Лекции.Орг


Поиск:




Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника

 

 

 

 


Прямой удар правой рукой в голову - боковой удар левой рукой в голову - удар снизу правой рукой в туловище — боковой удар левой рукой в голову.




Отталкиваемся правой ногой и выполняем прямой удар правой рукой в голову противника, перенося вес тела полностью на левую ногу (рис. 204 - вид справа). Возвращая правую руку, слегка отталкиваемся левой ногой и выполняем боковой удар левой рукой в голову противника, перенося часть веса тела на правую ногу (рис. 205 — вид справа). Возвращая левую руку, отталкиваемся правой ногой и выполняем удар снизу правой рукой в туловище противника, перенося вес тела полностью на левую ногу (рис. 206 — вид справа). Возвращая правую руку, отталкиваемся левой ногой и выполняем боковой удар левой рукой в голову противника, перенося вес тела на правую ногу (рис. 207 - вид справа).

 

СЕРИИ ИЗ ПЯТИ УДАРОВ

 

Прямой удар левой рукой в голову - прямой удар правой рукой в голову - боковой удар левой рукой в голову - прямой удар правой рукой в туловище - боковой удар левой рукой в голову.

Выполняем прямой удар левой рукой в голову противника (рис. 208 - вид справа). Возвращаем левую руку и выполняем прямой удар правой рукой в голову противника, перенося вес тела на левую ногу (рис. 209 — вид справа). Возвращая правую руку, выполняем боковой удар левой рукой в голову противника, перенося вес тела на правую ногу (рис. 210] - вид справа). Возвращая левую руку, выполняем прямой удар правой рукой в туловище, перенося вес тела на левую ногу (рис. 211-вид справа) и, завершая атаку, выполняем боковой удар левой рукой в голову противника, перенося вес тела на правую ногу (рис. 212 — вид справа).

Прямой удар левой рукой в голову - прямой удар правой рукой в голову - снизу удар левой рукой в голову - боковой удар правой рукой в голову — удар снизу левой рукой в голову.

Выполняем прямой удар левой рукой в голову противника (рис. 213 - вид справа). Возвращаем левую руку и выполняем прямой удар правой рукой в голову противника, перенося вес тела на левую ногу (рис. 214 - вид справа). Возвращая правую руку, выполняем удар снизу левой рукой в голову противника, перенося вес тела на правую ногу (рис. 215 - вид справа). Возвращая левую руку, выполняем боковой удар правой рукой в голову, перенося вес тела на правую ногу (рис. 216 - вид справа), и, завершая атаку, выполняем удар снизу левой рукой в голову противника, перенося вес тела на правую ногу (рис. 217 - вид справа).

Прямой удар правой рукой в туловище — боковой удар левой рукой в голову - удар снизу правой рукой в туловище - боковой удар правой рукой в голову - боковой удар левой рукой в голову.

Выполняем прямой удар правой рукой в туловище противника, перенося вес тела на левую ногу (рис. 218 - вид справа). Возвращая правую руку, выполняем скачковый боковой удар левой рукой в голову противника, перенося вес тела на правую ногу (рис. 219 — вид справа). Возвращая левую руку, выполняем удар снизу правой рукой в туловище противника, перенося вес тела на левую ногу (рис. 220 - вид справа). Вернув правую руку и вес тела на правую ногу, выполняем этой же правой рукой боковой удар в голову противника, перенося вес тела на левую ногу (рис. 221 - вид справа). И, завершая атаку, выполняем боковой удар левой рукой в голову противника, перенося вес тела на правую ногу (рис. 222 - вид справа).

 





Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2018-10-15; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 470 | Нарушение авторских прав


Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

Логика может привести Вас от пункта А к пункту Б, а воображение — куда угодно © Альберт Эйнштейн
==> читать все изречения...

4286 - | 4170 -


© 2015-2026 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.011 с.