Массаж и гимнастику следует начинать с 1,5-2 месяцев жизни ребенка и проводить ежедневно в период бодрствования через 30-40 минут после еды или за 20-30 минут до еды. Упражнения нужно делать 1 раз в день, если же ребенок отстает в физическом и нервно-психическом развитии – 2 раза в день.
Об условиях проведения массажа и гимнастики необходимо знать следующее:
- Перед сном ребенка массировать не следует, т.к. это его возбуждает.
- Процедуру выполняют на столе, накрытом сложенным вдвое байковым одеялом, а сверху клеёнкой и пелёнкой.
- Комнату нужно хорошо проветрить. Температура воздуха в ней должна быть не менее 22 градусов.
- В летний период времени целесообразно делать массаж в самые жаркие часы дня, а в холодный – тело ребенка, за исключением массируемой области, должно быть прикрыто.
- Прямые лучи света не должны попадать в глаза ребенка.
- Массаж выполнять без каких-либо присыпок и смазывающих средств
- Во время массажа у ребенка необходимо поддерживать хорошее настроение.
- Массаж и гимнастику в грудном возрасте ребенку делают осторожно, мягко, без применения силы и в медленном темпе. Массажные движения следует проводить по ходу сосудов – от периферии к центру. При проведении массажа живота следует щадить область печени, нельзя массировать половые органы. При проведении массажа спины исключаются приемы похлопывания, поколачивания области почек.
- Массажист должен помнить о физиологических особенностях развития ребенка
- Продолжительность массажа 5-7 минут.
- После массажа ребенка необходимо одеть в теплое, сухое белье для сохранения тепла и дать ему отдохнуть.
ПРИЕМЫ МАССАЖА.
- Поглаживание.
- Растирание.
- Разминание.
- Вибрация.
ПОГЛАЖИВАНИЕ.
При поглаживании рука массирующего должна скользить по коже, не сдвигая её в складки, Движения выполняют от периферии к центру.
Под влиянием поглаживания увеличивается скорость тока крови. Этот прием повышает жизнедеятельность клеточных элементов глубоких слоев кожи, снимает возбудимость нервной системы, а иногда оказывает обезболивающее действие.
Поглаживание ног.
Ребенок лежит на спине. Ладонью левой руки массажист охватывает левую ногу ребенка в области голеностопного сустава. А правой рукой производит поглаживание, по направлению от стопы к паховой области ребенка, избегая толчков в области коленного сустава. При массаже правой ноги – наоборот.
Поглаживание рук.
Ребенок лежит на спине. Левой рукой массажист берет правую руку ребенка, слегка её приподнимает, а правой – выполняет поглаживание внутренней и наружной поверхности предплечья и плеча в направлении от кисти к плечу. При массаже левой руки – наоборот.
Поглаживание живота.
Сначала следует выполнить поглаживание живота по часовой стрелке ладонной и тыльной поверхностью кисти, не надавливая на область печени и не задевая половых органов. Затем необходимо произвести поглаживание косых мышц живота, при этом скользящие движения начинают с боков и поводят до соединения ладоней над лоном ребенка.
Поглаживание спины.
Ребенок лежит на животе, руки под грудью, голова слегка повернута на бок, массажист со стороны ног. Движения проводят вдоль позвоночника в направлении от ягодиц к шее, тыльной и ладонной поверхностью обеих или одной руки. До 3 месяцев жизни, когда ребенок еще неустойчиво сохраняет положение на животе, надо массировать одной рукой, а другой придерживать ноги ребенка. После 3 месяцев поглаживание производят одновременно двумя руками.
Поглаживание грудной клетки.
Ладонями обеих рук производят поглаживание грудных мышц, в направлении, к подмышечным впадинам.
РАСТИРАНИЕ.
Растирание производится в виде смещения или растяжения кожи с подлежащими тканями в различных направлениях.
Растирание на ногах.
Ребенок лежит на спине. Прием выполняется ладонными поверхностями обеих рук массажиста. Правая рука массирует наружную поверхность голени и бедра, а левая движется по задней поверхности ноги. Растирание производят круговыми движениями с легким смещением кожи. Область коленного сустава обходят.
Растирание на животе.
Массажист подводит ладони обеих рук под поясницу ребенка, затем обе руки перемещает по ходу наружных косых мышц живота, начиная с боков до соединения ладоней над пупком ребенка.
Растирание на спине.
Растирание выполняется подушечками отдельных пальцев кисти, производят круговые и спиралевидные движения по обеим сторонам от позвоночника. Можно так же применять пиление.
