www.e-puzzle.ru
615.8 51.230 19
Lyssie Lakatos and Tammy Lakatos Shames FIRE UP YOUR METABOLISM (9 proven principles for burning fat and losing weight forever)
E. .
Laura Dail, Inc. Synopsis.
- -
(-)
10.03.06.
84108732. . .
. . . 18,48. 3000 . 1057.
, .
19 . 9 / , ; . . . . .: ACT: ACT : , 2006.350, [2] .
ISBN 5-17-034079-6 ( һ)
ISBN 5-9713-0792-4 ( )
ISBN 5-9578-2940-4 ( )
, ?
, , ?!
?
?
!
!
!
!
615.8 51.230
Lyssie Lakatos and Tammy Lakatos Shames, 2004 ISBN 985-13-7565-9__ . E. , 2006
( )__ ACT, 2006
7
1
, , ! 18
2
, 26
3
44
4
86
5
119
6
? 152
7
? 177
8
205
9
227
10
, 243
11
269
12
12, 14 16 298
, , . , .
, . , . .
Simon and Schuster, , . , : . . .
|
|
, .
, .
, .
, .
, . , , , ... , . .
, , . , . , , .
?
, , , .
? !
: , ?
: , , . , , . , , , , , , . , .
.
( ) . . . , , .
, , , . . , .
, . , , , .
, , , , .
, , , , .
? , , , . , , , , .
? : , ! , - , .
|
|
, . , , . , . -. , ... , ! , , , .
, , , , , . , , , , , . , , , , .
. , . , , .
. .
.
, .
.
.
.
.
, .
.
, . , , . , , , . ! , , , . - , .
. , . , . - , . , , , . , : !
, : , .
, . , , , , . , , .
, , , . , .
, ! .
. , , , , . .
|
|
.
.
. . , ,
.
.
, .
?
?______
, ? ____
? ____
? ____
?______
( )
?__ __
?______
,
?______
? __
,' , ? __
?____ __
?_______
- - ?______
, , ,
?______
?______
?______
, ,
?______
,
?______
,
, ?______
,
?______ __
, / ,
? ____
,
?______
?______
,
?______
,
?_______
?______
( ), (
)?______
?______
?______ __
, ? ______
, ,
? ____
?______
? ____
,
?______
, ,
, ..? ____
, (2,5 ) ?______
,
?______
- , , , ?
______
______
______
______
|
|
______
______
- ,
?______
?______
?______
0-6: ! . , , , . , , . , . 10% , .
7-14: , . , , . , . , . , . , , , , , , - . , , , , - , - ( ). , , .
, . , , . , , , . , .
, , , , . 20% , , .
15-26: , . , , , . , . , -, , , ; , . , , , . -, .
, , , . , , (15 ), . , , . , , , , , . , .
.
: , , , . 30% , , ,
27+: , , , . , , . , . - , - , , .
, , . , , , , . . 50% , , .
|
|
1 , , !
- .
, . - . , !
? , , -, . , , . - ^ , , .
.
, , . , . , . . .
:
, , , . , , : , , , , , .
, , , . , , , , .
, Ѵ , . , Ѵ , , . , 230 .
. , !/3 1 . , : 60 Ѵ .
, , , . .
. . . , . , , .
. , .
9.
= 1
= 1 /2
, = 1/2
3 = 60
, , , . , , , . , , .
' , , . , , . ( 2.)
, . ( 10, - 11.)
. , , , , . , , , . , , .
. . . , , . , . , . , . , . , - , , . .
-
> ' - ' * - ..
. , - , . , .
, .
,
^
.
1 Ѵ ■ -'. 1:. *,<__-' /' Ofvj'l/Hu rf;- * * * j j û
, , .
, , .
, , .
, .
, .
, , , .
, , . .
.
, ,
.
, , .
, , -
.
, .
.
, , .
, , , . , , -
.
, , , . , -. , ? . , . , .
, , :
, .
, , .
, , .
, , , , . . , .
?
- . , , . , , - . , , ; , .
, - 3-4,5 . .
. , . : , ( 1,5 ), .
2 ,
, , . , , , ( ) . .
, , , . , , , , , . : , .
. , , . , . . , , - . , . , .
. , , , , , , . , , , ( ), , , , . , , , , , . - , , .
: ,
, , . . ; , .
, : . , , , , , .
, 1 90 ( ) , , 1 90 , .
, , , , , Ѵ , , - . , . .
/ . , , () (). , , . , , , ..
, ?
. , , , , , , ,
. : , , , . , , . , .
, , . , . , , .
, . . , - . , , , - , , , , - , .
, . . , , .
. : ; ; . , , .
, , . .
, . , () , -. , , , , . . ( , 10 .)
, , , , , , , , . , . , .
: , , , , . , .
, , , . , , .
. , , . () - . , . , , . .
, , , , , .
, . . , , , , , . _.
, . , ( ) .
, , . . , .
, , . 100 , .
, . . . , , . , , . /.
. , , , , , . , , .
*
1/2 ( , )
1/2
1/2
1
1
1
2
1/2
1
1
1/2
1/2
Kelloggs [1]/
!/2
1/2
3
10
1
1/2
4
1
1/2
1/2
1/2
1
1
15 1/2
1/2
1/2
■
1
1
1
1/2
1/3
1
1
1/2
1/2
, 1/2
1/2
4
: 4!/2 , , , .
1 1/2
150
1/2
, , 1/2
, , 1
1
, . , - . , , . , -
. , , , .
3 1/2
() 1/2
1
1
1
1
1
1
- 1
1
1
1
15
8
1/2
1/2
1/2
1
1/2
2
, , . .
,
, . , . , , .
, . , . , , . , .
Ż
1
1/2
1
1/2
1/2
1/3
1/2
1/2
1/2
1/2
1/2
1/3
1/2
1/2
1/2
11
1/3
50
1/2
: ,
, . , ^ . .
, , , , , , . (, , ).
, , , . , . , , . .
. . , , . , .
Ȼ
, , . , .
, . , .
1 1
:
50 50 2% 1% , 1 4 1 1% 1 50 50 50 3 ,
1/3 1/3 1
/ ( , ) 100 10 100 100 100 100 100 Ѵ 100 100 100 100 5 100 100 - 100
100 :
2 3 2 *- 3 , , , 100 , , 100 , , 100 , , ~00
:
2 2
:
, 2
1
, ? ( , ), , .
: ,
.
. , , , . . , , , . , . , , .
, , . , , ...
, , , . , , , . . , , . .
: ?
, , . , , , , . , , , .
, , . . , , . , . , , 25 , , , , .
, 1
14
4
1
11
4 11 5 2 1 20 2 7 2 2 2 2 2 ( ) 1 2
:
2 2 2 2 2 2 / 2 2
/ : , . 4 , .
6
12 2 2
3
4
20
3
: .
: . , . , .
: , .
: .
: .
: , , , , .
: .
: . , , . , , .
: .
:
.
: .
: . .
, , .
, , . , , , , .
, . , , . , , ... .
-, : . : . , , , . , , . , .
: , : , , , , , , , . , , , , , , , , , .
, . - , , ? , , - ? , . , - .
, . , , , , .
. ( , , ), Special ʻ , .
, , , - .
. , - 9:00 9:30, . Special ʻ . , , , . , .
, . : . , , .
, , Special ʻ, , , . , . , , .
, . . . .
, , , . . , , .
, , , , , , . : , , , .
.
. , , . , , , , . , , , , , . . , , , , , , .
, , . , . , . : . . , . - . , .
, , ! , , , .
. , . ,, , , , . , , , : 155 102 , , , 6 , . , 155 , , , , , , 22 .
2 , 1,8 . 45 2 , .
, . , . , , , .
, , , , . : , , , . : , .
. . , (. ). , , , , , . , ?
, , , ?
. , ( , ) . , , , .
, , ,
, . , (). 1,3 .