Как восстанавливать ресурс при занятиях эзотерикой?

Среди обывателей существует устойчивое убеждение, что работа, связанная с мантикой или магией, опасна для жизни специалиста, вытягивает из него жизненную силу, здоровье, удачливость. По поводу магии ничего сказать не могу, кроме того, что не надо заниматься «чернухой», но нужно иметь оберег. А вот по поводу гаданий хочу поделиться некоторыми своими мыслями. Я вижу это так: тарологу необходима смена видов деятельности, восстановление на уровне тела и энергетики (можно сказать, эфирного тела), эмоций и ума.

С первым вроде бы проще всего – поспал после приема клиента или поел, силы восстановились. Но с недавних пор у меня появилась глубокая убежденность, что физическое тело человека, работающего на такой тонкой грани, требует большей заботы и укрепления. Работа хоть и энергоемкая, но сидячая, так что тело постепенно превращается в «тушку»! А поскольку тело – это наша база, основа, то нельзя пускать его состояние на самотек. Еще Ошо говорил о необходимости соединить Зорбу и Будду, физическое, плотное, и духовное, тонкое. Первое не может гармонично существовать без гармонии второго, и наоборот.

Если мы обратимся к биографиям духовных учителей, то увидим, что в их жизнях обязательно присутствовала физическая активность: Будда странствовал, Христос занимался плотничеством… Из более поздних примеров: когда изучаешь маршруты путешествий Николая Рериха, становится понятно, что без хорошей физической подготовки все это было бы невозможно.

Физическое тело можно поддерживать и с помощью массажа, и через приятные виды спорта. Главное – оставаться в контакте с ним, поддерживать его, ведь именно через эту «оболочку» мы получаем доступ к более тонким слоям Вселенной и становимся способными творить реальность вокруг себя. Когда тело называют храмом души, это не столько высокопарные, сколько верные по своей сути слова. Совершенствуя тело, мы укрепляем и свой дух. На этом построена, например, хатха-йога.

Кроме того, играет роль и банальная эстетическая привлекательность – многие клиенты выбирают специалистов, которые хорошо выглядят, находятся в тонусе, ощущают свою силу. Чисто психологически это успокаивает, внушает доверие.

Многие виды отдыха и восстановления сил находятся на границе физического и энергетического. Перечислю лишь некоторые практики, которые испробовала и люблю. Это йога (кстати, уже упомянутый Николай Рерих ежедневно вставал в 4 утра, чтобы 2 часа посвятить занятиям йогой), Рэйки, медитации (затекшие ноги являются прекрасным напоминанием о том, что тело нужно укреплять), стоунтерапия, траволечение, телесно-ориентированные практики, голодание, обет молчания (можно практиковать его по одному дню, включая, конечно, и интернет-общение). Все эти практики позволяют сбросить напряжение, накопившееся в физическом теле, ощутить контакт с ним, набраться энергии и убрать блоки на уровне «эфирки», то есть подправить не только основную, но и запасную «батарейку».

Чтобы не было «сапожника без сапог», очень важна гармония и в отношениях с ближним кругом. Близкие люди – это наш ресурс, наши новые задачи для личностного и духовного роста. И как бы нам ни хотелось реализовываться, помогать другим, делать свою работу и зарабатывать деньги, обязательно должны быть ограничения. Время, проводимое с семьей и друзьями, так же ценно, как и работа с клиентами. Более того, без общения с родными мы не сможем хорошо проявиться в делах, будем подвержены профессиональному выгоранию. Что же случается с теми, кто не отслеживает эти границы, отчасти показано в мистическом триллере «Дар» с Кейт Бланшетт.

Еще один важный пункт, касающийся эмоционального восстановления, относится к разбору собственных психологических проблем. Поскольку все мы люди, становится понятно, что эти проработки дают очень мощную эмоциональную разрядку, снимают блоки, улучшают нашу коммуникацию с близкими и самими собой, ну и, конечно, позволяют быть более эффективными в профессии.

К сожалению, часто можно видеть тарологов, которые говорят очень правильные вещи, но сами в своей жизни их практически не применяют. Периодическое попадание в позицию ведомого (психологом, тренером или другим учителем) дает несколько важных вещей: это и новизна ощущений, и расслабление (не надо ничего контролировать), и смирение гордыни (еще какое!), и возможность увидеть свои проблемы (если удался предыдущий пункт), чтобы решить их. В результате – новый виток роста.

Последнее, о чем хочу сказать, – это отдых ментальный. Как говорила моя прабабушка: «Лучший отдых – это смена видов деятельности». Так что ученичество в любой области, не связанной (хотя бы напрямую) с профессией, очень помогает. Надо также время от времени отдыхать от книг и фильмов профессиональной направленности. Приятная уму и душе художественная литература, фильмы, спектакли, посещение музеев, наслаждение разнообразными видами искусства – все это необходимо!

Вспомните доктора Хауса, гениального диагноста из одноименного сериала, который в паузах между медицинскими консилиумами смотрел сериалы! Интеллектуальное переключение на не связанные с профессией области помогает «перезагрузить систему», расширить нашу картину мира и в результате вернуться к работе с новыми идеями!