Женщины, прекращающие прием гормональных таблеток, могут быть удивлены тем фактом, что их менструальный цикл перестает быть столь же регулярным, как в период их приема. Но следует помнить, что идеальная регулярность циклов в данном случае была искусственной, обусловленной гормонами. Овуляция не будет восстановлена немедленно в связи с подавлением функции гипотоламуса и гипофиза.
С прекращением приема таблеток цикл женщины возвращается в свое естественное состояние. Однако время, требуемое для этого, будет различным для каждой женщины. У некоторых женщин это происходит почти сразу, однако, для большинства требуется какой-то небольшой отрезок времени, а у некоторых период возвращения к естественному циклу длится несколько месяцев. Все зависит от длительности приема и дозировки гормональных препаратов, а также от общего физиологического здоровья женщины.
Обычно молодым или худым женщинам (особенно если они потеряли в весе в связи с приемом гормонов) требуется больше времени для очищения организма от остаточных гормонов. У тех, чьи циклы были нерегулярными до приема препаратов, они вновь, как правило, становятся нерегулярными. Кроме того, у женщин, отказавшихся от приема гормональных препаратов, в течение нескольких месяцев фаза желтого тела бывает очень короткой. Обычно у них после подъема температуры уровень повышенной температуры сохраняется менее 10 дней.
После отмены гормонов и до момента, когда цервикальная жидкость начнет достигать наиболее плодородного качества, она может иметь молокоподобную консистенцию. У некоторых женщин цервикальная жидкость может представлять собой комбинацию клейкой и водянистой. Поскольку характер цервикальной жидкости может не давать ясную картину, важно, чтобы женщины не полагались на МОВЗ как на единственный метод контроля до тех пор, пока не будут уверены, что могут правильно расшифровывать свои графики.
Болезнь
Заболевание обязательно повлияет на ваш цикл, но если это происходит, то воздействие зависит от того, в какой фазе цикла вы заболели. Если вы заболели до овуляции, то она может задержаться либо не произойдет совсем. Если же вы заболели во второй фазе цикла, то болезнь никак на цикл не повлияет, поскольку фаза желтого тела имеет почти постоянную продолжительность, от 12 до 16 дней.
В любом случае болезнь не помешает вам правильно читать ваши графики. Во-первых, кроме температуры у вас есть еще два фактора, на которые вы можете опереться. Во-вторых, график температуры поможет вам точно определить, до или после овуляции вы заболели, а следовательно, вы сможете предсказать, повлияет ли болезнь на продолжительность цикла.
Путешествие
В смысле оказания воздействия на менструальный цикл путешествие пользуется дурной славой. Нет ничего хуже, чем идти с сияющих белых шортах по Елисейским полям, и вдруг… О, ужас! В то время как на многих женщин путешествие не оказывает никакого действия, для других становится поистине непосильной задачей вычислить в случае длительного путешествия, когда наступят менструации и наступят ли вообще.
Если для вас путешествие – радость, то для вашего организма оно так или иначе оказывается испытанием. У многих женщин циклы становятся значительно длиннее из-за задержки овуляции. У других отсутствует не только овуляция, но и менструации. И снова графики помогут вам определить, что же происходит с вашим организмом. Помните только что путешествие это именно то время, когда особенно важно следить за изменениями по всем трем признакам, поскольку это поможет вам исключить любые неясности. Особенно отмечайте все факторы, которые могут оказать влияние на показания термометра.
Много лет назад моя подруга побила, кажется, все рекорды отсутствия овуляции в связи с путешествием. Кэти весь предпоследний курс провела в Англии. Перед самым приездом в Лондон у нее были менструации, затем они отсутствовали в течение всех 10 месяцев, что она жила в Англии, но через месяц после возвращения домой все пошло своим чередом.
Занятия спортом
Напряженные тренировки могут отсрочить либо вовсе исключить овуляцию. Вы, конечно, можете воспользоваться этим как предлогом для прекращения занятий спортом, но не делайте этого. Обычно это касается только профессиональных спортсменов с низким коэффициентом соотношения жира и общего веса тела, в первую очередь бегуний, пловчих, а также балерин. К тому же до сих пор остается неясным, что же оказывает набольшее влияние на овуляцию в данном случае: коэффициент жира, стресс (как физический, так и эмоциональный), либо даже изменения функции щитовидной железы. Похоже, все вместе.
