Лекции.Орг


Поиск:




Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника

 

 

 

 


Спуск на лыжах с поворотами(слалом)

Этапы дистанции соревнований по лыжному туризму

Марта (начало 14.00 окончание прим. 17.00)

 

Класс дистанции – 1

Количество этапов – 8,

Длина дистанции – 700 м.

Контрольное время на дистанции – 1 час

Старт

Ориентирование на маркированной трассе

Параметры: Длинна этапа 250 метров.

Оборудование этапа На маркированной трассе расположены два контрольных пункта.

Действия участников Необходимо определить на карте местонахождение контрольного пункта и отметить его булавкой (проколоть), а затем висящим на контрольном пункте карандашом.

Штрафы ошибка до 2мм не штрафуется, далее за каждые 2 мм штраф 1 минута. Максимальный штраф за один контрольный пункт 2 минуты.

 

2.Подъем на лыжах «лесенкой».

Параметры: Длина этапа 10 м. Крутизна склона до 30˚.

Оборудование этапа: маркированный коридор. Внизу и наверху – контрольная линия.

Действия участников: Задача каждого участника команды подняться на лыжах по размеченному коридору обозначенным способом. Нахождение друг над другом разрешено.

Штрафы:

Выезд из коридора – 2 мин.

Наезд на участника – 2 мин.

Не правильное выполнение приема (после 1го предупреждений на команду)– 5 минут

Спуск на лыжах с торможением

Параметры Длина этапа 10 м. Крутизна склона до 30˚.

Оборудование этапа Внизу этапа контрольная линия.

Действия участников: Задача каждого участника команды спуститься на лыжах по склону тормозя лыжами (способом «плуг») и палками. Нельзя выезжать за контрольную линию. Во время скатывания на этапе может находиться только один участник.

Штрафы:

Падение – 1 минута

Выезд за контрольную линию – 2 минуты

Два участника на склоне – 1 минута

Наезд на участника – 2 минуты

 

4.Подъем на лыжах «серпантином».

Параметры: Длина этапа 10 м. Крутизна склона до 30˚.

Оборудование этапа: маркированный коридор. Внизу и наверху – КЛ.

Действия участников: Задача команды подняться на лыжах по размеченному коридору. Развороты осуществлять строго спиной к склону при этом положение палок не судится. В случае неправильного исполнения приема после второго предупреждения – штраф 5 минут. Нахождение друг над другом разрешено.

Штрафы:

Падение (за каждое) 1 минута

Выезд из коридора – 2 мин.

Наезд на участника – 2 мин.

Не правильное выполнение приема(после 2-ух предупреждений на команду – снятие с этапа.

Спуск на лыжах с разгонной зоной и остановкой в заданной зоне.

Параметры: Длина спуска 15 м. Крутизна склона до 30˚.

Оборудование этапа: наверху – зона этапа, КЛ; внизу – зона остановки 6 х 6м., начало и конец зоны разгона обозначены контрольными линиями (зона разгона 10 м.).

Действия участников: Участники осуществляют спуск на лыжах с остановкой в заданном квадрате. В зоне разгона осуществлять торможение каким-либо способом запрещено. Запрещается выполнять торможение падением. При нарушении участник команды спускается до конца склона, обходит его по коридору и поднимается по склону к началу этапа. В случае повторного не прохождения этапа участником, команда получает штраф – 1 мин.

Штрафы:

Падение – 1 минута

Выезд за контрольную линию – 2 минуты

Два участника на склоне – 1 минута

Наезд на участника – 2 минуты

 

6.Подъем на лыжах «елочкой».

Параметры: Длина этапа 10 м. Крутизна склона до 10˚.

Оборудование этапа: маркированный коридор. Внизу и наверху – КЛ.

Действия участников: Задача каждого участника команды подняться на лыжах по размеченному коридору обозначенным способом. Нахождение друг над другом разрешено.

Штрафы:

Падение – 1 мин.

Пропуск ворот – 2 мин.

Наезд на участника – 2 мин.

Не правильное выполнение приема(после 1го предупреждений на команду) – штраф 5 мину.

 

 

Спуск на лыжах с поворотами(слалом)

Параметры: Длина этапа 15 м. Крутизна склона до 35˚.

Оборудование этапа: маркированный коридор. Внизу и наверху – КЛ. Ворота 3 шт. (ширина 4 м.).

Действия участников: Задача каждого участника команды проехать на лыжах по этапу через ворота.

Штрафы:

Падение – 1 мин.

Пропуск ворот – 2 мин.

Наезд на участника – 2 мин.

 

8. Скоростной бег на лыжах.

Параметры: Длинна этапа 300 метров

Оборудование этапа: лыжня, маркированная трасса.

Действия участников: пройти этап за установленное время. Время прохождения этапа зависит от погодных условий и состояния снега и объявляется перед стартом.

Штрафы: время команды, превышающие контрольное умножается на 2.

 

Финиш.

 

 



<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
Гальванические элементы. Электролиз. | Нарушение договора и снятие экспонента
Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2016-12-18; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 364 | Нарушение авторских прав


Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

Наука — это организованные знания, мудрость — это организованная жизнь. © Иммануил Кант
==> читать все изречения...

2242 - | 2054 -


© 2015-2024 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.012 с.