c) На этапе начального разучивания двигательного действия;
d) В рамках одного занятия;
e) До необходимой степени совершенства;
13. Метод, который характеризуется чередованием интенсивности усилий, называется:
a) Соревновательным методом.
b) Попеременный метод;
c) Равномерным методом;
d) Интервальным методом;
e) Игровым методом;
14. Увеличение функциональных возможностей организма в процессе спортивной тренировки зависит:
a) От игровой и соревновательной деятельности;
b) От современной методики тренировок.
c) Только от соревновательных нагрузок;
d) От тренировочных и соревновательных нагрузок;
e) Только от тренировочных нагрузок;
15. В зависимости от этапов подготовки тактические упражнения в ходе спортивной подготовки могут быть использованы:
a) В облегченных и усложненных условиях
b) В игровых и соревновательных условиях;
c) В зависимости от поставленных задач УТП.
d) В облегченных, в усложненных условиях и в условиях максимально приближенной к соревновательным;
e) В условиях максимально приближенной к соревновательным
16. Физическая подготовка подразделяется:
a) общую физическую подготовку;
b) общую и соревновательную физическую подготовку;
c) общую и игровую физическую подготовку;
d) специальную физическую подготовку.
e) общую и специальную физическую подготовку
17. Формированием и совершенствованием свойств личности и психических состояний, которыми обусловлена успешность и стабильность выступлений, определяется направленность:
a) Непосредственного выполнения спортивного действия;
b) Специальной подготовки;
c) Волевой подготовки;
d) Психологической подготовки к конкретному соревнованию.
e) Общей психологической подготовки;
18. Отношение к нервно-психическим перенапряжениям в тренировочном процессе обнаруживает себя в:
a) Способностях;
b) Процессе восприятия;
c) Процессе представления;
d) Процессе представления;
e) Спортивном характере;
19. Психологические особенности тренировочного процесса определяются:
a) Всеми видами подготовки спортсмена;
b) Динамикой психических состояний спортсменов;
c) Тактической деятельностью спортсмена;
d) Развитием психомоторных качеств;
e) Психологической подготовкой спортсмена.
20. Все нагрузки по величине воздействия на организм спортсмена могут быть разделены на:
a) Развивающие, поддерживающие, восстановительные;
b) Соревновательные, специально подготовительные, обше подготовительные;
c) Подводящие, развивающие, имитационные;
d) Подводящие, втягивающие, соревновательные;
e) Игровые, соревновательные, тренировочные.
21. При дозировании нагрузок в аэробной восстановительной зоне ЧСС во время работы должна быть:
a) 140 – 145 уд/мин;
b) 90 уд/мин;
c) 130 уд/мин;
d) 100 – 110 уд/мин;
e) Свыше 150 уд/мин.
22. Главным источником энергии при выполнении продолжительной нагрузки аэробного характера является:
a) Гликоген.
b) Жиры;
c) Мышечная энергия;
d) Лактат;
e) Глюкозы;
23. Структура этапов тренировки, включающих относительно законченный ряд микроциклов, называется:
a) Годичный цикл.
b) Мезоструктура;
c) Микроструктура;
d) Микроцикл;
e) Макроцикл;
24. Длительность этапа начальной спортивной специализации в процессе многолетней подготовки спортсмена составляет:
a) 4 года.
b) 5 лет.
