В положении лежа (борьба лежа)

Удержание сбоку.
Рычаг локтя захватом руки между ногами.
Удержание верхом с захватом рук.
Узел поперек.
Переворот соперника захватом за пояс при падении со стороны ног.
Бросок через бедро захватом за голову (на коленях).
Ущемление ахиллова сухожилия захватом голени под плечо.
Удержание со стороны ног с захватом рук.
Уход от удержания сбоку – через мост.
Переворачивание рычагом, подтягивая голову к себе.
Удержание со стороны головы с захватом туловища.
Удержание поперек.
В борьбе лежа бросок выведением из равновесия рывком (Выполняет нижний).
Рычаг локтя через предплечье, захватом предплечья под свое плечо.
Переход к удержанию верхом после удержания сбоку.
Удержание сбоку – лежа.
Рычаг колена.
Переход к удержанию верхом от удержания со стороны головы.
Удержание верхом с захватом головы.
Удержание поперек с захватом дальней руки из – под шеи.
Выведение из равновесия рывком из равновесия рывком (в борьбе лежа).
Рычаг внутрь (из положения сбоку от противника, стоящего в партере, рычаг локтя грудью сверху).
Узел ноги руками (противник на спине, атакующий со стороны ног).
Удержание сбоку с захватом туловища.
Рычаг в тазобедренном суставе (бедра).
Удержание со стороны головы с захватом рук.
Переворачивание захватом рук сбоку.
Переход к удержанию со стороны головы от удержания сбоку.
Уход от удержания со стороны головы, вынося руки в одну сторону из – под туловища.
Удержание со стороны головы без захвата рук.
Оба спортсмена на коленях – бросок захватом дальних руки и голени.
Уход от удержания верхом сбивая противника захватом головы.
Удержание поперек с захватом дальней руки из - под шеи и туловища.
Рычаг локтя через предплечье, захватом плеча противника под плечо.
Узел плеча захватом предплечья под плечо.
Рычаг колена захватом ноги руками.
Переворачивание «косым захватом» (захватом шеи с рукой сбоку).
Ущемление ахиллова сухожилия с упором стопой в изгиб ноги противника.
Защита от попыток удержания со стороны ног – упераясь руками в плечи (туловище) атакующего.
Уход от удержания верхом – Сбивая противника в сторону захватом руки и накладывая бедро на голень его ноги.
Удержание сбоку после броска задней подножкой.
Рычаг локтя захватом руки между ногами после выведения из равновесия рывком.
Уход от удержания со стороны головы с захватом ног изнутри.
Из положения на коленях – нижний выполняет бросок захватом руки под плечо.
Рычаг локтя при помощи ноги сверху.
Защита от узла ноги – выпрямлением ноги.
Удержание со стороны головы после задней подножки.
Уход от удержания сбоку – выседом.
Рычаг колена после удержания со стороны ног.
Рычаг на два бедра (лежащему на спине) захватом ноги на плечо и переступая коленом через бедро другой ноги.
Переворачивание захватом руки и ноги изнутри.
Переход от удержания верхом к рычагу локтя захватом руки между ногами.
Удержание поперек – как контрприем против выведения из равновесия рывком в борьбе лежа.
Уход от удержания верхом – захватом куртки из под руки.
Переход от удержания верхом к удержанию сбоку.
Бросок выведением из равновесия с захватом ноги – проводящей в стойке – противник на коленях.
Защита от рычага локтя через предплечье – вывести локоть рывком ниже захвата.
Уход от удержания со стороны ног, поворачиваясь с захватом руки и шеи.
Партнер на четвереньках внизу – узел захватом предплечья рычагом (фиксируя плечо спортсмена сверху, захватывая его предплечье руками).
Контрприем от зацепа изнутри – рычаг колена, зажимая ногу бедрами.
Ущемление ахиллова сухожилия после броска захватом ног.
Переворачивание захватом рук сбоку – отжимая голову плечом к дальней руке.
Уход от удержания сбоку – поворачиваясь под атакующим на живот (грудью в стороны атакующего).
Удержание со стороны головы после броска выведением из равновесия.
Уход от удержания поперек, перетаскивая через себя, захватом шеи под плечо и упором предплечьем в живот.
Из положения на коленях – бросок стоящего захватом голени изнутри.
Защита от рычага локтя захватом руки между ногами – соединить руки.
Обратный рычаг при помощи ноги сверху, Лицом в сторону ног противника.
Узел ноги ногой.
Уход от удержания поперек – обратным захватом разноименной ноги.
Рычаг на два бедра стоящего на четвереньках внизу – зацепом (обвивом) ноги и обхватом другой ноги за голень с бедром.
Защита от переворачивания рычагом: поднять голову и прижать руку к груди (локтем под себя).
Удержание сбоку – как контрприем против удержания сбоку.
Рычаг локтя захвата руки между ногами, разрывая захват захватом руки в локтевые сгибы.
Удержание поперек после бокового переворота.
Уход от удержания сбоку, захватывая выставленную руку атакующего.
Узел ногой.
Рычаг локтя через предплечье после удержания верхом.
Удержание верхом с зацепом (обвивом) ног.
Уход от удержания со стороны головы с захватом пояса отжимая голову и поворачиваясь на живот.
Ущемление ахиллова сухожилия как контрприем против рычага колена.
Переход от переворачивания рычагом – на переворот захватом рук сбоку.
Защита от удержания поперек – разворачиваясь ногами к атакующему.
Удержание со стороны ног (как контрприем против рычага локтя через предплечье, проводимого нижним).
Уход от удержания со стороны ног – захватом рук.
Переворачивание рычагом с переходом на рычаг локтя захватом руки между ног.
Комбинация: Рычаг внутрь после удержания сбоку.
Узел ноги руками после удержания поперек.
Переход от ущемления ахиллова сухожилия к рычагу колена.
Удержание сбоку с захватом своего бедра.
Уход от удержания верхом через мост.
Защита от рычага на два бедра - сбить ногу с бедра (или плеча).
Переворот рывком за дальнюю пройму противника, лежащего на животе.
Удержание со стороны головы с захватом руки и шеи.
Бросок стоящего на коленях, выведением из равновесия зашагиванием (заваливание перешагиванием).
Рычаг локтя захватом руки между ногами – после броска захватом ноги снаружи.
Защита от узла поперек – выпрямлением руки.
Рычаг колена – кувырком из стойки.