- . ; - , . - , - . , , , , , . . , , .
, . . , , , , , , , , , ( ) . " ", ( , , , , , ..) . , , .
, . 8 - 20 . - ; 20 , - ! , , , . , .
. , , . , - . - . , . . , .
, . , , , : " " , " " . , , " " . , " " . , " " , BOSCO" , " " , " , " , " " , , " " ; , , - .
|
|
!
. , , , - , , .
. , , , - , . , - . , - . ! - , . , , , . , . , , 99,9 % , .
: , ?
, ? :
, , , .
- , , , - , . , . , , .
- , . , , , . , , - , .
, , . , , .
, , , , . . . , , : , , , .
. - . . , ! , : , , , , , , //, , , : " , , , , , " ", , , , , "", "", "", , , , , , "". , , , , , -, - , .
|
|
, " -", " , " " " . , , .
, . - . , , , . - .
? , - - ?
: . . . . .
, .
. - . , , - , . , , .
. - . - , - . - . , .
, - - . , , , . , , . , . . , - " ", . , . , , . , .
. . !
? ! , . 300 , , IRONMIND ENTERPRISES. , 200 . 700- , . ? , , . , . , , , .
|
|
, . , - . . , . , , , , , , . , . . . , - !
.
. :
, 140 . , , , . , , , , . , , . , 90 , . 140 , . 180 , .
, . ( , .69)
, : , . . , , . , . , . , . , , . , , .
.
, , . , .
.
: . . , 5 . , , . . ? ? . . - . - , , .
|
|
, , - . ? . , . ? . .
. , 5 185 . . (!) ... ! ! 65 , 105 145 , 40 . , , . , : , . ! . , . . . ... . . .
.
. , : , , .
, 20 . , , . , , . , . , . , , . . .
.
. , . . , , . . , . , , . , . , . , , , . ( ) .
, . , . . , . , , !
, . . ! , , . , , . , .
!
.
. . . , . , . , , , . . ( Iron Island Gym) ( The Pit) . , , .
|
|
.
8-15 . . , . . : , . , ! , . , .
.
, .
.
.. . , , - . , , . , , . .
, . , , , - , . , , .
, . . . , . . . , , . , .
. . , . (.57 ):
. , , , , , . , , . , , , , , , , , 16- . , , , . ( )
.
. . , , ( , ). . . ! . , ! , . ? . , , , , . . , , . , . 10% . !
.
. 45 70 , , . , , , , ... , .
, , . , , . . , , . , , , , , . , . , 900. .
, , . . 1.2 1.5 . ( . 60120 ). .
100 .
.
.
( ) . , - , . , . , , . : , . , 75 90 . , . , 135 , 180 . , , .
, . . . . , , .
.
.
, :
45
45
45
1
28-15
, ( )
.
, , , 45 ( 53 , )
( ) ( ) 45
1
28-15
.
, ? , .
? .
?
? , ?
, . , 10-12 , , 10-12 , . ( 3-4 ) . , , , , , , , , , , , , ( ), , , , .
66 1 75 , 25-30 . 45- , .
? , 66- 85 135 , 160 - 180 . , , . , , , , , , . , , .
: .
, . . . , , .
. , . , . 19 , , ! , !
!
, , , , , . , .
, . , , .
, , . . . . . . . !
.
, , , ? . . , . , , . , . . .
, , , . . , , , : ! !