Психотерапевт должен сочетать фрустрацию и поддержку

Гештальттерапия дает:

- поддержку;

- осознание своего опыта в рамках принципа «здесь и теперь»;

- получение переживаний в настоящий момент;

- драматизация; фрустрация в работе;

- динамизм.

Основные приемы:

- Расширение осознания.

- Интеграция противоположностей.

- Усиление внимания к чувствам.

- Работа с мечтами (снами).

- Принятие на себя ответственности.

- Преодоление сопротивления (осознание его и риск).

Основной инструмент работы гештальттерапевта:

- Экспериментирование, создание ситуаций, в которых терапевт

Начинает делать необходимую ему работу, при этом он исходит из

Идеи клиента, обнаруживает то, что интересно клиенту.

- Установление обратной связи на основании того, что я вижу.

- Драматизация — психодрама.

- Сны, мечты: разыгрывание частей сна как не принимаемых

частей «Я» — это часть самого человека.

- Направляемое поведение (скрещенные ноги: попробуйте этого

не делать, что вы будете испытывать?)

- Интрапсихический эксперимент: что чувствует внутри себя, с

Одной стороны, с другой — конфликтующие чувства, установить, где

Они объединятся.

- Фантазии: давайте представим, что будет.

- Метафора: «игрушка клоуна» — представить злого, доброго.

- Использование чувств необычным способом, чтобы изучить

свой мир: если терапевт в основном опирается на интеллект, то мож-

Но предложить прикосновения, слезы. Психотерапевт не интерпрети-

Рует рассказ добровольца, а следует за ним, всячески поддерживая его

В попытке осознать свои чувства и поведение.

Цель гештальттерапии: пробуждение организмических процес-

Сов в каждом участнике. Достижение, пролонгированное во времени,

Личностной целостности. Пробуждение скрытых возможностей путем

Поощрения осознания своих потребностей и способствование про-

Движению клиента к зрелости.

Задачи психотерапевта: помочь клиенту осознать потребность

(сделать ее более четкой, то есть сформировать гештальт) и завер-

Шить ее, то есть помочь выйти из тупика.

Основные приемы экспериментирования

1 .Расширение осознания (упражнение) — аналогично медита-

Ции, но при этом задерживают свое внимание на функциях и расска-

Зывают о них (а не пассивно наблюдают).

2. Интеграция противоположностей. Определение потребно-

Сти зависит от умения вступить в контакт со средой, для того чтобы

Ее удовлетворить — необходимо умение разграничить среду и свое

«Я» плюс умение разграничить аспекты своего «Я»: функцию, истин-

Ность, полярность. В нас идет борьба противоречивых тенденций

(диалектика) плюс наши полярные качества (робость — смелость) —

Может возникнуть конфликт внутри нас. Надо осознать свои противо-

Речивые качества и чувства, сопровождающие эту борьбу. Для этого

предлагается упражнение двух стульев: нападающий (должен) — за-

Щищающийся (хочет, может).

3. Усиление внимания к чувствам. Неприятные переживания —

Избегание. Полезно (иногда) утрировать, усиливать чувства — разыг-

рывание ролей. Возможен рисунок, танец.

4. Работа с мечтами (фантазиями), снами. Фантазия — спон-

танная продукция, фрагменты «Я», которые при обычном рассказе

Могут подавляться. Психотерапевт не интерпретирует фантазии, кли-

ент исследует их сам:

- перенос мечты на реальную почву;

- идентификация мечты со своей личностью: описать мечту в на-

Стоящем, идентифицировать объект мечты со своей личностью; мож-

Но проработать один фрагмент фантазии (можно использовать упраж-

Нение двух стульев).

5. Принятие ответственности на себя. Непринятие — невроз,

Дыры в личности. Не может осознать сам — проецирует во вне. При-

ем: не поддерживать клиента в сетованиях на свою судьбу.

6. Сопротивление — обратить внимание: «Слышишь ли ты сей-

час свой голос?» Какие чувства скрываются за этим? Клиент осознает,