Лекции.Орг


Поиск:




Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника

 

 

 

 


Вдохновение по заказу – активный разум




Итак, для быстрого прогресса в отношении английского языка, а также для снятия бессознательных блокировок, мешающих освоению английского, мы переходим к освоению базового навыка: сознательное повышение активности внутреннего разума, или вдохновение по заказу, или активный разум.

У подсознания есть ряд предпочтений, интересов, если можно так выразиться. Давайте рассмотрим некоторые из таких моментов, важных для подсознания. Во-первых, это получение новой, полезной для индивидуума информации. Во-вторых, это позитивное общение с интересными людьми, особенно с людьми противоположного пола. В-третьих – творчество, выполнение какой-либо деятельности с вдохновением.

Именно применяя грамотно то, что может интересовать подсознание, люди свободно могут самостоятельно повышать активность своего внутреннего разума. Самый простой и достаточно эффективный алгоритм на сегодняшний день – это бесконтактное взаимодействие по аналогии со старинной игрой «ладушки». Вы помните, как маленьким ребёнком играли в эту игру? Скорее всего, не помните, так давно это было.

На мой взгляд, игра «ладушки» - одно из сакральных посланий древнеславянской культуры, которая веками уничтожалась и изживалась, но которая, тем не менее, всё-таки доходит до нас самыми вроде бы неприметными путями – через игры, считалки, приметы, обычаи.

Когда вы ставите свои ладони радом с ладонями другого человека, то активность коры головного мозга у обоих участников может повышаться. А, как известно, чем больше клеток коры больших полушарий у человека активно, тем успешнее он может справляться с различными видами деятельности или учёбы. Всё предельно просто! Если это упражнение выполнять каждый раз перед освоением английского, то ваша обучаемость автоматически будет возрастать.

Некоторые тонкости упражнения. Перед игрой в ладушки ладони нужно слегка потереть (достаточно 2 – 3 секунды), и выполнять упражнение лучше в паре с человеком противоположного пола. Третий нюанс: позитивное отношение к человеку напротив и хорошее настроение вообще.

Почувствуйте некоторые ощущения в ваших ладонях. Для усиления ощущений можно слегка подвигать ладонями в горизонтальной плоскости, но не касаясь ладоней человека напротив. Обычно люди тут же начинают ощущать в ладонях кто тепло, кто показывание или даже едва ощутимую вибрацию.

Запомните это ощущение. Сделайте шаг назад, оставляя руки прямо перед собой, согнутыми в локтях до расстояния порядка 15 – 25 сантиметров между ладонями, сохраняя в ладонях те самые ощущения, которые вы только что ощущали и, повернув ладони так, будто держите в руках большой пляжный мяч, просто понаблюдайте за своими ощущениями пару минут, прислушиваясь и к рукам, и к себе в целом. При этом желательно сохранять тишину в голове.

Встаньте на прежнее место, снова потрите ладони и поставьте в исходное положение на небольшом расстоянии снизу или сверху относительно ладоней человека напротив вас. Слегка подвигайте ладонями для усиления ощущений, сделайте полшага назад, сохраняя руки в полусогнутом положении прямо перед собой.

Выполните этот алгоритм 3 – 4 раза, затем, сделав как обычно полшага или шаг назад, сохраняя в ладонях то ощущение, которое у вас появляется при взаимодействии с ладонями человека напротив, дайте себе установку:

- Я запоминаю это состояние, и в любое время, как только я потру ладони и поставлю их перед собой, хоть мысленно, хоть на самом деле, я вхожу в состояние активного внутреннего разума, и мой настрой выполняется. Всякий раз, как только я проведу правой ладонью по внешней стороне левой кисти, я выхожу из этого состояния: с ясной свежей головой, хорошо отдохнувшим, бодрым и свежим!

Постойте пару минут с закрытыми или открытыми глазами, сохраняя тишину в голове. Затем снова выполните алгоритм на «включение» ощущений в ладонях (как индикатор активизации вашего внутреннего разума – подсознания) и снова проговорите эту закрепляющую фразу, желательно ещё два раза, чтобы в общей сложности вы дали себе такую установку не менее трёх раз. Рекомендуется выполнить прямо сейчас, если рядом есть люди, которые не прочь поучаствовать в таком деле. Причём вы можете не посвящать их во все тонкости, просто предложите отследить, насколько сильно раз от раза могут меняться ощущения в ладонях, например, если каждый раз менять тонкости выполнения – то с закрытыми глазами, то с открытыми - или предложите какую-то другую «фишку», чтобы людям это было интересно.

******************************************

Всё, состояние запоминается. Первое время вы можете входить в него самостоятельно, просто потерев ладони и сгенерировав (вспомнив) те самые ощущения в них, которые испытывали, играя в ладушки с человеком напротив. В дальнейшем, по мере практики можно ритуал вхождения в состояние выполнять даже мысленно.

В книге [1] приводится подробное описание более полного алгоритма вхождения в это состояние, а также масса упражнений на его дополнительное закрепление и применение в самых разных сферах жизни – от повышения успеваемости в процессе учёбы и в спорте до повышения эффективности при проведении переговоров, в карьерном росте вплоть до применения в интимной сфере и при принятии спиртного, либо для отвыкания от оного и от курения. По понятным причинам я не могу вставить всю ту книгу в эту главу. Поэтому отсылаю всех, кто хотел бы гораздо более досконально освоить именно технологию активизации разума к той книге. А мы продолжаем разбираться с разного рода немаловажными мелочами в процессе освоения английского языка.





Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-10-21; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 543 | Нарушение авторских прав


Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

Наглость – это ругаться с преподавателем по поводу четверки, хотя перед экзаменом уверен, что не знаешь даже на два. © Неизвестно
==> читать все изречения...

2599 - | 2174 -


© 2015-2024 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.011 с.