Мышечно-двигательное чувство. Значение высокоразвитого мышечно-двигательного чувства для спортивной практики трудно переоценить. Выполнение любого сложного двигательного акта неизбежно сопряжено с анализом его внешней структуры, степени мышечного напряжения, а также направления, амплитуды, ритма и частоты движения. Сознательное управление движениями немыслимо без умений тонко дифференцировать свои действия, давать им точные пространственные, временные и силовые оценки.
Влияние соревновательного стресса на кинестетическую (двигательную) чувствительность в зависимости от силы нервной системы изучал А. В. Халик. Он исследовал кинестетическую чувствительность в тех ее проявлениях, которые определяют пространственную точность движения и способность к дозированию мышечного усилия. Определялась точность движения предплечья в вертикальной плоскости (с помощью кинемометра конструкции М. Р. Могендовича и Л. Б. Губмана). Испытуемому предлагалось с помощью экспериментатора согнуть руку до угла в 50° три раза подряд, а затем выполнить это движение самостоятельно, но уже до половины угла сгибания (пять раз подряд). Определялась также пространственная точность движения при повороте кругом (с помощью градуированного круга). Исследовалась и способность к минимальному мышечному усилию (нажатием пальцем на головку стержня модифицированного индикатора ИЧ-10 с возможно минимальным усилием).
Испытуемые (спортсмены различной квалификации в возрасте 18 — 25 лет) были предварительно диагностированы по силе нервной системы относительно возбуждения. В результате эксперимента выявлено, что все показатели кинестезии под влиянием соревновательного стресса у данных групп испытуемых изменяются (по отношению к фону) противоположным образом (табл. 11). Из таблицы видно, что соревновательный стресс ухудшает кинестетическую чувствительность у лиц со слабой нервной системой и улучшает ее у лиц с сильной нервной системой.
Аналогичные данные получены Р. Н. Зюковой при исследовании музыкально-ритмического чувства спортсменок в художественной гимнастике. Фиксируя в условиях соревнований у 30 гимнасток, диагностированных по ряду свойств темперамента (тревожность, эмоциональная возбудимость, импульсивность), некоторые показатели музыкально-ритмического чувства (восприятие и воспроизведение медленного и быстрого темпа, восприятие и воспроизведение акцентов, восприятие и воспроизведение соотношения длительности звуков), она обнаружила их неравнозначное изменение (по отношению к фону). Так, тревожные и эмоционально возбудимые гимнастки в большей степени чем нетревожные и эмоционально невозбудимые, замедляют восприятие и воспроизведение медленного темпа (92 уд/мин); импульсивные значительнее, чем неимпульсивные, замедляют воспроизведение быстрого темпа (184 уд/мин), но также значительнее увеличивают количество ошибок в соотношении звуков; неимпульсивные гимнастки, наоборот, резко их уменьшают.
Таблица 11
Влияние соревновательного стресса на показатели
Кинестетической чувствительности лиц с сильной и
Слабой нервной системой
(А. В. Халик, 1972)
| Показатели | Испытуемые | Условия | Достоверность различий | |
| фон | соревнования | |||
| Точность движения предплечья в вертикальной плоскости (ошибка в град.) | Сильные | 5,36 | 3,14 | Р<0,01 |
| Слабые | 2,98 | 4,98 | Р<0,05 | |
| Точность поворота кругом (ошибка в град.) | Сильные | 7,86 | 5,29 | Р<0,01 |
| Слабые | 4,33 | 5,76 | Р<0,01 | |
| Минимальное мышечное усилие (в усл. ед.) | Сильные | 43,75 | 8,89 | Р< 0,001 |
| Слабые | 20,72 | 17,48 | Незначимо |
Под влиянием стресса изменяется не только структура музыкально-ритмического чувства, но и характер взаимосвязи его отдельных компонентов со свойствами темперамента (Р. Н. Зюкова, 1974). Схематичное изображение корреляционных связей на уровне 0,05 (—), 0,01 (— —) и 0,001 (=) для условий тренировки (рис.1) показывает наличие корреляции между всеми компонентами музыкально-ритмического чувства, а также между ними и свойствами темперамента.
В условиях соревнований (рис. 2) нарушается связь не только между отдельными компонентами музыкально - ритмического чувства, но и между ними и свойствами темперамента. Следовательно, под влиянием соревновательного стресса у гимнасток в зависимости от их темперамента своеобразно изменяются структура музыкально-ритмического чувства и характер взаимосвязи его отдельных компонентов с различными свойствами темперамента.
Данный факт небезынтересен для тренеров по спортивной и художественной гимнастике, фигурному катанию и танцам на льду. Как известно, специфической особенностью, общей для этих видов спорта, является органическое сочетание движений с музыкой.
Музыкальная выразительность движений в этих видах спорта является одним из слагаемых успеха на соревнованиях, поэтому подбор музыкального произведения для произвольной комбинации в соответствии с индивидуальными особенностями спортсменов — важная задача тренера и хореографа. Особенности влияния темперамента на различные компоненты музыкально-ритмического чувства в условиях соревнований могут быть учтены при подборе музыкального сопровождения.
Опыт и специальные исследования показывают, что в художественной гимнастике, например, спортсменкам с ярко выраженной тревожностью, эмоциональностью, импульсивностью более подходит быстрая ритмичная музыка, где части в программе чередуются так: быстрая _ медленная — быстрая. Гимнасткам нетревожным, сдержанным, эмоционально невозбудимым наиболее подходящей является музыка лирическая, плавная, где части в произвольной программе чередуются иначе: медленная —быстрая —медленная (Р. Н. Зюкова, 1975).
Волевая активность. Под волевой активностью следует понимать интенсивность проявления волевых качеств в сознательной целенаправленной деятельности, связанной с преодолением препятствий и трудностей различного рода на пути к достижению успеха. В настоящее время основными волевыми качествами принято считать: настойчивость и упорство, решительность и смелость, инициативность и самостоятельность, выдержку и самообладание. Установлены и типичные признаки, по проявлениям которых в деятельности можно судить о степени развития у данного спортсмена того или иного качества (А. Ц. Пуни, 1969). Высокое развитие волевых качеств (в соответствии с особенностями данного вида спорта) является одним из важных слагаемых достижения спортивного мастерства, так как развитие волевых качеств во многом определяет специальную подготовленность спортсмена.
Проблему влияния стресса различного уровня на волевую активность спортсменов исследовал М. М. Чекиров (1973, 1974). Он наблюдал у борцов классического стиля в связи с различиями по силе и уравновешенности нервных процессов проявления основных волевых качеств в условиях тренировки, спарринга и соревнований. Перед выходом на ковер у спортсменов фиксировались показатели стресса (пульс, тремор), а в процессе схватки — проявление определенных волевых качеств (решительность, смелость, инициативность, самостоятельность, настойчивость, упорство, выдержка, самообладание).
В результате эксперимента выяснилось, что показатели стресса (пульс, тремор) в спаррингах и соревнованиях увеличиваются по сравнению с фоном у всех групп испытуемых. Степень изменения показателей говорит о том, что спарринг можно рассматривать как стресс среднего уровня, а соревнования — высокого.
У борцов сильного, уравновешенного типа нервной системы волевая активность под влиянием усиления стресса либо остается без изменения, либо незначительно повышается. Это касается проявления всех исследуемых волевых качеств. У спортсменов сильного, неуравновешенного (с преобладанием возбуждения) типа нервной системы даже небольшое повышение стресса (спарринг) вызывает всплеск волевой активности: она выше у них в этих условиях, чем в тренировке. Дальнейшее повышение уровня стресса (борьба на соревнованиях) ведет у этих испытуемых к статистически значимому снижению проявления всех волевых качеств. У лиц со слабой нервной системой даже умеренный стресс (спарринг) значительно ухудшает проявление волевых качеств. Не случайно М. М. Чекиров отмечает, что эти спортсмены чаще, чем «сильные», терпят поражение.
Итак, соревновательный стресс различным образом влияет на проявление волевых качеств у спортсменов. Для лиц с сильной и уравновешенной нервной системой даже высокий уровень стресса в соревнованиях является оптимальным для волевой активности. Для лиц неуравновешенного типа оптимум стресса приходится на условия спарринга, а для лиц со слабой нервной системой — на тренировочные схватки с партнерами. Отсюда следует вывод о необходимости индивидуализации волевой подготовки борцов с учетом особенностей нервной системы (М. М. Чекиров, 1974).
Межличностные отношения в коллективной игровой деятельности. Исследования межличностных отношений в игровых спортивных командах (волейбол, баскетбол, ручной мяч, футбол) показали, что правильно организованные межличностные отношения положительно сказываются на успехе в действиях спортсменов, а нарушение привычных взаимоотношений, являясь дополнительным стрессогенным фактором, понижает эффективность игровой деятельности (Ю. Л. Ханин, 1973, 1975; Н. А. Худадов; 1975; В. И. Румянцева, 1975; Ю. А. Коломейцев, 1975, и др.).
Особенности межличностных отношений в игровой деятельности баскетболисток в условиях психического (соревновательного) стресса в зависимости от типа темперамента изучались Л. В. Лихачевым (1976). Он наблюдал игровые взаимоотношения у членов пяти женских команд г. Перми в товарищеских встречах и официальных играх на городских, областных и республиканских соревнованиях по методике структурного наблюдения, предложенной Ю. Л. Ханиным (1970). Фиксировались следующие компоненты игровых взаимоотношений:
1) управление игрой (указания по расположению игроков на площадке, разыгрываемым комбинациям, изменению тактики и т. п.);
2) одобрение, успокоение товарищей по команде (призыв «собраться», благодарность за передачу, восхищение удачным броском и т. п.);
3) объяснение ошибок партнерам;
4) эмоциональное переживание своих ошибок (реагирование на замечания судей, жесты, мимика и т. п.);
5) выражение недовольства действиями партнеров (реплики, жесты, неодобрительные замечания, мимика);
6) непонимание действий партнеров;
7) пререкание (реакция на замечание, поиски виновного и т. п.).
Было обнаружено, что у баскетболисток различного типа темперамента исследуемые взаимоотношения под влиянием стресса изменяются по-разному. В наибольшей степени у всех испытуемых снижаются проявления управления командой (у сангвиников и холериков весьма значительно). У баскетболисток меланхолического темперамента чаще наблюдаются попытки успокоить или одобрить товарищей по команде, а у всех остальных баскетболисток количество таких попыток резко снижается; холерики и меланхолики под влиянием стресса сокращают количество объяснений ошибок партнерам по команде; у всех баскетболисток (за исключением холериков) с повышением уровня стресса снижается количество случаев непонимания партнеров; у флегматиков под влиянием стресса появляются случаи пререкания (чего не было в товарищеских встречах).
Таким образом, под влиянием стресса характер межличностных игровых взаимоотношений у баскетболисток различного типа темперамента изменяется своеобразно. Отмечено, что данные изменения накладывают отпечаток на активность и эффективность игровых действий баскетболисток, которые также изменяются под влиянием стресса. Отсюда возникает необходимость сознательного и целенаправленного координирования межличностных отношений спортсменов в игре с учетом особенностей их темперамента в целях повышения резистентности (сопротивляемости) к соревновательному стрессу во время ответственных турниров и встреч.
На основании сказанного можно сделать вывод, что степень влияния соревновательного стресса на отдельные проявления спортивной деятельности зависит от типа темперамента и его различных свойств
.
