Лекции.Орг
 

Категории:


Перевал Алакель Северный 1А 3700: Огибая скальный прижим у озера, тропа поднимается сначала по травянистому склону, затем...


Классификация электровозов: Свердловский учебный центр профессиональных квалификаций...


Макетные упражнения: Макет выполняется в масштабе 1:50, 1:100, 1:200 на подрамнике...

Об необычных и странных особенностях

Еда.

Ела столько, сколько хотела и пила тоже. Только выглядело это так, что я все время пила, пила в основном воду, хотя и от чая, кофе и других обычных напитков не отказывалась, После 30 недель перестала есть почти что совсем. Не хотелось. Это отрицательно не сказалось на росте/весе ребенка – прибавил по результатам узи 1 кило (не помню за какой период – нужно залезть уточнить.)

От обильного питья отеков не было, потому что вода отлично циркулировала в организме и выводила все ненужное, а зарядка-гимнастика лишь улучшала этот процесс. В итоге прибавка за всю беременность составила 7 кило и после родов я стала весить меньше, чем до беременности на пару кило.

 

Зарядка.

Каждый день я делала зарядку, иногда по нескольку раз. Нашла специальную гимнастику для беременных с растяжками, суставными тренировками – то, что мне было по душе. Благодаря этому мой остеохондроз даже не напомнил о себе, гипертонии совершенно не было, и самочувствие постоянно улучшалось, как только я делала зарядку, к слову сказать, в прихлебку с чистой водой, не чаем, не кофе, не соками. Для того, чтобы насытить тело водой и повысить его эластичность, вывести из организма все ненужное. Я не владею научными терминами, а лишь пишу о том, что я при этом ощущала, каких эффектов добивалась.

 

Прогулки.

Гуляла когда хотела, сколько хотела, но это было не много, честно, в основном меня спасала беговая дорожка, стоящая на балконе. На ней я излечивалась от головной боли и любых недомоганий. Когда отлично кровь разгонялась по телу, организм насыщался кислородом, становилось легче. Особенно удобно это тем, что как только надоедало, уставала, становилось плохо, появлялся тонус – сразу ложилась на кровать и отдыхала. На прогулке это было бы проблематично.

 

Сон.

Спала я тоже сколько хотела, когда хотела. Особенно это помогло когда на последних неделях у меня перевернулся режим – ночью бодрствовала, днем спала, а когда и вообще непонятно как было – чуть-чуть посплю, чуть-чуть пободрствую – т.е режима не было совершенно. И это мне помогло значительно, потому что родившийся ребенок не имел режима день-ночь. У него был режим просыпаться каждые 3 часа, что вполне соответствовало тому режиму, к которому я пришла, будучи беременной.

 

Ванна и баня.

Не могу оставить не затронутой тему ванны. Т.к в разных книгах много чего пишут по этому поводу.

Из ванной я почти не вылезала. Приятной теплоты вода очень расслабляла, снимала тонус не только мышечный, но и маточный, особенно это нужно было на ранних сроках

Бывало что ванна у меня налита целый день, и я только регулировала температуру и залазила туда полежать периодически. Это очень выручало на последних неделях, когда хотелось есть (а такое случалось) а есть было «некуда», т.к живот все же сильно сдавливал внутренние органы. Вот в ванне есть было намного легче, лежа на «животе».

Была еще одна особенность – во время беременности я чесалась. Причину так и не нашли, но я полагаю, это от того, что я мало ела, и питательные вещества у меня организм брал из жировых запасов. Об этом я пишу тут потому, что в ванне я растирала «жирные» части тела мочалкой, они краснели, и потом не чесались.

В баню я ходила и до беременности и почти всю беременность до 36й недели. Ходила бы и дальше, но в гостях я заболела ОРЗ и сильно болела.

Так вот баня – там я не упаривалась, а лишь расслаблялась в парилке и потом в предбаннике обливалась прохладной водой.

Я специально не пишу тут температуры ни ванной, ни бани, потому, что я их не знаю. Я руководствовалась своими ощущениями.

Я купалась в достаточно холодной речке «Сеже», летом в середине беременности, меня обливали родниковой водой один раз по моей же просьбе. Все было нормально. Я считаю потому, что я слушала свой организм и знала, что можно без последствий.

 

Психологические нагрузки.

Их я ограничила постепенно и сводила к минимуму ближе к родам. Я говорю о советах родственников, знакомых и т.п. Т.е почти перед родами я не общалась ни с кем, кроме мужа и периодически заходящих друзей. Но с друзьями мы почти не говорили о беременности. В моем опыте друзья не наставляли своими советами. Лишь спрашивали о чем то, связанном с беременностью.

 

Физические нагрузки.

И тут я скажу, что я руководствовалась исключительно собственными ощущениями. К примеру в 11 недель я лобзиком запилила детский комод и собрала его. Позже недель в 20 я клеила кухню. Конечно, старалась не контактировать с вредной химией по возможности. В магазины за продуктами я тоже ходила. Вес покупок рассчитывала так, что максимально я могу унести такой вес, который вместе с моим весом будет составлять вес перед родами. Грубо говоря, если я прибавлю 10 кило за всю беременность. То в начале беременности я могу носить максимально 10 кило. Особо подчеркиваю слово МАКСИМАЛЬНО. Т.е для меня было нормой в каждой руке нести 1.5 килограмма и за спиной еще 2 кило. Ближе к родам только 1 кг.

 

Об необычных и странных особенностях.

У каждой беременной бывают свои бзики. У меня тоже они были, и я их могу прекрасно объяснить.

Первый бзик – я жевала зубные щетки. В неделю сжевывала пару штук и стала покупать дешевые. Это было от того, что десны кровоточили и от того, что я привыкла не жевать еду, а глотать ее сразу! И зубные щетки стали компенсацией! Только это я сразу не поняла.

Второй бзик – я отказалась от стиральных порошков. Когда искала причину, почему же у меня чесотка. Я перешла на хозяйственное мыло, и оно мне настолько понравилось, что я однажды даже почистила с ним зубы, не говоря о том, что я им мылась, стирала, и использовала как чистящее средство для ванны.

 

Посещение ЖК.

Этого было не избежать, и я выбрала доктора, которая мне не будет трепать нервы, а в случае, если мои мозги откажут, ну грубо говоря, я не буду знать, что делать в определенной ситуации, она, как высококлассный специалист направит мои действия, и поможет.

Стоит отметить мое личное отношение к ЖК (Женской консультации) и к ведению беременности. Это не обязанность, это не принуждение, это консультации. Т.е хочешь – не хочешь. Потому, я была в праве отказываться от дополнительных ненужных исследований (что я и делала) на некоторые предупреждения о лишней или недостающей прибавке веса, о повышенном давлении, о тонусе матки, я говорила, что знаю причины, и это норма. Т.е я перед этим понервничала, мало или много поела, не сходила в туалет и т.п. Т.е еще раз поясню, что мне были понятны причины отклонений от «нормы», и я не заостряла на них внимание, и позже все нормализовывалось.

Посещение ЖК я превратила в увлекательный поход и старалась улучшить свое впечатление о людях в белых халатах и морально подготовить себя к пребыванию в роддоме и к последующим посещениям больниц и докторов.

 

О занятиях беременной.

Мои ожидания не совпали с действительностью. Я полагала, что мне будет в радость шить, вязать, рисовать, но…. Ничем из этого я не занималась совершенно. Я не знаю, нормально ли это, почему так. Я лишь занималась семейной летописью, составлением дерева семьи.

Доделывание ремонта, обзаведением необходимого для ребенка (одежды, некоторых игрушек, и т.п) я конечно занималась, но никаких умилений у меня это не вызывало и я даже переживала, что это как то не правильно.

 


 

Часть 2 Ребенок первый

 

Итак, Ребенок.

Пару слов о новорожденном. Он есть, и что с ним делать – непонятно. Даже владея теорией, ее надо перевести в практику.

 

Что делать с ребенком, пока он не передвигается самостоятельно. Или первые месяцы.

 

Физиологическая часть

 

Сон.

Я выбрала совместный сон. Не сразу. Почему то первый день я клала его в кроватку рядом с собой, хотя в роддоме спали вместе. Не знаю, почему я так поступила изначально, но быстро исправилась и мы стали спать вместе. Это очень удобно – удобно кормить лежа! Можно отдохнуть самой, кормление происходит в расслабленном состоянии, и можно спокойно заснуть и отдохнуть от дел и поспать вместе с маленьким чудным деткой.

При совместном сне я просыпалась сразу, когда ребенок ворочался и потом начинал плакать (если я сразу не реагировала и спала). Это помогало быстро ребенка переодеть и покормить, не разбудив рядом спящего папу. Полагаю, он даже не знал, что ребенок может ночами плакать. У нас не было таких ночей.

Пока у ребенка не появилось разделение день-ночь, как я уже писала, он просыпался каждые 3 часа (первые пару месяцев) и (может только у нас) особенным было время около 3х ночи, когда он ходил по большому. Т.е почти час ребенок вертелся, плакал, не успокаивался. Я тогда еще не практиковала высаживание на горшок. Может по-этому было так беспокойно. К плюсам совместного сна отнесу то, что понятно как одевать ребенка и сколько одеял нужно – мы же спим рядом и я чувствую тепло ли ему.

Днем детка спал отлично на нашей кровати один с тем же режимом 3 часа. Да, уточняю, что у нас не кровать, а ортопедический матрац толщиной 20см, лежащий на полу. Т.е упасть с него невозможно! Ребенок днем проснулся, слез и пополз искать маму-папу.

Иногда он спал на мне, пока я сидела за компьютером. Иногда просто на мне на кровати.

 

Еда

Изначально - грудное вскармливание, и никаких вариантов – я для себя решила так! Преимущества огромные. Дешево, удобно, не надо готовить, если не угадала с кормлением (предложила, а он не хочет) – прекратила кормить и все. В молоке есть все, что надо ребенку и помогает перейти на взрослую пищу (в молоке содержится все, что я ела). Оптимальная температура, нужный состав и количество. Перекормить нереально. Плюс это совместное общение, приятное времяпровождение и если ребенок кушает во сне – можно читать книги или спать. Кормление у нас было «по-просьбе», как я его называю. Иногда раз в 3 часа, иногда каждые полчаса. Это занимало от 5минут до 1.5 часов.

В последствии я дала ребенку для игры сушки и они ему пришлись по вкусу в прямом смысле. Так мы плавно перешли на предприкорм месяца в 4.5. Смысл в том, чтобы по чуть-чуть знакомить ребенка со взрослой едой – со вкусами, консистенциями.

Сначала он был у меня на ручках, на коленях – наблюдал обстановку, впитывал запахи, исследовал процесс готовки и поедания, ближе к полугоду, когда он хорошо сидел сам на стульчике - я брала его в кухню «есть» вместе с нами. Когда он начал есть по настоящему, я для удобства организовывала «пикник» на полу на теплом коврике в пластиковых тарелках раскладывала еду и мы ели. Он брал еду руками, жидкую или из ложки, или из чашки из моих рук. Это удобно тем, что он волен выбирать позу, в которой сидел, мог всегда сменить ее и встать на колени, если вдруг давился с непривычки. Посуда не летала со столов.

Позже за своим детским столиком он ел еду так же руками, а каши и пюре, а точнее тертые фрукты ту еду, что руками не взять ел из ложек. Я клала перед ним несколько ложек с едой и он сам брал их и отправлял в рот.

Никогда уговариваний, впихиваний еды не было – пусть сам определяет сколько и какой еды ему нужно. Бульоны пили из чашки. Фрукты или ломтиками, или тертые на терке. Никаких блендеров, никакой покупной баночной еды, никаких слюнявчиков – пролил – промок, расстроился, в следующий раз будет осторожнее. Поели – переодели ребенка, вытерли стол, стул, полкухни.

 

 

Туалет.

Еще в роддоме я заметила, что ребенок не любит ходить в туалет в подгузник. А на пеленку-пожалуйста. Но высаживанием я занялась только в 2.5 месяца. До этого покупала подгузники, стирала пеленки.

Высаживание-не приучение горшку – это понимание, когда ребенок хочет в туалет и перемещение его туда, где это можно делать - к горшку, над тазиком/ванной/раковиной и т.п В общем, нужно поймать момент, когда он захочет, отнести его туда, где это делают и дать понять, что можно начинать делать свои дела.

Ночью(во время сна) ребенок обычно повозится перед тем, как сходить в туалет..

После пробуждения он делает это почти сразу и еще через некоторое время 1-2 раза. Вообще, зависит от возраста – чем старше, тем реже.

Сразу после еды или даже в процессе почти всегда, если беспокоен, дрыгает ногами, выгинается – можно сразу подержать над горшком. В 3.5 месяца у нас появился горшок.

Через некоторое время после еды тоже можно нести в туалет детку.

Сразу после прогулки, только раздев его – тоже писать.

Из хитростей – детка «любит» ходить в туалет «за компанию» с мамой или папой и по большому и по маленькому. Этим я тоже активно пользовалась. И там, где журчит вода.

Когда по началу было трудно расстаться с подгузником – я использовала его для подстраховки – как одежду, и сразу снимала, как он наполнялся. Потом и на прогулку и ночью отказались от подгуза. Это пришло к 4м месяцам.

Я заметила, что важно не формально говорить «пись пись, а-а», а настраиваться на ребенка, и передать ему не набор звуков, а ощущения, что уже можно расслабиться и сходить в туалет. Можно и воспользоваться хитростью – дасть ребенку чтонибудь в руки/в рот – чтоб он немного отвлекся и расслабился.

 

Прогулки

Ребенок у меня декабрьский и по началу я его выгуливала в коляске, а к марту перебрались в слинг и слингокуртку. Это очень удобно и, главное спокойно мне и ему – он отлично спал на мне, а я имела возможность быстро ходить, посещать магазины и идти в любую часть парка. Детка привыкал к городской и природной обстановке.

Так мы гуляли до июля, кок только ребенок начал ходить с поддержкой – ставила его босыми ножками на теплый асфальт или спортивное покрытие или травку и ходили.

Болдьше мы слингом не пользовались – или на ручках, или сам ножками. Коляски не люблю. Ребенок – не инвалид, чтобы его катать.

Зимой гуляли 2 раза в коляске по часу-полтора, потом 3 раза по полчаса-часу в слинге – я боялась по долгу его носить в слинге – не привык же еще и вдруг что то не так, но потом, осмелела. В жару летом гуляли и 5 раз по полчаса. Удобно – не надо собираться. Вышли-погуляли – вернулись.

Дополнительные прогулки - балкон! Когда ребенок еще не ползал, выходила с ним на ручках на балкон, одевались соответственно. Потом туда выставили коляску и гуляли ва коляске там, а потом он сам ползал на балкон и обратно сколько хотел. И оставался там сколько хотел. И даже в середине октября выползал совсем раздетый и не мерз, но уползал оттуда быстро, но не болел ни разу после этого.

Балкон, а точнее свежий воздух спасал часто когда ребенок «маялся», плакал по неясной мне причине – на балконе у меня на ручках, завернутый в халат вместе со мной он успокаивался, а потом веселился..

 

Одежда

Поскольку одно из основных ее предназначений – защищать от холода, то в основном ребенок был в одежде на прогулке или когда холодно дома. Т.е дома почти все время ребенок был полностью раздетым. Одежда не стесняет движения и позволяет коже дышать. На улицу я его тоже не «паковала» - одевала почти так же, как сама. Иногда слегка перестраховывалась, слегка. Никаких лишних шапочек, особенно на солнышке – лучше спрячемся в тени.

Ориентировалась всегда по ребенку, по его поведению – не засыпал ли он от перегрева на улице, не покрывался ли мурашками от холода. Прохладные ручки и носик я не брала в расчет, как приспособительный механизм, т.е не показатель того, что ребенку холодно.

Конечно же для фото и видеосъемок я ребенка одевала, чтобы «придать прилично-симпатичный вид».

Два слова о ползунках – ползунки – это не правильное название, т.к в них ползать нереально! Они соскальзывают с ног за ребенком тянутся 2 штанины, когда он ползет. Майка и трусы – вот нормальный комплект для ползания.

 

 

Купание

Новорожденного имеет смысл купать каждый день хотябы для того, чтобы хорошо его помыть везде, т.к он же ходит «часто и под себя», и даже в случае с высаживанием, все равно есть смысл хорошо мыть, т.е чисто гигиеническая функция.

Второе – отдых от одежды, и «физическая культура» тела. Я говорю о том, что теплые ванны помогают снять тонус тела, расслабить, ребенок раскидывает ручки ножки и опять же, лучше получается помыть его. Так же в ванной можно побарахтаться – т.е начать физические тренировки в условиях минимальной нагрузки на позвоночник, а прислонив ребенка к пологой стенке ванной он, оттолкнувшись ногами, может выпрямиться чуть чуть (на рефлексе опоры) – тренируются ноги, но это не основное.

Еще одна функция ванной – в жару там отлично прятаться и расслабляться, можно налить ванну на целый день и почти все время проводить там.

Воду я делала с травками или морской солью, последнее у нас полюбилось больше, т.к кожа становилась лучше. И купались мы вместе, как только прекратилось послеродовое кровотечение.

О плавании и нырянии. Изначально я пыталась плавать ребенком «восьмерки», отталкиваться ножками от краев, как делают это спортсмены, но быстро забросила, т.к это мне было утомительно, а вдвоем в ванной это сделать нереально. Нырять тоже пыталась изначально учить. Иногда получалось, иногда нет. Т.к я не видела в этом практической пользы дома, ждать до озер до лета долго, а в бассейн я не собиралась водить ребенка в ближайшие пару лет, то забросила это занятие. Пыталась научить держаться на воде, но лежать на спине ему не понравилось, может я что то делала не так. В итоге ни плавать, ни нырять я его не научила.

О приспособлениях для купания: Был круг на шею, но быстро от него отказалась. Горки и стульчики, и маленькие ванночки я не покупала, считаю это лишним. Или сам или у мамы на ручках. В общем, у нас только игрушки брызгалки.

Шампуни, мыло – ничего для каждодневного купания, если только нет необходимости (испачкался). Раз в 2 недели или раз в месяц можно. Не грязный он, чтоб каждый день его мылить.

Сейчас стоит вопрос, как начать купаться раздельно. Ребенок уже ходит хорошо, в ванне, хоть и скользко, но почти уверенно там держится, воду наливать стала поменьше. Пока залазим вместе, а потом пытаюсь вылезти раньше его из ванны, когда он выкидывает все игрушки оттуда, я собираю игрушки и кидаю ребенку в ванну, а он один без меня там находится. Продолжение следует…

 


<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
Отрицательный эффект от масштаба. Обратный положительному эффекту, при котором средние издержки увеличиваются вместе с ростом предприятия | Как ухаживать за кактусами в домашних условиях, цветение

Дата добавления: 2016-11-02; просмотров: 180 | Нарушение авторских прав


Рекомендуемый контект:


Похожая информация:

  1. II. Изучение иностранных языков. (21ч)
  2. The United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland. Кафедра иностранных языков
  3. Апрельский кризис Временного правительства. апреля министр иностранных дел П.Н.Милюков, стараясь сгладить неблагоприятное впечатление на союзников декларации от 27 марта
  4. Б) Найдите в тексте В абзацы, в которых говорятся о характерных особенностях системы высшего образования в США
  5. Виды иностранных граждан и лиц без гражданства, проживающих на территории Республики Беларусь, их общий правовой статус и различия
  6. Вопрос 38. Правовое положение иностранных граждан и лиц без гражданства в РФ
  7. Вступает в силу Федеральный закон от 03.12.2011 N 385-ФЗ, устанавливающий порядок признания документов иностранных государств об образовании, ученых степенях и ученых званиях
  8. Гарантии иностранным инвесторам и организациям с участием иностранных инвестиций
  9. Глава I. Об отличительных особенностях искусств
  10. Глава V. ВЪЕЗД В РОССИЙСКУЮ ФЕДЕРАЦИЮ И ВЫЕЗД ИЗ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ИНОСТРАННЫХ ГРАЖДАН И ЛИЦ БЕЗ ГРАЖДАНСТВА
  11. Гражданско-процессуальные права иностранных лиц и государства в суд учреждениях России
  12. Деятельность иностранных юридических лиц через представительства


Поиск на сайте:


© 2015-2019 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.008 с.