Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


√лава 8. ѕерва€ встреча с «атопеком




Ќа сборе  уца поселили на стадионе имени —. ћ.  ирова в маленькой судейской комнате вместе с известным копьеметателем ¬ладимиром  узнецовым. ¬от что рассказывал  узнецов об их совместной жизни:

Ђћой сосед оказалс€ добродушным, доброжелательным человеком. ќн не был похож на стайера.  оренастый, широкогрудый, он казалс€ скорее борцом или спринтером. ћорска€ форма старшины подчеркивала его крепкое телосложение.

...≈динственным неудобством в нашем совместном проживании было то, что € ложилс€ поздно и поздно вставал, а сосед все делал наоборот. ”же в 6 утра он, нат€нув поверх тельн€шки теплый лыжный костюм, уходил на 1,5-часовую зар€дку. ’от€ ¬ладимир старалс€ все делать неслышно, € все же просыпалс€, и мо€ утренн€€ зар€дка, которую € обычно делал в 9 утра, замен€лась сном до 10 часов.

...¬ один из дней еще с вечера начал накрапывать дождь.   утру он перешел в сильный, с резкими порывами ветра.  аково же было мое удивление, когда € услышал, что ¬ладимир, как обычно, ушел на зар€дку. ѕрошел час, а он все еще не возвращалс€. я стал беспокоитьс€. Ќат€нул тренировочный костюм, спустилс€ вниз к выходу. —ел в машину, медленно поехал вокруг стадиона, но ¬ладимира нигде не было видно. Ќакрывшись сверху плащом, € вылез из машины. „ерные, нависавшие над заливом тучи закрывали горизонт. ќгромные волны с шумом накатывались на каменистый берег. —ильный косой дождь поливал все вокруг. ¬друг € увидел ¬ладимира. ќн бежал против ветра, опустив подбородок вниз. ¬идно было, что он устал, но не мен€л темпа бега. ¬о всем его облике была кака€-то непреклонность. ѕройдет два года, и спортивный мир назовет этот стиль бега ¬ладимира  уца агрессивным. ћиллионы любителей легкой атлетики на всех континентах мира будут восхищатьс€ сокрушительной тактикой бега легендарного бегуна...ї

ѕостепенно настойчивость √ригори€ »саевича Ќикифорова и упорство  уца стали приносить свои плоды. —тиль бега  уца приобрел если не легкость, то стремительную экономичность. ј через несколько лет кинограммы бега ¬ладимира будут публиковатьс€ в спортивных журналах, и его технике специалисты легкой атлетики станут посв€щать специальные статьи.

¬ладимир  уц побывал и дома у своего нового тренера. “ак же как и „икин, живший в “аллине более чем скромно, Ќикифоров пренебрегал удобствами. ќн занимал ветхий домишко неподалеку от —енной, предпочитал паровому отоплению печку с дровами.

≈ще до войны Ќикифоров многому научилс€ у основоположника физиологии спорта профессора јлексе€ Ќиколаевича  рестовникова. ѕриобрел навыки тренерской работы с бегунами в период своей дружбы с јлексеем ћаксутовым. ѕотом занималс€ со студентами института физкультуры, подающими надежды в беге на средние и длинные дистанции. ћного сил положил на подготовку после войны великолепного марафонца —ерге€ ѕопова.

ѕобедитель первенства ≈вропы 1958 года ѕопов имел филигранную, до мельчайших деталей отточенную технику бега. ј когда группа физиологов провела обследование другого его ученика Ц »вана ‘илина, завоевавшего золотую медаль на чемпионате континента 1954 года, обнаружилась феноменальна€ способность этого бегуна: ‘илин переносил такой недостаток кислорода, который дл€ обычного нетренированного человека мог стать чуть ли не смертельным. ѕодобный навык Ђбескислородногої существовани€ во врем€ бега был выработан и у других воспитанников ленинградского тренера.

 онечно, это было бы невозможным без высокого уровн€ специальной выносливости, системы восстановлени€, которые были разработаны Ќикифоровым до мельчайших деталей.  стати, подготовке марафонцев √ригорий »саевич посв€тил специальную брошюру.

Ќеоценима и его помощь стайерам послевоенного поколени€ »вану ѕожидаеву, јлександру јртынюку, ≈вгению ∆укову, »вану „ерн€вскому, ёрию «ахарову.

ќднако особа€ заслуга Ќикифорова в том, что он воспитал двух олимпийских чемпионов в беге на длинные дистанции. ќб одном из них, ¬ладимире  уце, мы рассказываем сейчас. ¬торой Ц ѕетр Ѕолотников, вскоре ставший преемником своего товарища.

”же в этот первый год зан€тии с Ќикифоровым ¬ладимир  уц не мог не оценить достоинства той системы подготовки бегуна, которой придерживалс€ √ригорий »саевич. ѕрежде всего это был индивидуальный подход к каждому спортсмену. ѕонимание подготовки бегуна как сложного комплексного процесса, в котором нет ничего второстепенного. ћаксимум внимани€ не только физическим упражнени€м, но и питанию, режиму, психологической подготовке, волевым качествам, средствам восстановлени€.

„то касаетс€ собственно беговой тренировки, то в те годы, когда еще существовали многочисленные национальные системы подготовки бегунов и среди них шведский Ђнатуральныйї метод ќландера, интервальна€ тренировка √ершлера, венгерска€ система »глой, школа подготовки английских бегунов, в основе которой лежал кроссовый и переменный бег, американские и австралийские методы, √ригорий »саевич, как бы предвид€ будущее, широко использовал разнообразные приемы, начина€ от продолжительного, медленного бега и конча€ многократным пробеганием сравнительно коротких отрезков дистанции. ѕо тем временам объем его тренировочных нагрузок был чрезвычайно велик, и дл€  уца, по его словам, Ђпервый год зан€тий с Ќикифоровым был безумно трудным. ќгромные беговые нагрузки едва не раздавили мен€. ѕорой мне казалось, будто € ненавижу своего тренера за его безжалостность, жестокость...ї.

—портсмены говор€т: Ђ—оревновани€ Ц это лучша€ подготовкаї. » в этом есть значительна€ дол€ правды. ¬о вс€ком случае, соревновани€ 1953 года помогли ¬ладимиру  уцу применить на деле полученные на тренировках знани€, научитьс€ не растрачивать попусту свои силы. ≈динственное, что он не стал мен€ть Ц это тактику смелого бега, при которой, если позвол€ли силы, он оставалс€ лидером от начала до конца дистанции.

ѕосле зимних сост€заний в ленинградском манеже, где  уц испробовал свои силы в борьбе с »ваном ѕожидаевым, ему предсто€ла встреча с јлександром јнуфриевым в июньском матче сборных команд ћосквы, Ћенинграда, –—‘—– и ”——– на московском стадионе Ђƒинамої.

јнуфриев принадлежал к послевоенному поколению бегунов на длинные дистанции, он прошел нелегкий путь от новичка до чемпиона и рекордсмена страны. ƒетство јнуфриева прошло в далеком северном селении. ƒолга€, сурова€ зима. «анесенна€ снегом тундра. ѕервым видом спорта дл€ него стали лыжи, не узкие, гоночные, которыми пользуютс€ горожане, а широкие, охотничьи, подшитые снизу оленьим мехом. ≈ще мальчишкой он отваживалс€ один с упр€жкой собак уезжать в тундру, ставить капканы.

— самого начала войны јнуфриев попал на фронт. ¬оевал в лесах  арелии, таска€ на плечах пулемет. ј ведь был невысокого роста, худощав. –анение в стопу оказалось серьезным, и комисси€, выписыва€ его из госпитал€, решила: не годен к строевой службе. ’одить, возможно, будет, но с трудом...

¬от тут-то и про€вилс€ характер јнуфриева, выработанный еще в детстве, в борьбе с суровой природой. ƒес€тки километров мог пройти на лыжах, не бо€лс€ выходить в море на утлой лодчонке.

ѕопав после госпитал€ в тыловую караульную часть, доставил перед собой задачу: научитьс€ не только ходить, но и бегать. ќн все делал бегом. Ѕегом на пост. Ѕегом в караулку. ѕо-русски говорил еще плохо и на расспросы отвечал коротко:

Ц ƒвигатьс€ надо! “огда здоров буду!..

Ќеожиданно дл€ всех, участву€ в лыжном кроссе, он пришел к финишу одним из первых. Ќо, к всеобщему удивлению на лыжах не скользил, а бежал. —казалась долголетн€€ привычка передвигатьс€ на подбитых мехом лыжах.

ѕосле демобилизации јнуфриев стал работать слесарем на √орьковском автозаводе. Ћыжи не бросил, продолжал тренироватьс€.

Ц ƒа ты прирожденный бегун,Ц сказал ему как-то тренер горьковского Ђƒинамої ¬асилий ѕеревезенцев, впервые увидев јнуфриева на лыжах.

“рениру€сь в беге уже под руководством инженера автозавода Ќикола€ ћаслова, јнуфриев в короткий срок добилс€ поразительных успехов на стайерских дистанци€х. ¬ начале п€тидес€тых годов он стал чемпионом страны, ему принадлежали всесоюзные рекорды. ј на »грах в ’ельсинки он завоевал бронзовую медаль на 10000 метров, проиграв только Ёмилю «атопеку и французу јлену ћимуну.

¬ 1953 году на стадионе Ђƒинамої рекордсмен страны јнуфриев собиралс€ улучшить рекорд мира на дистанции 5000 метров. “ренеры и легкоатлеты знали, что к лету 1953 года он приобрел превосходную спортивную форму и имеет все шансы пробежать 5 километров быстрее √ундера ’егга, который установил мировой рекорд 11 лет тому назад, в 1942 году.

ѕо нынешним временам результат 13:58,2 кажетс€ невысоким. ћежду тем к тому времени в —оветском —оюзе ни один легкоатлет не сумел еще перешагнуть границу 14 минут на п€тикилометровой дистанции. ¬сесоюзный рекорд, установленный в 1952 году ¬ладимиром  азанцевым, равн€лс€ лишь 14:08,8.

6 июн€ 1953 года на стадионе Ђƒинамої в присутствии многочисленных зрителей был дан старт бегу на 5000 метров. јнуфриев вз€л столь быстрый темп, что остальные бегуны, кроме одного, сразу же начали отставать. Ќикому, кроме ¬ладимира  уца, не удалось выдержать высокий темп бега јнуфриева. ѕервый круг, второй, третий Ц ¬ладимир  уц бежит вторым. “олько к концу дистанции јнуфриеву удалось оторватьс€ и кончить бег, правда, не с мировым, но всесоюзным достижением Ц 13:58,8. Ћишь шесть дес€тых секунды не хватило ему до мирового рекорда. ¬о вс€ком случае, он стал первым советским спортсменом, преодолевшим наконец рубеж 14 минут на п€тикилометровой дистанции.

 уц закончил бег со скромным результатом 14:27,8. Ќо это был его новый личный рекорд, а кроме того, он единственный из участников забега сумел так долго продержатьс€ за јнуфриевым.

ѕо сути дела, все это были лишь прикидки к тому главному дл€  уца соревнованию, которое ему предсто€ло в июле 1953 года на ћеждународном фестивале молодежи и студентов в Ѕухаресте. «десь он должен был впервые встретитьс€ с Ёмилем «атопеком, героем XV ќлимпийских игр в ’ельсинки, чехословацким спортсменом, которому ¬ладимир некоторое врем€ подражал, которым восхищалс€ и которого мечтал когда-нибудь победить.

ќдин из шестерых детей стол€ра из маленького моравского городка  опршивнице, Ёмиль с 14 лет начал работать на обувном комбинате Ѕати. ¬ годы фашистской оккупации ему пришлось выбирать между концентрационным лагерем и работой на вредном предпри€тии Ц силикатном заводе.

¬ыход€ из завода-душегубки, несмотр€ на т€желую усталость, «атопек, дл€ того чтобы сохранить здоровье, бегал по просекам ближайшего к городку леса. ѕосле освобождени€ „ехословакии он стал заниматьс€ бегом на стадионе. ѕервый большой успех пришел к нему на Ћондонских олимпийских играх 1948 года, когда он завоевал золотую медаль в беге на 10 000 метров.

„ерез четыре года на »грах в ’ельсинки Ёмиль «атопек совершил подлинный подвиг, став олимпийским чемпионом трижды Ц на 5000, 10 000 метров и в марафонском беге. »стори€ олимпийских игр знала до этого только одного спортсмена, победившего на трех, правда, несколько иных дистанци€х. Ёто произошло на ќлимпиаде 1924 года в ѕариже, а победителем был ѕааво Ќурми.

ƒо 1952 года «атопек ни разу не участвовал в соревновани€х по марафонскому бегу, однако огромный запас выносливости, приобретенный на тренировках, позволил ему стать победителем и на этой дистанции. ѕосле двух золотых медалей, полученных за победу в беге на 5 и 10 километров, «атопек ничем не рисковал и, по его словам, бежал спокойно. Ђя знал, что фаворитом считаетс€ англичанин ѕетерс. “ак как € не имел опыта в марафоне, то решил, что буду стремитьс€ бежать за ним и не упускать его из виду...ї ƒело кончилось тем, что ѕетерс сошел на 35-м километре, а «атопек успешно закончил дистанцию.

≈стественно, что  уц старалс€ побольше узнать о знаменитом бегуне, его подготовке. »з газет, журналов, рассказов он вы€снил, что «атопек доводит тренировочные нагрузки порой до 50 километров в день и что в основе его зан€тий лежит ставший в те годы особенно распространенным интервальный метод тренировки Ц пробегание сравнительно небольших отрезков дистанции с отдыхом между ними. ≈го обычной дневной серией было: 9по 200 м + 40 по 400 м + 5 по 200 м.

ћестом посто€нных тренировок «атопека стал скромный окруженный лесом стадион неподалеку от ѕраги. «десь можно было бегать по лесной тропинке и по великолепно подготовленной гаревой дорожке, на которой он установил мировые рекорды на 20 километров и в часовом беге.

” олимпийского чемпиона были и другие особенности. —клоненна€ набок голова и гримаса усталости на лице во врем€ бега могли ввести в заблуждение и зрителей и соперников. ћожно было подумать, что Ёмиль бежит из последних сил, что еще немного Ц и дл€ него все будет кончено. Ќо достаточно было посмотреть на ноги чемпиона, с поразительной неутомимостью отмер€ющие километр за километром, на его широкие и эластичные шаги, чтобы пон€ть Ц внешнее впечатление обманчиво.

Ќа фестивале молодежи в Ѕухаресте они познакомились на тренировке. „ешский бегун оказалс€ доброжелательным человеком, щедрым на советы.

Ц я не слышал такой фамилии Ц  уц, Ц сказал «атопек.Ц ¬ы еще не выступали на международных соревновани€х? “огда пон€тно. ƒавайте тренироватьс€ вместе. ј во врем€ бега вы можете держатьс€ за мной, это будет полезно...

Ќо когда началс€ забег на 5000 метров,  уц и не подумал держатьс€ за олимпийским чемпионом. ¬ соревновани€х участвовали известные бегуны: венгр …ожеф  овач, австралиец ƒейв —тивенс, еще недавно недос€гаемый јлександр јнуфриев. Ќо это не смущало его.

 уц бежит впереди первый, второй, третий, четвертый километры. ћожет быть, именно здесь пришел его час? Ќачав последний круг, он огл€дываетс€ и видит, что группа соперников во главе с «атопеком отстает по крайней мере на 40Ц50 метров. Ќеужели это значит, что он может стать победителем? Ќо в самом конце дистанции справа от него по€вл€етс€ «атопек. Ёто было настолько неожиданно, что  уц растер€лс€. „тобы финишировать первым, надо что-то предприн€ть, но на это уже нет времени. «атопек закончил бег, лишь незначительно опередив  уца.

ЂЌаилучшего результата (14:03) в тот год € добилс€ на фестивале молодежи в Ѕухаресте. Ётот результат был новым чехословацким рекордом,Ц вспоминает «атопек.Ц ѕоказать рекордный результат в этом соревновании мен€ вынудил тогда мало известный, а дл€ мен€ почти совершенно не известный советский бегун ¬ладимир  уцї.

ƒл€ ¬ладимира этот бег не был поражением, тем более что сам «атопек поздравил его. ¬ самом деле,  уц вплотную приблизилс€ к границе 14 минут, стал серебр€ным призером фестивал€. Ёто большой успех!

ћастерство  уца совершенствовалось с каждым новым соревнованием. ƒаже из поражений он извлекал много полезного дл€ себ€, но все же оставалс€ верным своей обычной тактике. “ак он бежал и еще на одном международном соревновании 1953 года, матче ———–Ц¬енгри€. Ќа стадионе в Ѕудапеште ему пришлось встретитьс€ с не менее чем «атопек опасным противником Ц …ожефом  овачем. Ќевысокий худощавый спортсмен был опытным турнирным бойцом и не раз опережал самого «атопека.

ј соревнование проходило, собственно, по тому же сценарию, что и на фестивале. Ќа первых километрах  уц развил высокую скорость. ќна была настолько велика, что по ходу бега ¬ладимир превысил не только всесоюзный рекорд на 3000 метров, но и мировой на 3 мили (13:31,4). ќднако на финише вперед вырвалс€  овач Ц 14:01,2. –езультат  уца Ц 14:01,6.

ѕожалуй, наибольшим успехом ¬ладимира  уца в 1953 году была его двойна€ победа на первенстве ———– в ћоскве в беге на 5000 и 10 000 метров. ќн неожиданно предстал перед зрител€ми хорошим тактиком. ≈ще совсем недавно, на весеннем матче городов, москвичи видели его стремительный бег пока хватит сил, а теперь на первенстве ———– чувствовалось, что  уц бежит строго по графику. ¬ этом быстром возмужании бегуна большую роль сыграла продуманна€ с Ќикифоровым до мелочей система подготовки, и, конечно, помогло участие в многочисленных соревновани€х, где  уц приобрел опыт борьбы с сильнейшими стайерами мира.

ѕравда, в предварительном забеге первенства страны сработал стереотип.  уц вспоминал потом, что ноги будто сами понесли его вперед. Ёто был рецидив прошлого Ц непродуманный стремительный бег, не вызванный необходимостью. ј ведь чтобы попасть в финал, достаточно было прийти к финишу в числе первых трех. “ак они и условились с √ригорием »саевичем Ц бежать экономно, сохранить силы дл€ финала. ¬начале все шло хорошо. “емп бега не был чрезмерно высоким, ¬ладимир бежал легко в первой группе участников. Ќо на беду на трибунах оказались его друзь€.

Ц ¬олод€! ƒавай! Ќажми! Ц раздалс€ крик с трибуны, и ¬олод€ понесс€ вперед. «абыты были и график, и договоренность с Ќикифоровым.

ѕосле бега в раздевалке √ригорий »саевич только презрительно посмотрел на  уца и процедил сквозь зубы: Ђћальчишествої.

’орошо еще, что  уц был спортсменом неисчерпаемых возможностей, способным в короткий срок восстановить силы. ¬ финале он грамотно провел бег, обогнал јнуфриева, показал превосходный результат Ц 14:02,2 и заслужил тем самым прощение тренера.

ѕо мнению известного психолога ленинградского профессора ј. ÷. ѕуни, в стремлении спортсменов к вершинам мастерства можно различить три этапа. ѕервый Ц когда по€вл€етс€ острое желание двигательной активности, радость от участи€ в соревновани€х. ¬торой Ц сопровождающийс€ желанием расширить спортивный опыт, достичь новых успехов. » третий Ц этап овладени€ высшим спортивным мастерством, когда одной из главных задач спортсмена становитс€ установление рекордов и завоевание звани€ олимпийского чемпиона.

¬ 1953 году ¬ладимир  уц подошел к третьему этапу. ќн мечтал первым в истории отечественной легкой атлетики установить мировой рекорд на 5000 метров.

ѕредшественники ¬ладимира  уца в беге на длинные дистанции подготовили штурм мировых рекордов. ¬ начале сороковых годов —ерафим «наменский показал результат, уступающий мировому рекорду лишь 30,4 секунды. ¬след за ним Ќикифор ѕопов, а затем ¬ладимир  азанцев сократили это отставание до 10,6 секунды (13:58,2 Ц √. ’егг и 14:08,8 Ц ¬.  азанцев). Ќаконец. јнуфриев на стадионе Ђƒинамої в 1953 году пробежал лишь на 6 дес€тых секунды медленнее ’егга. “аким образом, до мирового рекорда в беге на 5000 метров советским спортсменам оставалс€ буквально один шаг.

“ак почему же этот шаг не сделать ¬ладимиру  уцу?

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-09-20; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 383 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ћибо вы управл€ете вашим днем, либо день управл€ет вами. © ƒжим –он
==> читать все изречени€...

546 - | 450 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.029 с.