В период восстановления здоровья ребенка интенсивность и продолжительность
Занятий несколько увеличивается. Лечебная гимнастика
Проводится в рамках общеукрепляющего комплекса, соответствующего
Возрасту и развитию ребенка; лучше ориентироваться на комплексы,
предложенные в разделе «Недоношенные дети».
С целью ортопедической профилактики предпочтительным остается
Горизонтальное исходное положение. Особенно рекомендуются упражнения,
Укрепляющие мышцы спины, живота и ног. Замечательный лечебный
Эффект дают плавание и упражнения в воде.
В массаже, помимо поглаживания, применяют растирание и разминание,
Которые оказывают сильное воздействие на мышцы, повышая их
Тонус, и нормализуют общий обмен веществ в организме.
Примерное занятие для ребенка в возрасте от 6 до 9 месяцев
В восстановительном периоде
Поглаживающий массаж рук.
Скрещивание рук на груди.
Массаж ног.
Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно.
Повороты со спины на живот вправо.
Массаж спины..
Массаж ягодичных мышц (все приемы).
Упражнения в ползании.
Массаж живота (укрепляющий, со стимулирующим пощипыванием
Вокруг пупка).
Приподнимание головы и туловища при поддержке за отведенные
В стороны руки.
11. «Парение» на животе.
Массаж грудной клетки спереди назад.
Приподнимание из положения на животе при поддержке под локти
До перехода в положение стоя на коленях.
Отведение рук в стороны и скрещивание их на груди.
15. «Скользящие шаги».
Приподнимание прямых ног до палочки.
После выздоровления ребенка возможны остаточные явления рахита,
Которые проявляются главным образом в значительной задержке психомоторного
Развития и костных деформациях.
Лечебная гимнастика проводится из различных исходных положений.
Широко используются упражнения, укрепляющие мышцы спины, живота,
Ног, восстанавливающие двигательные навыки (повороты со спины на
Живот, присаживание, ползание и т. д.). Нагрузку в занятии приближают
К нагрузке, рекомендованной для здорового ребенка.
Помимо общего массажа применяют стимулирующие приемы, укрепляющие
Ослабленные мышцы.
Особое внимание следует уделять профилактике плоскостопия, искривлений
Позвоночника и исправлению деформаций костей голени.
Примерное занятие для ребенка в возрасте
От 9 месяцев до 1 года
Отведение рук в стороны и скрещивание их на груди (самостоятельно).
Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно (самостоятельно).
Круговые движения рук.
Самостоятельные повороты со спины на живот за игрушкой.
Массаж спины.
Приподнимание туловища из исходного положения на животе при
Поддержке за локти в положение стоя на коленях и стоя.
Ползание или ходьба на четвереньках за игрушкой.
8. «Тачка» — ходьба на руках при поддержке за ноги.
Массаж живота.
Поднимание выпрямленных ног (самостоятельно).
11. «Скользящие шаги».
Присаживание за отведенные в стороны руки, держась за кольца.
Из исходного положения сидя — повороты туловища вправо и
Влево за игрушкой.
Поднимание головы и плеч из положения лежа на животе.
Наклоны туловища при фиксированных коленях из исходного
Положения стоя.
Упражнения для стоп.
Примерное занятие для ребенка в возрасте
От 1 года до 1 года 6 месяцев
1. И. п.: лежа на спине. Отведение рук в стороны и скрещивание
Их на груди.
2. «Скользящие шаги».
3. Сгибание и разгибание рук попеременно («бокс»).
Переход в положение сидя — колени фиксированы.
5. И. п.: сидя. Повороты вправо и влево за игрушкой.
6. Поднятие рук над головой («Достань игрушку») и возврат в и. п.
Переход в положение лежа.
Поднимание выпрямленных ног.
Поворот со спины на живот за игрушкой в обе стороны.
Подползание под скамеечку.
Поднимание головы и плеч из положения лежа на животе. То же
одновременно с ногами («рыбка» или «лодочка»).
Из положения стоя с фиксированными коленями — наклоны и выпрямление
