Благодарим за сотрудничество!

Уважаемые респонденты!

Опрос только для мамочек. Конфиденциальность информации гарантируется.

Заполнение всей анкеты займет у Вас не более 10 минут.

Благодарим за сотрудничество!

Ваш возраст
Количество детей в Вашей семье
Укажите, пожалуйста, возраст Ваших детей (цифры, через запятую, если несколько детей)
Состоите ли Вы в официальном браке, гражданском, разведены, не замужем
Ваше образование среднее спец, высшее, незаконч.высшее

БЛОК 1

1. Выберите один из вариантов ответа:

1. я чувствую себя хорошо;

2. мне плохо;

3. мне все время грустно, и я ничего не могу с собой поделать;

4. мне так скучно и грустно, что я не в силах больше терпеть.

2. Выберите один из вариантов ответа:

1. будущее не пугает меня;

2. я боюсь будущего;

3. меня ничто не радует;

4. мое будущее беспросветно.

3. Выберите один из вариантов ответа:

1. в жизни мне большей частью везло;

2. неудач и провалов было у меня больше, чем у кого-либо другого;

3. я ничего не добилась в жизни;

4. я потерпела полное фиаско – как родитель, партнер, ребенок, на профессиональном уровне – словом, всюду.

4. Выберите один из вариантов ответа:

1. не могу сказать, что я неудовлетворена;

2. как правило, я скучаю;

3. что бы я ни делала, ничто меня не радует, я как заведенная машина;

4. меня не удовлетворяет абсолютно все;

 

 

5. Выберите один из вариантов ответа:

1. у меня нет ощущения, будто я кого-то обидела;

2. может, я и обидела кого-то, сама того не желая, но мне об этом ничего не известно;

3. у меня такое чувство, будто я всем приношу только несчастья;

4. я плохой человек, слишком часто я обижала других людей.

6. Выберите один из вариантов ответа:

1. я довольна собой;

2. иногда я чувствую себя несносной;

3. порой я испытываю комплекс неполноценности;

4. я совершенно никчемный человек.

7. Выберите один из вариантов ответа:

1. у меня не складывается впечатление, будто я совершила нечто такое, что заслуживает наказания;

2. я чувствую, что наказана или буду наказана за нечто такое, чему стал виной;

3. я знаю, что заслуживаю наказания;

4. я хочу, чтобы жизнь меня наказала.

8. Выберите один из вариантов ответа:

1. я никогда не разочаровывалась в себе;

2. я много раз испытывала разочарование в самой себе;

3. я не люблю себя;

4. я себя ненавижу.

9. Выберите один из вариантов ответа:

1. я ничем не хуже других;

2. порой я допускаю ошибки;

3. просто ужасно, как мне не везет;

4. я сею вокруг себя одни несчастья.

10. Выберите один из вариантов ответа:

1. я люблю себя и не обижаю себя;

2. иногда я испытываю желание сделать решительный шаг, но не отваживаюсь;

3. лучше было бы вовсе не жить;

4. я подумываю о том, чтобы покончить жизнь самоубийством.

 

 

11. Выберите один из вариантов ответа:

1. у меня нет причин плакать;

2. бывает, что я и поплачу;

3. я плачу теперь постоянно, так что не могу выплакаться;

4. раньше я плакала, а теперь как-то не выходит, даже когда хочется.

12. Выберите один из вариантов ответа:

1. я спокойна;

2. я легко раздражаюсь;

3. я нахожусь в постоянном напряжении, как готовый взорваться паровой котел;

4. мне теперь все безразлично; то, что раньше раздражало меня, сейчас будто бы меня не касается.

13. Выберите один из вариантов ответа:

1. принятие решения не доставляет мне особых проблем;

2. иногда я откладываю решение на потом;

3. принимать решение для меня проблематично;

4. я вообще никогда ничего не решаю.

14. Выберите один из вариантов ответа:

1. мне не кажется, будто я выгляжу плохо или хуже, чем прежде;

2. меня волнует, что я неважно выгляжу;

3. я выгляжу плохо;

4. я безобразна, у меня просто отталкивающая внешность.

15. Выберите один из вариантов ответа:

1. совершить поступок – для меня не проблема;

2. мне приходится заставлять себя, чтобы сделать какой-либо важный в жизни шаг;

3. чтобы решиться на что-либо я должна очень много поработать над собой;

4. я вообще не способна что-либо реализовать.

16. Выберите один из вариантов ответа:

1. я сплю спокойно и хорошо высыпаюсь;

2. по утрам я просыпаюсь более утомленной, чем была до того, как заснула;

3. я просыпаюсь рано и чувствую себя невыспавшейся;

4. иногда я страдаю бессонницей, иногда просыпаюсь по несколько раз за ночь, в общей сложности я сплю не более пяти часов в сутки.

 

17. Выберите один из вариантов ответа:

1. у меня сохранилась прежняя работоспособность;

2. я быстро устаю;

3. я чувствую себя уставшей, даже если почти ничего не делаю;

4. я настолько устала, что ничего не могу делать.

18. Выберите один из вариантов ответа:

1. аппетит у меня такой же, каким он был всегда;

2. у меня пропал аппетит;

3. аппетит у меня гораздо хуже, чем прежде;

4. у меня вообще нет аппетита.

19. Выберите один из вариантов ответа:

1. бывать на людях для меня так же приятно, как и раньше;

2. мне приходится заставлять себя встречаться с людьми;

3. у меня нет никакого желания бывать в обществе;

4. я нигде не бываю, люди не интересуют меня, меня вообще не волнует ничто постороннее.

20. Выберите один из вариантов ответа:

1. мои сексуальные интересы сохранились на прежнем уровне;

2. секс уже не интересует меня так, как прежде;

3. сейчас я могла бы спокойно обходиться без секса;

4. секс вообще не интересует меня, я совершенно потеряла к нему влечение.

21. Выберите один из вариантов ответа:

1. я чувствую себя вполне здоровой и забочусь о своем здоровье так же, как и раньше;

2. у меня постоянно что-то болит;

3. со здоровьем дело обстоит серьезно, я все время об этом думаю;

4. мое физическое самочувствие ужасно, болячки просто изводят меня.

 

БЛОК 2

Вам предложены пары противоположных утверждений. Ваша задача выбрать одно из утверждений, которое по Вашему мнению больше соответствует действительности, и отметить одну из цифр 1, 2, 3 в зависимости от того, насколько Вы уверены в выборе (или 0,если оба утверждения на Ваш взгляд одинаково верны).

	Обычно мне очень скучно.								Обычно я полон энергии
2.	Жизнь кажется мне всегда волнующей и захватывающей								Жизнь кажется мне совершенно спокойной и рутинной
3.	В жизни я не имею определенных целей и намерений								В жизни я имею очень ясные цели и намерения
4.	Моя жизнь представляется мне крайне бессмысленной и бесцельной								Моя жизнь представляется мне вполне осмысленной и целеустремленной.
5.	Каждый день кажется мне всегда новым и непохожим на другие								Каждый день кажется мне совершенно похожим на все другие.
6.	Когда я уйду на пенсию, я займусь интересными вещами, которыми всегда мечтал заняться								Когда я уйду на пенсию, я постараюсь не обременять себя никакими заботами.
7.	Моя жизнь сложилась именно так, как я мечтала								Моя жизнь сложилась совсем не так, как я мечтала
8.	Я не добилась успехов в осуществлении своих жизненных планов.								Я осуществила многое из того, что было мною запланировано в жизни.
9.	Моя жизнь пуста и неинтересна.								Моя жизнь наполнена интересными делами
10.	Если бы мне пришлось подводить сегодня итог моей жизни, то я бы сказала, что она была вполне осмысленной.								Если бы мне пришлось сегодня подводить итог моей жизни, то я бы сказала, что она не имела смысла.
11.	Если бы я могла выбирать, то я бы построила свою жизнь совершенно иначе.								Если бы я могла выбирать, то я бы прожила жизнь еще раз так же, как живу сейчас.
12.	Когда я смотрю на окружающий меня мир, он часто приводит меня в растерянность и беспокойство.								Когда я смотрю на окружающий меня мир, он совсем не вызывает у меня беспокойства и растерянности.
13.	Я человек очень обязательный.								Я человек совсем не обязательный.
14.	Я полагаю, что человек имеет возможность осуществить свой жизненный выбор по своему желанию.								Я полагаю, что человек лишен возможности выбирать из-за влияния природных способностей и обстоятельств.
15.	Я определенно могу назвать себя целеустремленным человеком.								Я не могу назвать себя целеустремленным человеком.
16.	В жизни а еще не нашел своего призвания и ясных целей.								В жизни я нашел свое призвание и цель.
17.	Мои жизненные взгляды еще не определились.								Мои жизненные взгляды вполне определились.
18.	Я считаю, что мне удалось найти призвание и интересные цели в жизни.								Я едва ли способен найти призвание и интересные цели в жизни.
19.	Моя жизнь в моих руках, и я сама управляю ею.								Моя жизнь не подвластна мне и она управляется внешними событиями.
20.	Мои повседневные дела приносят мне удовольствие и удовлетворение								Мои повседневные дела приносят мне сплошные неприятности и переживания.

 

БЛОК 3

Ниже вы видите группы утверждений. Прочитайте, пожалуйста, все 4 утверждения в каждой группе и затем определите, какое из них лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе и сегодня.

 

	а	я не чувствую себя счастливой;
б	я чувствую себя довольно счастливой;
в	я очень счастлива;
г	я невероятно счастлива
	а	я смотрю в будущее без особого оптимизма;
б	я смотрю в будущее с оптимизмом;
в	мне кажется, будущее сулит мне много хорошего;
г	я чувствую, что будущее переполнено надеждами и перспективами
	а	ничто в моей жизни по-настоящему меня не удовлетворяет;
б	некоторые вещи в жизни меня удовлетворяют;
в	меня удовлетворяет многое в моей жизни;
г	я полностью удовлетворена всем в своей жизни
	а	я не ощущаю, что в жизни что-либо реально находится в моей власти;
б	я чувствую, что контролирую свою жизнь, по крайней мере — отчасти;
в	я чувствую, что в основном контролирую свою жизнь;
г	я чувствую, что целиком контролирую все стороны своей жизни
	а	я не ощущаю, что жизнь вознаграждает меня по заслугам;
б	я ощущаю, что в жизни мне воздается по заслугам;
в	я ощущаю, что жизнь щедро вознаграждает меня;
г	я ощущаю, что жизнь переполнена подарками
	а	я не испытываю никакой удовлетворенности жизнью;
б	я довольна тем, как я живу;
в	я очень довольна тем, как я живу;
г	я в восторге от своей жизни
	а	я никогда не могу повлиять на события в нужном мне направлении;
б	иногда я способен повлиять на события в нужном мне направлении;
в	я часто влияю на события в нужном мне направлении;
г	я всегда влияю на события в нужном мне направлении
	а	в жизни я просто выживаю;
б	жизнь — хорошая вещь;
в	жизнь — замечательная вещь;
г	я обожаю жизнь
	а	у меня потерян всякий интерес к другим людям;
б	другие люди интересны мне отчасти;
в	другие люди меня очень интересуют;
г	меня чрезвычайно интересуют другие люди
	а	мне трудно принимать решения;
б	я довольно легко принимаю некоторые решения;
в	мне довольно просто принимать большинство решений;
г	я с легкостью принимаю любые решения
	а	мне трудно приступить к какому-либо делу;
б	мне довольно просто что-либо начать;
в	я без труда принимаюсь за какое-либо дело;
г	я способна взяться за любое дело
	а	после сна я редко чувствую себя отдохнувшей;
б	иногда я просыпаюсь отдохнувшей;
в	после сна я обычно чувствую себя отдохнувшей;
г	я всегда просыпаюсь отдохнувшей
	а	я чувствую себя совершенно без сил;
б	я чувствую себя довольно энергичной;
в	я чувствую себя очень энергичной;
г	я чувствую, что энергия во мне бьет через край
	а	я не вижу в окружающих меня вещах особой красоты;
б	я нахожу красоту в некоторых вещах;
в	я нахожу красоту в большинстве вещей;
г	весь мир представляется мне прекрасным
	а	я не ощущаю себя сообразительной;
б	я чувствую, что отчасти сметлива;
в	я в значительной степени чувствую в себе живость ума;
г	я ощущаю, что мне присуща совершенная живость ума
	а	я не чувствую себя особенно здоровой;
б	я чувствую себя достаточно здоровой;
в	я чувствую себя совершенно здоровой;
г	я чувствую себя здоровой на 100%
	а	я не испытываю особо теплых чувств по отношению к другим;
б	я испытываю определенные теплые чувства по отношению к другим;
в	я испытываю очень теплые чувства по отношению к другим;
г	я люблю всех людей
	а	у меня практически нет счастливых воспоминаний;
б	у меня есть отдельные счастливые воспоминания;
в	большинство произошедших со мной событий представляются мне счастливыми;
г	все происшедшее кажется мне чрезвычайно счастливым
	а	я никогда не бываю в радостном или приподнятом настроении;
б	иногда я испытываю радость и пребываю в приподнятом настроении;
в	я часто испытываю радость и пребываю в приподнятом настроении;
г	я все время радуюсь и пребываю в приподнятом настроении
	а	между тем, что я хотела бы сделать, и тем, что сделала, — большая разница;
б	кое-что из желаемого я сделала;
в	я сделала многое из того, что хотела;
г	я сделала все, чего когда-либо желала
	а	я не способна хорошо организовать свое время;
б	я организую свое время достаточно хорошо;
в	я очень хорошо организую свое время;
г	мне удается успеть все, что я хочу сделать
	а	мне не бывает весело в компании других людей;
б	иногда мне бывает весело с другими людьми;
в	мне часто бывает весело с другими людьми;
г	мне всегда весело в окружении людей
	а	я никогда не подбадриваю окружающих;
б	иногда я подбадриваю окружающих;
в	я часто подбадриваю окружающих;
г	я всегда подбадриваю окружающих
	а	у меня нет ощущения осмысленности и цели в жизни;
б	у меня есть ощущение смысла и цели в жизни;
в	у меня ясное ощущение смысла и цели в жизни;
г	моя жизнь полна смысла и имеет цель
	а	я не ощущаю особой привязанности к другим и сопричастности;
б	иногда я ощущаю привязанность к людям и сопричастность;
в	я часто ощущаю привязанность и сопричастность;
г	я всегда ощущаю привязанность и сопричастность
	а	не думаю, что мир — это стоящее место;
б	думаю, что мир — довольно хорошее место;
в	думаю, что мир — это замечательное место;
г	по-моему, мир — это превосходное место
	а	я редко смеюсь;
б	я смеюсь довольно часто;
в	я много смеюсь;
г	я очень часто смеюсь
	а	я думаю, что выгляжу непривлекательно;
б	я думаю, что выгляжу довольно привлекательно;
в	я думаю, что выгляжу привлекательно;
г	я думаю, что выгляжу очень привлекательно
	а	я не нахожу вокруг ничего забавного и интересного;
б	некоторые вещи я нахожу забавными;
в	большинство вещей кажутся мне забавными;
г	мне все кажется забавным и интересным