Основная задача физкультурно-оздоровительной деятельности детского сада: приобщение детей к здоровому образу жизни.
Система закаливающих мероприятий.
Условия проведения закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости.
· Чёткая организация теплового и воздушного режима помещения;
· Рациональная одежда детей;
· Соблюдение режима прогулок во все времена года;
· Занятия утренней гимнастикой и физкультурой.
Профилактика
· Комплексы по профилактике нарушений осанки.
· Снятие умственной усталости во время занятий (релаксационные паузы, физкультминутки).
· Прогулки.
· Оздоровительный бег.
· Сон без маек;
· Оптимальный двигательный режим.
Здоровье является важнейшим интегральным показателем, отражающим основные биологические характеристики ребенка. Профилактическая работа в учреждении представляет собой комплекс медико-педагогических мероприятий, направленных на раннее выявление отклонений в состоянии физического и психического развития ребенка,
В соответствии с индивидуальными особенностями контингента детей, посещающих учреждение, с учетом личностно-ориентированного подхода к каждому ребенку в части физкультурно-оздоровительной работы в детском саду применяется:
• щадящийрежим;
• режим двигательной активности;
• закаливание;
• режим питания;
• здоровьезберегающие технологии
• работа с родителями.
Организация физкультурно-оздоровительной работы с детьми по направлению «Физическое развитие»
Приобщение часто болеющих детей к физической культуре рассматривается в настоящее время как одно из самых важных средств, способствующих улучшению здоровья, повышению сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям, улучшению работы основных органов и систем организма, а также повышению самооценки. В процессе выполнения физических упражнений и закладывается фундамент здоровья детей, происходит созревание и совершенствование жизненно важных систем и функций организма. Адекватная постоянная физическая нагрузка часто болеющих детей способствует улучшению сердечной деятельности, тренирует сердце, улучшает работу органов дыхания, кроветворения, пищеварения, укрепляет нервную систему, улучшает соотношение процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. Создание условий для полноценной, позитивной двигательной деятельности часто болеющих детей в образовательном учреждении и семье способствует формированию здорового образа жизни, закаливанию организма, укреплению здоровья, профилактике имеющихся заболеваний, развитию уверенности в своих силах, повышению самооценки, формированию основных двигательных умений и навыков.
Для реализации задач физического (двигательного) развития обеспечивается следующая система работы:
1.Сентябрь – осуществление педагогической диагностики методомнаблюдения для определения исходного уровня развития детей при выполнении определённых тестовых заданий.
2.Май – повторное проведение педагогической диагностики методомнаблюдения для сравнения анализа результатов в начале и конце учебного года.
3.В течение учебного года осуществляется педагогическая работа,направленная на:
а) формирование основных сенсомоторных координаций:
· слухомоторнойи зрительной координации – в процессе выполнения задания с музыкальным сопровождением, когда, например, на одну музыкальную мелодию детям предлагается выполнить ползание с продвижением вперед, на вторую мелодию выполнить ходьбу на носках руки на поясе, а на третью мелодию выполнить хлопки в ладоши, стоя на месте. (Задания могут быть самыми разнообразными.);
· вестибуломоторной координации – за счёт выполнения упражнений, требующих сохранения равновесия;
· формирование межполушарного взаимодействия – за счёт стимулирования работы правого и левого полушарий головного мозга, что достигается выполнением сложно координированных движений. Например, таких, как приставные шаги вправо с одновременным отведением левой руки с флажком влево, затем наоборот и др;
б) развитие основных двигательных, физических качеств:
• ловкости и координации движений – за счёт выполнения различных манипуляций с предметами – мячом, гимнастической палкой, обручем, скакалкой, лентой и др.;
• гибкости – при выполнении упражнений на растяжку, на увеличение подвижности в суставах, выносливости – за счёт выполнения продолжительной, малоинтенсивной работы, например удержание позы «рыбка» на определённый счёт;
• силы – при выполнении упражнений с отягощениями (мешочки с песком, мячи и т.д.);
• быстроты – при проведении эстафет, когда проявляется реакция на сигнал; или выполнение прыжков через скакалку – как можно больше за определённый промежуток времени;
• целенаправленное формирование рефлекса правильной осанки, укрепление мышечного корсета – за счёт выполнения упражнений на удержание определённой позы, напряжения и расслабления определённых мышечных групп;
в) воспитание культуры выполнения движений:
• разучивание общеразвивающих упражнений, выполняемых из разных исходных положений; развития и закрепления умения и навыков выполнения различных заданий таких, как основные виды движений (ходьба, бег, прыжки, ползание, лазание и метание), упражнения без предметов и с предметами, танцевальные и др. упражнения;
г) формирование умения и навыков выполнения общеразвивающих упражнений без предметов,с разными предметами из разныхисходных положений.Это упражнения с мячами разного диаметра, скакалками, с обручем, гимнастической палкой, кеглями, мешочками с песком, лентами, а также на детских стульях, гимнастической скамейке, лесенке, шведской стенке.
В области укрепления и развития нервной системы организма:
• развитие органов чувств (тактильных, слуховых, зрительных, вестибулярных, обонятельных, вкусовых стимулов) – за счёт выполнения упражнений с разными предметами, слежением за перемещающимися в пространстве предметами, ходьбы, бега в разных направлениях и с уменьшенной площадью опоры; заданий, связанных с сохранением равновесия и др.;
• формирование кинетического, кинестетического, пространственного, восприятия, произвольной регуляции. Реализация данных факторов обусловлена необходимостью формировать образ предстоящего движения; возможностью перехода от одного движения к другому; постановкой цели, планированием предстоящего двигательного действия
и осуществлением контроля за выполнением поставленной задачи; удержание внимания и развитием двигательной памяти.
Данные базальные факторы необходимы для реализации нормального онтогенеза на начальных этапах развития, которые определяют течение нейрофизиологических и нейропсихологических процессов в организме, и в дальнейшем – для формирования за счет специальных двигательных
технологий полноценной деятельности ребёнка, соответствующей сензитивным периодам развития.
В области социально-эмоционального развития:
• Развитие групповой сплочённости, умения взаимодействовать в группе и подгруппах, оказывать взаимопомощь.
• Развитие у детей способности понимать эмоциональное состояние своё и других детей.
• Формирование у детей умения строить своё поведение в соответствии с групповыми нормами и правилами.
Реализация данных задач происходит при создании условий для формирования навыков сотрудничества и социально-эмоционального взаимодействия – за счёт проведения подвижных игр, эстафет, выполнения упражнений в парах, подгруппах и т.д.
Формы организации образовательной деятельности с детьми
В ходе реализации образовательной деятельности с детьми по направлению «Физическое развитие» двигательная активность (нагрузка) часто болеющим детям определяется медицинским персоналом и педагогами в таком же объёме, что и здоровым детям, но при этом учитываются их психофизиологические возможности и психологические особенности.
Непрерывная образовательная деятельность с длительно и часто болеющими детьми организуются в учреждении в соответствии с требованиями СанПиН 2.4.1.3049 -13. Специально организованная образовательная деятельность детей с взрослыми по физическому развитию – это главная форма организованного, систематического обучения часто болеющих детей двигательным умениям и навыкам.
Педагоги при организации работы с часто болеющими детьми должны соблюдать следующие требования:
• давать часто болеющим детям посильные задания, зная, что они справятся с их выполнением;
• предлагать быть ведущими только в знакомой подвижной игре;
• для проведения эстафет подбирать для таких детей посильные двигательные действия, чтобы они были уверены в своих силах и не отказались от участия;
• при выполнении упражнений в парах подбирать детей: в паре с часто болеющим ребёнком обязательно должен быть более здоровый и хорошо физически развитый ребёнок;
• привлекать часто болеющих детей к участию в спортивных праздниках, заранее подбирая адекватные задания;
• проводить с часто болеющими детьми индивидуальную работу, предлагать индивидуальные развивающие задания по освоению техники разучиваемых упражнений;
• часто болеющим детям не рекомендуется давать двигательные задания типа «Кто быстрей?», «Кто больше?» и т.д.;
• содержание занятий и физическая нагрузка должны соответствовать возрасту и уровню подготовленности и состоянию здоровья детей, индивидуальным особенностям часто болеющих детей.
В учреждении активно используются следующие формы работы:
• утренняя гимнастика;
• подвижные игры и физические упражнения на свежем воздухе;
• физкультминутки;
• физкультурные паузы (проводятся во время занятий других направлений; чаще всего, после основной части – перед заключительной);
• динамические паузы (проводятся в перерывах между занятиями других направлений).
Организация каждой из этих форм приобщения детей к физической культуре в образовательном учреждении имеет свою специфику.
Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня
• Утренняя гимнастика.
Проводится ежедневно в каждой группе. Задачами утренней гимнастики являются:
подготовка организма часто болеющих детей к предстоящей деятельности; умеренное, но разностороннее влияние на мышечную систему; активизация деятельности сердечно - сосудистой, дыхательной и других систем;
• укрепление организма и закаливание;
• стимулирование работы внутренних органов и органов чувств;
• формирование правильной осанки;
Для повышения двигательной активности, положительного воздействия утренняя гимнастика проводится под музыкальное сопровождение. Утренняя гимнастика состоит из трёх частей: вводной, основной и заключительной. В содержание вводной части включаются разные виды самомассажа, ходьбы, бега, прыжков, ползания, дыхательная гимнастика, ритмические задания, а также упражнения на концентрацию внимания. В основную часть включаются общеразвивающие упражнения для разных мышечных групп, выполняемые из разных исходных положений. Это задания без предметов и с предметами, а также и на снарядах (детских стульях, гимнастической скамейке, лесенке и др.), танцевальные и выразительные упражнения, хорошо знакомые детям, или те, которые выполняются в процессе основных занятий. В заключительную часть могут входить игры на внимание, упражнения на большом ортопедическом мяче, стоя на балансировочной доске в сочетании с заданиями на дыхание и др.
• Подвижные игры и физические упражнения на воздухе.
Способствуют развитию у часто болеющих детей: работы всех органов и систем организма: позитивного отношения к занятиям физическими упражнениями; уверенности в себе; внимания; двигательной памяти и, конечно, взаимодействию и сотрудничеству со сверстниками. Обеспечивается процесс закаливания; повышается сопротивляемость организма простудным, инфекционным заболеваниям. Происходит формирование основных видов сенсомоторных координаций, пространственной ориентации, произвольной регуляции.
• Физкультминутки. Проводятся в виде кратковременныхдвигательных (игровых) заданий на занятиях статического характера с целью предупреждения и снятия утомления у детей данной группы. Формы проведения – выполнение знакомых общеразвивающих упражнений, подвижных игр, танцевальных движений, движений под стихотворный текст, которые не требуют у часто болеющих детей большой траты сил. Особую группу упражнений составляют задания на развитие тонкой моторики кисти (пальчиковая гимнастика).
• Физкультурные (динамические) паузы. Проводятся междуформами непосредственно образовательной деятельности (занятиями), во время совместной деятельности воспитателя с детьми. Эта форма двигательной деятельности детей снимает усталость, мобилизует внимание и восприятие, активизирует умственную деятельность. Выполнение знакомых двигательных действий формирует двигательную память длительно и часто болеющих детей.
Организация двигательной активности.
Одним из многообразных факторов, влияющих на состояние, здоровья и развитие ребенка-дошкольника, является двигательная активность (ДА). Благоприятное воздействие на организм может быть оказано только в том случае, если ее уровень находится в пределах оптимальных величин. Двигательный режим включает в себя разные виды занятий по физической культуре и самостоятельную деятельность, в которых четко прослеживаются локомоторные действия детей.
В связи с учетом особенностей ДА детей дошкольного возраста в учреждении разработана рациональная модель двигательной активности
При разработке модели ДА учитывали следующие факторы:
— удовлетворение детьми биологической потребности в двигательной активности;
— рациональное содержание двигательной деятельности, основанное на оптимальном соотношении разных видов занятий, подобранных с учетом возрастных и индивидуальных особенностей;
— двигательная активность должна соответствовать опыту ребенка, интересам, желаниям, функциональным возможностям организма, что составляет основу индивидуального подхода;
