Не поставив себя в центр своей жизни, не получится сделать её счастливой, и тогда невозможно дать счастье другим.Верноепонимание этого вопроса особенно важно для периода второй зрелости. Ощущая завершение жизни, хочется как можно больше сделать для своих детей. А требуется сделать совершенно иное, на первый взгляд, парадоксальное действие – особое внимание обратить на себя! Но именно этот путь принесёт наибольшую пользу и вам, и детям, и внукам!
В течение нескольких лет группа учёных исследовала вопрос о тектильных контактах (прикосновениях к физическому телу). В ходе эксперимента они наблюдали жизнь 450 пожилых людей, и пришли к сенсационным результатам. Оказалось, что те, кто не скупился на ласки и добрые слова, могут увеличить продолжительность своей жизни на 20–30 лет, в отличии от тех, кто сдерживает свои положительные эмоции.
Американские врачи пришли к выводу, что дружелюбные прикосновения способны не только уменьшить психосоматические недомогания, страхи и депрессию, но даже избавить от них. Нарушенное сердцебиение входило в норму, когда пациентов любовно массировали, или же им давали погладить кошку, собаку или даже плюшевую игрушку.
Альберт Эйнштейн рассказывал: «Когда я испытывал трудности в работе, то шёл к жене и просил обнять меня. Тепло и внимание женщины давало мне новый толчок энергии». Пикассо, если ему не приходила в голову новая идея, просил массировать ему спину. Сименон отправлялся к маникюрше, когда «рука не тянулась к перу».
Специалисты советуют начинать и заканчивать день массажем. Так делали древние египетские фараоны. Пусть он будет выполнен непрофессионально, важно чтобы с любовью. Если Вам никто не может сделать массаж – выполните самомассаж! Я сам, мои близкие и многие мои читатели делают самомассаж, который я разработал на основе древних даосских практик, и он показал высокую эффективность. Он не только улучшает самочувствие, настроение, но и производит более глубокое воздействие: уходят хронические болезни, развивается мировоззрение. И занимает он всего 4 минуты, а эффект даёт большой.
Для выхода на этап второй зрелости необходимо полностью разобраться наконец-то в системе ценностей. Как правило, к этому времени допущены многочисленные ошибки, и жизнь была построена на других принципах, проверены многие тупиковые варианты, и кажется, что уже ничего нельзя исправить.
Но это не так! Глубокое осознание своих ошибок (только без чувства вины!), снятие всяческих претензий к близким людям, из-за которых, якобы, жизнь оказалась именно такой, понимание того, как надо было жить, какой должна быть система ценностей, позволяет человеку войти во вторую зрелость с новым сознанием, с новым Миропониманием, и тогда жизнь самого человека и его детей будет разворачиваться совершенно по другому сценарию.
Если человек своевременно достиг состояния зрелости, то он подходит ко второй зрелости, имея рядом свою половинку. Поэтому первый уровень любви будет неполным, если в нём не будет места для любимого человека. В реальной жизни в этом возрасте человек довольно часто находится уже в одиночестве. Что же в таком случае делать?
Я думаю, не нужно замещать опустевшее место: ни работой, ни детьми, ни какими-то другими интересами. Часто в этом возрасте заводят животных «чтобы скрасить одиночество». Этим, как правило, человек вводит себя в постоянное одиночество. Но жизнь не останавливается, и вторая зрелость может быть началом нового этапа супружеской жизни. Такой вариант не нужно исключать из своей жизни, говоря: «Да зачем мне это нужно?» Нужно, очень нужно! Причём, в большой степени Вашим любимым детям. И если есть такая возможность, то её необходимо использовать. Таким образом можно быстро решить множество вопросов. Это реальный путь помощи детям.
В моей практике есть много случаев, когда, помогая обрести вторую половину родителям, я помогал их детям избавиться от серьёзнейших проблем! Например, был случай, когда этот путь оказался ключом к излечению от «неизлечимой» гемофилии.
Этап второй зрелости может оказаться, если к нему подойти мудро, ещё более интересным в жизни. Ведь в этом возрасте уходят на второй план сиюминутные ценности, суета, появляется больше времени для общения и для раскрытия своего внутреннего мира. И если новыми возможностями мудро распорядиться, то можно испытать то, что до сих пор не было пережито!
К этому возрасту вопрос о создании своего пространства проживания уже не стоит так остро, как в молодости. Есть жильё, решены в той или иной степени бытовые вопросы. Другое дело, что дом, квартира также должны соответствовать новому качеству жизни, то есть, может быть, нужно совершить какое-то обновление, например, сменить квартиру на такую, которая соответствует новому этапу жизни. Ведь нет необходимости ежедневно бегать на работу и поэтому нет необходимости жить рядом с работой или быть привязанным к транспорту.
Может быть, стоит выбрать тихий, зелёный, красивый район, за пределами города, а может быть, потянет на свою родину. Желательно, чтобы и интерьер квартиры также соответствовал новому этапу жизни и новому мировоззрению. На пространство жизни следует обратить серьёзное внимание. В этом возрасте человек, как правило, более тонко ощущает окружающее пространство и ему нужны более гармоничные условия. Не бойтесь следовать желаниям своей души. Постарайтесь услышать её хотя бы сейчас!
Возможно, Вам именно сейчас удастся реализовать свою давнюю мечту – жить там, где Вы хотите и так, как Вы хотите. Постарайтесь вспомнить свои мечты и помогите им реализоваться – это зависит в первую очередь от Вас! И опять же всё необходимо в меру: материальные вопросы, различные бытовые мелочи очень легко затягивают и отделяют человека от Мира и от самого себя. Не нужно увлекаться этими вопросами настолько, что будет забыта основная задача – раскрытие Себя.
Сейчас многие говорят о родовых поместьях и уже берут гектары под их строительство. А желающих – ещё больше. Замечательная идея, выдвинутая в книгах Владимира Мегре «Звенящие кедры России»! Вот где место приложения сил людей, перешедших во вторую зрелость! Как же родовые поместья без старшего поколения? Здесь, как раз, можно проявить все самые лучшие качества. Здесь действительно может формироваться род, и будет достойное воспитание поколений. Только нельзя превращать гектар в большой огород, ведь старшее поколение – трудоголики, особенно на земле: все неудобицы России перекопали под дачные участки. Поэтому их нужно осторожно допускать до земли.
