Этот этап является промежуточным, подготовительным этапом перед наивысшим уровнем голодания - третьим этапом. Конечно, всё время идёт постепенное усложнение, только так выполняется закон Эволюции.
Второй этап должен осваиваться несколько лет, по крайней мере - не менее трёх лет, возможно, что человек всю свою жизнь проживёт на этом этапе.
Не все же люди у нас получают высшее образование. Вариантов голодания на втором этапе ещё больше, чем на первом. Здесь предлагается ещё более широкое поле для творчества и разных экспериментов, с ещё более глубоким осмыслением.
Основные “охранные” требования всё те же - самочувствие и вес, то есть весовой диапазон. Если нижняя граница превышена, то есть вес снизился ниже идеального веса на 7 кг, то вы “перестарались”, организм не успевает “отрабатывать” заданный темп, необходимо уменьшить количество дней голодания.
Если первый этап способствует общему оздоровлению организма, общей расшлаковке, выведению токсинов, ядов, то второй этап, а особенно третий, работают на более глубоком уровне расшлаковки, по выведению из организма вредных новообразований, и, самое главное, на развитие биосинтеза в организме, то есть на развитие процесса создания в организме полезных веществ при минимальном потреблении пищи и воды или полном их отсутствии. Таким образом идёт развитие процесса эндогенного питания, начинается преобразование всего организма человека для жизни в последующих Коренных Расах.
Как высшее образование даёт разумному человеку огромные возможности деятельности, исследований, изучения, созидания, так и третий этап предлагаемого метода голодания даёт невероятные возможности организму человека для самовосстановления, усиления всевозможных способностей и развития сверхспособностей.
Но всё по порядку, приступаем к изучению второго этапа голодания.
Вводим термин “безводное” голодание - это голодание абсолютно без воды. У некоторых авторов подобное голодание называется “сухим” голоданием, но мне больше нравится “без воды” оно как-то сразу определяет, что процесс идёт без употребления всякой пищи и воды. А вот при ином названии возникает мысль, что если есть “сухое” голодание, то значит есть и...“мокрое”?
Процесс голодания без воды известен очень давно, тысячи лет, но, к сожалению, большинством человечества не применяется, многие даже не знают о нём.
Давайте согласно нашим принципам обсудим, естественен ли этот процесс?
Да, это природный процесс, он записан в генетическом коде человека и животных. Как только животное заболевает, особенно если серьёзно, то сразу же отказывается от пищи и... воды, так же и организм человека. Но часто человек не реагирует на такое состояние организма, ест и пьёт через силу, часто пьёт то, что только вредит ему же, “питается”... таблетками. Когда организм заболевает, в нём начинается полная мобилизация жизненных сил на спасение, защиту, используются и резервы, если, конечно, они ещё есть (вот почему опасна шоковая терапия, которая сокращает резервы). А чтобы организм не отвлекался на “работу” с пищей и водой, программа спасения организма включает “отказ” от питания. Подобные ситуации могут быть и при стрессовых воздействиях. Это было тонко подмечено даже одним поэтом - песенником, который описывает состояние молодого человека, влюблённого в девушку, которая любит другого (стресс!), так вот - “... он и ЕСТЬ (!), и ПИТЬ (!) отказывается - у неё другой, оказывается, есть...”.
Древние говорили, что день голодания без воды равноценен... 3 дням голодания с водой. Вот такая высокая эффективность метода голодания без воды. Давайте проведём небольшой анализ “технологии” голодания без воды. Если в организм не поступает пища и вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ, а кровь постоянно чистится нашим организмом, то есть фактически один и тот же состав крови МНОГОКРАТНО(!) будет очищаться при многократной “прогонке” через фильтрующие элементы, то есть кровь будет чуть ли не идеально чистой, следовательно, все процессы в нашем организме, связанные с кровью, будут выполняться чуть ли не идеально. Как всё просто!
Кстати, во время длительных (более 3-х суток) голоданий без воды очень резко, почти в два раза, снижается продолжительность... сна, это говорит о том, что пища приносит много вреда нашему организму, то есть требуется больше времени сна для восстановления, а когда пищи и воды нет, то соответственно не требуется много времени на восстановление, организм занимается более важными процессами, в основном избавлением от хронических болезней, омоложением. Так разве же я мог пройти мимо этого эффективнейшего естественного метода восстановления здоровья, подаренного нам великой Природой?! Очень много внимания я уделил и уделяю голоданию без воды.
Но голодание без воды может нанести и вред. Давайте подробнее разберём эту ситуацию. Вспомните - ротовое дыхание производит “запуск” пищеварительной системы организма человека вхолостую. Вы вдыхаете ртом, сушится язык, ротовая полость, а значит, выделяется слюна - включается вся пищеварительная система, начинает выделяться желудочный сок и накапливаться в желудке. Если вы голодаете с водой, то вы этот сок разбавите, то есть снизится его концентрация, и это - не так опасно. А при голодании без воды начнётся накапливание желудочного сока, будет усиливаться его концентрация. И это может привести к неприятным последствиям, так как сок при отсутствии пищи и воды будет невостребованным и начнёт своё чёрное дело, особенно если слизистая желудка “слабая”. Поэтому могу пострадать и желудок, и двенадцатиперстная кишка, и тонкий кишечник, и некоторые другие органы.
Но это происходит только при РОТОВОМ дыхании; при постоянном носовом дыхании (а это дыхательный АБСОЛЮТ) не происходит “запуска ”пищеварительной системы и никаких вредных процессов не происходит.
Медики, не понимая важности носового дыхания, не зная пагубных последствий ротового дыхания, категорически запрещают голодание без воды. Какое невежество, в результате чего выключен из системы оздоровления человека такой мощный природный рычаг, как голодание без воды! Конечно, травить людей лекарствами легче!
Ещё чем опасно голодание без воды для тех, кто дышит ртом: в это время идёт процесс ускоренного обезвоживания организма из-за постоянно высушиваемой ротовой полости!
И ещё есть много причин, по которым нельзя использовать голодание без воды при ротовом дыхании. Научитесь дышать носом, и тогда использование голодания без воды будет очень эффективным, будут происходить процессы омоложения, устранения инородных образований, нормализации веса, спасения жизни, развития сверхспособностей и так далее. Все клетки состоят в основном из воды. Помните, на 70-80 процентов! При голодании организму потребуется вода, а где её брать? Конечно, из тех клеток, которые вообще не нужны организму, метастазы, например, эти опаснейшие для организма клетки так же состоят из... воды, вот эту воду и заберёт организм на свои нужды, следовательно, эти метастазы начнут гибнуть.
Организм так же будет забирать воду и у просто ослабленных клеток, чтобы потом заменить их на нормальные, сильные, особенно, если умный хозяин организма обеспечит после голодания без воды поступление пищи отличного качества, то есть естественной, природной пищи. Вот так можно легко победить ЛЮБОЕ страшное заболевание, идя строго природным путём восстановления.
Схема второго этапа голодания та же, что и первого этапа, но уже включая дни голодания без воды. Выход из голодания такой же, как и после голодания с водой. Вначале выпить воды, можно несколько больше, чем при первом этапе, а уж потом питаться, как обычно, желательно в первый день употреблять натуральные продукты без температурной обработки.
Вариантов голодания на втором этапе также очень много. Самый минимальный вариант:
- еженедельные однодневные голодания - одна неделя с водой, вторая - без воды и так весь год, два года, три и так далее;
- одно полугодие - 3 дня с водой, второе - 3 дня без воды.
Минимальное требование - за год не менее 28 дней голодания без воды. Развитие этого этапа голодания - постепенное увеличение количества дней голодания без воды. Если у вас на освоение второго этапа метода голодания уйдёт 2-3 года, то это - хороший темп.
Предупреждение: внимательно следить за своим самочувствием - это первое, и второе - следите за весом, держа его в пределах вашего весового диапазона, то есть “плюс-минус” 7 кг от идеального веса.
Конечно, здесь больше нужно будет следить за “минусом”. Если вышли за пределы “минусовой” части диапазона, это значит, что ещё не включился биосинтез, необходимо сократить на какое-то время количество безводных дней голодания. Подойдите к процессу оптимизации голодания без воды ТВОРЧЕСКИ!
В ситуациях, когда потребуется “внеплановое” голодание, старайтесь использовать голодание без воды хотя бы иногда.
Как определить, что организму действительно нужна вода? Очень просто - у вас исчезнет влага в ротовой полости, то есть пересохнет во рту, но это действительно только при АБСОЛЮТНОМ НОСОВОМ ДЫХАНИИ!!!
Если при голодании без воды вы сделаете хоть один (!) вдох ртом - это уже не мой метод, вы этим совершите преступление, а это включит “уголовный” кодекс Природы. Лучше вообще не применять голодание без воды, если вы будете допускать хотя бы единичные вдохи ртом.
Совершенствуем второй этап - увеличивая количество дней голодания без воды, сводя количество дней голодания с водой в итоге до нуля. Так постепенно и совершится переход к третьему этапу голодания, плавно, эволюционно.
В случаях превышения верхней границы (“плюсовой”) весового диапазона - немедленно голодать до входа в весовой диапазон. И так постоянно следить и за верхней границей весового диапазона, пока это не войдёт в автоматический режим. У меня это произошло после 5 лет на УСЗ, но и сейчас я всё равно периодически слежу и за этой верхней границей. Доверяй, но проверяй!
В) Третий этап голодания
К третьему этапу голодания могут приступать только те, кто освоил законы создания фундамента здоровья полностью, до автоматизма.
Возможно исключение: если нужно спасать от смерти, когда все возможности исчерпаны, особенно средства официальной медицины. В этом случае необходимо решительное освоение УСЗ, то есть переход ТОЛЬКО на носовое дыхание, полный отказ от кипячёной воды, мяса, рыбы, яиц, молока, консерваций, сахара, соли. Резкое сокращение пищи с температурной обработкой. И голодание максимально большее количество дней... без воды.
Конечно, провести по возможности очищение кишечника и печени, хотя бы в облегчённом режиме. И голодать, голодать и ещё раз голодать!!! Но следить за нижним пределом весового диапазона, можно на 2-3 кг снизить уровень, но не больше, то есть “минус 9 -10 кг” от идеального веса, ведь речь идёт о спасении, поэтому на какое-то время это можно сделать.
Для нормальной жизни придерживайтесь такой формулы:
- однодневное голодание без воды - еженедельно;
- трёхдневное голодание без воды - один раз в полгода.
Этот режим можно через некоторое время усилить:
- однодневное голодание без воды - еженедельно;
- трёх-, четырёх- или пятидневное голодание без воды - 4 раза в год (ежеквартальное). Этот режим не требует больших усилий, легко осваивается, конечно, если вы освоили все законы создания фундамента здоровья. На этом режиме можно жить всю жизнь, этот режим проверяется мною уже более 12 лет.
Третий этап, по мере его освоения, включает на более высоком уровне ещё одно дополнительное требование - условие. Это введение один раз в год, можно один раз в два года, даже один раз в три года длительного голодания без воды, то есть по длительности больше, чем квартальное.
Это длительное голодание без воды лучше всего проводить в ДЕКАБРЕ, в первой его половине или в середине, чтобы само голодание закончить до 25 декабря.
Если вы живёте по формуле: 1 - еженедельно, 3 - ежеквартально, то вводим ещё 5 - дневное голодание без воды. Его можно совмещать с ежеквартальным, то есть вы в году будете проводить 3 ежеквартальных голодания без воды по 3 дня и одно - 5 дней.
Кстати, формула 1 - 3 - 5 (1 - еженедельно, 3 - ежеквартально, то есть три квартала, 5 - длительное, четвёртый квартал) является очень эффективной, советую достичь её и очень долго жить по ней.
Если живёте по формуле: 1 - еженедельно, 5 - ежеквартально, то длительное должно быть 7 дней, то есть формула выглядит так: 1 - 5 - 7.
В дальнейшем, когда отлично будет освоен третий этап голодания, конечно, это многолетний процесс, очень удобна именно эта формула: 1 день - еженедельно, 5 дней - ежеквартально (три квартала), 7 дней - длительное (четвёртый квартал). При совмещении, а это нужно делать обязательно, у вас должно набираться 70 дней в году голодания без воды. Это - отлично!
При длительном голодании без воды обязательно следите за нижней границей весового диапазона, ОБЯЗАТЕЛЬНО. Когда после многих лет жизни в таком режиме вы убедитесь, что даже длительное (более 5 дней) голодание без воды не “выпускает” вас из весового диапазона, то можно будет этот контроль снять, но не ранее. Если вы определите, что выходите за нижний предел весового диапазона, то сократите количество дней голодания без воды. Я это повторяю несколько раз, чтобы вы прониклись серьёзностью этого предупреждения!
Пожалуйста, не действуйте безрассудно!
Если всё идёт нормально, то есть самочувствие прекрасное, вес держится стабильно в пределах весового диапазона, а у вас появилось желание усилить все процессы в организме, связанные с голоданием, то после формулы 1 - 5 - 7 можно осуществлять формулу 1 - 5 - 8, потом при положительных результатах 1 - 5 - 9, 1 - 5 - 10. Вот дальше этой формулы не советую никому идти. Если уж очень захочется действовать в этом направлении, то работайте с первой частью формулы, иногда увеличивая число дней, но всё делать очень постепенно, разумно, особенно следить за самочувствием.
Приведу несколько вариантов личных экспериментов. Одну неделю - 1 день голодания без воды в понедельник; вторую неделю - 2 дня голодания без воды в понедельник и четверг; следующую неделю - 1 день в понедельник; следующую неделю - 2 дня в понедельник и четверг, и так далее. Через полгода такого режима я перешёл на следующее соотношение: одну неделю - 1 день голодания, потом 2 недели подряд - по 2 дня голодания, потом - опять одну неделю - 1 день голодания, потом 2 недели подряд по 2 дня голодания, и так целый год.
Надеюсь, что вы уловили основную идею, то есть совершенствовать и себя и сам метод голодания можно десятки лет.
Вот и вся идея третьего этапа метода голодания по А. Бруснёву.
Могу сказать и о дальнейшей перспективе этого метода голодания, конечно, эта перспектива уходит на сотни лет вперёд, то есть этот метод должен “вписаться” в генетический код.
Кардинальные изменения в генкоде происходят за несколько поколений, но не менее трёх. В очень далёкой перспективе должны очень плавно увеличиваться цифры в формуле метода голодания по А. Бруснёву. И на очень высоком уровне, возможно, через десятки или, скорей всего, через сотни поколений своего развития человек должен будет полностью отказаться от физической пищи вообще, а потом и от воды, ну, а дальше, даже дух захватывает, и от... воздуха.
Звучит невероятно! Но история развития человечества уже знает тысячи примеров, когда “что-то” сначала звучало невероятно, фантастично, это “что-то” называли даже... бредом сумасшедших. Но проходило время, и это невероятное становилось обыденным. Я не буду приводить подобных примеров, вы их прекрасно и сами знаете, лучше приведу несколько примеров уже реальных, очень близких к нашей тематике, правда, их ещё не очень много, но они есть, значит, это - возможно.
“В пустынной части Бразилии живёт человек, его зовут Клаудину Кардейру да Силва, который всю свою жизнь не ест и не пьёт воду. Ему более 75 лет, и у него было две жены, женат и сейчас, имеет 23 ребёнка. Никогда не болел, много работает, чувствует себя прекрасно. Уже более 40 лет его изучают учёные и не могут понять этот феномен”.
Мой комментарий - у этого человека организм работает на полном биосинтезе, которому необходим только воздух и солнце. При более высоком уровне развития человеку достаточно будет только солнца, её энергии! Природа показывает нам ориентиры - как должен жить человек.
Если вы внимательно осмыслите третий этап моего метода голодания, то он как раз и приведёт, конечно, очень нескоро, к такому же результату.
Вот ещё исторические примеры - Тереза Ньюмен полностью отказалась от пищи в 1923 году в возрасте 25 лет и до конца своих дней (1962год) ничего не ела вообще!
Без еды жили - Лидвин Шидамский, Елизавета Рентская, Катерина Сьенская, Доминик Лаззари, Анжела Фолинская, Луиза Лато.
В Болгарии живёт женщина, которая уже более 30 лет не принимает пищу, но воду пьёт, то есть у неё ещё не полный биосинтез.
Если вы проанализируете, освоите всю предлагаемую мной Универсальную Систему Здоровья, то подобные и иные случаи не будут у вас вызывать удивления.
Продолжая тему освоения третьего этапа метода голодания, а это уже полный, наивысший метод голодания, хочу дать ещё несколько советов.
Начинайте постепенно осваивать следующее:
- при выходе из голодания использовать только натуральную пищу, нежареную и неварёную, то есть без температурной обработки. Например, белокочанную капусту, топинамбур (“земляная груша”), морковь, мёд, проросшую пшеницу, различные овощные салаты, орехи, одну ложку растительного масла и так далее. А в дальнейшем постепенно увеличивайте количество дней чистого сыроедения.
Поговорим вообще о выходе из голода. Почти все авторы различных приёмов и методов голодания рекомендуют всевозможные специальные приёмы при выходе из голода. Например, все рекомендуют процесс выхода из голода по длительности проводить столько дней, сколько вы голодали.
Эта рекомендация справедлива, но только для... трупоедов. Если вы будете голодать по этому методу, то практически особых условий выхода из голода просто не нужно. Давайте разберёмся, чтобы голодать по методу А. Бруснёва, нужно уже переходить на УСЗ, а это исключает трупную пищу. При этом человек на УСЗ и так будет есть очень мало и только НОРМАЛЬНУЮ ПИЩУ! Поэтому в первый день выхода просто несколько меньше, чем обычно, съешьте натуральной пищи, а на следующий день уже можно питаться, как и раньше.
Из личного опыта - после 8 с половиной дней голодания без воды я выходил из голода... 1 (один!) день при прекрасном самочувствии.
Очень хорошо выходить из голода с помощью вот такого эликсира - взять стакан нормальной воды комнатной температуры, добавить чайную ложку мёда, чайную ложку сока лимона или яблочного уксуса, тщательно размешать и выпить за 30-40 минут. А потом пойдут в ход натуральные продукты в сыром виде.
Ещё можно делать комбинированные голодания, например, поголодать без воды несколько дней, а потом перейти на 1-2 дня голодания с водой. Можно и наоборот, сначала голодать с водой, а потом - без воды.
Освойте этот метод голодания, сделайте его своим другом, пробуйте всякие варианты, в применении этого метода много индивидуального, поэтому, сохраняя основные принципы, экспериментируйте, пробуйте, действуйте.
“Дорогу осилит идущий!”
Самое главное - следите за своим весовым диапазоном, особенно за нижней границей!
Упреждающие вопросы и ответы:
Можно ли голодать при весе, который уже много лет меньше нижней границы весового диапазона?
Не только можно, но и нужно голодать обязательно, но тщательно следить за тем, чтобы вес не снизился более чем на 5 кг от “установившегося” веса, то есть того, что был ранее, хотя он и был ниже нормы. Если вы начнёте осваивать законы создания фундамента здоровья, то ваш вес начнёт приближаться к нормальному, а голодание просто может этот процесс значительно ускорить.
Не появятся ли морщины при этом методе голодания?
Нет, не появятся, если будете строго соблюдать всё, что я сообщил по применению метода. Этот метод естественен, и нормализация веса, его снижение идёт постепенно, кожа “успевает” изменить и свою форму, и количество. Конечно, какое-то время будет много неприятных ощущений, но это началась, идёт чистка организма, как сопутствующий фактор при переходе организма на нормальное функционирование. Могут быть и головные боли, боли в сердце, в печени, в почках, в суставах, может появиться сыпь на коже, начаться зуд, даже фурункулы могут появиться, будет слезать кожа с губ, языка, появится головокружение, будут выходить камни, песок и ещё будут проявляться многие другие не очень приятные явления. Не надо бояться! Терпеть! Накопили всевозможный мусор в организме, уж будьте добры выдержать генеральную уборку! На последующих этапах подобного уже не будет, так как основная чистка уже будет закончена, если вы, конечно, навсегда перейдёте на УСЗ.
Можно ли проводить очищение кишечника при длительном голодании?
Можно, даже очень советую, длительным голоданием считаем голодание в трое суток и более! Лучше всего очищение кишечника проводить по тому принципу, о котором я говорил - через сутки после начала голодания и за сутки до окончания голодания. За сутки до окончания голодания можно сделать подряд несколько очисток, но не более пяти, если ещё будет выходить грязь, проверять визуально. Если и после пятой чистки (после в общей сложности 10 литров воды) выходила грязь, то через сутки на ночь ещё раз повторить такую чистку, чтобы вода выходила чистой.
Можно ли голодать детям?
Да, можно. Голодание осознанное лучше проводить детям после 7 лет - по формуле 1 день еженедельно до 14 лет. После 14 лет до 21 года - 1 день еженедельно и 3 дня в полугодие. После 21 года (это уже взрослый человек!) голодание осуществлять по общей методике метода голодания по А. Бруснёву.
Можно ли в исключительных случаях для спасения жизни применить длительное голодание без воды?
Я считаю, что не только можно, но и нужно! Но при этом ОБЯЗАТЕЛЬНО соблюдать закон Дыхания! Конечно, бывает и так, что болезнь зашла так далеко, что уже пошли НЕОБРАТИМЫЕ процессы, метод голодания без воды может оказаться бессильным. Не вините метод, просто опоздали, проанализируйте тщательно ситуацию с этим случаем с наших позиций, и вы легко найдёте причину гибели.
Если человек не менее года полностью живёт на УСЗ, то он не должен болеть, и состояний, связанных с опасностью для жизни, просто не будет! Это - проверено!
ИЗ ПРОГРАММЫ РЕКОНСТРУКЦИИ ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ:
- внедрить в практику восстановления здоровья метод голодания, особенно во всех лечебных и санаторных учреждениях;
- включить в программу всех медицинских заведений обязательное изучение метода голодания;
- в личных медицинских карточках ввести графу - “нормальный вес”, в которую обязательно вписывать рекомендуемые пределы нормального веса (весовой диапазон) и с обязательным информированием об этом пациента, проверять этот предел при осмотрах. Составить таблицы с диапазоном веса в зависимости от роста.
Вот на этом я и заканчиваю первую треть книги. Давайте подведём некоторые итоги, сделаем некоторые выводы, ещё порассуждаем. Ещё раз давайте определимся, что отрицательно влияет на здоровье человека, что ускоряет разрушительные процессы в его организме? Ответ однозначный - это в первую очередь происходит из-за НАРУШЕНИЯ ТРЁХ ЗАКОНОВ ЖИЗНИ, ЗДОРОВЬЯ!!!
В результате нарушения этих трёх законов создания фундамента здоровья человечество “заработало” более... 30 000 болезней! Это болезни первого уровня, болезни физического плана.
Но существуют и болезни более высоких уровней, которыми фактически НИКТО не занимается. А если и занимаются, то очень формально, абсолютно неэффективно.
ВНИМАНИЕ: Вопреки устоявшемуся мнению о том, какие болезни являются самыми распространёнными, а именно - сердечно-сосудистые, ОНК, СПИД, диабет и т.д., даю следующую информацию:
