Психические состояния

Психические состояния возникают в процессе деятельное^ та, зависят от нее и определяют специфику переживаний чело,' века. Они характеризуют в определенный временный проме жуток психическую деятельность человека в целом. Психич ские состояния имеют выражение на физиологическом (био мические изменения и др.), психофизиологическом (вегетати ные реакции и др.), психологическом (изменение психическ функций и др.) и социально-психологическом уровнях (изм нения деятельности, поведения и отношений).

Стресс — состояние эмоционального и поведенческого расстройства, которое связано с неспособностью человека це­лесообразно действовать в нестандартных для него ситуациях. Три стадии развития стресса (Г.Селье): стадия тревоги (моби­лизация защитных сил организма, дающая человеку возмож­ность справляться с нагрузками); стадия стабилизации — сба­лансированный расход адаптационных организмов; стадия ис­тощения — после того, как организм исчерпал свои функцио­нальные резервы, он «включает» механизмы структурной пе­рестройки. Если и их не хватает, то возникает истощение.

На физиологическом уровне стресс проявляется в скован­ности движений, беспокойстве, изменении порогов чувстви­тельности, в беспричинных слезах или смехе, зуде. У человека замечаются нарушения координация движений и расстройства сенсорики, ярко проявляются изменения в вегетативных про­цессов и реакций. В непривычном «режиме» начинают функ­ционировать психические процессы: нарушается память, вни­мание, ускоряется или замедляется мышление и речь и пр. Эти проявления характерны для двух реакций на стресс — тормоз­ной и импульсивной. Но их результатом являются — снижение эффективности деятельности и неадекватность поведения и общения.

Фрустрация — психическое состояние, сопровождающее­ся подавленностью, расстройством, возникающее тогда, когда перед человеком на пути достижения целей встают непреодо­лимые препятствия. Признаками фрустрирующей ситуации является ярко выраженная мотивированность достижения це­ли и возникновения преграды, препятствующей этому. В по­добных ситуациях человек может с преградами справиться без возникновения этого состояния. Но в критические моменты, когда трудности непреодолимы, возникает фрустрация, дефор­мирующая целенаправленное поведение человека. Она дезор­ганизует поведение и провоцирует эмоциональное перевоз­буждение. Выделяются следующие виды фрустрационного по­ведения (Ф. Е. Василюк):