Эталонность

Необходимо иметь идеальную модель к которой следует стремится. По достижению данного рубежа формируется еще лучше модель. Это возможно, поскольку по мере приобретения нового знания формируется все более интегральное видение о предмете исследований и связанном с ним контекстах.

 

44. Иконическая, эхоическая и сенсорная память.

Иконическая (зрение) память - сенсорная копия информации, предъявленной наблюдателю зрительно на очень короткое время, которая имеет большую емкость; быстро угасает во времени; работ. с сенсорным кодом; сознательно не контрол.; зависит от физич. характер-к стимула. Обеспечивает перевод информации в кратковрем. память. Ф-ции: хранение инфо, обеспечение все пространство стимулов для послед. отбора релевантной инфо; обеспечение перцептивной непрерывности, выступая как средство связи между наст. и прошлыми следами; служит для контроля адекватности преобразований, осуществляемых на более высоких уровнях обработки входной инфо; в условиях кратковременного предъявления стимула выступает в кач-ве его заместителя.

Эхоическая (слух) – сенсорная копия акустической инфо, предъявленной слушающему на короткое время. Свойства аналогичны иконической памяти, отличаясь большей длит-тью хранения. Ф-ция – обеспечение условий интеграции последовательно поступающей акустической информации.

Сенсорная пасмять - собирательное понятие для разных модально-специфических видов сверхкратковременной памяти; выполняет функцию отражения и запечатления объекта во всей полноте его признаков, доступных воспринимающей с-ме, т.е. находящихся в зоне ее разрешающей способ-ти. В сенсорной памяти удерживаются физичес. признаки инфо; это отличает ее от памяти кратковрем. и памяти долговрем., для которых типичны соответственно вербально-аккустическое и семантическое кодирование. Данное отличие имеет услов. хар-р, т.к. сохр. физич. признаков может быть долговр., а выделение семантических характе-тик возможно уже на относительно ранних этапах обработки материала.

 

45.Кратковременная и долговременная память.

Физиологическими исследованиями доказано существование двух основных видов памяти: кратковременной и долговременной. Как это понятно даже из названия, кратковременная и долговременная память отличаются, прежде всего, протяженностью времени, в течение которого они могут хранить информацию, а также объемом сохраняемых данных.

Кратковременная память является хранилищем небольших порций информации. Если человек не считает ее важной, то память быстро избавляется от нее. То есть, благодаря кратковременной памяти мы не засоряем свое сознание бесполезными именами, датами и другой информацией. Иными словами, назначение кратковременной памяти заключается в сохранении информации до ее переноса в долговременную память или уничтожения. При этом она активно участвует в наших мыслительных процессах. Набирая номер телефона или осуществляя в уме какие-то подсчеты, мы задействуем именно кратковременную память.

Для кратковременной памяти характерна высокая чувствительность к любым вмешательствам. Ее содержимое быстро угасает и может быть разрушена внешними воздействиями. Например, человек открывает записную книжку, находит там номер телефона, повторяет его про себя и набирает. Если он не дозвонится абоненту сразу, то вспомнить этот номер через несколько минут для повторного звонка он уже вряд ли сможет, ему снова придется обращаться к своим записям. Если во время набора номера кто-то отвлечет его посторонним вопросом, то, ответив на него, он снова забудет нужные цифры. При этом решать сразу несколько задач кратковременная память не в силах, она рассчитана на небольшие объемы информации.

Совсем другое дело — долговременная память, которая надежно сохраняет информацию в течение длительного времени. Информация передается из кратковременной памяти в долговременную в том случае, если мы решаем, что имеет смысл ее хранить. Именно в долговременной памяти сохраняются наши знания о мире, наш опыт, который мы получаем на протяжении своей жизни, и т. д. При этом объем ее почти безграничен. Чем больше долговременная память заполнена, тем легче в нее добавлять новую информацию. Долговременную память нельзя «заполнить до отказа», и это является отличным стимулом для тех людей, в жизни которых важное место отводится самосовершенствованию и саморазвитию.

Хочется добавить, что память человека является одной из его самых больших загадок. Описанное выше деление памяти с точки зрения временных параметров является условным, что подтверждается феноменами, которые время от времени случаются и остаются необъяснимыми с точки зрения такого подхода к организации памяти.

 

46.Реминисценция, понятие реминисценции (П. Жане).

"Осмысленное" запоминание и "механическое" запоминание. В психологической литературе для обозначения этих понятий обычно используются другие слова. Говоря об осмысленном запоминании, психологи обычно употребляют слова "память", "сознание", "осознание", "осмысление". А под механическим запоминанием подразумевается "реминисценция".

Спор о том, какое запоминание лучше - осмысленное или механическое - бессмысленный. Так как нельзя противопоставлять память реминисценции. Это как "темное" и "светлое", "холодное" и "горячее". Человек использует в учебе и в жизни и то и другое. При обучении запоминанию необходимо учиться и осмысленному запоминанию и механическому.

Вот как толкует слово "память" Пьер Жане (Эволюция памяти и понятия времени, 1928 г.): "Память представляется нам своеобразным действием, изобретенным людьми в ходе их исторического развития, а главное, - действием, совершенно отличным от обычного, автоматического повторения, которое составляет основу привычек и навыков".

Под "реминисценцией" Пьер Жане понимает автоматическое повторение действий, которые часто не зависят от внешних обстоятельств. Реминисценция - это жесткая программа, которая не изменяется внешними стимулами.

В своей книге "Эволюция памяти и понятия времени" П.Жане описывает реминисценцию на примере клинического случая, когда у больной пропала нормальная (осознанная память) и вместо нее возникли приступы реминисценции. Другими словами, больная была сомнамбулой, вставала по ночам, подходила к кровати (на которой не так давно умерла ее мать) и осуществляла серию повторяющихся действий: плакала, причитала, поправляла бельё, что-то говорила. В момент приступа лунатизма "реминисценция ни к кому не была обращена по той простой причине, что больная никого не слышала, никому не отвечала и вела себя во время этих приступов точно так же, как и когда бывала одна…"

Однако это крайние, болезненные случаи проявления автоматического поведения. Как проявляется реминисценция у здорового человека? Нужна ли она нам?

Чтобы ответить на этот вопрос, достаточно в течение дня понаблюдать за собою или за своими близкими. Большинство действий человека - хорошо автоматизировано. Понаблюдайте за тем, как человек кушает. Как осуществляется утренний ритуал умывания, вечерний ритуал подготовки ко сну. Понаблюдайте за тем, как после обеда многие люди, буквально как роботы, направляются в курилку. При этом они часто делают одни и те же движения, говорят одни и те же фразы.

Фразы… Реминисценция проявляется и здесь. Речь человека высоко автоматизирована. Разница лишь в том, что у одних людей автоматических фраз больше, у других - меньше. Одни люди используют в речи фразы из рекламных роликов, другие - из художественной литературы. Если длительное время общаться с одним и тем же человеком, то вы заметите, что его речевые конструкции начинают повторяться. И чем больше вы общаетесь с человеком, тем более он вам напоминает заезженную пластинку, повторяющую через 360 градусов одну и ту же фразу. Внимательные люди в этом сразу увидят одну из причин психологической несовместимости.

Есть даже такой специальный метод в психологии - установление авторства книги, статьи. Авторство определяется именно по часто повторяющимся сочетаниям слов. Из этого складывается "неповторимый стиль автора".

Где еще мы можем увидеть проявления реминисценции - автоматических, неосознанных действий? Заглянем в школу на урок литературы. Школьник стоит у доски и рассказывает стихотворение: "Уж сколько раз твердили миру, что лесть гнусна, вредна; но только все не впрок, и в сердце льстец всегда отыщет уголок…" Что это? Осмысленное припоминание? Конечно, нет. С таким же успехом школьник смог бы зазубрить и стихотворение на совершенно незнакомом (японском) языке: "Кимива обоэтэ иру кочира оно щирои буранко, кадзэни фукаратэ футаридэ юрэта, оно щирои буранко…" В первом случае он понимает, о чем речь, во втором случае - нет. Но сам процесс воспроизведения стихотворения - это чисто механическое действие, не нуждающееся в осмыслении.

Заглянем на урок математики. Учительница учит: "Зубрите формулировки как стихотворение!" "Зачем?", - спрашивают ученики. "Тогда вы сможете их пересказать и написать в контрольной работе". И ученики зубрят. Но понимают ли они при этом, что обозначают повторяемые ими слова? И как долго зазубренное определение сохранится в памяти?

Бездумное заучивание формулировок и определений - это еще один пример механического запоминания, т.е. реминисценции.

Главное в реминисценции то, что она не нуждается в понимании. Ученик может воспроизводить стихотворение, формулировку, понятие, определение, отрывок художественного произведения, последовательность движений, музыкальное произведение, совершенно не понимая их смысла. И после сдачи очередного зачета школьник навсегда забывает зазубренную формулировку, так и не поняв, о чем в ней говорилось.

У человека, находящегося в глубоком гипнозе, спрашивают: "Как твоё имя?" После небольшой паузы сомнамбула говорит своё имя приглушенным, загробным голосом. Это ещё один пример автоматического воспроизведения фраз. Вопрос служит стимулом, и в качестве реакции воспроизводится фраза, прочно связанная в мозге с этим вопросом. Сам человек, разумеется, не осознает своих действий и ничего не помнит после пробуждения.

 

47.Представление.

Представление – это психически-познавательный процесс отражения в сознании человека объектов действительности, образы которых сохранились у человека благодаря его предшествующему опыту. Представление играет существенную роль в познавательном процессе, так как позволяет обходиться без многократного опыта и обеспечивает накопления информации о мире.

В повседневной жизни под представлением понимают разновидность внутреннего опыта, т.е. картины, открывающиеся «мысленному взору». Представления относятся также к опыту, полученному в других областях восприятия, таких как слух, вкус и кинестезия.

Обычно представления характеризуют как блеклые и быстротечные, лишенные деталей и фрагментарные внутренние образы. В. Вундт рассматривал представления как один из трех основных элементов сознания – наряду с ощущениями и чувствами – как ранее испытанные и восстановленные в памяти сенсорно-перцептивные впечатления.

После того как Дж. Уотсон назвал их «призраками ощущений», представления постепенно утратили свою привлекательность в качестве объектов исследования. Интерес к ним вновь возник в 60-70-е гг. XX в., когда в рамках когнитивной парадигмы проводились исследования по проблемам научения, восприятия, мышления и смыслообразования.

Наиболее полно в современной психологии исследования представлений рассмотрены в книге Ф.А. Йейтс «Искусство памяти». По ее мнению, представления играют важную роль в мнемотехнике - когда приемы запоминания основываются на внутренних образах уже известных событий. Представления изучают также в нейропсихологии.

Так, при исследованиях мозга было обнаружено, что правое полушарие сильнее вовлечено в обработку визуальных форм и структур по сравнению с левым полушарием, причем мысленное вращение фигуры испытуемыми занимает приблизительно то же время, которое потребовалось бы для осуществления ее реального вращения.

Б.Р. Бугельски приводит результаты исследования запоминания образных слов и слов, имеющих высокий индекс значения.

Было обнаружено, что слова, характеризующиеся высокой образностью, заучиваются быстрее и дольше удерживаются в памяти человека.

Вместе с тем по поводу сущности представлений по-прежнему есть разногласия, а их использование в практической деятельности опережает возможности теоретических и эмпирических исследований. Предмет собственно представлений трудно определить: он «размыт» в психологии восприятия, памяти, мышления и воображения.

Как утверждает Е.Б. Старовойтенко, представления, называемые по их близости к перцептам «вторичными образами», существуют во множестве форм, приближающихся, с одной стороны, к сенсорно-перцептивным феноменам, а с другой – к феноменам мышления.

Таким образом, в широком смысле термин «представления» включает в себя собственно представления, образы и понятия, а также связанные с ними оценки и коннотации. По мнению A.M. Шахнаревича и Н.М. Юрьевой, представление – это субъективное отражение связи и эмоциональных отношений действительности. Они характеризуются образностью, функциональной компенсаторностью, эмоциональной окрашенностью и оценочностью.

О роли представления говорят его функции:

1. Сигнальная функция нам сообщает с каким предметом мы можем столкнуться (пример, условный рефлекс на слово лимон).

2. Регулирующая функция – настраивание организма на определенные действия.

3. Настроичная функция - формирует программу действий на основе предыдущего опыта.

Виды представлений:

1. По модальности раздражителя – зрительные, слуховые, двигательные, обонятельные.

2. По степени обобщенности – общие и единичные (общие – обобщенно отражающие ряд сходных предметов; единичные – представления, основанные на восприятии одного определенного предмета).

3. По степени волевого усилия – произвольные и непроизвольные (непроизвольные - представления, возникающие спонтанно, без активизации воли и памяти человека).

Представления лежат в основе воображения, тесно связаны с мышлением, речью.

 

48. Понятие воображения.

Воображение – это процесс создания образов предметов и явлений, которые никогда не воспринимались человеком раньше. Воображение – необходимый элемент творческой деятельности, выражающийся в построении образа конечного и промежуточного продуктов труда, а также обеспечивающий создание программы поведения в тех случаях, когда проблемная ситуация характеризуется неопределенностью.

Т.е. воображение позволяет представить результат труда до его начала, представить не только конечный продукт, но и промежуточные результаты.

Любая деятельность включает в себя воображение (художественная, конструкторская, научная, литературная, музыкальная и т.д.). Воображение тесно связано с мышлением. Так же как и мышление, воображение возникает в проблемной ситуации, т.е. тогда, когда нужно отыскать новое решение. Но опережающее отражение действительности в процессе воображения происходит в виде ярких представлений, а опережающее отражение в процессе мышления происходит путем оперирования понятиями. Например, выбор способа действия человек осуществляет путем логических рассуждений (с помощью мышления), но в то же время ярко представляет, как будет осуществляться это действие (с помощью воображения). Если исходные данные задачи известны, то ход ее решения подчинен преимущественно законам мышления (например, научная проблема). Если проблемная ситуация отличается неопределенностью и исходные данные с трудом поддаются точному анализу, то в действие приходят преимущественно механизмы воображения (например, работа писателя). Фантазия позволяет «перепрыгнуть» через какие-то этапы мышления, когда отсутствует нужная полнота знаний, и все-таки представить себе конечный результат. Хотя иногда намеченные фантазией пути решения бывают недостаточно точны.

Воображение тесно связано с восприятием и памятью, т.к. воображение всегда строится на переработанном материале прошлых восприятий, которые человек запомнил. Например, создавая образ пустыни, человек опирается на прошлый опыт (он знает, что такое песок, видел на картинке или в зоопарке верблюда). «Изобретатель – это человек, нашедший новую комбинацию уже известных оборудований»,- А.Эйнштейн.

. Технология создания образов воображения имеет аналитико-синтетический характер, т.е. осуществляется с помощью анализа и синтеза. Человек расчленяет ранее сложившуюся систему представлений и создает на этой основе новые образы. Если придумать даже что-то совершенно необычайное, то при тщательном рассмотрении выяснится, что все элементы, из которых сложился вымысел, взяты из жизни, являются результатами преднамеренного или непреднамеренного анализа бесчисленного множества фактов.

Но анализ и синтез при создании образов воображения могут осуществляться в различных формах.

1. Агглютинация (в переводе с греч. - склеивание) – соединение различных качеств, свойств, частей, характерных для двух разных объектов. Путем агглютинации строятся многие сказочные образы (русалка, избушка на курьих ножках, кентавр). Также этот прием используется в техническом творчестве (танк-амфибия соединяет качества танка и лодки, аккордеон – сочетает фортепьяно и баян).

2. Гиперболизация (гипербола – увеличить объект, литола - уменьшить) – увеличение или уменьшение предметов, или изменение количества частей предмета (великан, мальчик-с-пальчик, многорукие богини в Индии, дракон с семью головами, одноглазый циклоп).

3. Подчеркивание – заострение каких-либо признаков (дружеские шаржи или злые карикатуры).

4. В том случае, если представления, из которых конструируется образ фантазии, сливаются, различия сглаживаются, а черты сходства выступают на первый план, это способствует осуществлению схематизации (создание художником национального орнамента, элементы которого взяты из растительного мира; образ итальянца, американца и т.д.).

5. Типизация – используется в художественной литературе, скульптуре, живописи; здесь характерно выделение существенного, повторяющегося в однородных фактах, и воплощение этого в конкретном образе.

Кроме этого, течение творческого процесса предполагает возникновение множества ассоциаций (например, Л.Н.Толстой смотрел на вышитую рубашку и у него родилась глава «Анны Карениной» о моде, женщинах и о том, что Анна не такая). Но особенность творческого воображения заключается в том, что оно отклоняется от привычного хода ассоциаций под влияние эмоций, мыслей

По степени активности в процессе создания новых образов различают два вида воображения: активное и пассивное.

Активное воображение возникает из потребностей человека и стимулирует его творческую и практическую активность. Активное воображение может быть творческим и воссоздающим.

Пассивное воображение – это когда фантазия создает образы, которые не воплощаются в жизнь, намечает программы поведения, которые не осуществляются и зачастую не могут быть осуществлены. Пассивное воображение может быть преднамеренным и непреднамеренным.

Преднамеренное воображение проявляется тогда, когда образы возникают в результате специального намерения человека. Преднамеренно вызванные образы, которые человек не стремится воплотить в жизнь, называются грезами. Всем людям свойственно грезить о чем-то радостном, приятном, заманчивом. Но если в процессе воображения у человека преобладают грезы, то это дефект развития личности. У таких людей воображение выступает как замена действительности: человек уходит в область фантастических представлений, чтобы скрыться от тяжелых условий, неразрешимых задач.

Непреднамеренное воображение возникает при ослаблении деятельности сознания без специальных намерений человека. Например, в полудремотном состоянии, в состоянии аффекта, во сне, при патологических расстройствах сознания (галлюцинации). Сновидения, как правило это комбинация из обрывков прежних впечатлений и переживаний. Часто сны создаются на основе внешних раздражений, которые спящий человек не осознает. Галлюцинации (кроме алкогольных) – это фантастические видения, которые не имеют никакой связи с окружающей человека действительностью. Обычно это результат нарушения работы организма. Как правило, сопровождают некоторые заболевания.

Особый вид воображения – мечта (это создание образов желаемого будущего). Не всегда процесс воображения немедленно реализуется в практических действиях. Нередко этот процесс принимает форму особой внутренней деятельности, заключающейся в создании образов того, что человек желал бы осуществить. Мечты бывают реальными и нереальными. Но в отличие от грез мечта выступает побудительной силой деятельности. По сути, достичь мечты невозможно, т.к. воплощенная мечта вызывает новую потребность, а новая потребность – новую мечту. В случае, когда человек ни о чем не мечтает, можно говорить, что его развитие закончилось.

 

49. Общая характеристика мышления.

Познание мира человеком начинается с ощущений и восприятия. Но знаний, получаемых только через анализаторы, недостаточно для глубокого и всестороннего познания мира. Мышление – наиболее сложный познавательный психический процесс, свойственный человеку. В ходе мышления осуществляется более глубокое познание внешнего мира. Благодаря мышлению человек выходит за пределы чувственного познания, т.е. начинает познавать такие явления внешнего мира, их свойства и отношения, которые непосредственно не даны в восприятии (т.е. непосредственно не наблюдаемы). В данном случае говорят о теоретическом познании мира. Однако любое, даже наиболее развитое мышление всегда сохраняет связь с чувственным познанием (строится на ощущениях и восприятии).

Мышление – социально-обусловленный, неразрывно связанный с речью психический процесс поисков и открытия нового, т.е. процесс обобщенного и опосредствованного отражения действительности в ходе анализа и синтеза.

Мышление взрослого нормального человека неразрывно связано с речью. В этом проявляется одно из принципиальных различий между человеческим мышлением и элементарным, простейшим мышлением животных. Мысль обретает в слове необходимую материальную оболочку, в которой она (мысль) только и становится непосредственной действительностью для других людей и для нас самих. Чем основательнее продумана та или иная мысль, тем более четко она выражается в словах. И, наоборот, чем больше оттачивается словесная формулировка, тем отчетливее и понятнее становится сама мысль.

Кроме этого, человек в своей мыслительной деятельности, использует все знания, приобретенные в ходе человеческой истории. Такая передача информации от поколения к поколению также возможна только при помощи языка. Т.о., развернутая речь является не только средством общения, но и орудием мышления. Мышление неразрывно связано с речью, но мышление и речь не тождественны. Например, одну и туже мысль можно выразить разными словами, или мы не всегда находим нужные слова, чтобы выразить свою мысль.

 

50 Виды мышления.

Выделяют следующие виды мышления.

Наглядно-действенное – здесь решение задачи осуществляется с помощью реального преобразования ситуации на основе двигательного акта. Т.е. задача дана наглядно в конкретной форме и способ решения – практическое действие. Данный тип мышления характерен для ребенка дошкольного возраста. Этот вид мышления существует и у высших животных.

Наглядно-образное – ситуацию, необходимую для решения задачи, человек воссоздает в образной форме. Начинает формироваться в старшем дошкольном возрасте. В данном случае, чтобы мыслить, ребенку не обязательно манипулировать с объектом, но необходимо отчетливо воспринимать или наглядно представлять этот объект.

Словесно-логическое (теоретическое, рассудочное, отвлеченное) – мышление выступает прежде всего в форме отвлеченных понятий и рассуждений. Начинает развиваться в школьном возрасте. Овладение понятиями происходит в процессе усвоения различных наук. В конце школьного обучения формируется система понятий. Причем, мы используем понятия, которые не имеют иногда прямого образного выражения (честность, гордость). Развитие словесно-логического мышления не означает, что предыдущие два вида не развиваются или исчезают вовсе. Наоборот, у детей и взрослых продолжают развиваться все виды мышления. Например, у инженера, конструктора большего совершенства достигает наглядно-действенное мышление (или при освоении новой техники). Кроме этого, все виды мышления тесно взаимосвязаны.

С точки зрения оригинальности решаемых задач мышление бывает: творческое (продуктивное) и воспроизводящее (репродуктивное). Творческое направлено на создание новых идей, репродуктивное представляет собой применение готовых знаний и умений. С понятием творческого и воспроизводящего мышления связан ряд других понятий.

ТворческоеНетворческое

Продуктивное Репродуктивное

Новое Старое

Новаторское Догматическое

Неконформное Конформное

Нестандартное Стандартное

Неалгаритмическое Алгаритмическое

Нестереотипное Стереотипное

Оригинальное Неоригинальное

Остроумное Неостроумное

Дивергентное Конвергентное

Боковое Прямое

Дивергентное – мышление, при котором человек в состоянии на один вопрос дать несколько правильных ответов. Конвергентное – мышление, при котором человек считает, что на данный вопрос существует только один правильный ответ. Стандартное и нестандартное мышление связано с характером методов, которые человек использует при решении задач. Прямое мышление: человек решает задачу, но если не решил, то откладывает. Боковое: человек постоянно держит задачу в сфере сознания и пытается решить периодически вспоминая, занимаясь при этом другими видами деятельности.

По степени развернутости мышление бывает: дискурсивным (поэтапно развернутый процесс) и интуитивным (быстрота протекания, минимальная осознанность).

По характеру решаемых задач мышление делят на теоретическое и практическое.

В зависимости от характера предметной области выделяют мышление естественно-научное и гуманитарное.

В зависимости от характера обобщения в процессе мышления выделяют эмпирическое и теоретическое мышление. Эмпирическое опирается на чувственный, практический опыт. Теоретическое опирается на логические, абстрактные категории.

По степени вовлечения личности в процесс мышления различают такие виды мышления: аутистическое (проявляется в том, что человек пытается выдавать желаемое за реальное), эгоцентрическое (проявляется в том, что личность любую задачу соизмеряет со своей самооценкой, пропустить через свое самосознание и выразить свою позицию), реалистическое (мышление с учетом реальных фактов).

 

51.Уровни мышления.

Мышление происходит на разных уровнях. На поверхности - произвольные мысли, осознаваемые и контролируемые. Ниже, внутри нас - автоматические мысли, навязанные стереотипы мышления. И в глубине - базовые схемы и когнитивные убеждения, живующие в нас как правило бессознательно.

Аарон Бек, основоположник когнитивной психологии, условно разделил весь процесс человеческого мышления на три уровня. Во-первых, он выделил произвольные мысли: наиболее поверхностные, легко осознаваемые и контролируемые. Во-вторых, автоматические мысли. Как правило, это стереотипы, навязанные нам в процессе взросления и воспитания. И, в-третьих, базовые схемы и когнитивные убеждения, то есть глубинный уровень мышления, возникающий в области бессознательного, который труднее всего поддается изменению. Всю поступающую информацию человек воспринимает на одном из этих уровней (или на всех сразу), анализирует, делает выводы и выстраивает на их основе свое поведение.

Неконструктивные мысли Бек называл когнитивными ошибками. К ним относятся, например, искаженные умозаключения, которые явно не отражают действительность, а также преувеличение или преуменьшение значимости тех или иных событий, персонализация (когда человек приписывает себе значимость событий, к которым, по большому счету, не имеет отношения) и сверхобобщение (на основании одной мелкой неудачи человек делает глобальный вывод на всю жизнь).

Все эти примеры иррационального мышления — поле деятельности для когнитивного психотерапевта. С помощью различных методик он прививает клиенту навык воспринимать информацию адекватно, конструктивно и целесообразно. Как правило, это тот или иной вариант позитивного мышления.

 

52. История психологии мышления.