Під час вивчення будови рухового апарату людини як складної системи слід пам'ятати, що він є одночасно виконавчим органом і джерелом енергії. Необхідно також розібратися у функціях елементів, які входять до складу рухового апарату (нервові клітини головного і спинного мозку, кістково-м'язова система), властивостях м'язового волокна (збудливість, провідність і скорочуваність), особливостях будови та використання малих і великих рухових одиниць.
Важливим показником функціонального стану рухового апарату людини є м’язова сила, яка залежить від багатьох факторів. Однак працездатність людини характеризується не лише м’язовою силою, а і м’язовою витривалістю, тобто здатністю тривалий час підтримувати м’язове зусилля на постійному рівні. Залежність між м’язовою силою і витривалістю обернено пропорційна — чим більше м’язове зусилля, тим коротший період його підтримання. А це означає, що при нормуванні трудових навантажень на працівника необхідно враховувати цю залежність.
Механізація і автоматизація виробництва призводить до збільшення робіт з локальними та регіональними м»язовими навантаженнями на працівника, зростання статичних напружень, одноманітності рухів. Зменшення негативних наслідків цих факторів забезпечується за рахунок раціоналізації робочої пози, робочого місця, трудового процесу і трудових рухів.
Саме тому особливу увагу слід звернути на вивчення питання раціоналізації трудового процессу. При цьому слід дотримуватися наступних принципів:
§ правильне використання активних і пасивних сил;
§ плавність рухів;
§ безперервність рухів;
§ овальність траєкторії рухових ланок;
§ помірний діапазон рухів;
§ поєднання роботи обох рук;
§ виключення зайвих рухів
§ ритмічність рухів;
§ обмеження статичних навантажень;
§ рівномірний розподіл навантаження на аналізатори.
Фізіологічні принципи раціоналізації трудових рухів лежать в основі проектування раціональних трудових процесів, операцій, прийомів. Для цього вибирається робоча поза, яка відповідає характеру виконуваної роботи, вимогам фізіології і даним працівника, визначається стійкість положення, нахили і повороти корпуса і голови, зручність і безпека праці, темп і ритм роботи тощо.
Питання для обговорення
1. Як ви розумієте сутність фізіологічної системи? Наведіть приклади.
2. Виділіть особливості структури головного мозку.
3. Якими властивостями наділена нервова тканина? Назвіть функції нейронів.
4. Якими процесами характеризується діяльність нервової системи? Наведіть прикладі.
5. Перелічіть та дайте стислу характеристику основних принципів діяльності нервової системи.
6. Які види рефлексів ви знаєте? Охарактеризуйте їх.
7. Які основні, на Вашу думку, функції ЦНС? Обгрунтуйте свою відповідь.
8. Яку будову має руховий апарат людини?
9. Визначте функції рухового апарату та їх значення для людини.
10. Назвіть показники функціонального стану рухового апарату людини та їх особливості.
11. Що таке м’язова діяльність і робоча поза працівника? В чому виявляється негативний вплив НТП на організм людини, та як його нейтралізувати?
12. Яке значення має раціоналізація трудових процесів? Перелічіть її принципи.
Тестові завдання
1. Назвіть відділи нервової системи:
а) соматична нервова система;
б) периферійна нервова система;
в) кора головного мозку;
г) центральна нервова система;
д) ретикулярна формація.
2. Назвіть групи нейронів:
а) аналізатор;
б) аферентні;
в) контактні;
г) рецептор;
д) моторні;
є) проміжні.
3. Назвіть нервові процеси:
а) лабільність;
б) гальмування;
в) парабіоз;
г) збудження;
д) реакція.
4. Які з наведених далі понять стосуються 1. збудження; 2. гальмування?
а)Захист клітин,
б)поріг,
в)подразник,
г)імпульс,
д)відновлення енергетичних ресурсів,
е)передавання,
є)блокування реакцій,
ж)виснаження енергетичних ресурсів,
з)сон,
и) витрачання енергетичних ресурсів.
5. Діяльність нервової системи характеризується:
а) гальмуванням;
б) лабільністю;
в) збудженням;
г) іррадіацією;
д) концентрацією.
6. Яким принципам діяльності нервової системи відповідають подані далі твердження:
а) всі реакції організму зумовлюються дією подразників;
б) кожний нервовий процес відбувається в певних ділянках мозку;
в) різноманітні функції організму об'єднуються для злагодженої взаємодії;
г) вся діяльність організму здійснюється на основі переробки сигналів, які діють на нього.
7. Динамічний робочий стереотип — це:
а) комплекс операцій, прийомів і дій;
б) система позитивних і негативних умовних рефлексів;
в) автоматизований спосіб виконання роботи;
г) фізіологічна основа трудових навичок;
д) багаторазове повторення операцій, прийомів і дій.
8. Із наведених далі ознак виберіть ті, які характеризують інтегративну функцію ЦНС:
а) підтримання фізіологічних функцій у заданих межах;
б) постановка мети діяльності;
в) переробка інформації;
г) формування конкретної функціональної системи;
д) формування рефлексу;
є) оцінювання результату діяльності.
9. Мета інтегративної функції ЦНС:
а) незмінність фізіологічних показників організму;
б) формування психологічних цілей і забезпечення їх досягнення;
в) мотивація праці;
г) забезпечення відновлювальних процесів на основі саморегуляції;
д) аферентний синтез.
10. Що таке домінанта? Виберіть правильні відповіді:
а) сформований робочий динамічний стереотип;
б) будь-який рефлекс на подразник зовнішнього середовища;
в) рефлекс, який має силову перевагу;
г) стан, за якого диференціювальне гальмування виключає побічні реакції;
д) стан, коли конкуруючі рефлекси посилюють основний рефлекс.
11. Які функції виконує руховий апарат людини? Виберіть правильні відповіді:
а) розвиває м'язові зусилля;
б) забезпечує переміщення людини у просторі та окремих рухових ланок відносно корпуса;
в) підтримує позу людини;
г) забезпечує дії людини над предметом праці;
д) забезпечує енергією рухову активність.
12. З яких елементів складається руховий апарат людини? Виберіть правильні відповіді:
а) кісток, м'язів і суглобів;
б) аналізаторів;
в) нервових центрів головного і спинного мозку;
г) аксонів;
д) мотонейронів;
є) рецепторів.
13. Від чого залежить ступінь свободи рухів? Виберіть правильну відповідь:
а) від кількості кінематичних пар;
б) від нервових імпульсів;
в) від анатомічної будови суглобів;
г) від м'язових напружень.
14. Що входить до складу рухової одиниці? Виберіть правильні відповіді:
а) кістка;
б) аксон;
в) рецептор;
г) мотонейрон;
д) м'язове волокно;
є) м'яз.
15. Від чого залежить величина м'язової сили? Виберіть правильні відповіді:
а) кількості м'язових волокон рухової одиниці;
б) збудження м'язових волокон;
в) частоти нервових імпульсів;
г) темпераменту;
д) віку і статі людини;
є) сили скорочення м'яза.
Бібліографічний список до семінарського заняття
1; 4; 5; 6; 8; 14; 15; 16; 17
Змістовий модуль 2. Суть працездатності, втоми і монотонності, їх показники, динаміка, методи дослідження
Семінарське заняття № 3
Тема 9. Психофізіологічна суть монотонності та способи підвищення змістовності праці.
Тема 10. Психофізіологічні особливості та принципи організації операторської праці.
Тема 11. Виробниче середовище та його вплив на організм і працездатність людини.
Мета заняття: поглиблення і розширення знань щодо:
- психофізіологічної суті і критеріїв монотонності праці та основних заходів підвищення змістовності праці;
- вивчення сутності і основних особливостей операторської праці;
- вивчення сутності виробничого середовища та його впливу на людину.
План заняття
1. Вплив науково-технічного прогресу на структуру і зміст трудової діяльності
2. Психофізіологічна суть і критерії монотонності праці.
3. Основні заходи по запобіганню монотонності і підвищенню змістовності праці.
4. Суть, види і особливості операторської праці.
5. Психофізіологічні принципи організації роботи оператора.
6. Сутність виробничого середовища та його вплив на організм та працездатність людини.
Методичні рекомендації
Загальна тенденція в розвитку сучасного виробництва полягає в тому, що науково-технічний прогрес звільняє працівника від важкої фізичної праці і переключає його на виконання операцій, які вимагають переважно участі психічних функцій. Так, механізація праці зменшує навантаження на крупні м’язи, підвищує значення дрібних м’язів і ускладнює програму дій.
Значного поширення набули монотонні роботи. Основними їх причинами є поопераційний поділ праці, характерний для потоково-конвеєрного, масового і крупносерійного виробництв, розвиток напівавтоматизованого виробництва і впровадження автоматизованих систем керування, а також значне поширення простої одноманітної ручної роботи в багатьох галузях економіки.
Під час вивчення проблеми монотонності необхідно в першу чергу розібратися в суті цього поняття з боку психологічного, економічного та фізіологічного підходів. Зокрема, слід пам'ятати, що монотонність — це особливий психічний стан, який виникає у людини як реакція на одноманітну роботу. Ознаками монотонних робіт є малоелементний склад, незначна тривалість виконання однотипних трудових операцій і дій та висока частота їх повторювання за одиницю часу.
Основні ознаки монотонних робіт такі:
§ мало елементний склад, тобто структурна одноманітність і простота трудових дій;
§ незначна тривалість виконання однотипних трудових операцій і дій;
§ висока повторюваність трудових операцій і дій за одиницю часу.
Для оцінки ступеня монотонності використовуються відповідні критерії, які характеризують трудовий процес. Слід зазначити, що запропоновані критерії монотонності відбивають певні об'єктивні особливості монотонної роботи. Однак в конкретних виробничих умовах ці показники, взяті ізольовано, можуть і не характеризувати або характеризувати недостатньо фактичний рівень монотонності.
Обгрунтування системи заходів, спрямованих на зниження монотонності і урізноманітнення процесу праці, базується на принципі розширення поля коркової активності у працівника. З цією метою проектування трудового процесу і операцій здійснюється за принципом логічної завершеності та структурної цілісності. Важливими принципами також є забезпечення достатнього енергетичного рівня роботи, укрупнення і чергування операцій, суміщення трудових функцій.
Результатом розвитку науково-технічного прогресу є також поява операторських професій, зокрема створення автоматизованих систем управління на основі впровадження електронно-обчислювальної, комп'ютерної техніки. Створення різних типів людино-машинних систем призвело до змін у структурі і характері трудової діяльності, зумовило її особливості. Необхідно розібратися в типах систем «людина — машина» і чітко усвідомити, що основною ланкою в них є людина. Під системою «людина-машина» розуміють систему, яка включає людину-оператора (групу операторів) і сукупність технічних засобів, за допомогою яких здійснюється трудова діяльність.
Особливу увагу необхідно приділити вивченню властивостей і станів оператора, від яких залежить ефективність функціонування системи «людина — машина». Основною властивістю оператора вважається надійність, тобто здатність виконувати задані функції своєчасно і з необхідною точністю. З ускладненням діяльності надійність роботи зменшується. Тому в роботі оператора велике значення мають саморегуляція, тобто психофізіологічне налаштування на роботу в певних умовах, прогнозування можливих порушень, а також самоконтроль — контроль власних дій по ходу роботи. За допомогою самоконтролю забезпечується запобігання помилкам або своєчасне виявлення допущених помилок. Для самоконтролю оператор повинен мати резерв часу. Вивчаючи принципи організації праці оператора, необхідно особливу увагу звернути на організацію робочого місця, на якому є сенсорне і моторне поля. Сенсорне поле представлене засобами відображення інформації про стан керованого об'єкта, а моторне — органами керування, які є об'єктом маніпулювання з метою включення, переключення, настроювання апаратури, кодування і передачі інформації. При організації сенсорного поля визначальними факторами є кут зору і пропускна здатність оператора щодо сприйняття і переробки інформації, а при організації моторного поля — зона досягання (мінімальна, оптимальна, максимальна), від якої залежать точність і швидкість трудових рухів.
Розміщення засобів відображення інформації і органів керування на робочому місці оператора здійснюється за принципами функціональності, важливості, черговості і частоти використання. Правильне компонування засобів відображення інформації і органів керування підвищує ефективність і надійність роботи оператора.
Питання для обговорення
1. У чому виявляються негативні наслідки новітніх технологій?
2. Що є основною причиною монотонності потоково-конвеєрних робіт?
3. Поясність фізіологічний механізм виникнення сонливості у працівників при виконанні монотонної роботи.
4. Чому монотонність є специфічним явищем, а не різновидом втоми?
5. Чим можна пояснити, що різні люди по-різному переживають психічні стани і по-різному ставляться до монотонних робіт?
6. Чому при однаковому елементному складі операцій (робіт) останні можуть відрізнятися за ступенем монотонності? Які фактори при цьому впливають на монотонність?
7. Як Ви поясните такий факт, що для зменшення монотонності необхідно при проектуванні трудового процесу дотримуватися принципу його логічної завершеності і структурної цілісності?
8. Чому операторська праця є складною і нервово-напруженою?
9. Які фактори впливають на складність окремих етапів у діяльності оператора?
10. Які психофізіологічні характеристики є домінуючими в діяльності операторів: технолога, спостерігача, дослідника, маніпулятора, керівника?
11. Чому мінімальний і екстремальний режими роботи оператора справляють негативний вплив на її ефективність?
12. Які психофізіологічні закономірності зумовлюють вимоги до планування та організації сенсорного поля на робочому місці оператора?
13. Яке значення має виробниче середовище для працівника?
Тестові завдання
1. У чому отримала виявлення диференціація праці:
а) мілкосерійне виробництво;
б) потоково-конвеєрна організація виробництва;
в) автоматизація виробництва.
2. Наслідки використання дисплейної техніки (декілька варіантів):
а) скорочення часу обігу документів;
б) зростання продуктивності праці;
в) підвищення напруження зору;
г) монотонність праці;
д) фізіологічне напруження;
е) нервово-психічне напруження.
є) опромінення.
3. Що є основною причиною монотонності потоково-конвеєрних робіт:
а) надмірний поопераційний поділ праці;
б) переважання в корі гальмівних процесів;
в) заданий темп роботи;
г) локалізація нервових навантажень у небагатьох центрах;
д) незацікавленість і байдужість у роботі.
4. Ознаки монотонних робіт (декілька варіантів):
а) формування і закріплення трудових навичок;
б) відсутність періоду виробничого навчання;
в) повторюваність трудових дій;
г) незначна тривалість виконання однотипних трудових операцій;
д) одноманітність і простота дій.
5. В залежності від навантаження монотонність поділяють на:
а) рухову;
б) сенсорну;
в) фізіологічну;
г) психологічну;
д) всі відповіді вірні.
6. За умов сенсорної монотонії виникає:
а) психічне перенапруження;
б) сонливість;
в) нудьга.
7. Основними заходами по запобіганню монотонності є (декілька варіантів):
а) проектування раціональних трудових процесів і операцій;
б) логічна завершеність операції;
в) забезпечення енергетичного рівня операції;
г) укрупнення трудових операцій;
д) всі відповіді вірні.
8. Функції людини в системі «людина – машина» (декілька варіантів):
а) постановка завдання;
б) виконання поставлених задач;
в) планування;
г) направлення;
д) мотивація;
е) контроль.
9. Види діяльності оператора в залежності від переважання певного психічного процесу (декілька варіантів):
а) комунікативна;
б) нервово-психічна;
в) сенсорно-перцептивна;
г) інтелектуальна;
д) моторна.
10. Активізація різних функцій організму в зв’язку з виконанням активної цілеспрямованої діяльності – це:
а) емоційне збудження;
б)емоційне напруження;
в) стан готовності.
11.Види виробничого середовища оператора(декілька варіантів):
а) комфортне;
б)відносно дискомфортне;
в) дискомфортне;
г) екстремальне;
д) максимально напружене;
е) надекстремальне.
12 Види оперативних одиниць:
а) операторні;
б) логічні;
в) прикладні.
Бібліографічний список до семінарського заняття
1; 5; 6; 10; 13; 14; 18; 21; 22; 23
4. методичні рекомендації до практичних занять
Практичне заняття № 1
Модуль І Теоретико-методологічні та прикладні аспекти в галузі фізіології і психології праці
Змістовий модуль І. Закономірності функціонування людського організму в процесі праці
Тема 4. Фізіологічні реакції організму людини на трудові навантаження та умови праці
Мета заняття: формування практичних вмінь та навичок з:
- вивчення біохімічних процесів та енергетики трудової діяльності, особливостей реакції дихальної та серцево-судинної систем працівника на трудові навантаження,
- вивчення особливостей терморегуляції в процесі праці та відновлювальних процесів організму працівника після роботи.
План заняття
1. Біохімічні процеси та енергетика трудової діяльності.
2. Функціонування дихальної системи людини в процесі праці.
3. Особливості реакцій серцево-судинної системи людини на трудові навантаження.
4. Терморегуляція організму людини в процесі праці.
5. Відновлювальні процеси в організмі людини після роботи.
