Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


«елень ощелачивает организм




»ногда € чувствую, что в своем стремлении к здо≠ровью мы дес€тилети€ми топчемс€ на месте. ј в это врем€ одно из самых распространенных заболева≠ний Ч рак Ч поражает все большее количество людей. ¬от статистический прогноз дл€ —Ўј на 2005 год:

ѕодсчитано, что ожидаетс€ возникновение 1 372 910 новых случаев раковых заболеваний, из них 570 260 со смертельным исходом (по сравнению с 1970 годом показатели выживаемости выросли с 50 до 74%);

–ак легких остаетс€ самым опасным и, по подсче≠там, унесет жизни 163 510 человек;

ќколо 232 090 мужчинам будет поставлен диагноз Ђрак простатыї, 30 350 из них не выживут;

ѕримерно 211240 женщинам будет поставлен диаг≠ноз Ђрак грудиї, из них не выживут 40 410.

я знаю, что, по крайней мере, в –оссии и —оединенных Ўтатах традиционна€ медицина удел€ет внимание вто≠ричным причинам заболеваний. ѕо-моему, это все равно, что толкать вручную машину без горючего, вместо того чтобы заправить ее, или все равно, что утешать голодного человека, вместо того чтобы его накормить.

“ак какова же основна€ причина болезней?

—егодн€ мы можем захлебнутьс€ в океане информации и окончательно запутатьс€, чита€ всевозможные статьи, где различные эксперты утверждают, что причина, уста≠новленна€ ими, €вл€етс€ единственно верной. ќднако € думаю, что главна€ причина была очень точно установле≠на еще в 1931 году! Ѕолее 75 лет назад ќтто ”орбург полу≠чил Ќобелевскую премию, открыв, что рак вызываетс€ ослабленным клеточным дыханием, когда клеткам не хватает кислорода. —огласно ”орбургу, недостаточное клеточное дыхание вызывает ферментацию, привод€≠щую к понижению рЌ (кислотности) на уровне клетки.

ƒоктор ”орбург изучил окружающую среду раковой клетки. Ќормальна€ здорова€ клетка претерпевает не≠благопри€тное изменение, когда она не может больше по≠глощать кислород, необходимый дл€ превращени€ глю≠козы в энергию. ¬ отсутствие кислорода клетка возвра≠щаетс€ к первичной программе питани€, конвертирую≠щей глюкозу посредством ферментации. ѕроизводима€ в процессе ферментации молочна€ кислота понижает кле≠точный кислотно-щелочной баланс (рЌ) и нарушает спо≠собность ƒЌ  и –Ќ  контролировать деление клетки. «атем раковые клетки начинают размножатьс€. ќдновре≠менно молочна€ кислота начинает разрушать клеточные энзимы, что причин€ет острую боль в месте поражени€. ¬озникает рак Ч быстрорастущее внешнее клеточное по≠крытие с сердцевиной, состо€щей из мертвых клеток.

ƒоктор ”орбург завершил одно из своих наиболее из≠вестных выступлений следующим утверждением:

ЂЌикто не может сегодн€ сказать, что не знает, в нем первична€ причина рака. Ќапротив, нет такого заболевани€, изначальна€ причина которого более известна, по≠этому неведение не может больше быть оправданием без≠действи€ в предотвращении ракаї.

ќтто ”орбург получил Ќобелевскую премию за то, что показал, что рак процветает в анаэробных (бескислород≠ных), или кислотных, услови€х. ƒругими словами, ос≠новна€ причина рака Ч закисленность человеческого ор≠ганизма.   тому времени, как € прочла гениальную речь ќтто ”орбурга, он уже давно умер. »нтересно, если это от≠крытие было настолько важным, что удостоилось Ќобе≠левской премии, почему тогда до сих пор не все об этом знают?

Ќапример, как только ученые открыли, какими долж≠ны быть нормальное кров€ное давление и температура, сразу же были изобретены измер€ющие приборы.  огда бы € ни обращалась к врачам, мне измер€ли давление и температуру, но € не помню, чтобы когда-нибудь мне из≠мер€ли рЌ. ¬ысокое кров€ное давление и температура, хот€ и не очень при€тны, не вызывают рака. ј закислен≠ность крови Ч вызывает. »менно это доказал всемирно известный доктор ”орбург. ѕоэтому сделать доступной информацию о рЌ-уровне дл€ всех и каждого Ч жизнен≠на€ необходимость.

ћне кажетс€, нужно, чтобы дети в школах получали информацию о показател€х рЌ всех видов пищи и чтобы на всех продаваемых в магазинах продуктах рЌ-индекс был напечатан на этикетке наравне с количеством содер≠жащихс€ калорий и питательных веществ. Ќапример, сыр Ђѕармезанї должен быть снабжен красной предосте≠регающей этикеткой с индексом рЌ, равным -34, показы≠вающим, насколько это закисл€ющий продукт. ¬ то врем€ как шпинат мог бы получить золотую медаль за показа≠тель +14 как отличный ощелачивающий продукт.

ѕоказатели рЌ измер€ютс€ в биохимических лабора≠тори€х. Ќекоторые продукты, вопреки нашему представ≠лению, оказываютс€ ощелачивающими или окисл€ющи≠ми; например, многим люд€м кажетс€ удивительным, что лимон Ч это один из наиболее ощелачивающих фруктов, в то врем€ как грецкие орехи Ч слегка закисл€ющий продукт. я думаю, что министерствам пищевой промыш≠ленности, разрабатывающим рекомендации по питанию, нужно как можно скорее дать указание печатать рЌ на этикетках различных продуктов. ћне кажетс€, что здо≠ровье многих людей можно было бы ощутимо поправить, если бы они могли покупать намного более полезные ощелачивающие продукты. ¬ы можете найти полный список значений рЌ дл€ различных продуктов в книге –оберта янга Ђ„удо рЌї.

–аспространенным заблуждением среди тех, кто сидит на диете, €вл€етс€ мнение о том, что главной причиной прибавлени€ в весе €вл€етс€ употребление жиров. Ёто представление не совсем верно. ќно не позвол€ет пон€ть, почему так много людей с избыточным весом не могут с легкостью похудеть, сократив потребление жиров. я уверена, что многие были бы потр€сены, узнав, что мы мо≠жем поправл€тьс€, скажем, от сыра, не только потому, что он жирный, но главным образом потому, что он обла≠дает высоким закисл€ющим эффектом.

ѕри попадании в организм кислот с высоким рЌ образу≠ютс€ жировые клетки, которые нейтрализуют кристаллы кислоты и таким образом предотвращают их вредное вли€ние. Ќапример, в миндальных орехах содержитс€ 70 % жиров, а в свинине всего лишь 58 %. ќднако свинина имеет один из самых высоких кислотных показателей рЌ (-38), в то врем€ как миндаль Ч ощелачивающий продукт (+3). ¬от почему так важно вдобавок к питательной ценно≠сти знать показатель рЌ Ч нужно, чтобы он был напечатан па каждой этикетке, указыва€ на способность продукта ощелачивать организм.

»ндекс рЌ поможет нам сбалансировать и спланиро≠вать повседневные приемы пищи. ѕомню, как в 1965 году, прочитав статью в журнале Ђ«доровьеї, утверждавшую, что арбузы и огурцы не имеют никакой питательной ценности, мо€ мама разразилась слезами. ¬ нашей семье эти продукты были самой любимой едой. —пуст€ 40 лет € уз≠наю, что огурцы и арбузы настолько ощелачивающие, что способны нейтрализовать окисл€ющий эффект гов€дины. я рада, что мои родители продолжали покупать арбузы во≠преки научным рекомендаци€м.

ћного лет назад в –оссии, когда € училась на медсест≠ру, наш профессор сказал нам, что холестерин, содержа≠щийс€ в пище, не вли€ет на уровень холестерина в крови, потому что его производит наша собственна€ печень. ¬от почему мен€ не удивл€ла и не расстраивала та жирна€ пища, которую моему отцу подавали в больнице. ѕосле обширного инфаркта в его меню входили такие блюда, как котлеты с подливой и стакан сметаны. ѕозднее, про≠читав много книг и статей о важности баланса рЌ в орга≠низме, € пон€ла, что Ђплохойї холестерин, липопротеин, вырабатываетс€ печенью, чтобы св€зать токсины и де≠зактивировать кислотные отходы определенных видов пищи, таких как жиры и животный белок.   сожалению, первую книгу об этом € купила спуст€ 2 мес€ца после того, как мой отец умер от второго инфаркта.

≈да Ч не единственный фактор, вли€ющий на рЌ-баланс. Ћюбой стресс может потенциально закисл€ть наш организм, в то врем€ как вс€кое успокаивающее и рас≠слабл€ющее зан€тие может его ощелачивать.

ѕотенциально мы Ђзакисл€емс€ї, когда слышим (и го≠ворим) грубые, обидные слова, громкую музыку, шум или плач ребенка, когда попадаем в транспортную пробку, испытываем ревность или жаждем мести, слишком много работаем, смотрим фильмы ужасов, злоупотребл€ем про≠смотром телевизора, долго разговариваем по телефону, за≠кладываем имущество, платим по счетам или кредитным

карточкам.

ћы Ђощелачиваемс€ї, когда улыбаемс€ и видим улыб≠ки других, обнимаемс€, смеемс€ и шутим, слушаем классическую или спокойную музыку, умил€емс€ детенышам животных, слышим комплимент или благословение, по≠лучаем расслабл€ющий массаж, находимс€ в уютном и чистом помещении или на природе, видим смеющихс€ и играющих детей, прогуливаемс€ и спим под звездами и лу≠ной, работаем в саду, видим цветы, поем или играем на му≠зыкальных инструментах, ведем искреннюю дружескую беседу и т. д.

Ќаблюдение за реакцией организма на различные со≠быти€ поможет вы€вить причины внутреннего диском≠форта и сделать необходимые выводы.

Ѕудучи уверена в безграничных возможност€х сырое≠дени€, € приобрела лакмусовую бумагу и стала измер€ть рЌ слюны и мочи. я была уверена в том, что мо€ сыроедческа€ диета была лучшей из лучших, но проверки пока≠зывали, что слюна и моча почти всегда были кислыми. “огда € окончательно запуталась и перестала измер€ть.

 огда € начала пить зеленый коктейль, € решила снова проверить свой рЌ-баланс.  аково же было мое удивле≠ние, когда € увидела, что лакмусова€ бумажка теперь ста≠бильно была зеленого цвета, соответствующего щелочной среде!

 ак только € обнаружила тесную св€зь между питани≠ем и балансом рЌ, € приобрела много лакмусовой бумаги и разложила ее на кухне и в туалетах, чтобы мы в любой момент могли проверить свой рЌ и спать спокойно. ѕосле стольких лет 100-процентного сыроедени€ € наконец осознала невозможность поддержани€ хорошего рЌ-баланса без употреблени€ в большом количестве темно-зе≠леных листьев, примерно около килограмма ежедневно.

Ќекоторые люди пытаютс€ поддерживать нормальный рЌ, принима€ пищевые добавки, содержащие сухую зе≠лень. ’от€ это и лучше, чем есть одни макароны, € твердо верю, что свежа€ зелень в сто раз лучше. ƒобавки Ч это пе≠реработанна€ пища, состав которой изменен, в результате чего некоторые качества питательных веществ утрачива≠ютс€ и ценность продукта резко уменьшаетс€.   тому же, пищевые добавки в виде капсул и таблеток поступают в ор≠ганизм в огромных концентрированных дозах и перегру≠жают выделительную систему.

ѕо этой причине, из всех возможных вариантов упот≠реблени€ зелени коктейль €вл€етс€ наилучшим, Ч это свежа€, полноценна€ пища, приготовление которой за≠нимает менее минуты.

ќтсутствие знаний о балансе рЌ создает большую пута≠ницу в умах людей, стрем€щихс€ к здоровой диете. ќни пробуют разные варианты и часто не вид€т положитель≠ных результатов. я сама придерживалась исключительно сыроедени€ в течение многих лет. Ёто было огромным ша≠гом вперед по сравнению с моим предыдущим рационом, но € не достигла желаемых результатов, пока не начала есть больше зелени.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-09-20; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 1405 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

—амообман может довести до саморазрушени€. © Ќеизвестно
==> читать все изречени€...

700 - | 567 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.008 с.