МЕТА: Прищеплювати позитивне ставлення до занять фізичними вправами.

Робота з батьками

Мета: Формувати у батьків інтерес до пізнавального розвитку дітей, вихованню працьовитості. Спонукати до вивчення з дітьми правил дорожнього руху. Виховувати дисциплінованість, відповідальність.

 

1. Консультація на тему: «Чи хочете ви розумну дитину?»

2. Консультація на тему: «Як навчати дітей правилам дорожнього руху?»

3. Бесіда на тему: «Як виховати у дітей позитивне ставлення до праці»;

4. Індивідуальні бесіди про оплату за харчування.

 

Загартування

МЕТА: зміцнення здоров’я дітей. Формування здорового способу життя.

1.Забезпечення щоденного перебування дітей на свіжому повітрі.

2. Перебування дітей в провітрюваному приміщенні у полегшеному одязі.

3. Використання лікувально-профілактичних процедур: фітотерапія, аромотерапія і точковий масаж.

4. Формувати бажання до виконання ранкової гімнастики та занять з фізичної культури.

Ранкова гімнастика

(1.02 – 14.02)

МЕТА: формувати у дітей потребу в щоденному виконанні ранкової гімнастики.

Ходьба (20 с), ходьба широким кроком (20 с), дрібним кроком (20 с), на носочках (20 с), підскоки (20 с), біг у середньому темпі (30 с)

Лижники [без предметів]

1. «Розімнемо руки». Колові оберти руками. В. П. – ногі на ш. с., руки внизу.

1-4 – колові обертання прямими руками вперед.

5-8 – те саме назад. (5 раз).

2. «Закріпити кріплення». Нахили вперед. В. П. – ноги на ш. с., руки за спиною.

1 – нахил вперед, доторкнутися до підлоги.

2 – В. П. (5-6 раз).

3. «Обчистити лижі від снігу». Махи ногами. В. П. Ноги на ш. п., руки вперед.

1 – мах правою ногою, доторкнутися до лівої ноги.

2 – В. П.

3-4 – те саме іншою ногою і рукою. (5-6 раз).

4. «Озирнись на лижню». Повороти тудуба. В. П. – ноги на ш. п., руки за спиною.

1 – поворот праворуч, подивитися назад.

2 – В. П.

3-4 – те ж саме ліворуч. (5-6 раз)

5. «Підйом та спуск». Зміна положень стоп. В. П. – ноги на ш. с., руки за спиною.

1 – носки ніг розвести в сторони.

2 – пя’тки розвести в сторони.

3 - пя’тки всередину.

4. – носки звести (6 раз).

6. «Присідання». В. П. – ноги на ш. с., руки на поясі.

1 – сісти, закрити голову руками.

2 – В. П. (5-6 раз).

7. «Стрибки». В. П. – ноги на ш. п., руки за головою. Стрибки зі зміною положення ніг. (6-7 раз).

Ходьба (20 с), ходьба з високим підніманням колін (20 с), біг зі зміною напрямку (30 с), вправи на дихання.

Ранкова гімнастика

Зі стрічками

(15.02 – 28.02)

МЕТА: розвивати почуття естетичної насолоди, задоволення від синхронного виконання вправ.

Ходьба (20 с), підскоки (20 с), ходьба спиною вперед (20 с), біг (20 с).

1. «Привітаємо сонечко» (передаємо стрічки). В. П. – ноги нарізно, стрічки внизу.

1 – підняти руки вгору, передати стрічку.

2 – В. П. (8-9 раз).

2. «Покличемо до себе сонечко». В. П. – сидячи на підлозі, ноги прямо, стрічка у правій руці, ліва на поясі.

1 – стрічка вгору, нахил ліворуч, передати стрічку в другу руку.

2 – В. П.

3-4 – те саме в праву сторону. (8 раз).

3. «Промінці летять». В.П. – сидячи на підлозі, руки на плечах іншої дитини.

1 – нахил вперед.

2 – нахил назад. (8-10 раз).

4. «Вклонимося сонечку». В. П. – сидячи на підлозі, стрічка вгорі.

1 – нахил вперед, дістаючи носочків ніг.

2 – В. П. (8 раз).

5. «Посміхнулися»(присідання) В. П. – ноги на ш. с., стрічка перед грудьми.

1 – сісти, стрічка вперед, посміхнутись один одному.

2 – В. П. (8 раз)

6. «Промінчики стрибають» В. П. – ноги нарізно, руки внизу.

1 – ноги разом, руки вгору.

2 – В. П. (8-10 раз)

Ходьба на носочках (20 с), ходьба змійкою (20 с), біг (30 с), вправи на дихання.

ГІМНАСТИКА ПРОБУДЖЕННЯ

(1.02.11 – 14.02. 11)

МЕТА: Прищеплювати позитивне ставлення до занять фізичними вправами.

Вправи в ліжку «Мурашки»

1. «Мурашки сплять» - В.п. лежачи на животі, обличчям вниз, 1 підняти голову вгору, 2 повернутися в в.п. 6-7 раз.

2. «Мурашки прокинулися» - В.п. лежачи на спині, руки вздовж тулуба, 1 руки зігнути в ліктях, 2 підтягнути до грудей, 3 повернутися в в.п. 6-7 раз.

3. «Веселі мурашки» - В.п. лежачи на боці, 1 підняти одну ногу вгору, 2 повернутися в в.п., 3 раза, повернутися на інший бік, 1 підняти ногу вгору, 2 повернутися в в.п. 3 раза.

4. «Мурашки гріються» - В.п. стоячи на колінах, 1 нахили тулуба вперед, 2 головою дотягнутися до колін, 3 повернутися в в.п. 6-7 раз.

5. «Мурашки вітаються» - В.п. сидячи у ліжку, руки на поясі, 1 поворот вліво, 2 повернутися в в.п., 3 поворот вправо, 4 повернутися в в.п. 6-7 раз.

6. «Покажемо ніжки» - В.п. сидячи в ліжку, з упором на руки сзаді, 1 витягнути стопу вперед, 2 зігнути до гомілки, 3 повернутися в в.п. 6-7 раз.

Ходьба по доріжці здоров’я.

 

 

ГІМНАСТИКА ПРОБУДЖЕННЯ

(14.02.11 – 28.02.11)