Раздел 2.2. Развитие физических качеств и ФОРМИРОВАНИЕ способности к их проявлению

Жизнедеятельность человека определяется его наследственными и приобретенными в процессе индивидуального развития и профессиональной деятельности физическими (двигательными) качествами. К физическим качествам относятся: выносливость, сила, быстрота, ловкость, гибкость и др.

Физическими качествами принято называть отдельные качественные стороны двигательных возможностей человека. Уровень их развития определяется не только функциональными (физиологическими) возможностями органов человека, но и психическими факторами, в частности^[63].

Существуют периоды, когда для развития физических качеств складываются благоприятные возможности направленного воздействия на их биологические основы. Эти периоды названы «сенситивными», как база наибольшей реализации потенций организма в онтогенезе, как совершенно определенный период, в котором специфическая стимуляция вызывает определенное ответное действие.

Данное утверждение было подкреплено результатами научного эксперимента, проведенного А.А. Гужаловским^[64] на школьниках 7–17 лет. В результате исследования были установлены периоды, отличающиеся явно неодинаковыми темпами изменения показателей ФР школьников. Исходя из этого, специалисты в области ФВ и спорта строят учебный процесс так, чтобы специально направленные воздействия на определенные физические качества концентрировались в сенситивные периоды их естественного развития (Табл. 2).

Рассматривая вопрос о развитии физических качеств, важно определиться в применяемой терминологии. К сожалению, в ряде литературных источников смешиваются такие понятия как «развитие физических качеств» и «воспитание физических качеств», а также «физические качества» и «физические (двигательные) способности».

Чтобы прийти к общему пониманию, уместно сослаться на мнение В.М. Зациорского^[65], который писал: «Различие между терминами «воспитание физических качеств» и «развитие физических качеств» нам представляется весьма существенным».

Утверждение о том, что при применении физических упражнений можно говорить о воспитании физических качеств, неубедительно. Проводя аналогию, уместно заметить, что при развитии речи тоже применяют упражнения, однако при этом о воспитании речи не говорят.

Различие терминов «физические качества» и «физические (двигательные) способности» подтверждается лежащими в их основе общими и индивидуальными модельными показателями преимущественно сенсорного, интеллектуального и моторного характера. Физические (двигательные) способности в спортивной деятельности рассматриваются как совокупность вариативных и стабильных индивидуально-психологических свойств, от которых зависит успешность обучения^[66]. В связи с этим подмена понятий «физические качества» на «физические (двигательные) способности» не имеет основания, поскольку способности проявляются на базе уже сформированных физических качеств, к тому же механизм их физиологического развития различен.

Таблица 2. Критические периоды развития двигательных (физических) качеств детей школьного возраста (А.А. Гужаловский, 1993)