Лекции.Орг


Поиск:




Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника

 

 

 

 


Защитившись шагом назад с уклоном назад от бокового удара левой рукой в голову со стороны противника,




а) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

б) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;

в) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

г) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника.

Защита подставкой правого плеча

с последующим применением контрудара

В ответ на боковой удар левой рукой в голову со стороны противника, поднимаем согнутую в локте правую руку вверх, подставляя правое плечо под удар противника и перенося при этом вес тела на левую ногу (рис. 270 — вид справа).

Защитившись подставкой правого плеча от бокового удара левой рукой в голову со стороны противника,

а) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

б) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;

в) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника;

г) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника;

д) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

е) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника.

Защита подставкой правого предплечья

с последующим применением контрудара

В ответ на боковой удар левой рукой в голову со стороны противника, приподнимаем правое предплечье вверх и подставляем его под удар противника, перенося вес тела на левую ногу (рис. 271 - вид справа).

Защитившись подставкой правого предплечья от бокового удара левой рукой в голову со стороны противника,

а) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

б) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;

в) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника;

г) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника;

д) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

е) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника.

Защита нырком

с последующим применением контрудара

В ответ на боковой удар левой рукой в голову со стороны противника, убирая голову из под удара движением вниз влево, резко приседаем на обеих ногах, незначительно сгибая спину и перенося большую часть веса тела (70 - 80%) на левую ногу. Глубина приседа должна рассчитываться как раз настолько, чтобы рука противника, наносящая удар, свободно прошла над головой (рис. 272 - вид справа).

Как только рука противника проходит над головой, сразу выпрямляемся, приподнимаясь вверх и с шагом правой ногой вперед:

а) наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;

б) наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника.

Как только рука противника проходит над головой, сразу выпрямляемся, приподнимаясь вверх и перенося большую часть веса на правую ногу, а затем:

в) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника с шагом левой ногой вперед и переносом веса тела на левую ногу;

г) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника с шагом левой ногой вперед и переносом веса тела на левую ногу;

д) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника с шагом левой ногой вперед и переносом веса тела на левую ногу;

е) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника с шагом левой ногой вперед и переносом веса тела на левую ногу.

 





Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2018-10-15; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 319 | Нарушение авторских прав


Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

Стремитесь не к успеху, а к ценностям, которые он дает © Альберт Эйнштейн
==> читать все изречения...

4264 - | 4150 -


© 2015-2026 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.011 с.