Система физкультурно-оздоровительной работы

Основная задача физкультурно-оздоровительной деятельности детского сада: приобщение детей к здоровому образу жизни.

 

Система закаливающих мероприятий.

Условия проведения закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости.

· Чёткая организация теплового и воздушного режима помещения;

· Рациональная одежда детей;

· Соблюдение режима прогулок во все времена года;

· Занятия утренней гимнастикой и физкультурой.

 

Профилактика

· Комплексы по профилактике нарушений осанки.

· Снятие умственной усталости во время занятий (релаксационные паузы, физкультминутки).

· Прогулки.

· Оздоровительный бег.

· Сон без маек;

· Оптимальный двигательный режим.

 

Здоровье является важнейшим интегральным показателем, отражающим основные биологические характеристики ребенка. Профилактическая работа в учреждении представляет собой комплекс медико-педагогических мероприятий, направленных на раннее выявление отклонений в состоянии физического и психического развития ребенка,

В соответствии с индивидуальными особенностями контингента детей, посещающих учреждение, с учетом личностно-ориентированного подхода к каждому ребенку  в части физкультурно-оздоровительной работы в детском саду применяется:

 

• щадящийрежим;

• режим двигательной активности;

• закаливание;

• режим питания;

• здоровьезберегающие технологии

• работа с родителями.

 

 

Организация физкультурно-оздоровительной работы с детьми по направлению «Физическое развитие»

Приобщение часто болеющих детей к физической культуре рассматривается в настоящее время как одно из самых важных средств, способствующих улучшению здоровья, повышению сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям, улучшению работы основных органов и систем организма, а также повышению самооценки. В процессе выполнения физических упражнений и закладывается фундамент здоровья детей, происходит созревание и совершенствование жизненно важных систем и функций организма. Адекватная постоянная физическая нагрузка часто болеющих детей способствует улучшению сердечной деятельности, тренирует сердце, улучшает работу органов дыхания, кроветворения, пищеварения, укрепляет нервную систему, улучшает соотношение процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. Создание условий для полноценной, позитивной двигательной деятельности часто болеющих детей в образовательном учреждении и семье способствует формированию здорового образа жизни, закаливанию организма, укреплению здоровья, профилактике имеющихся заболеваний, развитию уверенности в своих силах, повышению самооценки, формированию основных двигательных умений и навыков.

 

Для реализации задач физического (двигательного) развития обеспечивается следующая система работы:

 

1.Сентябрь – осуществление педагогической диагностики методомнаблюдения для определения исходного уровня развития детей при выполнении определённых тестовых заданий.

2.Май – повторное проведение педагогической диагностики методомнаблюдения для сравнения анализа результатов в начале и конце учебного года.

3.В течение учебного года осуществляется педагогическая работа,направленная на:

 

а) формирование основных сенсомоторных координаций:

 

· слухомоторнойи зрительной координации – в процессе выполнения задания с музыкальным сопровождением, когда, например, на одну музыкальную мелодию детям предлагается выполнить ползание с продвижением вперед, на вторую мелодию выполнить ходьбу на носках руки на поясе, а на третью мелодию выполнить хлопки в ладоши, стоя на месте. (Задания могут быть самыми разнообразными.);

· вестибуломоторной координации – за счёт выполнения упражнений, требующих сохранения равновесия;

· формирование межполушарного взаимодействия – за счёт стимулирования работы правого и левого полушарий головного мозга, что достигается выполнением сложно координированных движений. Например, таких, как приставные шаги вправо с одновременным отведением левой руки с флажком влево, затем наоборот и др;

 

б) развитие основных двигательных, физических качеств:

 

• ловкости и координации движений – за счёт выполнения различных манипуляций с предметами – мячом, гимнастической палкой, обручем, скакалкой, лентой и др.;

• гибкости – при выполнении упражнений на растяжку, на увеличение подвижности в суставах, выносливости – за счёт выполнения продолжительной, малоинтенсивной работы, например удержание позы «рыбка» на определённый счёт;

• силы – при выполнении упражнений с отягощениями (мешочки с песком, мячи и т.д.);

• быстроты – при проведении эстафет, когда проявляется реакция на сигнал; или выполнение прыжков через скакалку – как можно больше за определённый промежуток времени;

• целенаправленное формирование рефлекса правильной осанки, укрепление мышечного корсета – за счёт выполнения упражнений на удержание определённой позы, напряжения и расслабления определённых мышечных групп;

 

в) воспитание культуры выполнения движений:

 

• разучивание общеразвивающих упражнений, выполняемых из разных исходных положений; развития и закрепления умения и навыков выполнения различных заданий таких, как основные виды движений (ходьба, бег, прыжки, ползание, лазание и метание), упражнения без предметов и с предметами, танцевальные и др. упражнения;

 

г) формирование умения и навыков выполнения общеразвивающих упражнений без предметов,с разными предметами из разныхисходных положений.Это упражнения с мячами разного диаметра, скакалками, с обручем, гимнастической палкой, кеглями, мешочками с песком, лентами, а также на детских стульях, гимнастической скамейке, лесенке, шведской стенке.

 

В области укрепления и развития нервной системы организма:

• развитие органов чувств (тактильных, слуховых, зрительных, вестибулярных, обонятельных, вкусовых стимулов) – за счёт выполнения упражнений с разными предметами, слежением за перемещающимися в пространстве предметами, ходьбы, бега в разных направлениях и с уменьшенной площадью опоры; заданий, связанных с сохранением равновесия и др.;

• формирование кинетического, кинестетического, пространственного, восприятия, произвольной регуляции. Реализация данных факторов обусловлена необходимостью формировать образ предстоящего движения; возможностью перехода от одного движения к другому; постановкой цели, планированием предстоящего двигательного действия

и осуществлением контроля за выполнением поставленной задачи; удержание внимания и развитием двигательной памяти.

Данные базальные факторы необходимы для реализации нормального онтогенеза на начальных этапах развития, которые определяют течение нейрофизиологических и нейропсихологических процессов в организме, и в дальнейшем – для формирования за счет специальных двигательных

технологий полноценной деятельности ребёнка, соответствующей сензитивным периодам развития.

 

В области социально-эмоционального развития:

• Развитие групповой сплочённости, умения взаимодействовать в группе и подгруппах, оказывать взаимопомощь.

• Развитие у детей способности понимать эмоциональное состояние своё и других детей.

• Формирование у детей умения строить своё поведение в соответствии с групповыми нормами и правилами.

Реализация данных задач происходит при создании условий для формирования навыков сотрудничества и социально-эмоционального взаимодействия – за счёт проведения подвижных игр, эстафет, выполнения упражнений в парах, подгруппах и т.д.

 

Формы организации образовательной деятельности с детьми

 

В ходе реализации образовательной деятельности с детьми по направлению «Физическое развитие» двигательная активность (нагрузка) часто болеющим детям определяется медицинским персоналом и педагогами в таком же объёме, что и здоровым детям, но при этом учитываются их психофизиологические возможности и психологические особенности.

Непрерывная образовательная деятельность с длительно и часто болеющими детьми организуются в учреждении в соответствии с требованиями СанПиН 2.4.1.3049 -13. Специально организованная образовательная деятельность детей с взрослыми по физическому развитию – это главная форма организованного, систематического обучения часто болеющих детей двигательным умениям и навыкам.

Педагоги при организации работы с часто болеющими детьми должны соблюдать следующие требования:

• давать часто болеющим детям посильные задания, зная, что они справятся с их выполнением;

• предлагать быть ведущими только в знакомой подвижной игре;

• для проведения эстафет подбирать для таких детей посильные двигательные действия, чтобы они были уверены в своих силах и не отказались от участия;

• при выполнении упражнений в парах подбирать детей: в паре с часто болеющим ребёнком обязательно должен быть более здоровый и хорошо физически развитый ребёнок;

• привлекать часто болеющих детей к участию в спортивных праздниках, заранее подбирая адекватные задания;

• проводить с часто болеющими детьми индивидуальную работу, предлагать индивидуальные развивающие задания по освоению техники разучиваемых упражнений;

• часто болеющим детям не рекомендуется давать двигательные задания типа «Кто быстрей?», «Кто больше?» и т.д.;

• содержание занятий и физическая нагрузка должны соответствовать возрасту и уровню подготовленности и состоянию здоровья детей, индивидуальным особенностям часто болеющих детей.

 

В учреждении активно используются следующие формы работы:

 

• утренняя гимнастика;

• подвижные игры и физические упражнения на свежем воздухе;

• физкультминутки;

• физкультурные паузы (проводятся во время занятий других направлений; чаще всего, после основной части – перед заключительной);

• динамические паузы (проводятся в перерывах между занятиями других направлений).

 

 

Организация каждой из этих форм приобщения детей к физической культуре в образовательном учреждении имеет свою специфику.

 

 

Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня

 

• Утренняя гимнастика.

Проводится ежедневно в каждой группе. Задачами утренней гимнастики являются:

 

подготовка организма часто болеющих детей к предстоящей деятельности; умеренное, но разностороннее влияние на мышечную систему; активизация деятельности сердечно - сосудистой, дыхательной и других систем;

• укрепление организма и закаливание;

• стимулирование работы внутренних органов и органов чувств;

• формирование правильной осанки;

 

Для повышения двигательной активности, положительного воздействия утренняя гимнастика проводится под музыкальное сопровождение. Утренняя гимнастика состоит из трёх частей: вводной, основной и заключительной. В содержание вводной части включаются разные виды самомассажа, ходьбы, бега, прыжков, ползания, дыхательная гимнастика, ритмические задания, а также упражнения на концентрацию внимания. В основную часть включаются общеразвивающие упражнения для разных мышечных групп, выполняемые из разных исходных положений. Это задания без предметов и с предметами, а также и на снарядах (детских стульях, гимнастической скамейке, лесенке и др.), танцевальные и выразительные упражнения, хорошо знакомые детям, или те, которые выполняются в процессе основных занятий. В заключительную часть могут входить игры на внимание, упражнения на большом ортопедическом мяче, стоя на балансировочной доске в сочетании с заданиями на дыхание и др.

 

• Подвижные игры и физические упражнения на воздухе.

Способствуют развитию у часто болеющих детей: работы всех органов и систем организма: позитивного отношения к занятиям физическими упражнениями; уверенности в себе; внимания; двигательной памяти и, конечно, взаимодействию и сотрудничеству со сверстниками. Обеспечивается процесс закаливания; повышается сопротивляемость организма простудным, инфекционным заболеваниям. Происходит формирование основных видов сенсомоторных координаций, пространственной ориентации, произвольной регуляции.

• Физкультминутки. Проводятся в виде кратковременныхдвигательных (игровых) заданий на занятиях статического характера с целью предупреждения и снятия утомления у детей данной группы. Формы проведения – выполнение знакомых общеразвивающих упражнений, подвижных игр, танцевальных движений, движений под стихотворный текст, которые не требуют у часто болеющих детей большой траты сил. Особую группу упражнений составляют задания на развитие тонкой моторики кисти (пальчиковая гимнастика).

• Физкультурные (динамические) паузы. Проводятся междуформами непосредственно образовательной деятельности (занятиями), во время совместной деятельности воспитателя с детьми. Эта форма двигательной деятельности детей снимает усталость, мобилизует внимание и восприятие, активизирует умственную деятельность. Выполнение знакомых двигательных действий формирует двигательную память длительно и часто болеющих детей.

 

Организация двигательной активности.

 

Одним из многообразных факторов, влияющих на состояние, здоровья и развитие ребенка-дошкольника, является двигательная активность (ДА). Благоприятное воздействие на организм может быть оказано только в том случае, если ее уровень находится в пределах оптимальных величин. Двигательный режим включает в себя разные виды занятий по физической культуре и самостоятельную деятельность, в которых четко прослеживаются локомоторные действия детей.

В связи с учетом особенностей ДА детей дошкольного возраста в учреждении разработана рациональная модель двигательной активности

При разработке модели ДА учитывали следующие факторы:

— удовлетворение детьми биологической потребности в двигательной активности;

— рациональное содержание двигательной деятельности, основанное на оптимальном соотношении разных видов занятий, подобранных с учетом возрастных и индивидуальных особенностей;

— двигательная активность должна соответствовать опыту ребенка, интересам, желаниям, функциональным возможностям организма, что составляет основу индивидуального подхода;