Психологическая структура двигательных навыков

Освоение и совершенствование двигательных действий в спорте получило название «техническая подготовка». Под тех­ни­че­ской под­го­тов­кой в спор­те ча­ще все­го по­ни­ма­ют про­цесс обу­че­ния осно­вам тех­ни­ки дейс­твий, вы­пол­ня­емых в со­ре­вно­ва­ни­ях или слу­жа­щих средс­тва­ми тре­ни­ров­ки, а так­же со­вер­шенс­тво­ва­ния из­бран­ных ва­ри­ан­тов спор­ти­вной тех­ни­ки. Пси­хо­ло­ги­че­ской осно­вой освое­ния и со­вер­шенс­тво­ва­ния дви­га­те­ль­ных на­вы­ков слу­жит об­ра­зо­ва­ние, диф­фе­рен­ци­ров­ка и по­сле­ду­ющая ди­на­ми­ка вре­мен­ных услов­ных свя­зей в моз­го­вых струк­турах.

Дифференцировка - свойство, процесс и результат избирательного реагирования на основе различения очевидных или малозаметных особенностей конкретной ситуации, в которой действует субъект.

При этом пси­хи­че­ские ме­ха­ни­змы обес­пе­чи­ва­ют осо­знан­ный ха­рак­тер дейс­твий, по­ско­ль­ку в спор­те ча­ще все­го тре­бу­ет­ся до­ста­точ­но об­шир­ные и глу­бо­кие зна­ния, чет­кие пред­став­ле­ния о тех­ни­ке дви­га­те­ль­ных дейс­твий, со­зна­те­ль­ный кон­троль вы­пол­не­ни­я дейс­твий, по­дот­чет­ность дейс­твий со­зна­нию, воз­мож­ность обес­пе­че­ния вто­ро­си­гна­ль­но­го управ­ле­ния дви­же­ни­ями.

Второсигнальный - связанный со способом регуляции поведения, в котором ведущая роль принадлежит психическому отражению с использованием знаковых средств. В качестве основного для человека (но далеко не единственного) знакового средства выступает слово, которое является сигналом сигнала, т.е. отражением в слове непосредственных (первосигнальных) воздействий на человека, данных в его ощущениях и восприятии.

Спор­тив­ные пе­да­го­ги зна­ют как ве­ли­ко зна­че­ние ис­по­ль­зо­ва­ния точ­ной тер­ми­но­ло­гии. Да­же тог­да, ког­да кон­троль со­зна­ния мо­жет по­ме­шать ав­то­ма­ти­зи­ро­ван­но­му вы­пол­не­нию дви­же­ния с мак­си­ма­ль­ной бы­стро­той или точ­но­стью, тем не ме­нее, воз­мож­ность яс­но­го осо­зна­ния и де­та­ли­за­ция дви­же­ний воз­мож­на и та­кие за­да­чи не­ред­ко ста­вят­ся. В этих слу­ча­ях ис­по­ль­зу­ет­ся сло­ве­сный об­раз, по­стро­ен­ный на це­лом ря­де пер­во­си­гна­ль­ных воздействий.

Первосигнальный - связанный со способом психической регуляции поведения живых существ на основе непосредственного отражения мира в ощущениях и восприятии. Сигнальная функция предметов и явлений подразумевает их способность стать сигналом для субъекта и способность субъекта улавливать эти сигналы.

Фор­ми­ро­ва­нию и по­сле­ду­юще­му раз­ви­тию дви­га­те­ль­ных на­вы­ков в спор­те при­су­ща вы­со­кая сте­пень точ­но­сти дви­же­ний. Точ­ность дви­же­ний не­об­хо­ди­ма спортс­ме­ну как в про­странс­твен­ном, так и во вре­мен­ном ас­пек­тах. При­ме­ра­ми не­обы­чай­но вы­со­ких тре­бо­ва­ний к точ­но­сти меж­мы­шеч­ной ко­ор­ди­на­ции, син­хрон­но­сти дви­же­ний во вре­ме­ни мы ви­дим в цик­ли­че­ских ви­дах спор­та, а тре­бо­ва­ния к пространственной точ­но­сти в раз­лич­но­го ви­да при­це­ль­ных со­стя­за­ни­ях. Од­на­ко ча­ще все­го тре­бу­ет­ся про­странс­твен­но-вре­мен­ная точ­ность. Не­пре­мен­ным и наи­бо­лее эф­фек­тив­ным средс­твом обес­пе­че­ния не­об­хо­ди­мой точ­но­сти изу­ча­емых и со­вер­шенс­тву­емых дви­же­ний яв­ля­ет­ся об­рат­ная связь: сроч­ная, лег­ко вос­при­ни­ма­емая ин­фор­ма­ция о наи­бо­лее су­ще­ствен­ных па­ра­ме­трах дви­жения.

Обратная связь - принцип построения управления живыми и техническими системами, в котором действующий объект (или субъект) имеет возможность информировать управляющий орган о параметрах или результатах действия.

Не ме­нее важ­ной сто­ро­ной спор­тив­ных навыков яв­ля­ет­сяих устой­чи­вость и на­деж­ность. Ча­ще все­го в са­мом на­ча­ле освое­ния на­вы­ка ис­по­ль­зу­ют­ся не­ско­ль­ко упро­щен­ные, об­лег­чен­ные усло­вия, ко­то­рые впо­следс­твии по­сте­пен­но услож­ня­ют­ся эмо­ци­она­ль­ны­ми фак­то­ра­ми со­ре­вно­ва­ний, про­ти­во­дейс­тви­ем со­пер­ни­ков, по­год­ны­ми усло­ви­ями и мно­ги­ми дру­ги­ми фак­то­ра­ми. При этом спортс­мен в це­лом ря­де ви­дов спор­та дол­жен со­хра­нять бе­зо­ши­боч­ную схе­му дви­же­ния, точ­но вы­пол­нить тре­бу­емое дви­же­ние да­же при мно­го­чи­слен­ных и раз­но­об­ра­зных от­вле­ка­ющих воз­дейс­тви­ях, а ино­гда вы­пол­няя дви­же­ние на пре­де­ле про­яв­ле­ния фи­зи­че­ских ка­честв.

Од­но­вре­мен­но долж­на со­хра­ня­ть­ся гиб­кость на­вы­ков, по­зво­ля­ющая адап­ти­ро­вать на­вык к из­ме­не­нию уровня раз­ви­тия фи­зи­че­ских ка­честв, к спе­ци­фи­ке дейс­твий со­пер­ни­ка, из­ме­не­нию трас­сы и мно­го­му дру­го­му.

Навыки, умения, привычки

Де­яте­ль­ность че­ло­ве­ка в лю­бом ее ви­де, ин­те­ри­ори­зи­ро­ван­ном или экс­те­ри­ори­зи­ро­ван­ном, мо­жет быть пред­став­ле­на в фор­ме раз­лич­ных дейс­твий: уме­ний, на­вы­ков, при­вы­чек. В бо­ль­шинс­тве слу­ча­ев уме­ния, на­вы­ки и при­выч­ки рас­сма­три­ва­ют­ся то­ль­ко как об­ла­да­ющие внешним ком­по­нен­том. Но мы го­во­рим и о на­вы­ках мыш­ле­ния, об уме­нии ре­шать мыс­ли­те­ль­ные за­да­чи, на­ко­нец, о при­выч­ке все осмыс­ли­вать. Имен­но по­это­му в пси­хо­ло­гии счи­та­ет­ся осо­бен­но су­ще­ствен­ным единс­тво струк­ту­ры вне­шней и внут­рен­ней де­яте­ль­но­сти. На­ши мыс­ли яв­ля­ют­ся от­ра­же­ни­ем струк­ту­ры вне­шних дейс­твий, по­слу­жи­вших осно­вой для их осу­ще­ствления.

На­вык - упро­чив­ший­ся спо­соб вы­пол­не­ния дейс­твий, ха­рак­те­ри­зу­ет­ся вы­со­кой сте­пе­ни ав­то­ма­ти­зи­ро­ван­но­сти, до­сти­га­емой мно­го­крат­ным по­вто­ре­ни­ем или ре­ше­ни­ем аналогичных по типу задач. Раз­ли­ча­ют на­вы­ки дви­га­те­ль­ные, мыс­ли­те­ль­ные, сен­сор­ные, по­ве­де­ния. В со­ста­ве дви­га­те­ль­ных на­вы­ков всег­да есть мы­шеч­ные дви­же­ния: будь то дви­же­ния рук или го­ло­со­вых свя­зок. Мыс­ли­те­ль­ные на­вы­ки со­зда­ют­ся ре­ше­ни­ем умс­твен­ных за­дач, по­стро­ени­ем фраз, кон­стру­иро­ва­ни­ем, творчеством. Сен­сор­ные на­вы­ки воз­ни­ка­ют при ис­по­ль­зо­ва­нии чувс­тви­те­ль­но­сти раз­лич­ных ана­ли­за­то­ров при различении цве­та, зву­ка, за­па­ха, при восприятии. На­вы­ки по­ве­де­ния вы­ра­ба­ты­ва­ют­ся вы­пол­не­ни­ем со­ци­аль­но зна­чи­мых форм по­ве­де­ния.

При­выч­ки - это дейс­твия, об­ла­да­ющие по­треб­но­ст­ной си­лой. При­выч­ка за­став­ля­ет че­ло­ве­ка по­сту­пать опре­де­лен­ным об­ра­зом. Имен­но по­это­му при­выч­ка час­то слу­жит осно­ва­ни­ем для ха­рак­те­ри­сти­ки че­ло­ве­ка как лич­но­сти. Раз­ли­ча­ют при­выч­ки по­ле­зные, вред­ные и не­умест­ные.

Уме­ния - под­ра­зу­ме­ва­ют ис­по­ль­зо­ва­ние зна­ний и на­вы­ков при вы­бо­ре и осу­ще­ствле­нии дейс­твий в со­от­ветс­твии с це­лью. Осо­бен­но­стью уме­ний яв­ля­ет­ся воз­мож­ность дейс­твий в но­вых, не­при­выч­ных усло­ви­ях. При этом в бо­ль­шей ме­ре ис­по­ль­зу­ет­ся про­цесс экс­те­ри­ори­зации.