Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


Ётап работы с регрессивным материалом




 

ѕогружение в детские воспоминани€ и чувства часто сопровождаютс€ у клиентов ощущением сильной беспомощности, одиночества, жаждой прив€занности, растер€нностью, зависимостью и очень сильной тревогой от встречи со всем этим. ¬озможность перехода на этот этап говорит о том, что у вас начинает складыватьс€ рабочий аль€нс. Ќо прежде чем мы можем сказать о том, что он сложилс€, нам предстоит пройти несколько проверок. „то не удивительно, ведь никто не позволит себе быть беспомощным, не убедившись в возможности довер€ть человеку, перед которым он предстает в максимально у€звимом состо€нии.

 аждый (часто совершенно неосознанно) провер€ет вас на Ђнадежностьї в соответствии с радикалом. ѕриведем некоторые примеры.

Ўизоиду будет важно, что вы видите суть, достаточно умны и структурированы; чтобы ваши ответы не выгл€дели невн€тными, хаотичными или непон€тными, и самое главное, чтобы, не дай бог, вы не вели себ€ непоследовательно и алогично. Ћюба€ ваша нестабильность будет вызывать у шизоида шок, поэтому отложите ее предъ€вление до его более благопри€тных времен.

Ќарцисс, конечно, сначала должен убедитьс€ в вашей квалификации, статусе, желательно известности, он будет хотеть, чтобы вы безусловно считали его уникальным во всех отношени€х клиентом, но при этом не особо замечали его несовершенства и проблемы и уж тем более не делали это в критикующей или стыд€щей манере. ќтложите обсуждение вашего видени€ его очевидных промахов до того времени, когда хот€ бы немного будет проработано его чувство стыда. ѕоддержите его желание быть уникальным, у него еще по€витс€ возможность быть Ђкак всеї, обычным, простым, правда, значительно позже. » не приближайтесь к нему стремительно. —трах быть обнаруженным в несовершенстве, банальности (то есть Ђкак у всехї) проблем и пустоте еще очень силен.

ћазохиста не убеждайте немедленно начать заботитьс€ о себе (ему это, конечно, необходимо, но научитьс€ этому чрезвычайно сложно), упрека€ его за посто€нное беспокойство и включенность в чужие жизни. ¬ыдерживайте его стремление получать удовольствие от своих страданий. ƒо поры до времени не атакуйте его желание Ђвозвыситьс€ї за счет того, как много ему приходитс€ Ђтащить на себеї. ѕризнайте его пока единственный способ получать признание и удовольствие.

ƒиссоциативному типу бесполезно задавать вопросы Ђв лобї Ч о том, что он чувствует, что с ним происходит. ЂЌормальные герои всегда идут в обходї. Ёто будет вашим вынужденным девизом. ј что делать?  то вас пустит внутрь?  то сам отважитс€ туда зайти, да еще на первых порах? ƒайте человеку нормально посопротивл€тьс€, подержать крепко закрытыми двери в свои сложные воспоминани€ и чувства. » вообще они Ђничего о детстве не помн€тї. Ќичего! „то вы от них хотите? √отовьтесь выуживать воспоминани€ по крупицам, снам, современным событи€м. Ќе приставайте к люд€м, про€вл€йте смекалку, постепенно сподвига€ их к двух-трехразовым встречам в неделю, тогда, возможно, что-то и начнет выныривать из небыти€.

»стероидно-демонстративному клиенту будет важно, чтобы вы им любовались, ну хот€ бы немного. ≈ще он вас будет соблазн€ть, а вы крепитесь. ¬ы можете даже соблазн€тьс€, неважно на что, только не действуйте. Ќе переходите границ вашего контракта. ќн, конечно, по-провер€ет вашу способность выдерживать его аффекты: крепитесь, это не так страшно, как кажетс€. » еще: не стоит его сразу оповещать о том, что вы различаете игру и бытие. Ёто больно слышать. ѕотом скажете. ѕока верьте, разгл€дывайте, любуйтесь. ƒаже если вы не любите спектакли, помните, что вам принесли всего лишь способ справл€тьс€ с жизнью.

ƒепрессивный будет готов вам доверитьс€, если вы всерьез примете его отча€ние. ≈сли вы поверите его чудовищной усталости, невозможности иногда вставать с кровати и что-то делать. ≈сли вы не будете призывать его говорить быстрее и громче (чего так часто хочетс€). ƒл€ начала поверьте, что все, абсолютно все чувства были ему запрещены, подавлены. –азве что бессмысленность и уныниеЕ ¬от это все будет перед вашими глазами еще достаточно долго. Ќаберитесь терпени€: оживление придет, но не так быстро, как бы вам хотелось. ј пока пытайтесь не тер€ть интерес, собственную энергию и веру в то, что вам обоим что-то откроетс€.

 омпульсивный отча€нно хотел бы получать от вас задани€, желательно каждый раз, и совершенно не факт, что он выполнит хоть одно. Ќо хотеть будет. ¬аша способность терпеливо, разнообразно и убедительно отвечать на вопрос ЂЌу и что с этим делать?ї сослужит вам добрую службу. ¬аше понимание и прин€тие того факта, что Ђсделанноеї обладает дл€ него какой-то ощутимой ценностью, а все иное Ч Ђпуста€ трата времениї, поможет вам до тех пор, пока ваш подопечный не научитс€ фокусироватьс€ не только на делах, но и на бытии, на ощущени€х, впечатлени€х, чувствах.

ќрально-зависимый будет считать, что вы его усыновили или удочерили, и теперь должны быть дл€ него источником всего. ѕричем вы должны быть качественным и точным источником, а не каким попало. ≈му будет больно расставатьс€ с вашей идеализированной таким образом фигурой. Ёто непременно случитс€ на других стади€х, а пока будьте, что ж делать. Ќе за горами, а за далекими горами его способность быть самому себе источником, так что пока крепитесь.

ѕсихопат и параноик провер€ть вас не закончат никогда. ќни будут подозревать вас в злых намерени€х, обесценивать вашу значимость, умал€€ вашу способность помочь им, при этом виртуозно и незаметно дл€ вас отнима€ власть над процессом (нарциссы горестно кур€т в сторонке, их обесценивание бесхитростно и незатейливо в сравнении с этим), манипулировать, пугать и не допускать до ощущени€ собственной у€звимости. ѕоэтому бойтесь и не лезьте. ¬се очень постепенно. «абудьте педаль Ђгазї, но знайте, где лежит ваша Ђбейсбольна€ битаї. Ћучше проверьте, достаточно ли у вас надежный юрист и все ли финансовые дела в пор€дке.

ј сама€ важна€ проверка будет происходить неосознанно: проверка на ваше качественное присутствие. —лучалось, что € слышала от бывших клиентов начинающих терапевтов: Ђќн такой замечательный, все правильно говорит, ноЕї. —амо Ђної объ€снить им трудноЕ ≈сли невротик в основном встречалс€ с адекватными реакци€ми и людьми, то он и проецирует на вас свою адекватность, неважно, присутствует она у вас или нет. Ђѕограничникї же очень восприимчив к неприсутствию, невовлеченности, асинтонности. ѕеренос из прошлого и собственна€ проекци€ работают стремительно, а потому даже если вы суперадекватны и хороши, еще не факт, что все сложитс€.

ѕроверка терапевта Ч дело неизбежное, объ€снимое, и успех сего меропри€ти€ зависит, конечно, не только от вас, но и от способности вашего Ђпограничникаї справл€тьс€ со своим переносом.

¬ классическом психоанализе работа с переносом €вл€етс€ основой и сутью, задаетс€ самими рамками терапии и нейтральностью терапевта. Ќе вс€кий Ђпограничникї способен пройти через эту полосу нейтральности и иметь дело с развернувшимс€ перед его глазами переносом. ƒетство-то было какое? ѕомним. —оответственно, от терапевта, как и от родителей, в своих фантази€х Ђпограничникї не может получить ничего хорошего.

Ѕезусловно, есть опытные аналитики, способные удержать Ђпограничникаї в работе даже в момент сильных переносных чувств. ¬месте с ним прийти к тому, что перенос Ч это важна€ субъективна€ реальность, по-прежнему вызывающа€ много чувств. » помочь ему увидеть, что существует и друга€ реальность Ч живой терапевт, который ничего не делал, не имел в виду (из того, что мерещитс€ клиенту); он находитс€ здесь как раз дл€ того, чтобы помочь ему быть с этими чувствами. » тогда можно пон€ть: да, прошлое было таким, и неудивительно, что все это сейчас всплывает в переносе, но есть еще насто€щее, происход€щее сейчас, и терапевт Ч это просто человек, который помогает разобратьс€ с тем, что было. ѕрийти к такому воспри€тию, к пониманию того, что существуют две реальности (субъективна€ из прошлого и условно объективна€ из насто€щего), Ђпограничникуї очень трудно, часто на это требуютс€ мес€цы и годы работы.

ѕоскольку экзистенциальный подход €вл€етс€ гуманистическим, а не клиническим, реальное присутствие терапевта, клиент-терапевтические отношени€ Ч это то, благодар€ чему, в частности, и происход€т изменени€. ѕеренос, безусловно, €вл€етс€ предметом работы, но не основным. Ќаши отношени€ с клиентом Ч лишь часть его субъективности, которую мы рассматриваем.  лиент приносит нам свою жизнь, бытийность, и в том числе свой способ выстраивать близость. ѕоэтому в процессе работы мы находимс€ в разных модусах его быти€, не фокусиру€сь только на границах и переносе.  онечно, получаетс€, что мы жертвуем глубиной проработки за счет широты рассмотрени€. Ќо у каждого подхода свои задачи и свои ограничени€.

Ѕезусловно, когда начнетс€ работа с детским материалом, проекции на терапевта как на родительскую фигуру начнут активно по€вл€тьс€ и вли€ть на ваш контакт. ¬аша способность принимать несколько реальностей одновременно и помогать в этом клиенту будет создавать услови€ дл€ проработки его проблем. », безусловно, задача состоит не только в том, чтобы сказать: Ђ¬ас тогда критиковали и обесценивали, но €-то этого не делаюї, а и в том, чтобы прожить вместе все, что всплывает в процессе работы, и показать, что у людей может быть одновременно много мотивов.

Ђѕограничникуї особенно трудно прин€ть тот факт, что его критикующий родитель желал ему Ђдобраї. ¬едь сначала, как мы помним, Ђпограничникї находитс€ в пол€рности: или Ђу мен€ было прекрасное детство и мои родители св€тыеї, или Ђэти ужасные люди мен€ навсегда покалечилиї.  огда придет врем€ осознавать ту отщепленную боль, ему трудно будет понимать, что у родителей были свои мотивы так поступать, свой способ позаботитьс€, скорее всего, единственный им доступный.

ћного времени пройдет в проработке этих сильных чувств, прежде чем по€витс€ способность воспринимать ЂиЕ иЕї. ќдновременно заботились и калечили, растили и по-своему Ђуничтожалиї, любили и при этом игнорировали. Ѕезусловно, Ђпограничникуї неоткуда было вз€ть это целительно расшир€ющее ЂиЕ иЕї. ѕотому что они, его взрослые, когда-то укрепл€ли эту пол€рность: Ђ≈сли ты на мен€ злишьс€, значит, не любишь!ї. ќткуда было вз€тьс€ такой способности?

Ќо у нас есть возможность и необходимость показывать ему в терапевтическом контакте это ЂиЕ иЕї Ч это помогает ему осваивать такой способ воспри€ти€ реальности. ≈му одновременно кажетс€, что мы его игнорируем (обесцениваем, не любим, не выдерживаем, хотим покинуть и т. д.) Ч и мы здесь, помогаем ему разобратьс€ с тем, как он себ€ ощущал, когда это все с ним происходило. ѕр€мо сейчас проживаютс€ те самые детские чувства, только теперь есть к кому их отнести и с кем разделить.

ѕока пограничный клиент находитс€ в своем ЂилиЕ илиЕї, он вынужденно лишаетс€ чего-то. ≈сли он находитс€ в ощущении, что его детство было прекрасным и никто его не травмировал, то ему никак не объ€снить самому себе, почему же он сейчас так страдает и не может многое из того, что могут другие люди. –азве что начина€ себ€ ругать и критиковать, но обычно это совсем не способствует Ђвыздоровлениюї.

≈сли он Ђокунаетс€ї в ощущение собственной покалеченности и долго не может вынырнуть, то он не может присвоить себе своих родителей и ту их люб€щую часть, котора€ тоже была, и вынужденно воспринимает мир как враждебный, стрем€щийс€ его покалечить. ¬ таком случае ему приходитс€ перерабатывать огромное количество собственной тревоги, поскольку он почти лишен опоры и вынужден рассчитывать только на самого себ€ в сражении с враждебным миром, который €вл€етс€ проекцией не люб€щих его родителей.

—пособность не отрезать, а присваивать делает Ђпограничникаї более целым, интегрированным, устойчивым. ’от€ именно Ђрезать, к чертовой матери, не дожида€сь перитонитаї Ч будет частым побуждением таких людей. ¬спомним: Ђплохої Ч значит, от этого надо избавитьс€ и избавить других, Ђхорошої Ч все правильно и однозначно.

Ч я очень неуверен в себе. ћне нужно избавитьс€ от своей неуверенности.

Ч Ќеуверенность Ч дело хорошее, очень иногда нужное качество. ћожет быть, лучше поищем вашу уверенность?

 ак только он сильно хочет от чего-то избавитьс€, задайте себе и ему вопрос: зачем ему это нужно? „аще всего невыносимыми или не признаваемыми в себе €вл€ютс€ черты собственных родителей. “ак не хочетс€ быть похожими на людей, которые с помощью именно этих качеств теб€ и покалечили.

ќбнаружение в себе этих качеств вызывает много очень непри€тных чувств и боли. Ќо то, что он оказалс€ способен прийти в эту точку, говорит о большом пройденном пути. ѕризнание в себе их качеств Ч способ сделать себ€ снова цельным. ≈сли эти люди вас воспитывали, в вас не может не быть этого. ƒа, возможно, их качества несколько видоизменились в вас (особенно если вам повезло и вас воспитывала пара родителей), сложившись от взаимодействи€ с этой парой и дополнившись вашими качествами, выработанными во врем€ вашего приспособлени€, но они есть. »х присвоение Ч это возможность заделать дыры, которые существуют от гор€чего желани€ Ђизгнатьї травмирующего родител€ из своего прошлого и насто€щего.

 

”стойчивость терапевта

 

Ѕоль не укладываетс€ в одно слово.

Ѕоль должна быть маленьким рассказом.

ћ. Ўалев

 

”стойчивость Ч это то, что вам точно понадобитс€ в работе на этом этапе.  огда происход€т изменени€?  онечно, не тогда, когда вы и ваш клиент пытаетесь попасть туда, где его еще нет. ≈стественное желание быстро переместитьс€ или переместить его из точки ј в точку Ѕ, где этого симптома, проблемы уже нет, не покинет ни вас, ни его никогда.  ак часто в жизни и быту мы говорим алкоголику Ђпросто бросай питьї, человеку с лишним весом Ђпросто прекращай столько естьї, депрессивному Ђпросто пойди встр€хнисьї, эмоциональному Ђуспокойс€, чего ты раскричалс€ї, тревожному Ђрасслабьс€, все будет хорошої. Ёти Ђмудрыеї советы почему-то еще никогда никому не помогли, они скорее даже зл€т тех, кто их выслушивает, потому что люди прекрасно понимают, что им нужно что-то изменить, вот только Ђпростої перестать пить, тревожитьс€, много есть и т. д. они не могут.

ћногим коллегам, да и мне самой порой сложно удерживатьс€ от желани€ предложить такие простые выходы или даже подталкивать клиента (впрочем, без особого успеха) к вожделенной точке Ѕ. ¬ нас срабатывает естественное желание помочь, облегчить симптомы, стать эффективным терапевтом, клиент которого избавилс€ от проблем.  лиент будет с вами солидарен, также стрем€сь как можно быстрее туда попасть. Ќо невозможность осуществить это будет делать его все более фрустрированным, виноватым, стыд€щимс€ и Ђплохимї, что дл€ Ђпограничникаї очень т€жело.

ѕоэтому важно и полезно напоминать себе о том, что все происходит не тогда, когда кто-то пытаетс€ изменитьс€ и быть не тем, кем он €вл€етс€, а именно тогда, когда он становитс€ тем, кто он есть (спасибо јрнольду Ѕейсеру за его блест€ще сформулированную теорию парадоксальных изменений). Ёто знание освобождает от необходимости куда-то вести клиента и рождает в нас веру, что он об€зательно придет сам, если мы будем помогать ему быть с нами ровно там, где он есть, в такой значимой и важной точке ј. ќбнаружива€ себ€ там, наход€ этому точное название, пережива€, ощуща€ себ€ там вместе с нами, клиент становитс€ способным сделать следующий шаг, и часто он бывает совсем не таким, как планировалс€.

«адача кажетс€ более легкой, чем есть на самом деле. ѕотому что вс€ адаптаци€ Ђпограничникаї выстроена вокруг того, чтобы ни в коем случае не попадать в точку ј, в ней слишкомЕ больно, страшно, стыдно, невыносимо и так далее.  огда он попадал в нее в детстве, р€дом не оказывалось никого, кто бы мог успокоить, контейнировать, помочь переработать, утешить, разделить, объ€снить его чувства. —ама невозможность переварить то, что происходит, и сформировала у наших клиентов способы обращени€ с этим сложным материалом и способы профилактических мер, чтобы не попадать в эту точку снова. –овно то, что тогда помогло ему выжить (о, удивительные способности психики!), теперь делает его активно избегающим, максимально напр€женным и очень аффективным, когда избежать все-таки не удаетс€.

ѕрид€ к вам, он хочет, чтобы ему было не больно, но при этом помогло. Ёто все равно что прийти к хирургу и сказать: Ђ” мен€ там болит, но вы ничего не трогайте!ї.

ќчень пон€тное желание Ч избежать боли и переживаний.

ѕоэтому, прежде чем наш клиент сможет начать переживать все то, что когда-то не было пережито и в результате законсервировалось в его психике, ему необходимо:

Ч сформировать способность делать это (а процесс формировани€ будет зависеть от того, обладал ли клиент этой способностью до того, как начали возникать сложности в его семье или окружении);

Ч убедитьс€ в том, что он может делать это р€дом с вами, потому что переживать в одиночку невозможно, не по силам Ч сработают прежние схемы защит от непереносимого.

¬от здесь и будет происходить все самое сложное и интересное:

Ч вам будет выдано столько детского довери€, что иногда его будет трудно выдерживать и отча€нно захочетс€ сказать: ЂЁй, заберите его назад, включите свое недоверие хот€ бы немного, это же не адаптивно Ч так довер€ть, к тому же вы мен€ совсем не знаете! ¬ы же мен€ придумали!ї;

Ч тонны недовери€ вам тоже регул€рно будут выдаватьс€, иногда заслуженно, иногда не очень, но объ€снимо, исход€ из детской истории. » то, и другое вам будет выдано иногда от одного и того же клиента с совсем небольшим разрывом по времени, и, разумеетс€, чаще всего совершенно неожиданно дл€ вас;

Ч в вас будут видеть как великого спасител€, так и великого разрушител€ и негод€€, вы будете удивл€тьс€ тому, сколько величи€ готовы поместить в вас ваши клиенты (только пограничному терапевту в этом величии будет удобно до поры до времени, обычно оно т€готит непомерностью); от вас будут ожидать такой точности в откликах, видени€х и интерпретаци€х, которую вы однозначно не сможете обеспечить (но люба€ неточность сильно ранит и подрывает доверие, поэтому часто приходитс€ начинать сначала); вас будут заводить в дебри, отвлекать от насущного, затуманивать, увер€ть, и вы будете плутать, отвлекатьс€ (как без этого?) пока не осознаете, что ему и себ€ и вас удалось качественно запутать; вас и вашу Ђвсю эту психологиюї будут атаковать, ибо боль и страх легко превращаютс€ в злость, €рость, недоверие, раздражение. ¬аша очевидна€ Ђнеидеальностьї будет сильным шоком каждый раз, когда с ней будет сталкиватьс€ клиент. ¬ы должны быть или окончательно Ђхорошимї или никаким. Ќеидеальный терапевт Ч Ђмертвыйї терапевт, то есть не разрешенный Ђпограничникомї к существованию; с некоторыми Ч Ђвы все не так делаете, вы Ч самый ужасный, но не покидайте мен€ї Ч вам будет очень хотетьс€ расстатьс€, но они будут казатьс€ вам значительно легче тех, р€дом с которыми по необъ€снимым причинам вы будете регул€рно чувствовать себ€ чудовищно непрофессиональным и неспособным (проекци€ и проективна€ идентификаци€ будет вам это регул€рно обеспечивать); из вас периодически и основательно будут сооружать своих родственников (иногда тех, которые помогли пережить это не самое простое детство, но чаще тех, которые способствовали тому, что этот бедолага-Ђпограничникї теперь вынужден заниматьс€ терапией и таким трудозатратным самоисследованием). ”вер€ю вас, раздел€ть, где вы, а где переносный морок, будет не всегда легко, а часто так непросто, что без супервизора и не справитесь;

Ч ну и, разумеетс€, на этом этапе работы Ђпограничникї будет безошибочно чувствовать ваши самые у€звимые места и попадать в них, и, конечно, не дл€ того чтобы вас помучить (хот€ и не без этого, его мучили, должны же вы ощутить, каково это), а дл€ того, чтобы смести границу и вытащить вас из роли терапевта, сделав просто у€звленным человеком (так много в этом вожделенного: смести вас с Ђпьедесталаї, сделать Ђплохимї, обрести независимость от вас, ощутить уже не беспомощность, а силу, вз€ть власть в свои руки и много чего еще). Ёто будет происходить, несмотр€ на то, что это ему невыгодно (остатьс€ без помогающего ему профессионала) и даже опасно (если терапевт не справитс€ со своей болью и не сможет быстро вернутьс€ в терапевтическую позицию, то может и наорать в ответ, наказать, выгнать).

ѕоэтому дл€ работы на этом этапе вам точно потребуетс€ устойчивость, котора€ приобретаетс€ главным образом за счет знакомства со своими пограничными част€ми и собственной проработки, а также за счет помощи супервизора и развити€ метапозиции, способности одновременно находитьс€ в процессе с вашим клиентом и быть над ним, замеча€ и перерабатыва€ все, что происходит между вами.

¬озможные опоры терапевта: особое внимание на собственное ощущение от контакта (может помочь отследить контрперенос и вз€ть его в работу), на то, что между нами; способность помнить о том, что, как бы вас ни атаковал ваш клиент, он атакует, по большей части, не вас лично, а вашу профессиональную часть и собственную переносную фигуру; готовность к тому, что все радикалы вашего клиента рано или поздно про€в€тс€, а дл€ этого вам пригод€тс€ ваши присвоенные радикалы; вера в нечто большее, чем вы и ваша способность решать, куда идти и что делать. ¬ера в его психику, котора€, если уж вы дошли до этой стадии, ищет возможности интегрироватьс€, срастатьс€, а уж защищатьс€ и распадатьс€ она умела и до вас. ¬ера в процесс, который происходит и делает свое дело, даже если вы его не очень €сно осознаете; умение обходитьс€ с вашими ошибками и неточност€ми, с разыгрывани€ми (acting out) клиента, которые можно и нужно вз€ть в работу, потому что это важное содержание его прошлого, про€вл€ющеес€ в нашем насто€щем (Ђ¬ы мен€ не понимаете!ї Ч Ђ» как вы чувствовали себ€, когда вас не понимали?ї Ч Ђя чувствовал себ€ ужасно одиноким и потер€нным!ї Ч Ђƒа, это трудно переживать, особенно маленькому ребенку. –асскажите про ваше одиночествої); верить в то, что вы уже многое прошли вместе, смогли и сделали, если вы сейчас в этой точкеЕ » вы, и ваш клиент уже проделали огромную работу, которую невозможно обесценить, в каких бы чувствах вы или он ни находились пр€мо сейчас.

Ќекоторые коллеги, работающие в других подходах, спрашивали мен€: дл€ чего так много работать с детским материалом? ¬едь в экзистенциальном подходе мы фокусируемс€ на взрослых данност€х: выбор, смысл, одиночество, конечность. ѕри чем же здесь детство? ћногие Ђпограничникиї просто не могут Ђдорастиї до решени€ этих вопросов, совершенно по-детски защища€сь от них. Ќо при этом бо€тс€ их и сталкиваютс€ с ними скорее потер€нным и напуганным ребенком, чем крепким взрослым, осознающим тленность собственного быти€ и поэтому призванным искать и находить каждодневные смыслы своего существовани€, живущим, осознава€ вызов, брошенный самой краткосрочностью его существовани€. ќни лишены этой роскоши. »м бы как-то с жизнью справитьс€, с паническими атаками разобратьс€, из депрессии вылезти, замуж выйти, детей вырастить.  акой-то большой своей частью они застр€ли там, оставив себе все детские реакции и чувства.  онечно, они вынуждены были обрести какие-то взрослые навыки, чтобы быть больше похожими на взрослых и справл€тьс€ с этими задачами. Ќо многие из них, научившись смотреть на себ€ более пристально, все равно считают себ€ как бы взрослыми, внутри которых Ч дети, старательно играющие во взрослую жизнь.

ѕоэтому работа с регрессивным материалом дл€ многих Ч это реальна€ возможность попасть в ту самую трудную точку ј и, начав оттуда, дорасти до своего возраста с помощью и благодар€ терапевту, который дл€ них отчасти €вл€етс€ моделью, € надеюсь, адекватного взрослого.

ƒело в том, что модель взрослого у Ђпограничниковї сформирована так, что она очень ѕохожа на их собственных родителей. » внутри них эти части плохо взаимодействуют. »х внутренний диалог и отношени€ с самими собой часто напоминают все то, что когда-то происходило, пока они росли. ¬нутри звучит много критики, обвинений, быстро выставл€ютс€ оценки, Ђплохоеї надлежит искоренить или исправить, Ђхорошееї нужно заслужить или регул€рно демонстрировать. »х внутренний взрослый регул€рно ругает самого себ€ за промахи, наказывает за ошибки, игнорирует в стрессе и беде, ожидает достижений, злитс€ на беспомощность. Ђ∆есткое супер-эгої, Ч скажут аналитики. ј какое еще оно будет при такой-то жизни?  акими были требовани€ родителей и общества, такое и супер-эго. ¬нутреннему ребенку трудно расти и крепнуть с таким внутренним взрослым, с таким жестким супер-эго. ќн тогда не растет, большую часть своих сил он вынужден тратить на то, чтобы защищатьс€ и пр€татьс€.

¬ырастить в себе Ђдругогої взрослого Ч поддерживающего в сложност€х, помогающего проанализировать ошибки, умеющего утешить в горе, оберегать в беспомощности, гордитьс€ силой, способного быть вместе в любых процессах Ч это большое, сложное, но возможное дело. ѕрожить непрожитое, пережить, отплакать, отзлитьс€ за недополученное, перестать проецировать свои ожидани€ на других людей, на близких. “рудно выстроить качественно новое, если вы не осознали свое Ђстароеї. ћожно латать крышу или шпаклевать трещины в стенах нашей психики, но что если проблема в самом фундаменте?

–азумеетс€, психика намного сложнее, чем то, что мы отражаем в попытках ее описать или изучить, но любой подход прибегает к таким попыткам и до какой-то степени они удаютс€. ¬ажен каждый взгл€д, поскольку он предлагает еще один фокус, еще один способ смотреть на то, что непостижимо. ¬едь нам важно хот€ бы находитьс€ в процессе постижени€.

 

ѕериод конфронтации

 

¬ какой-то момент вы вместе со своим подопечным начнете все €снее видеть, как именно детские модели про€вл€ютс€ в его жизни, как именно они начинают ограничивать его, мешать ему жить. Ќачнете понимать, как клиент воздействует на мир с помощью своих адаптационных механизмов, чтобы получить желаемое, сколько сил он в это вкладывает и как именно переживает фрустрацию от неполучени€.

ќписыва€ метафорически: чтобы получить кусок м€са, который клиент, как ему кажетс€, не может добыть сам, ему приходитс€ приводить в движение Ђвселеннуюї, чтобы кто-нибудь в ней догадалс€ о его желании и каким-то образом таки преподнес ему вожделенное м€со. –азумеетс€, при таком способе получать то, что нужно, нашего клиента всегда ждало много разочарований. » он, с одной стороны, привык, с другой Ч просто не умеет иным способом добывать себе м€со, к тому же все врем€ вынужден переживать стресс и разочарование от неудачных попыток управл€ть миром. ¬ детстве все происходило именно так.

¬ силу естественной детской беспомощности и зависимости от взрослых, чтобы получить что-то необходимое (внимание, любовь, сладкое, поддержку, признание), некоторым действительно приходилось приводить в движение Ђвселеннуюї, состо€щую из его взрослых, особенно пограничных взрослых. ѕотому что более здоровых можно было попросить напр€мую, договоритьс€, они часто и сами были внимательны, осознава€ детскую зависимость и необходимость ее пережить, перерасти, помога€ ребенку постепенно овладевать навыком самосто€тельной Ђдобычи м€саї. ¬ выраженно пограничных семь€х никто не осознает детских потребностей и одновременной беспомощности, там не умеют вкладыватьс€ во взросление и обучение самосто€тельности, ребенок как-то должен научитьс€ всему сам, не просить, не докучать.

Ќо пока ты мал и не умеешь, ты вынужден как-то приспосабливатьс€. ≈сли чего-то невозможно добитьс€ контактным способом, а получить совершенно необходимо, то есть манипул€тивные способы: заставл€ть вращатьс€ Ђвселеннуюї в нужном тебе направлении. Ѕыть добрым к маме так, чтобы она замечала и гладила по голове, быть незаметным дл€ папы, чтобы не получать унизительных окриков и шлепков, так помогать бабушке, чтобы она всегда угощала конфетой и читала на ночь.

ƒл€ того чтобы отпала необходимость неосознанно Ђуправл€ть миромї ради удовлетворени€ потребностей, клиенту (часто не без нашей помощи) важно увидеть, как именно он это делал, осознать эффективность этого способа в детстве и цену, которую он за это вынужден заплатить. Ќо так же важно увидеть неэффективность того способа сейчас, в насто€щем, когда ты уже повзрослел и теоретически можешь сам добывать свое Ђм€сої, но по привычке Ђвращаешь вселеннуюї (впрочем, со значительно меньшим успехом, поскольку теперь других взрослых много, их невозможно так досконально изучить, как своих близких, и они почему-то часто сопротивл€ютс€ попыткам повли€ть на них).

ќтказатьс€ от прежнего детского вынужденного всемогущества непросто, за много лет оно становитс€ таким привычным, что цену, которую приходитс€ платить за то, чтобы механизм этот худо-бедно работал, тоже осознать непросто. ј цена Ч посто€нное разочарование и ожидани€ от других, по-прежнему колоссальна€ зависимость при кажущемс€ всемогуществе.   тому же при отказе от прежних детских моделей предстоит прожить еще и сложную конфронтацию с родовыми послани€ми, семейными установками, с привычным в себе и окружающей современной системе.

Ёто один из наиболее драматичных периодов в терапии. ” пограничного клиента уже назрело отча€ние и нежелание продолжать Ђвращать вселеннуюї, но еще совсем не освоен способ просто получать то, что тебе нужно. Ёто период потери веры, часто и сил, врем€ отча€ни€, сомнений, желани€ прервать или совсем прекратить терапию. ќчень похожий на усталость перед прохождением перевала. ’очетс€ все бросить, хот€ путь назад точно больше, чем оставшиес€ метры.   тому же в случае терапии он невозможен: уже не вернуть себе отрицание и благостную Ђневинностьї незнани€. Ќо как по-другому Ч пока не очень пон€тно, и решимости не хватает. ƒа и можно ли по-другому? —омнени€ и тревога, отча€ние и страх двигатьс€ дальше.

Ќепросто выдерживать и той, и другой стороне этот острый период потери веры, отча€ни€, нелюбви к терапевту, к терапии и ко всему тому, что приводит клиента к необходимости отказатьс€ от прежнего. ѕусть надоевшего, сложного, мешающего жить, но такого знакомого, своего.

Ёто период €ркой любви-ненависти к своим неврозам.  лиенты это описывают как: Ђя ужасно устал так жить. Ќо как же € не буду так жить?ї. –асставание с иллюзи€ми происходит болезненно, веры в то, что можно жить по-другому, мало. ѕотому что никто, кого он видел вокруг, пока рос, так не жил. » с кого ему брать пример? ¬ерить на слово вам? Ќу вы-то, может, так и смогли и живете. Ќо у него-то точно не получитс€. “ревоги в этот период столько, что она часто не дает спать, не может быть переварена. ќсознавать, что от мен€ зависит то, как € буду жить, очень страшно (иллюзи€, что не от мен€, а от других, постепенно уходит).

¬ышеописанные периоды, кроме этапа знакомства и прин€ти€ решени€ о возможной терапии, могут пересекатьс€. „асто они не последовательны, а переплетены в ткани работы. Ќо период работы с детским материалом обычно все же предшествует периоду конфронтации.

ѕериод депрессии, в которой вынужден находитьс€ клиент, осознающий свои детские потери, смен€етс€ тревогой в самом начале такого взрослени€, довольно высокой, а потом уже постепенно все более перевариваемой и естественной. »бо, как нам говор€т взрослые экзистенциалисты, тревога Ч наш вечный спутник при встрече с неизвестным, неопределенным, новым, соответственно, она наш спутник по жизни, если мы выбираем жить, а не бегать от жизни.

ѕреодоление этого перевала воспринимаетс€ как большое освобождение. ѕо€вл€ютс€ силы, энерги€, желани€, возникает ощущение нормальной власти над своей жизнью и возможности стать ее автором.

—ложности, возникающие у терапевтов в этот период:

Х “оже может наступить кризис веры.  онечно, мы понимаем, что психика делает свое дело, и если мы в хорошем аль€нсе, то процесс идет. Ќо у каждого клиента настолько по-своему протекает каждый из этапов, что предугадать, когда мы вместе с ним подберемс€ к вершине и пройдем за перевал, очень сложно. ƒа и сколько их будет у каждого?  лиент может ждать чего-то от нас, мы от него. Ќо в какой момент произойдет качественное изменение в психике другого, никому не дано предугадать. Ќам остаетс€ только быть устойчивыми, опиратьс€ на прежний опыт, разрешать нам обоим не знать, не быть уверенными, но оставатьс€ друг с другом и идти. Ёто, м€гко говор€, не самое лучшее врем€ дл€ смены терапевта. ≈сли мен€ть, то уж лучше до или после. ¬ этот момент вы в очень важном месте.  репитесь, дышите. –угайтесь, сомневайтесь, конфронтируйте, выдерживайте. ¬ам особо некуда детьс€ с этой тропы.

Х ѕереполненность тревогой или виной.  огда клиент не может сделать нужный ему шаг или Ђмнетс€ на порогеї, он €вно или не€вно обвин€ет в этом терапевта. ј уж Ђпограничникї будет делать это наверн€ка.  онечно же, хочетс€ обвинить именно терапевта в том, что ему еще не Ђпохорошелої, что он не женилс€ или не развелс€, не заработал, сколько хотел. ¬едь признавать, что нужно самому делать шаги по жизни, а не ругать родителей, не обижатьс€ на них и не ждать их просветлени€ очень трудно, тревожно, и поэтому можно еще какое-то врем€ Ђпободатьс€ї с терапевтом, пообвин€ть его. ћожно пытатьс€ оставить себе надежду, что мир что-то сделает за мен€, не € сам. ћожно не хотеть взрослеть и сепарироватьс€.

Ќо на этом этапе уже полезно напоминать, что можно и подождать, конечно, и побыть со своей надеждой, и отложить сепарацию, но он, терапевт, уже не будет поддерживать ни отрицани€, ни проекции, ни проективной идентификации, ни Ђпростыхї решений Ч Ђдавайте выберем самого плохого и виноватогої. Ёто врем€ возвращени€. Ёто врем€, когда Ђда, вы это снова делаетеї, Ђда, вы такой, да это больно (или радостно) признавать и не хочетс€ (или отрадно) на это смотретьї и Ђда, это ваша жизнь, вам ею распор€жатьс€ї. ∆елание перенести ответственность на терапевта за собственные процессы очень пон€тно и объ€снимо. Ќо взрослый Ч это тот, кто способен к авторскому ответу на ситуацию. —овсем не об€зательно быть готовым к идеальному ответу, достаточно просто ответа, за который € Ђрасписываюсьї в своем авторстве.

¬ этот момент от терапевта снова потребуетс€ вс€ его устойчивость и способность не переполн€тьс€ чужой тревогой, не брать на себ€ не своей вины и не своей ответственности. „то бы вы ни делали (а € надеюсь, что вы не нарушали этических правил, прин€тых в вашем подходе), это не вы покалечили вашего клиента, это до вас постарались. ¬се, что разыгрываетс€ сейчас в вашем кабинете, это всего лишь повторение того, что уже было когда-то с вашим клиентом, и вы в лучшем случае сможете с этим терапевтично справитьс€, в худшем Ч клиент еще раз воспроизведет детский опыт, не получив нового понимани€ и иного, нежели тогда, проживани€. ¬ этот самый момент у вашего клиента и вас, может, и не получитс€, но возможно, получитс€ в другой, или с другим терапевтом.

Ќаступит день и все это сложитс€ у вашего клиента в удивление собой: Ђя это делаю, надо же!ї. ¬ интерес к тому, что еще € делаю, какие во мне есть радикалы, части, процессы. ѕрисвоенные части и способности, какими бы изгон€емыми они ранее ни были, дадут вашему клиенту ощущение полноты, интеграции и значительно больших возможностей.

ѕриведу примеры возможных конфронтаций, исход€ из радикалов. ¬ы, надеюсь, понимаете условность этих примеров, потому что с Ђчистымиї радикалами ни вы, ни € встречатьс€ не будем.   счастью, реальные люди гораздо более многоплановы, чем любые модели. Ќо модели, упроща€, иногда помогают что-то структурировать и пон€ть.

ѕсихопат считает, что если есть власть над кем-то, то есть и безопасность, и любовь, и удовольствие. Ќа разногласи€ реагирует злостью, желанием нав€зать свою точку зрени€, подчинить, подавить, запугать. ¬аши несогласи€ с ним Ч угроза выхода из неповиновени€ (ему казалось, что вы вполне повинуетесь). ¬ ответ Ч подавление, запугивание. ѕеренос ответственности всегда на другого.

 онфронтируем: с его желанием всех наказывать, удерживать, унижать, контролировать; с идеей экстернальности и с его иллюзией: когда будет безгранична€ власть и покорность, он окажетс€ в безопасности.

”чим: чувствовать свои потребности (иные, не только властные), обходитьс€ со своим страхом, признавать его, поддерживать и защищать себ€, уважать, в том числе границы, использовать силу и агрессию на созидание и продвижение, а не на подавление других. ѕо-прежнему учим довер€ть и довер€тьс€.

“ранслируем (под трансл€ци€ми € имею в виду не точные слова, которые предлагаю € в ответ на реплики клиента, а послани€, которые могут формулироватьс€, облекатьс€ в индивидуальные слова, исход€ из вашего уникального контакта):

Ч „то за чушь вы говорите? (¬ы злитесь на то, что € говорю не то, что вы хотели бы услышать, но вы пришли ко мне и платите мне деньги как эксперту в определенной области, и мое экспертное мнение таковоЕ)

Ч ¬се люди (мои сотрудники, мо€ жена и вы сама) идиоты и делают что попало! (¬се, и € в том числе, поступают исход€ из своих соображений, но вам не нравитс€, когда делают не то, что хотели бы вы.)

Ч “олько € знаю, как лучше, нет у них никаких соображений! (Ёто может пугать, что мир вам не подконтролен, и кто-то может стать сильнее вас, и снова воспроизведетс€ то, что было в вашей семье, поэтому вам хотелось бы быть сильнее и более властным, чем все они, хотелось бы, чтобы они подчин€лись.)

Ч я плачу вам деньги и требую, чтобы вы делали, как € сказал. («десь € Ч хоз€йка кабинета, и здесь действуют мои правила. ¬ам придетс€ их прин€ть и доверитьс€ мне. ≈сли вам трудно довер€ть мне, давайте поговорим и об этом.)

Ч ѕочему это € должен подчин€тьс€ вашим правилам? (¬ы свободны и всегда можете уйти, если вам не подойдут мои правила. ¬ы не об€заны воспринимать их радостно. ¬ детстве вам некуда было детьс€, вы не могли уйти, сейчас можете.)

Ч ¬округ одно сплошное свинство и недоразумениеЕ (¬ам не нравитс€ то, что происходит вокруг. ¬ы не можете сразу изменить весь мир, но можете повли€ть на то, что окружает вас, сделать то, что считаете нужным.)

Ч ≈сли бы € мог, вот где они уже у мен€ были бы, и вы вместе с ними. (я не против вас, € за себ€, за наш процесс, за то, чтобы быть полезной и эффективной дл€ вас, и у мен€ достаточно сил, убежденности и умений, чтобы сделать это.)

Ќарцисс Ч будет хотеть убедить нас продолжать искать Ђидеальногої себ€ и другого. ќн убежден, что идеальность существует и стоит вложитьс€ в ее поиски. Ќа отличи€ реагирует токсичным, отравл€ющим либо себ€, либо окружающих сравнением. ќбесценивание Ч по-прежнему любимое спасение от признани€ чего бы то ни было ценным.

Ќа этом этапе мы уже конфронтируем: с его стремлением обесценивать себ€ и вас, с идеей Ђважен только результатї (все больше показываем прелесть процесса), с идеей Ђкогда всего достигну, буду счастливї (вр€д ли, если не научитс€ ценить то, чего достиг), что мелочи не важны (куда вход€т чувства, тело, событи€ и т. д.), с утверждением, что он пуст внутри. Ќа самом деле, он просто по-прежнему обесценивает все то, что внутри себ€ находит. ј находит он простоту и обычность, которую еще не может прин€ть, а хочет найти что-то уникальное и великое. Ќо даже найденную там уникальность обесценит, если она невелика.

”чим: фокусироватьс€ на себе, узнавать себ€ и других, не обесценивать маленькие, еле слышимые желани€ и потребности, присваивать маленькие и большие достижени€, быть в насто€щем, замечать себ€ и людей.

“ранслируем:

Ч „то можете вы или вс€ ваша психологи€? ¬от € читал у крутого мужикаЕ (я понимаю, что вы привыкли всех сравнивать и обесценивать, но € достаточно хороша, даже если дл€ вас не идеальна.)

Ч ¬ы мен€ прошлый раз совсем не пон€ли! Ёто все совсем не так! (я позвол€ю себе ошибатьс€, и это не умал€ет моего профессионализма, потому что € считаю ошибки частью любого живого процесса и умею обходитьс€ с ними.)

Ч ј вот у вас кака€ машина? (я не езжу на Ѕћ¬, хожу пешком и не чувствую себ€ при этом человеком, недостойным хорошего отношени€.)

Ч ѕока ты не создал ничего великого, ты никто и никому не нужен. (ƒа, амбиции Ч это важно, но не важнее, чем сами люди. ƒа, результаты важны, но и процесс тоже ценен.)

Ч ћен€ мучает, что она не така€ (€ не такой), ну можно же быть немного (умнее, веселее, подт€нутее, активнее и т. д.) (¬ы можете достичь совершенства в неживом, все живое Ч достаточно хорошо по определению и идеальным быть не может, разве что весьма субъективно и кратковременно.)

Ч я же вам говорил, стоило мне только провалить проект, как все, уже никому не нужен, все куда-то рассосались. (ƒа, ваше детское ощущение: вас будут любить, только если вы чего-то достигнете. Ќо многие готовы полюбить просто вас, если вы сможете поверить в их такую незамысловатую и простую любовь.)

»стероидно-демонстративный Ч делает все, чтобы мир продолжал крутитьс€ вокруг него, а если не вокруг него, то неинтересно. ќн должен оба€ть вас и посто€нно удерживать свою вечную привлекательность. ¬ы должны все врем€ умил€тьс€ или восхищатьс€ им, иначе он реагирует драмой, манипул€ци€ми, аффектами в зависимости от обсто€тельств.

 онфронтируем: с идеей, что главное Ч найти кого-то правильного и хорошего, который мен€ спасет, все объ€снит, разложит по полочкам, с иллюзией —илы, вынесенной вовне, которую нужно соблазнить.

”чим: видеть, ощущать, открывать и присваивать собственную силу, глубину, структуру, содержание, а не только форму. Ќе казатьс€, а быть, про€вл€ть себ€, свою суть, а не играть, прикидыватьс€. ÷енить себ€ всего, а не только свою внешность и красивое тело.

“ранслируем:

Ч ѕочему вы не ответили на п€ть сообщений, которые € прислала вам ночью? (я верила в то, что вы сможете справитьс€ со своими чувствами, дожить до утра и принести все это на терапию.)

Ч ƒавайте встретимс€ хоть раз не в этом странном кабинете, а в кафе. (ƒа, наверное, в кафе вам было бы при€тнее, но мо€ позици€ терапевта не позвол€ет этого, к тому же € тогда буду менее эффективна как терапевт.)

Ч я хочу, чтобы вы посетили мою выставку, спектакль и т. д., хочу знать ваше мнение о моем творчестве. (я вас поздравл€ю, но € не могу пойти вместе с вами, и мне как терапевту важнее знать, что вы чувствуете по поводу ваших успехов.)

(”ход€) Ч я ничего не запомнила, что мне нужно запомнить? (¬се, что нужно вашей психике, вы услышали и запомнили.)

Ч я не выживу без вас! Ќу почему у вас такой длинный отпуск! (¬ы сможете выжить, пока € в отпуске, несмотр€ на то, что это тревожно дл€ вас, но вы сможете справл€тьс€ со своими проблемами, у вас есть опыт, вы же как-то делали это до мен€.)

ƒиссоциативный Ч будет доказывать, что он весьма Ђживї и что в отщепленном нет никакого смысла, что его способ жить самый естественный и лучший. Ќа отличи€, разногласи€ реагирует или бесчувствием, или внезапным малопредсказуемым аффектом, от которого потом чувствует себ€ виноватым.

 онфронтируем: с желанием долго закрывать глаза на отщепленные чувства и переживани€, с помещением в нас своей проекции, с потребностью, чтобы мы подыгрывали их известной, показываемой части и не трогали другую. — их нежеланием видеть в себе Ђнасильниковї, Ђзависимыхї или Ђсумасшедшихї из их детства, которыми они, хот€ бы отчасти, вынуждены были стать. — мыслью, что они могли что-то сделать, чтобы в детстве не произошло того, что произошло (насили€, болезни и т. п.). — идеей собственной виноватости и стыда за происходившее.

”чим: замечать себ€ и других, переживать, признавать свою расщепленность и пол€рность, дорожить св€зью, расшир€ть себ€ и мир (не видеть его однобоко), видеть своих близких объемно и реально, интегрировано. ѕризнавать свою беспомощность и неспособность справитьс€ в своем детстве иным способом. ѕро€вл€ть сочувствие к себе самим вместо стыжени€ и обвинени€. ѕрин€тию в себе тех частей, которые есть у родителей.

“ранслируем:

Ч ќтец часто бил мать, но ничего страшного, € быстро перестал этого бо€тьс€, просто уходил к себе и баррикадировал дверь. (¬ы, веро€тно, были сильно напуганы, и много лет подр€д испытывали ужасный стресс.)

–ассказывает одну за одной ужасные унижающие истории из своего детства Ч Ђну, это ничего, что старое вспоминатьї. (ѕон€тно, что вам не хочетс€ ворошить все те непри€тные чувства, погребенные под крепкой плитой вашего нечувствовани€.)

Ч ƒа у мен€ был замечательный отец, он очень мен€ любил, крепко целовал в губы, обнимал и отвадил всех моих ухажеров. (Ёто называетс€ инцестуозное поведение. “рудно одновременно любить своего отца и испытывать отвращение к тому, что он делает с вами.)

Ч “ак ужасно, что € ничего не могла с этим сделать, € была как будто парализована. (ƒа, вы были ребенком, и у вас было недостаточно сил и власти, чтобы противосто€ть взрослому насильнику, особенно если это ваш родитель.)

Ч ƒа, но он хороший, он же не специально, это € во всем виновата. (¬ам трудно злитьс€ на своего насильника и вы разворачиваете агрессию на себ€, но это его вина и его ответственность за сделанное, вы вправе злитьс€ на него.)

Ўизоидный Ч может еще долго быть убежден во враждебных намерени€х мира в целом и ваших в частности, в том числе, по отношению к нему. ќн, конечно, будет считать себ€ умнее вас и внутри горько сетовать на вашу глупость и неспособность его пон€ть. », конечно, вы не так проводите терапию.

 онфронтируем: с его нежеланием видеть и признавать свою €рость и страх, с желанием оставл€ть себе свой спазм, даже телесный, как способ контрол€ за Ђвходомї в организм, с его нежеланием и неспособностью вз€ть на себ€ поиск своего места и своих прав, которые возможны только после присвоени€ собственной €рости и своих чувств, аффектов. — нежеланием мен€ть спасительную Ђне жизньї на жизнь, вступать в контакт с нами и миром.

”чим: ощущать себ€, свои чувства, тело, замечать другого напротив, провер€ть мир на враждебность, присваивать свою злость, защищатьс€ в активном контакте, а не избеганием. ѕоказывать, что мир устроен не так, как в его голове, его фантази€х, постепенно привод€ к тому, что это устройство мира может ему и не угрожать.

“ранслируем:

Ч я и так сам все понимаю. (ѕонимание Ч это прекрасно, но иногда важно что-то почувствовать и прожить.)

Ч ” мен€ нет никаких чувств. (¬ы научились их контролировать и подавл€ть, но это не значит, что их нет, вам просто трудно их ощутить.)

Ч „то со мной сейчас происходит, это совершенно неважно. (ћне важно все, что вы ощущаете, малейшие сигналы вашего тела, а не только то, что вы думаете.)

Ч ћир враждебен и угрожающ. (ћир разный, иногда он угрожает, а иногда в нем может быть кто-то, кто поможет вам.)

Ч я привык опиратьс€ только на себ€, мне не нужна чь€-то помощь. (Ёто отличный навык, но от этого можно очень устать, а иногда может просто не оказатьс€ сил или не знаешь как.)

Ч ¬ы мне не рады, вас и так все груз€т. (¬ вашем окружении вам обычно, веро€тно, не радовались, но € рада, к тому же не ощущаю, что вы мен€ грузите, мне интересно.)

Ч  ак только вам станет трудно со мной, вы мен€ выгоните и возьмете кого-нибудь полегче и при€тнее. (Ёто не так, это место ваше.)

ќрально-зависимый Ч живет в служении миру и пассивном ожидании по€влени€ дающей фигуры, возда€ни€, Ђкормлени€ї за служение.

 онфронтируем: с пассивно-агрессивным и аутоагрессивным поведением, с иллюзи€ми ожидани€ (не буду сам Ч все равно кто-то по€витс€ и все как-то изменитс€), с идеей отказа от собственных потребностей, с его прекрасным навыком ждать и наде€тьс€ на другого, с манипул€тивным поведением, ожидани€ми, направленными на других, и обидами вместо контактной агрессии.

”чим: переносить фрустрацию удовлетворени€ потребностей без отказа от них; опиратьс€ на себ€, открыто и €сно просить; переходить от пассивной к активной позиции и контактному про€влению чувств.

“ранслируем:

Ч ѕусть кто-то сделает это за мен€. (ѕока вам трудно поверить в это, но вы способны сделать это сами.)

Ч –аз так, € теперь ничего не хочу. (Ёто вр€д ли, просто вам трудно пережить тот факт, что вы не можете получить точно то, что хотите, и столько, сколько хотите.)

Ч ћои близкие, друзь€ и вы всегда должны быть р€дом и оказывать мне поддержку, иначе вы не близкие. (Ћюди не могут и не должны быть в посто€нном доступе дл€ вас, у них еще есть сво€ жизнь, а вы можете попробовать хот€ бы иногда справл€тьс€ сами.)

Ч ≈сли уж у мен€ по€вилс€ близкий, то € его всеми силами удерживаю. (Ќе удивительно, что он быстро начинает хотеть сбежать, вы не верите, что отпуска€, вы становитесь сильнее и свободнее, потому что предоставл€ете выбор.)

Ч “олько другой может мне дать тепло и любовь. (¬ы в состо€нии стать дл€ себ€ люб€щим другим, принимать себ€, оказывать себе поддержку, если нет р€дом близкого.)

Ч ∆дать Ч это хороша€ стратеги€. (ѕока вы ждете, вы не живете, ожидание лишают вас жизни пр€мо сейчас, и все силы уход€т на надежду, а не на построение того, что вы хотите.)

ћазохистический Ч привыкший терпеть, возвод€щий это в достоинство, отождествл€ющий терпение и самопожертвование со способностью быть человеком, не обозначающий своих границ другим и от этого всех делающий своими садистами, принуждающими его страдать и терпеть.

 онфронтируем: с идеей о последующем возда€нии за страдани€, с манипул€тивными ожидани€ми заботы о нем, с его пассивной агрессивной позицией, с самонаказанием и самолишением, с его моралью Ч ожиданием, что все вокруг тоже должны быть такими же (Ђвсе ради другихї), с иллюзией его морального превосходства за страдани€ и терпение, с его Ђточнымиї знани€ми о том, кто хороший, а кто плохой.

”чим: видеть своего помещенного внутрь Ђсадистаї, пр€мо про€вл€ть себ€ и заботитьс€ о себе, осваивать Ђмне нужної, защищать свои границы и собственность, возвращаем волю, фокусируем его на жизни дл€ себ€, возможности получени€ иных, кроме страдани€, удовольствий.

“ранслируем:

Ч я должен позаботитьс€ о моих близких. (–азумеетс€, это важно, но кто позаботитс€ о вас?)

Ч ”довольстви€ Ч это опасно, за них накажут. (”довольстви€ Ч это естественно, биологически и психологически оправдано.)

Ч ≈сли € буду хорошим, не буду никому мешать и ничего просить, то мен€ все полюб€т и будут благодарны. (¬ас перестанут замечать, а ваш вклад будут воспринимать как должное.)

Ч ≈сли € себ€ чего-то посто€нно лишаю и немного страдаю, будет мне возда€ние. (¬ам будут болезни и, возможно, ранн€€ смерть, но чувствовать себ€ вы будете хорошо, будете испытывать гордость.)

Ч я очень добрый, € же всем помогаю. (ј они вас об этом просили? »ли вы делаете это дл€ себ€, чтобы ощущать себ€ лучше?)

 онтролирующий Ч борющийс€ с хаосом, не довер€ющий окружающим и миру, склонный к катастрофическим ожидани€м, избыточно и часто неэффективно вкладывающийс€ в профилактику всего, что может произойти, не живущий в насто€щем, переполненный тревогой.

 онфронтируем: с иллюзией, что без контрол€ катастрофа неминуема; что всем, и ему в том числе, нужно испытывать тотальный стыд за несовершенство, потому что оно опасно; с системой наказаний и исправлений внутри и вовне; с иллюзией, что контролировать другого Ч это благо дл€ него же; с идеей, что все можно предусмотреть, если хорошо подготовитьс€; с самим способом жить, вечно готов€сь к чему-то плохому.

”чим: довер€ть себе и другому, присваивать свои ресурсы и ограничени€ и пользоватьс€ ими, а также видеть ресурсы других, видеть, как он сам и другие могут справитьс€, даже если произошло что-то внезапное, и осваивать умение справл€тьс€, про€вл€ть актуальную власть вместо контрол€; возвращаем фокус на себ€, возвращаем право действовать и реагировать.

“ранслируем:

Ч я должен всех контролировать. (Ёто хоть и снимает вашу тревогу, но очень утомл€ет, к тому же вы все равно не сможете все контролировать, как бы вы ни хотели этого.)

Ч ≈сли € все не продумаю, не проконтролирую, то случитс€ необратима€ катастрофа. (Ќепредсказуемость так невыносима дл€ вас, но иногда невозможно предусмотреть все даже вам.)

Ч Ќо € могу подготовитьс€, все продумав. (≈сли вы не будете тратить силы на продумывание и предсказание, то вам придетс€ поступать по обсто€тельствам, в соответствии с ситуацией; видимо, это очень страшно дл€ вас, зато часто эффективнее.)

Ч Ѕез моего участи€ муж и ребенок тут же скат€тс€ в пропасть. (Ќу, может, они и совершат пару ошибок, зато быстро на них научатс€, не исключено, что они отлично справ€тс€ без вас, но, возможно, это не така€ уж радостна€ дл€ вас новость.)

Ч ƒайте мне какие-нибудь домашние задани€, € должен исправл€ть себ€ более эффективно. (’орошо, дам, раз вам без этого так тревожно. Ќо давайте еще и будем учитьс€ довер€ть вашей психике, котора€ работает, даже если вы ее не контролируете.)

Ч «ачем же € сюда хожу, если € не буду мен€тьс€? (¬ы будете, но не по написанному вами или мной плану.)

Ч “ак что же, вы считаете, не надо ничего и никого контролировать? (ƒа нет, почему же, просто иногда можно про€вл€ть власть вместо посто€нного контрол€.  онтроль Ч это сильное упреждение и попытка управл€ть миром, который не всегда хочет управл€тьс€ вами, а власть Ч ваш способ действовать.)

—лова Ђучимї и Ђтранслируемї в этом тексте не подразумевают отмены субъективности клиента, они лишь некоторое расширение его мира за рамки привычного. Ёто то самое ЂиЕ иЕї, которое мы ему предлагаем, и на стадии конфронтации все пр€мее, как часть реальности, котора€ тоже существует, хот€ и не отмен€ет его субъективной реальности.

“ак, постепенно мы переходим к ситуации Ђмы вместеї, которую поначалу пограничному клиенту особенно трудно воспринимать и пользоватьс€ ею дл€ того чтобы расшир€ть свои представлени€, поскольку дл€ многих из них поначалу важно крепко держатьс€ за свое видение. Ћишь постепенно он может прин€ть: Ђ≈сть ваша реальность, есть мо€, и еще много других. ¬ этом надо как-то житьї.

ѕризнание Ђпограничникомї, что терапи€ творитс€ совместно Ч огромна€ веха на нашем пути. Ёто, по сути, переход от недовери€ и проверок, от Ђ€ сейчас все сам расскажу и разложу, а вы посидите тутЕї или Ђну вот, € пришел, лечите уже мен€Еї к Ђто, что вы говорите, способствует моему осознаванию происход€щего, внесению поправок, расшир€ет мое представление о себеї.   ощущению совместного творчества, процесса, к обоюдной вовлеченности в процесс разворачивани€ Ђживого жизненного ковраї клиента перед нашим взором, сотворению его насто€щей бытийности, в которой нам все больше отводитс€ роль доверенного свидетел€ и смотрител€.

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2016-11-20; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 445 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ћогика может привести ¬ас от пункта ј к пункту Ѕ, а воображение Ч куда угодно © јльберт Ёйнштейн
==> читать все изречени€...

1322 - | 1297 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.16 с.