Переходы в борьбу лежа, преследования

Рычаг локтя захватом руки между ногами после броска через голову.

Основное положение: перебросив соперника через голову, сделайте кувырок назад и сядьте на него верхом. Не останавливаясь в этом положении, подведите

правую руку под локтевой сгиб его правой руки, левой рукой согните в локте атакуемую руку и, приподнимаясь на ноги, подтяните соперника за руки вверх. Продолжая тягу руками, встаньте на правую ногу и, поворачивая соперника

на левый бок, перенесите левую ногу через его голову. Продолжая подтягивать, руку соперника руками к себе, сядьте на ковер, ложась на спину.

Рычаг внутрь после выведения из равновесия рывком.

Основное положение: захватите локтевые сгибы обеих рук разноименным хватом. Применив выведение из равновесия рывком, бросьте соперника на живот.

Не отпуская захвата и не останавливая движения, сделайте шаг назад, протаскивая соперника по ковру. Отпустив захват правой рукой и помогая ей левой, подтяните правую руку соперника к себе. Перенесите правую ногу через его туловище и повернитесь налево. Лягте на живот, подтяните руками атакуемую руку к себе и, прижимая животом локоть соперника к ковру, проведите болевой прием.

 

Рычаг локтя захватом руки между ногами после броска через спину.

Основное положение: после выполнения броска через спину и падения соперника на ковер, не отпуская захвата, перенесите ногу через его туловище и подтяните атакуемую руку вверх. Перенесите другую ногу через его голову и, подтягивая захваченную руку, сядьте на ковер. Подтяните локоть дальней руки к себе, скрестите за ней свои ноги и проведите болевой прием.

 

 

Д е т а л и: не ослабляйте тяги атакуемой руки во время проведения перехода на рычаг локтя.

Рычаг локтя через предплечье после броска прогибом.

Основное положение: выполнив бросок через грудь и не останавливая движения, поднимите правую руку вверх. Обхватите предплечье партнера, захватив его руку под мышкой. Встаньте на колени, положите левую руку на плечо соперника. Подведите предплечье правой руки под локоть атакуемой руки и наложите ладонь на свою левую руку, приподнимая локоть и удерживая плечо.

 

 

Рычаг локтя захватом руки между ногами после

Броска подхватом изнутри.

Основное положение: после применения подхвата изнутри соперник лежит на правом боку, его левая рука захвачена вашими руками. Подтянув захваченную руку вверх, сядьте на ковер, согнув свои ноги в коленях, сжимая бедрами и подтягивая к себе руку соперника.

 

Рычаг локтя при помощи ноги сверху, после

Передней подсечки.

Основное положение: вы применили переднюю подсечку с падением, и соперник упал на левый бок. Ваша правая нога оказалась под ним. Левая рука держит разноименную руку соперника у запястья. Подтяните его руку к себе, наложите правую руку на локтевой сгиб его правой руки, повернитесь на правый бок и перенесите левую ногу через его голову. Ложась на живот, выпрямите в локте захваченную руку противника и, прижимая сверху его локоть бедром левой ноги, проведите болевой прием.