к употреблению Содержание калия в продуктах (Калий (мг) на 100 г съедобной части продукта)
1. Чай....................................................................... 2480
2. Дрожжи.............................................................. 2000
3. Курага................................................................. 1880
4. Патока черная................................................... 1760
5. Какао порошок................................................. 1680
6. Молоко (порошковое, обезжиренное)...1650
7. Кофе (зерна)...................................................... 1600
8. Молоко (порошковое, цельное) 1270
9. Отруби пшеничные......................................... 1150
10. Фасоль................................................................. 110о
11. Виноград Кишмиш.......................................... 1050
12. Морская капуста.............................................. 970
13. Чернослив.......................................................... 864
14. Изюм................................................................... 86о
15. Кедровые орехи................................................ 780
16. Миндаль............................................................. 780
17. Шпинат............................................................... 774
18. Петрушка зелень.............................................. 760
19. Хрен..................................................................... 760
20. Арахис................................................................. 750
21. Горох.................................................................... 730
22. Фундук.................................................................. 717
23. Семена подсолнечника 700
24. Орехи соленые................................................ 68о
25. Чечевица............................................................. 672
26. Орехи грецкие................................................. 66о
27. Орехи бразильские......................................... 650
28. Картофель в мундире 610
29. Горчица.............................................................. 608
30. Чеснок................................................................ 600
31. Орехи кешью..................................................... 553
32. Шпинат вареный............................................. 490
33. Грибы белые...................................................... 470
34. Орехи несоленые............................................ 470
35. Авокадо............................................................... 450
36. Подберезовики................................................ 440
37. Форель жареная................................................ 410
38. Бананы............................................................... 400
39. Крупа гречневая ядрица 380
40. Мед пчелиный................................................. 380
41. Капуста брюссельская 375
42. Капуста кольраби 370
43. Рыба копченая.............................................. 360
44. Персики.......................................................... 360
45. Крупа овсяная............................................... 360
46. Клубника........................................................ 354
47. Халва подсолнечная 350
48. Крупа Геркулес............................................. 330
49. Картофель вареный 330
50. Печень жареная............................................ 300
51. Абрикосы......................................................... 300
52. Томаты грунтовые 290
53. Свекла............................................................. 290
54. Горошек зеленый 280
55. Лук порей (вареный) 280
56. Яблоки............................................................. 275
57. Инжир............................................................. 270
58. Чеснок............................................................ 260
59. Тунец (консервированный, в масле) 260
60. Слива.............................................................. 260
61. Лук зеленый................................................... 260
62. Виноград........................................................ 255
63. Редис............................................................... 255
64. Йогурт............................................................ 250
65. Репа................................................................. 240
66. Баклажаны.................................................... 240
67. Салат латук сырой 240
68. Морковь желтая........................................... 235
69. Салат............................................................... 220
70. Крупа пшеничная 210
71. Курица (1 категории) 210
72. Сладкий зеленый перец 210
73. Хлеб столовый.............................................. 207
74. Крупа ячневая............................................... 205
75. Тыква............................................................... 205
76. Морковь красная 200
77. Апельсин......................................................... 198
78. Грейпфрут...................................................... 197
79. Сосиски........................................................... 190
80. Капуста белокочанная 185
81. Сыр "Рокфор"................................................. 180
82. Крупа перловая............................................. 170
83. Перец сладкий красный 165
84. Лимон............................................................... 163
85. Салями............................................................. 160
86. Земляника садовая 160
87. Груша................................................................ 155
88. Мандарины..................................................... 155
89. Молочные продукты 150
90. Йогурт отжатый........................................... 150
91. Плавленый сыр (бутербродный) 150
92. Виноградный сок 150
93. Молоко коровье............................................ 146
94. Кефир жирный.............................................. 146
95. Ацидофилин................................................... 145
96. Простокваша................................................. 144
97. Огурцы грунтовые 142
98. Яйцо куриное................................................. 140
99. Консервированное мясо 140
100. Лук................................................................... 140
101. Лимон.............................................................. 140
102. Крупа манная................................................ 130
103,Белые сухари…….……………………………….130
104.Мука пшеничная (высший сорт)………125
105.Макаронные изделия (высший сорт) 123
106. Яблочный сок............................................... 120
107. Печенье (крекеры) 120
108. Дыня................................................................. 118
109. Сыр "Российский". 115
110. Брынза.............................................................. 112
111. Творог жирный............................................... 112
112. Сыр "Голландский". 10
ПРИЛОЖЕНИЕ 6
"Я лечился у Ксении Павловны..."
Особенностью всех критиков Кравченко К.П. и ее советов по лечению является то, что никто из них не пробовал лечиться по этому методу и не общался с ней лично.
Ниже приводится отзыв священника (взятый с форума протодиакона А. Кураева), который лично общался с Ксенией Павловной и лечился у нее. Это священник Андрей Лютиков из церкви Донской иконы Божьей Матери в подмосковном г. Мытищи.
"... Я православный священник и около года, как познакомился сначала с "лекциями" Ксении Павловны, а потом и с ней самой как с врачом. Сразу скажу: "лекции" эти никогда не распространялись ею в Интернете, а были используемы как популярное пособие, подспорье для ее пациентов для сообщения им всего объема рекомендаций при ограниченном времени приема. Сама Ксения Павловна была очень обеспокоена, когда кто-то выложил их на Youtube. И вот лишь после этого ссылка на них появилась на Миссионерском портале Лавры (терять уже было нечего).
Ныне же думаю, что ссылки удалены как раз из-за болезненной реакции врачей, какую отлично видно по здешнему форуму. Постараюсь выяснить у братии так ли это. Кстати, среди монахов Троице-Сергиевой лавры много хороших врачей, и кто-то из лаврских пациентов инициировал проведение той встречи и видеозаписи. Прочитал всю тему и с интересом отметил несколько веских аргументов в пользу медицинских тезисов Ксении Павловны. И пускай многое она излагает в упрощенной популярной форме, что-то нарочито заостряя, самый главный ее аргумент - это люди, получившие несомненную врачебную помощь.
Несомненно, и то, что сказанное ею здесь некоторыми ее заочными оппонентами толкуется предвзято, извращается и преувеличивается. Думаю, личный контакт многое бы прояснил. Так она совсем не считает традиционную медицину вовсе бесполезной, не назначает всем поголовно левамизол и синий йод (лишь по результатам обследования) и т. д. Но самый главный козырь в устах ругателей - пресловутое сектантство, которого нет и в помине.
Да, она действительно высказала публично два ошибочных мнения - о паразитах-бесах и об обязательности молитвы об усопших предках для личного выздоровления. Но она спокойно приняла мои опровержения по этим неосторожным мнениям и на повторной встрече сама еще расспрашивала меня на эту тему, демонстрируя вполне трезвую критичность. Так что сейчас она, скорее всего, уже вчиталась в тему и не высказала бы вышеупомянутых суждений. Но из Интернета сказанного не вырубишь и топором...
Замечу и что Ксения Павловна производит впечатление человека гораздо более церковного, нежели оголтелые ее здешние оппоненты. Отлично знаю, что когда человеку многое удается в жизни (кафедра, пациенты) и приходит общественное признание, то неотвратимо приходит и безмерная самоуверенность, ибо "знание надмевает" (1Kop.8:1), а вот любви, которая назидает, у нас всегда недостает... Также отмечу отсутствие всяких признаков сектантства при приеме: деньги не вымогаются (есть ориентировочное пожертвование), пособия, лекарства, литература не предлагаются, духовник или его община никак не рекламируются, других кроме названных экстравагантных взглядов на духовную жизнь не высказывается (все это подтверждают и отзывы хороших знакомых).
Предвидя подозрения в свой адрес, немного расскажу о себе. Зовут меня о. Андрей, служу сейчас в Донском храме в Перловке. Подробности биографии желающие смогут почерпнуть из сайта Московской епархии или с приходского сайта www.donsloboda.ru. Лечился у Ксении Павловны по поводу одной хронической болезни, до конца с ней не справился по причине своей одной слабости (последняя четко диагностирована была на последнем приеме Ксении Павловны безо всяких моих подсказок). Зато без следов исчезла копчиковая киста (уже 8 месяцев), которая постоянно очень беспокоила (кровотечение, зуд) и по поводу которой собирался уже оперироваться перед самым знакомством с "лекциями", но операция дважды промыслительно отложилась, а потом стала не нужна. Принимал по рекомендации синий йод и левамизол. Улучшилось общее самочувствие, сон.
Сейчас продолжаю держаться советов по питанию и не могу не рекомендовать их и многим больным людям, приходящим на исповедь. Очень многие уже благодарили. Отрицательных отзывов нет. Готов ответить на вопросы как улучу время, сомневающиеся могут писать мне на почту или приехать к нам на приход.
ПРИЛОЖЕНИЕ 7
Обобщая написанное в этой книге и выделяя конкретные предложения для практического использования в повседневной жизни, можно составить краткий список простых советов и рекомендаций для желающих следовать описанному в книге подходу по оздоровлению организма.
