Тема 3. Эмоционально-волевые свойства личности

Тема 3.1. Эмоции

Слово «эмоция» происходит от латинского emovere, что означает «волновать», «возбуждать». Эмоциями считают более простое, непосредственное переживание в данный момент, связанное с удовлетворением или неудовлетворением потребностей. Проявляясь как реакции на предметы окружающей обстановки, эмоции связаны с первоначальными впечатлениями. Первое впечатление от чего-либо носит чисто эмоциональный характер, является непосредственной реакцией (страх, гнев, радость) на какие-то внешние его особенности.

Выделяют три пары наиболее простых эмоциональных переживаний:

· «удовлетворение - неудовлетворение»: в основе лежит как безусловный рефлекс (т.е. удовольствие или неудовольствие от физиологических, духовных и интеллектуальных потребностей), так и условный рефлекс (т.е. переживание приятного и неприятного);

· «напряжение - разрешение»: создание нового или ломка старого образа жизни и деятельности – это эмоция напряжения, а завершение этого процесса сопровождается эмоцией разрешения (облегчения);

· «возбуждение – успокоение»: эмоция возбуждения определяется импульсами, идущими в кору головного мозга из подкорки, а торможение корой импульсов переживается как успокоение.

Выделяют так же эмоции:

· стенические (греч. «стенос» - сила) – повышают активность, энергию и вызывают подъем возбуждение, бодрость;

· астенические (греч. «астенос» - бессилие, слабость) – уменьшают активность, энергию человека, сокращают жизнедеятельность.

Выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействияназывают эмоциональным выгоранием. Эмоциональное выгорание представляет собой приобретенный стереотип эмоционального, чаще всего профессионального, поведения. "Выгорание" отчасти функциональный стереотип, поскольку позволяет человеку дозировать и экономно расходовать энергетические ресурсы. В то же время, могут возникать его дисфункциональные следствия, когда "выгорание" отрицательно сказывается на исполнении профессиональной деятельности и отношениях с партнерами.

Различают шесть основных видов эмоциональных состояний:

1. Настроение – состояние, которое отличается слабой или средней силой и значительной устойчивостью, т.е. то или иное настроение может продолжаться целые дни, недели, месяцы. Настроение обычно «окрашивает» все другие эмоциональные переживания человека, отражается на его активности, действиях и поведении.

2. Страсть – длительное и устойчивое состояние, которое характеризуется сильным эмоциональным накалом. Страсть возникает при сильном стремлении к определенным действиям, помогает достижению какой-либо цели.

3. Аффект – чрезвычайно сильное, быстро возникающее и бурнопротекающее кратковременное состояние (аффекты отчаяния, ярости, ужаса). Проявляется в бурных движениях и беспорядочной речи, а иногда в напряженной скованности движений, позы, речи (например, растерянность при неожиданном, но приятном известии). Аффекты негативно сказываются на деятельности человека.

4. Воодушевление характеризуется большой силой и устремленностью к определенной деятельности. Возникает в тех случаях, когда деятельность ясна и результаты ярко представляются как нужные и ценные.

5. Стресс – состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку.

6. Фрустрация (см. тему 1.2.)

Состояние фрустрации часто связывают с агрессией. Агрессивность (враждебность) - поведение человека в отношении других людей, которое отличается стремлением причинить им неприятности, нанести вред.

Агрессивность имеет качественную и количественную характеристики. Как и всякое свойство, она имеет различную степень выраженности: от почти полного отсутствия до ее предельного развития. Каждая личность должна обладать определенной степенью агрессивности. Отсутствие ее приводит к пассивности, ведомости, конформности и т.д. Чрезмерное развитие ее начинает определять весь облик личности, которая может стать конфликтной, неспособной на сознательную кооперацию и т.д.

А. Басе разделил понятия агрессии и враждебность и определил последнюю как: "...реакцию, развивающую негативные чувства и негативные оценки людей и событий". Создавая свой опросник, дифференцирующий проявления агрессии и враждебности, А. Бассе и А. Дарки выделили следующие виды реакций:

1. Физическая агрессия – использование физической силы против другого лица.

2. Косвенная агрессия – окольным путем направленная на другое лицо или ни на кого не направленная.

3. Раздражение – готовность к проявлению негативных чувств при малейшем возбуждении (вспыльчивость, грубость).

4. Негативизм – оппозиционная манера в поведении от пассивного сопротивления до активной борьбы против установившихся обычаев и законов.

5. Обида – зависть и ненависть к окружающим за действительные и вымышленные действия.

6. Подозрительность – в диапазоне от недоверия и осторожности по отношению к людям до убеждения в том, что другие люди планируют и приносят вред.

7. Вербальная агрессия – выражение негативных чувств как через форму (крик, визг), так и через содержание словесных ответов (проклятия, угрозы).

8. Чувство вины – выражает возможное убеждение субъекта в том, что он является плохим человеком, что поступает зло, а также ощущаемые им угрызения совести.

Задания для самостоятельной работы по теме: «Эмоционально-волевые свойства личности»

Задание 1. Проанализируйте понятия «эмоциональное переживание», «эмоциональное состояние», «эмоциональное выгорание» по следующему плану: Что объединяет эти понятия? Отметьте отличительные особенности в формулировке данных понятий. Приведите примеры к каждому понятию.

Задание 2. Выполните соответствие.

I. Стенические эмоции     II. Астенические эмоции

1. радость 2. печаль 3. боевое возбуждение 4. гнев 5. ненависть 6. тоска 7. уныние 8. подавленность

Задание 3. Используя теоретический материал Практикума, подберите пример к каждому эмоциональному состоянию (например, состояние воодушевления ярко проявляется у художника при написании картины).

Задание 4. Укажите противоположную эмоцию к следующим понятиям:

1.Агрессия 2.Апатия 3.Безнадежность 4.Безразличие 5.Беспокойство 6.Грусть 7.Зависть 8.Злоба 9.Ненависть 10.Обида 11.Одиночество 12.Отвращение 13.Равнодушие 14.Раздражение 15.Разочарование 16.Ревность 17.Скука 18.Стеснение 19.Страдание 20.Страх 21.Стыд 22.Ярость

 

Задание 5. * Оцените себя с помощью методики «Диагностика уровня эмоционального выгорания» (В. Бойко). Результаты и размышления запишите в тетрадь.

Задание 6. Заполните тест на понимание языка мимики. Результаты и размышления запишите в тетрадь.

Задание 7. Ответьте на вопрос: почему люди с низким уровнем агрессивности мучаются сами и мучают окружающих?

Задание 8. Изучите самостоятельно основные фазы стресса [3, с.122]. Представьте себе, что Вы встретились с человеком, который находится в состоянии стресса. Что Вы смогли бы ему порекомендовать? (Запишите не менее пяти рекомендаций).

Тема 3.2. Чувства.

Чувства и эмоции взаимосвязанные, но различающиеся явления эмоциональной сферы личности. Чувство – это более сложное, чем эмоции, постоянное устоявшееся свойство личности к тому, что она познает и делает, к объекту своих потребностей. Чувства отличаются от эмоциональных реакций и эмоциональных состояний длительностью - они могут длиться годами, а иногда и всю жизнь, (например чувство любви или ненависти). Сложность чувства проявляется в том, что оно включает в себя целую гамму эмоций и часто затруднительно для словесного описания. Чувство определяет динамику и содержание эмоций, имеющих ситуативный характер. Нередко эмоцией называют только конкретную форму протекания переживаемого чувства.