Время выполнения: от 45 минут до 1 часа.
Цель: исследование чувств в контексте групповой работы.
Число участников: от 5 до 25 человек.
Обстановка: помещение, достаточно просторное для того, чтобы все участники могли сидеть в общем круге, а в случае необходимости разбиться на пары и работать, не мешая друг другу. Необходимо приготовить большие листы бумаги и маркеры или доску с мелом для записи комментариев членов группы в ходе обсуждений. Листы бумаги с подобными комментариями можно прикрепить к стене и использовать в качестве заметок для памяти. Их можно оставить на стене до завершения работы мастер-класса. Эти «памятки» будут отражать взаимосвязь проводимых занятий и демонстрировать прогресс в обучении.
Вы можете написать основные теоретические моменты на специальной прозрачной бумаге, и тогда вам потребуется проектор и экран. Все печатные материалы к упражнению должны быть подготовлены заранее и в достаточном количестве. Списки литературы можно раздать в конце упражнения, по объему они не должны превышать одной страницы.
Не следует торопить членов группы, лучше постарайтесь сделать так, чтобы обстановка в группе оставалась активной и доброжелательной. Возможно, некоторым участникам тренинга нужна поддержка, для того чтобы они поделились своими мыслями и чувствами, имеющими отношение к данному упражнению.
Методика: при беглом прочтении инструкции к данному упражнению оно может показаться весьма странным. Суть данного упражнения проста и заключается в том, что участников, занимающихся обсуждением той или иной темы, связанной с чувствами, просят максимально усиливать чувства, возникающие в процессе обсуждения. Таким образом, человек, испытывающий легкое раздражение, должен вести себя так, как если бы он на самом деле был очень сильно раздражен; а человек, которому было приятно услышать чьи-то слова, должен им радоваться от всей души. Такого рода упражнения иногда называют «игрой» в чувства. Бывает, что такой прием, как преувеличение, способствует выражению истинных чувств. Но даже если этого и не происходит, то участники все равно получают возможность поразмышлять над различными представлениями о чувствах и над тем, каким образом можно помогать людям их выражать. Предлагаемое упражнение является особым видом ролевой игры, и после его завершения необходимо проводить «снятие ролей», описанное в упражнении 54. Тренер также в обязательном порядке должен участвовать в выполнении данного упражнения.
Оценивание: все участники разбиваются на пары и на протяжении 5 минут обсуждают, что в данном упражнении понравилось, а что нет. По прошествии 5 минут все участники вновь образуют общий круг, и затем проводится общее обсуждение данного упражнения.
Завершение: участникам предоставляется 5 минут на задавание вопросов, выражение чувств, обращения к другим участникам группы и проговаривание всего того, что возникло в процессе выполнения упражнения.
