Источники молодости, рекомендуемые Марго

Чем ближе я узнаю своих мужчин, тем более полезной я стараюсь быть для них. Особенно это относится к тем мужчинам, которым приходится обходиться без советов любящих подруг, хотя нередко это касается и женатых мужчин. Теперь, спустя годы, я поняла, что большинство мужчин страстно хотят молодо выглядеть, но это желание почти всегда сопровождается отсутствием практического опыта. Иными словам, я заметила, что большинство мужчин обеспокоены тем фактом, что они стареют, ничего не предпринимая против этого. И это беспокойство старит их больше, чем что-либо еще.
Итак, я подготовила список рекомендаций о том, как оставаться молодым и привлекательным. Я предлагаю эти рекомендации своими подопечным, раз уж они начали восстанавливать свои волосы. Мне хотелось бы поделиться ими и с вами.
Первое, что я рекомендую, - это установить определенный режим, который станет для вас хорошим стартовым трамплином к поддерживаю здорового состояния кожи и тела. Вам надо будет ежедневно утром уделять около 20 минут времени, что, думается, ненамного больше, чем вы к тому времени научились принимать по утрам душ, но пока лишь для того, чтобы окончательно проснуться и почувствовать себя бодрым. Другой причиной теперь для вас должна стать та, что утреннее мытье головы удалит с волос жир, скопившийся за ночь, а чистые волосы станут более послушными и их легче будет уложить. Это относится к всем и особенно к тем из вас, у кого тонкие волосы.
Прежде чем вы пойдете купаться, я хочу, чтобы вы достали бутылочку растительного масла. Растительное масло - это обязательный элемент гигиены в вашем туалете, без которого никогда не следует приступать к купанию. Да, оно применяется в качестве слабительного средства, но помимо этого оно примечательно тем, что относится к группе очень мягких масел и лишено потенциально раздражающих свойств запахов спиртосодержащих веществ. Поскольку мне нравится, когда у моих подопечных мужчин мягкая, хорошо смазанная кожа, было бы хорошо, если бы вы налили немного масла на ладони и растерли им все ваше тело, особенно грубые ороговевшие места такие, как локти и ступни ног. Втирайте это масло в подбородок, чтобы смягчить его перед бритьем. Это поможет вам избежать раздражения, вызванного бритьем. Во время купания растительное масло защитит вашу кожу от возможно раздражения мылом. И, наконец, оно сделает вашу кожу просто мягкой и бархатно-гладкой.
Если у вас псориаз или экзема, вотрите масло в засохшие корочки на голове перед мытьем, но следите за тем, чтобы работали не ногти, а кончики пальцев. Массажируйте голову, чтобы в эти места поступала кровь, что будет стимулировать активную работу сальных желез. Я рекомендую растительное масло, мак как ратую за здравый смысл в уходе за кожей, а именно: делайте более жирными сухие места и обезжиривайте жирные. Моя уверенность в правильности рекомендации подкрепляется фактом, который я узнала от своей бабушки, когда мой первый ребенок тяжело заболел младенческим выпадением волос. Мои мытарства по врачам закончились наконец посещением дерматолога, который выписал мне сульсен. Я чуть не впала в панику, когда прочла инструкцию по ее применению - избегать попадания в глаза и применять не более двух раз, но я сделала все согласно этим рекомендациям, и по истечении нескольких дней, голова ребенка была покрыта махровой корочкой, характерной для псориаза. К счастью, приехала моя бабушка и стала ежедневно втирать подогретое растительное масло. Это длилось неделю. Сухая корочка исчезла. С тех пор для улучшения состояния сухой кожи я применяю растительное масло.
Если у вас жирная кожа, масло применяйте умеренно. Единственное место, где вы можете применять его без страха - это под глазами, в месте, где сальные железы не столь активны и где имеется тенденция к появлению морщин.
Второй предмет туалета, который должен быть у вас в ванной, - это пищевая сода, самый эффективный дезодоратор, который я вообще знаю. Если вы хотите, чтобы от вас исходил свежий и естественный запах, вотрите хорошо размельченный порошок соды в места тела, где растут волосы (особенно в подмышечные впадины). Волосы подмышечных впадин сохраняют запахи неделями и фактически никогда не бывают без запаха. Более того, сколько раз вас подводил ваш дезодорант, многократно усугубляя эту проблему? Поскольку эти волосы не несут на себе никаких полезных функций и никак не связаны с мужественностью мужчин, я уговариваю своих клиентов сбривать их начисто, избавляя и себя, и других от неприятностей, которые они могут принести. Слишком много хлопот? Совсем нет. Пара движений бритвой раз в неделю, и вы избавитесь от запаха. Слишком радикально? То же самое люди говорили о прическах из длинных волос, завивках для мужчин, и о той "хитрой внешности", о которой я расскажу позже. Убеждена, что это лишь дело времени, когда мужчины начнут брить волосы под мышками.
Пока минуту или две масло будет впитываться, почистите зубы. Вы можете использовать пищевую соду в качестве зубного порошка. Она вполне подходит для этого и недорога.
Прежде чем принять душ, отрегулируйте температуру воды по своему вкусу. Некоторые люди любят горячий душ (горячая вода смягчит кожу вашего подбородка перед бритьем), другие - холодную воду. Любая вода бодрит и ни о какой нельзя сказать, что она вредит.
Пользуйтесь самым мягким мылом, какое вы только найдете, например, кастильским. Избегайте душистых мыл, они могут вызывать шелушение. Для мытья частей тела, покрытых волосами, особенно подмышечных впадин, района половых органов и подбородка, самое лучшее - использование мягкого шампуня, так как в отличие от мыла он не оставляет неприятного запаха. Достаточным будет однократное намыливание.
Купаясь, вы имеете отличную возможность уделить коже своей головы еще одну дополнительную минутку ежедневного внимания. Когда вы моете голову шампунем, энергично трите ее, а затем тщательно промойте волосы. (Применяйте дополнительные меры к сохранению волос, если они повреждены.)
Теперь, чтобы омолодить свое тело, помассажируйте кожу щеткой. Для этой цели у вас должна быть щетка с щетиной средней жесткости и со съемной ручкой (для массажирования спины), чтобы она постоянно висела в ванной. (Щетина может быть натуральной или синтетической.) Круговыми движениями энергично водите щеткой по телу, пока кожа не порозовеет и не будет чувствоваться покалывание. Помимо стимуляции кровообращения для питания живых кожных покровов, энергичный массаж щеткой способствует удалению омертвевших клеток с верхних клеток с верхних слоев кожи. Он также раскрывает поры. Так как массаж щеткой стимулирует и очищает кожу весьма эффективно, то ей следует отдать предпочтение по сравнению мягкой мочалкой, которой свойственно удерживать запахи. Когда настанет время почистить щетку, вотрите пищевую соду в щетину, и пусть щетка плавает щетиной вниз в раковине, заполненной раствором пищевой соды в воде.
Массаж кожи щеткой - столь недорогая и изумительно эффективная форма очищения кожи, что я не могу посоветовать что-либо лучшего, особенно если у вас прыщи. Массаж щеткой удаляет верхний слой кожи и стимулирует кровь для питания новых слоев. Если у вас прыщи, продолжайте массажировать, не обращая на них внимания. Прыщи лопнут, когда они созреют. Не выдавливайте их, так как результатом этого могут явиться рубцы и это разрушает кровеносные сосуды, оставляя синеватые следы на коже. Просто приложите к ним тампон, смоченный в спирте, или лист гамамелиса (лещина виргинская) и держите до тех пор, пока они не впитают в себя их содержимое. Прыщи исчезнут сами собой. Регулярный массаж щеткой должен принести вам определенное улучшение.
(Откуда я все это знаю? Не так уж много лет назад я очень страдала от прыщей, которые никак нельзя было назвать подростковыми высыпаниями. Я всегда очень стеснялась и комплексовала по этому поводу, подобно тому, как мужчины стесняются своих редких волос. Моя кожа - вот что владело моей душой. Когда я вышла замуж, я красилась, прежде чем идти спать. У меня все обрывалось внутри, когда на меня кто-нибудь смотрел. Я теряла нить разговора, так как считала, что человек, который со мной разговаривает, смотрит на мое лицо. Я перепробовала буквально все. Один врач посадил меня на диету, другой прописал мне лекарственные травы и клизмы, по совету еще одного врача я облучалась ультрафиолетовыми лучами и прошла через иглоукалывание. Я похудела, от чего мои прыщи стали казаться еще больше. Плюс к этому я ходила сгоревшей от ультрафиолетовой лампы и была совершенно обессилевшей от всех этих процедур. В конце концов, я открыла метод массажа кожи щеткой, и через несколько месяцев я была совершенно другим человеком. Сейчас совсем другое дело - мне нравится цвет моего лица. Я в буквальном смысле слова смела с кожи рубцы и угри. Вы бы никогда не подумали, что у меня были какие-то проблемы с кожей. Если бы я только знала простую истину, что из-за психического напряжения мои железы выделяют слишком много кожного жира и этот жир вызывает прыщи, я бы смогла избежать годы боли и страданий.)
После окончательного споласкивания вы готовы выйти из ванны. Чтобы просохнуть, возьмите банное полотенце и энергично разотрите им все тело. Такое растирание кожи обновляет ее, поэтому не скупитесь - трите! Во время растирания полотенцем, возможно, вам захочется размяться. Тогда сделайте несколько упражнений на растяжку плюс немного изометрических упражнений.
Независимо от того, вьющиеся или прямые у вас волосы, вы сначала должны их насухо вытереть полотенцем, а это лучшая возможность порастирать кожу головы. Учтите при этом, что пальцами вы не сделаете это так же хорошо, как полотенцем. Вдобавок к тому, что вы сушите свои волосы, вы усиливаете их блеск. Но если после того, как вы дали скальпу необходимую стимуляцию, вы хотите еще подсушить волосы феном, то вперед - действуйте!
Если у вас вьющиеся волосы, то при процессе сушки волос полотенцем пальцы должны двигаться вперед, "раскатывая", таким образом, завитки волос вперед, с тем, чтобы они высыхали в этом направлении (к лицу). Если у вас прямые волосы, то расчешите их щеткой по направлению от центра головы к своему лицу, где вы их можете высушить или полотенцем или феном. Если вы их высушите таким способом, а затем щеткой или расческой попытаетесь расчесывать так, как они лежали раньше, то вы увидите, что они не будут отбрасываться назад или набок. Если вы привыкли зачесывать свои волосы влево, то во время сушки зачесывайте их вправо, а затем (после завершения сушки) верните их на свое обычное место; если вы носите волосы зачесанными назад, дайте им высохнуть, зачесав вперед, а потом вновь зачешите назад. Другими словами, сушите волосы в направлении, противоположном тому, в каком вы собираетесь их носить.
Из всех щеток я предпочитаю щетки с синтетической щетиной из-за ее упругости. Найдите такую щетку, которая удобно ложится в руку. Единственное требование к расческе - это чтобы она была сделана из прочной пластмассы и не имела острых зубьев, которые могут поранить кожу.
После бритья не мучайте себя смачиванием своей чувствительной кожи спиртовыми лосьонами и одеколонами. (Никогда не понимала, почему в телевизионных рекламах эта мазохистская операция преподносится как удовольствие). Просто ополосните лицо холодной водой, чтобы закрыть поры, прибегая одеколон для применения на волосистых местах вашего тела. Это места, где сохраняются всякие запахи, поэтому прысните здесь одеколоном пару раз, чтобы они приятно пахли.
Если вы взглянете в зеркало и увидите в нем свое бледное лицо, уставившееся на вас, не пытайтесь мазаться лосьоном для загара. Вместо этого купите гель розоватого цвета в универсаме или в "1000 мелочах". Я предпочитаю эти румяна крему, так как гель не стирается и не столь жирен. Для применения выдавите немного геля на кончик пальца и легким движением наложите его от центра лба к переносице, на скулы и вниз к подбородку, сводя его на нет по мере продвижения вниз. Правильно примененный гель придаст вашему лицу цвет естественного загара и подчеркнут ваши глаза.
У вас темные круги под глазами? Это проблема, носящая наследственный характер, может сильно старить вас, и многие мои клиенты принимают это весьма близко к сердцу. Я советую вам воспользоваться "ластиком" - косметическим средством, выпускаемым несколькими ведущими компаниями. Все, что вам необходимо сделать - это положить немного этого средства у уголков глаз, а затем легким движением перенести его на те места, которые вы хотели бы прикрыть.
Если вы обеспокоены тем, что у вас красные веки, а у вас важное свидание или приближается какая-нибудь торжественная дата, используйте зеленый карандаш для глаз, чтобы скрыть красноту. Эти два цвета нейтрализуют друг друга.
Если ваши бакенбарды седеют, эти белые пряди волос могут выглядеть чем-то полинявшим, а контраст с цветом остальных ваших волос может быть неприятен. Впервые с этой проблемой мне пришлось столкнуться 13 лет назад, когда с просьбой о помощи ко мне обратился один из ведущих теледикторов Бостона. Его белые бакенбарды на экране выглядели просто ужасно, но красить волосы было бесполезно, так как они отрастали слишком быстро. Вот тогда и пришла мне в голову идея применить коричневую тушь, используемую обычно для ресниц и бровей. Он попробовал, и это сработало. Все, что вам необходимо делать, это ежедневно наносить небольшое количество этой туши щеткой на седеющие участки волос. Эта тушь водоустойчива и не течет. В то же время она легко смывается при мытье головы шампунем. Это небольшая уловка придает вашему лицу завершенный вид, обрамляя его и омолаживая вас. Используйте этот метод - вы будете изумлены той переменой, которая с вами произойдет.
Если вы хотите осветлить волосы, воспользуйтесь лимонным соком, прежде чем выйдете на солнце. Лимонный сок - это естественное отбеливающее средство. Блондинкам он придает "эффектность" (слышали выражение "эффектная блондинка"?).
Если у вас тонкие волосы, придайте им вид большего количества с помощью, как я его называю, органического лекарства. Органическое лекарство в моей парикмахерской - это нейтральная хна. (Можете пользоваться ею без каких-либо колебаний - она не повлияет на цвет ваших волос). Она придаст вашим волосам естественную окраску и подчеркнет их объем и блеск. Пользоваться ею нужно около месяца. Для тех из вас, у кого тонкие волосы, к тому же находящиеся в процессе поредения, она может придать им чуть больший объем, необходимый вам, пока у вас не вырастут новые волосы.
Если вы обеспокоены мешками под глазами, торчащими ушами или кривым носом, мой вас совет: приведите их, в конце концов, в порядок! Найдите хорошего хирурга-косметолога и, пожалуйста, сделайте их такими, какими хотели бы их всегда видеть! Косметическая операция может скинуть вам десяток-другой лет. В молодости у меня был поломан нос, и я так стеснялась, что ни за что не позволила бы себе сфотографироваться. Загляните сегодня в мои парикмахерские, и вы увидите на моей "доске почета" сотни фотографий, на которых я снялась со своими знаменитыми клиентами. Такая простая вещь, как выпрямление носа, придало мне столько уверенности в себе, что сильно изменило мою жизнь.
Я обнаружила, что большинство мужчин, о которых говорят, что они лопоухие, т. е. с торчащими ушами, чувствуют себя весьма неловко, и одна из причин, почему я неравнодушна к прическе из длинных волос для мужчин, это та, что она позволяет прикрыть уши и облегчить страдания таких людей. Я советую матерям, у детей которых торчат уши, исправить их пока они еще маленькие. Над этим стоит задуматься, как стоит подумать и о том, чтобы надеть специальную выпрямляющую пластинку на их зубы. Будучи взрослыми, люди начинают страдать из-за того, что своевременно в детстве не было установлено правильное положение ушей. Вы можете избавиться от этого благодаря весьма несложной форме косметической операции.
Я знаю, что многие из вас отрицательно относятся к пластическим операциям. Люди могут сказать, что ваш нос и так хорошо выглядит, но какое нам дело до того, каким он кажется для кого-то, если он все равно не смотрит прямо. Живя в обществе, которое подавляет стремление мужчин к заботе о своей внешности, вы вероятно будете терзать себя за проявленное вами тщеславие, которое заставило вас просто даже подумать о косметической операции. Итак, мой вам совет - будьте тщеславны! Вложите немножко капитала в свою внешность. Вы заслуживаете этого.
Неужели вы думаете, что Томи Гейнсону, Дереку Сандерсону и Кену Гарлсону было легка стать первыми среди спортсменов, которые решились носить прическу из длинных волос, - и это тогда, когда их аудитория - вся страна! Ред Ауэрбах, Милт Шмидт и Дик Вильямс (менеджеры таких респектабельных клубов, как Селтикс, Бруинс и Ред Сокс) страшно тогда разозлились на меня за то, что я натворила (мы все сейчас смеемся над этим). Думаю, что вряд ли они этим облегчили жизнь своим ребятам. Тщеславие требует мужества, уверенности в себе и силы воли. Воспитывайте в себе это.
Единственное, чего я вам не рекомендую, это менять цвет волос, если они поседели. Чем красить волосы, я советую вам каждый день после мытья волос ополаскивать их настоями трав, чтобы устранить возможное появление желтизны и подчеркнуть седину. Зачем? Потому что цвет седины - самый волнующий среди всех цветов волос. Седина осветляет цвет вашего лица, подчеркивая его здоровость, и смягчает линии морщин на лице, придавая вам более моложавый вид. Кроме того, седина так сексуальна. Я назвала ее "хитрой внешностью". Прежде чем я закончу разговор на эту тему, я хотела бы положить конец нелепому утверждению, связывающему седину со старостью. Я работала над изменением имиджа, связываемого с сединой, более восьми лет, после чего в Бостоне я впервые заявила о создании этой "внешности". Мне здорово помогло то, что сначала Джонни Карсон, а затем Пол Ньюмен, Роберт Редфорд, Питер Лоуфорд, Кери Грант, Фил Донахью и множество других выдающихся личностей обрели с моей помощью более естественный вид. Поскольку Джонни был первым среди них, я назвала его "самым хитрым мужчиной года и это потому, что ему удалось сделать годы, последующие за сорокалетием, годами самого очаровательного своего расцвета как мужчины".
Думаю, что и вы знаете об этом! Я считаю, что мужчины в 40, 50, 60 и даже 70 лет находятся в расцвете сил, что это самые лучшие годы их жизни, и их возраст не является причиной для беспокойства, а наоборот, они с уверенностью должны смотреть в будущее. Списком своих рекомендаций я хотела показать вам, что ваша внешность не обязательно должна вас старить. Вне зависимости от того, что вы делаете, внешне вы будете выглядеть такими, какими чувствуете себя в душе. Ваше отношение к внешности решительно меняет дело, поэтому настоятельно советую вам культивировать в себе положительное отношение к своей внешности.
Не раз приходилось слышать, как мужчины жалуются на то, что молодость была растрачена попусту. Не могу с этим согласиться. Думаю, что чтобы вытерпеть все боли, неприятности и разочарования, с которыми вам пришлось столкнуться в самом начале своего жизненного пути, просто нужно было быть молодым. Другим это было бы просто не под силу.
Если юность - это время озорства и всяких приключений в жизни человека, то годы после тридцати - это, по всей видимости, самый трудный возраст. Этот период я называю "эмбриональным" этапом жизни, то есть время, когда вы еще не овладели собственным "я", что будет позже. Мужчина в свои тридцать и чуть больше может еще тратить энергию, "потея над мелочами жизни", на устройство нерешенных проблем своей деловой и семейной жизни.
Но после сорока человеку воздается за потраченные годы усилий. Его силы сосредоточены уже на том, чтобы наслаждаться жизнью, принося пользу и доставляя радость другим людям. Он уверен в себе, искушен в жизни и им легко увлечься. Он может делать все, что делал в свои двадцать или тридцать лет, но только лучше. Вот почему молодых женщин так привлекают мужчины старше, чем они сами. Это притяжение обоюдно. Они знают, как относиться к женщине. И, наконец, они просто сексуальны.
Вас волнует то, что вы стареете? Ерунда! Формула сохранения вашей молодости сводится к следующему: правильно ухаживайте за своим телом, развивайте свое собственное "Я", и культивируйте в себе положительный настрой.
И, наконец, запомните следующее:

"Вы можете быть слишком молоды для многого, но вы никогда не будете слишком стары для всего подряд".