c) Физических упражнений.
d) Функциональных проб.
e) Контрольных нормативов.
24. Основным критерием эффективности многолетней спортивной подготовки является:
a) Здоровье спортсмена.
b) Освоение должных тренировочных нагрузок.
C) Наивысший спортивный результат, достигнутый в оптимальных возрастных границах для данного вида спорта.
d) Максимальный фонд двигательных умений и навыков.
e) Наивысший уровень развития физических качеств.
25. Специально подготовительные микроциклы направлены:
a) Только на достижения необходимого уровня специальной работоспособности в соревнованиях.
b) На формирование спортивной формы и, специальную психологическую подготовленность
c) На уровень технико-тактических навыков и умений.
d) На общую и специальную физическую подготовку.
e) На уровень специальной подготовленности, технико-тактические навыки и умения, специальную психологическую подготовленность.
26. В практике спорта при построение тренировки в многолетних макроциклах принято выделять:
a) Трехлетние циклы.
b) Перспективные циклы.
c) В отдельных случаях 3-4 месяца.
d) Годичные циклы.
e) Четырехлетние циклы.
27. Период, который направлен на становление спортивной формы, называется:
A) Подготовительный период.
b) Базовый период.
c) Контрольно-подготовительный период.
d) Специально подготовительный период.
e) Подводящий период.
28. Построение тренировки в годичных циклах стабилизация спортивной формы осуществляется:
A) В соревновательном, тренировочном, втягивающем, подготовительном периодах.
b) В соревновательном, тренировочном и игровом периода
c) Только в соревновательном периоде.
d) Только в подготовительном периоде.
e) Соревновательном, тренировочном, подготовительном, игровом периодах.
29. Комплекс физических упражнений, выполняемых до начала соревнований, называется:
a) Нагрузкой.
B) Разминкой.
c) Соревновательной нагрузкой.
d) Подводящие упражнения.
e) Специально-подводящая разминка.
30. Укажите продолжительность тренировочного мезоцикла в спортивной подготовке:
a) Свыше 7 недель.
B) От 2 до 6 недель.
c) От 2 до 7 недель.
d) От 3 до 6 недель.
e) От 3 до 7 недель.
Тесты по теории и методики ФК и спорту
Вариант 8
1. Период в котором осуществляется стабилизация спортивной формы, дальнейшее совершенствование различных сторон подготовленности, проводится подготовка к соревнованиям, этот период называется:
a) Основной период.
b) Базовый период.
