Лекции.Орг


Поиск:




Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника

 

 

 

 


Нагэ-вадза - Техника бросков, броски.




Аси-гурума - Вариант передней подножки (вариант подхвата под обе ноги), при котором атакующая нога не касается поверхности татами (колесо через ногу).

Дэ-аси-харай - Боковая подсечка под выставленную ногу (сметающая подсечка делающей шаг вперед ноги).

Ёко-вакарэ - Передняя подножка на пятке под одноименную ногу (бросок рывком по направлению от противника).

Ёко-гакэ - Подсечка под разноименную пятку с падением (боковой зацеп).

Иппон-сэой-нагэ - Бросок через спину захватом руки на плечо (бросок со взваливанием противника на спину после захвата одной руки).

Кибису-гаэси - Бросок захватом за пятку (бросок выкручиванием пятки).

Коси-гурума - Бросок через бедро с захватом шеи (колесо через поясницу).

Ко-сото-гакэ - Зацеп снаружи разноименной ногой (зацеп ближней ногой снаружи).

Ко-сото-гари - Подсечка под пятку, бросок соперника с рывком на себя за ногу "ближней ногой" снаружи.

Ко-ути-гари - Подсечка изнутри. Бросок соперника с рывком на себя за ногу "ближней ногой" изнутри.

Кутики-таоси - Бросок захватом снаружи за разноименный подколенный сгиб (или просто бросок за ногу) (повал трухлявого дерева).

Моро-тэ-гари - Бросок захватом обеих ног (бросок рывком обеих ног соперника руками на себя).

О-госи - Амплитудный бросок через поясницу (бедро) с подбивом.

О-гурума - Бросок через ногу вперед скручиванием, вариант подхвата под обе ноги (большое колесо).

Окури-аси-харай - Подсечка в темп шагов (сметающая подсечка, провожающая уходящую ногу противника).

О-сото-гари - Отхват, бросок соперника с рывком на себя за ногу "дальней ногой" снаружи.

О-сото-гурума - Отхват под обе ноги (большое внешнее колесо).

О-сото-маки-коми - Отхват с захватом руки под плечо (под мышку) ("наматывание" соперника на себя с падением набок).

О-сото-отоси - Задняя подножка.

О-ути-гари - Зацеп изнутри, бросок соперника с рывком на себя за ногу "дальней ногой" изнутри.

Ката-гурума - Бросок через плечи, мельница (колесо через плечи).

Сото-маки-коми - Бросок захватом руки под плечо (мышку) (бросок с "наматыванием" противника на себя и падением на бок после захвата снаружи).

Сукуи-нагэ - Передний переворот, переворот руками+боковой переворот (бросок подхватом руками обеих ног).

Сэой-нагэ - Бросок через спину (бросок со взваливанием противника на спину).

Тай-отоси - Передняя подножка (сбрасывание с туловища).

Тани-отоси - Подножка на пятке с падением (опрокидывание в долину).

Томоэ-нагэ - Бросок через голову с упором стопы в живот (бросок по траектории кругового движения).

Уки-вадза - Передняя подножка на пятке с падением (бросок по касательной).

Уки-госи - Бросок через бедро захватом туловища (бросок через поясницу по касательной).

Ура-нагэ - Бросок через грудь (бросок за свою спину).

Ути-маки-коми - Бросок с «наматыванием» противника на себя и падением набок после захвата руки под плечо изнутри.

Ути-мата - Подхват изнутри (бросок воздействием на бедро изнутри).

Ути-мата-маки-коми - Подхват изнутри с захватом руки под плечо (под мышку) ("наматывание" противника на себя с падением набок).

Ханэ-маки-коми - Бросок через спину захватом руки под плечо (мышку) подсадом бедром и голенью (см. ханэ-госи).

Харай-госи - Подхват под обе ноги (бросок через поясницу сметающим движением ноги).

Харай-маки-коми - Бросок подхватом с захватом руки под плечо (под мышку) ("наматывание" противника на себя с падением набок).

Цури-госи - Бросок через бедро захватом за пояс (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх).

Цури-коми-госи - Бросок через бедро захватом отворота (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом ног противника с позиции).

 





Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2016-12-06; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 635 | Нарушение авторских прав


Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

Человек, которым вам суждено стать – это только тот человек, которым вы сами решите стать. © Ральф Уолдо Эмерсон
==> читать все изречения...

4343 - | 4177 -


© 2015-2026 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.011 с.