Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


—лушаем сердце




 ак же научитьс€ слушать свое сердце? ¬рачи обычно задают своим пациентам вопрос: Ђ ак вы себ€ чувствуете?ї — этим же вопросом, мысленно обращенным к самому себе, многие люди просыпаютс€ по утрам: Ђ ак € себ€ чувствую сегодн€?ї ќднако дл€ того чтобы пон€ть свое эмоциональное состо€ние нужно спросить себ€ так: Ђ ак чувствуют себ€ те, кто р€дом со мной?ї

Ѕудьте объективны и честны перед собой. ≈сли вы видите, что люди вокруг вас чувствуют себ€ под контролем, угнетенно, если они злы и обижены, то, скорее всего, вами движет только разум. ¬ы как бульдозер проезжаете и по своему сердцу, и по сердцам тех, кто находитс€ р€дом с вами.

я убежден, что люд€м нужно прин€ть ответственность за чувства вины и стыда, которые наполн€ют их сердца. Ёто ключ к обретению здоровь€ и целостности.

Ѕибли€ говорит: Ђ—ердце знает горе души своей, и в радость его не вмешаетс€ чужойї (ѕритч 14:10). ¬ глубинах человеческой души та€тс€ все обиды, раны, боль, разочарование, разбитые надежды и несбывшиес€ мечты.

≈сли человек начинает понимать, как разум подавл€ет сердце, то он делает большой шаг к исцелению от депрессии. ¬ первую очередь следует осознать, что именно ему, вашему сердцу, поЦнасто€щему ведома вс€ глубина вашего гор€. » вам не нужен другой человек, который рассказал бы вам, что вы чувствуете, Ч вы все знаете сами. ¬ы знаете обо всех чувствах, что та€тс€ у вас в душе. ¬озможно, вам трудно вытащить их на поверхность, но, тем не менее, они живут в вас. ѕеред вами стоит цель Ч научитьс€ понимать, что хочет сказать вам сердце. „тобы проникнуть в тайны своих ран, каждый из нас должен изучить €зык своего сердца.

ќдин из выздоровевших онкологических больных поведал о том, как нежно и м€гко разговаривает с ним его сердце. ќн был убежден, что если бы он научилс€ слышать свое сердце раньше, ему бы не пришлось так страдать физически. ќн сказал:

 

Ђя пон€л, что сердце похоже на застенчивого ребенка, который пытаетс€ привлечь внимание зан€той матери, тихонько дерга€ ее за передник. ≈ле слышное всхлипывание моего сердца подобно горькому плачу младенца, который взывает о своих нуждах. ћое сердце говорит самым простым, еще Ђдо€зыковымї €зыком. Ётот €зык можно пон€ть, только если разрешить сердцу участвовать в посто€нном диалоге между разумом и телом. “огда сердце очень нежно и деликатно привлечет к себе внимание. Ќужно прислушиватьс€ к груди, а не к голове Ч тогда мы поймем сердцеї.

 

„то в вас тает или бьетс€ сильнее, когда вам впервые улыбаетс€ младенец? ј когда вы получаете знак внимани€ от юноши, который вам нравитс€? ј когда грубоватый подросток вдруг обнимает вас и шепчет: Ђя теб€ люблюї? ¬едь сердце, а не голова!

„увству€ себ€ переполненными любовью, слыша похвалы или пораженные великодушным отношением к нам, мы прижимаем руку к сердцу. —ердце замирает от радости! » наоборот, если нас обижают Ч то именно сердце начинает ныть, тосковать и болеть.

 

»сцеление возможно!

я могу вас порадовать Ч разбитое сердце можно исцелить. ћы можем научитьс€ заботитьс€ об этой самой ценной и чувствительной части нашей личности, питать и защищать ее.

ѕомните Ћинду, о которой € рассказывал в предыдущей главе? ќна смогла излечитьс€ от фибромиалгии, похудеть и избавитьс€ от оков стыда и депрессии. ќна начала с того, что признала, сказала самой себе: € способна изменить мышление, которое ввергло мен€ в депрессию и физические недуги. Ћинда научилась слушать и слышать свое сердце. ќна смогла вытащить на поверхность т€желые чувства, которые так долго подавл€ла. ј еще Ћинда обрела надежду Ч она уверилась в том, что в каждом человеческом сердце всегда есть место дл€ любви, осознани€ собственной ценности и достоинства, радости и мира. “о, что произошло с ней Ч с ее сердцем и всем ее существом Ч может произойти и с вами.

—ама€ больша€ надежда дл€ всех, кто мучим виной и стыдом Ч в крестной смерти ’риста. »исус умер, чтобы дать нам возможность избавитьс€ от феха. ≈го кровь способна смыть с нас гр€зь вины и стыда. я предлагаю вам прин€ть ≈го дар Ч щедрый, милостивый, безвозмездный дар искуплени€ и прощени€. ќсвободитесь от смертельных эмоций. », если уж нас прощает —ам √осподь, простите себ€ и идите вперед!

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-07; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 326 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

≈сли президенты не могут делать этого со своими женами, они делают это со своими странами © »осиф Ѕродский
==> читать все изречени€...

743 - | 679 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.007 с.