Программы ФК общеобразов шк

Программа – это док-т, в кот в соотв-вии с требов-ми к учащ-ся опред-но содерж обуч-я и наиб целесообраз-е способы орг ее усвоен-я. В прогр конкретизир зад на основе цели ФВ, опред знан-я умен-я и навыки. Содержу ч прог-м раздел на базовую и вариатив-ю части. Базов содерж обеспеч-т выпол-е требов гос стандарта и свид-т о достиг-м ур-не ФК лич-ти. Вариатив-я содержат сторона учеб проц учит-т особ-ти рег-на и спорт спец-. препод-ля. Норматив-я часть прогр-мы включ: определ-е Ур-ня разв-я физ кач, Ур усвоен знан по ФК.

Особ соврем учебн прогр – стоят-ся на основе Гос-го образов-го стандарта. Сег-ня происх отказ от унитар-х подходов к ФВ, созд-ся усл выбора пед коллект-вами собств путей реализац подходов, рекомендов прогрпо ФВ.

В наст врем есть неск прог-м:

1. комплек-я(базов: л/а, спорт игры, гимн - и варат)

2. На основ одного вида спорта: общ и спец-я

3 пр - ма направл на разв физ кач

4. пр-ма с образов-й направл

5. пр-ма с антистрессов направл: релаксир гимн-ка

 

ФВ детей шк-го возраста

Цель – созд-е усл-й для для получ-я знан-й и формир-е умен-й по построен-ю ЗОЖ с учет сост-я Здор, индивид-х особ-й, склон-й целей, жизн-х ситуац, требующих соотв-х методов поддерж своего здор.

Задачи в нач клас: 1. Созд-е услов-й для осознан и изуч-я св-в своего орг-ма в проц двиг актив-ти, 2. Формир-е знан и умен по освоен и примен-ю ср-в ФК. 3. Разностор-е разв-е двиг-х способ.

Задачи в сред кл: 1. Расшир-е знан и умен в по освоен и примен-ю ср-в ФК, 2. Формир-е умен-я оценив соотв-е различ-х с-м орг-ма индивид-м особ-м, 3. Освоен-е оздор с-м.

Задачи в стар кл: 1. сост-ть и реализ-ть собств пр-мы физ совершенст-я в соотв с индивид жел-ми

Ф- ции учителя ФК: 1. несет отв-ть за выпол учеб прогр, за овлад учащ-ся необх двиг умен и навык, 2. Д. обеспеч на урок и на др. меропр-х соблюд-е санитра-гиген требов, 3. орг-т внеклас фк-оздор-ю испорт-мас раб.

Формы физ восп-я:

I. Школьная

1. Урок

2. Меропр-я вне режима шк-го дня:

а) утр гим-ка,

б) фк-минутки, фк-паузы,

в) подвиж-я перемена,

г) спортчас.

3. Внекласс-я раб:

а) спорт секции, б) кружки, в) соревн-я, г) празд-ки

II. Внешк-я раб

1. Ф-мы зан-й, напрвл-е на орг-ю досуга: (клубы по месту жит-ва, дома тв-ва). 2. Ф-мы зан-й, напрвл-е на подг-ку сп-в – спортшколы

 

Школьный урок

Требов- я к уроку: 1. урок зан-т ведущ-е полож, приоритет хар-р в учеб плане, должен носит оздор и разв-й хар-р. 2. Уроки д.б. распред равномер в 1 и 2 половине недели, не рек-ся объедин уроки, а выносить их за пределы распис-я. 3. Ур ФК треб от учен-в не т. вниман-я, но и двиг актив-ти. 4. Урок д. проходить в спец месте (спортзал), 5. Урок ФК положит сказ-ся и влияет на все ост-е ф-мы физвосп-я, т.к. знан-я, умен-я и навыки д.б. реализ в этих формах.

Классифик - я уроков

По целев напрвл: уроки ОФП (школа), спорт-тренир-е (ДЮСШ), Ур проф-приклад виз подг (ОМОН, спецназ, училиша, тех-мы), уроки ЛФК (здравоохран)

По образоват направл: Ур изуч-я нов матер (мног объясн, простоев), Ур закрепл и соверш-я, контр Ур, смешанные-комплекс Ур, интегриров Ур (Ур межпредмет связ)

Неуроч: огранич содерж зан-я, упрощ стр-ра зан-я, провл-е лич инициат зан-ся, содерж зан опред-ся интер-ми зан-ся.

Стр-ра урока – это закономер-й порядок объедин-я частей и элементов урока

Фазы динамики работосп -ти: 1. зона врабат-я, 2. устойч-е сост-е, 3. зона сниж-я работосп-ти (выраж-е утомл-е).

В связи с этим урок разбив на 3 части:

Подготовит-я: нач орг-я зан-ся (подг к ур, постр-е), формир-е устан-ки на зан-е (пост-ка зад Ур), функцион-я подг-ка (легко дозир-е упр-я, ОРУ, бег), специал часть разм-ки (для спортив-трен зан-й)

Основная: реш-е осн-х зад ур, последов-ть реш-я образов зад (нач разуч, углубл-е, закрепл и соверш), последов-ть разв-я физ кач (скорост – скорост-сил – вынослив).

Заключит- я6 цель – сниж-е функцион-й актив-ти,исп-ся легко дозир-е упр-я, анализ урока, домаш зад.

ФК студженческой молодежи

Цель – формир-е здор фк-образован лич-ти, готовой к соц-но-профес-ной деят-ти, включ-е в ЗОЖ и в систематич-е физич-е самосоверш-е

Задачи: 1. созд-е целост-го представл-я о ФК об-ва и лич-ти, 2. Приобрет основ теоретич-х и методич-х знан по ФК, 3. Формир-е осознан-й потреб-ти к физвосп-ю, самосоверш-ю, 4. воспит-е нравств-х, физич, психич кач и св-в, 5. обеспеч-е общей и профес-приклад физич подготовл-ти.

Программы по физвосп-ю для вузов, а также всю раб по ФВ разраб и вып-т каф ФВ. Содержание: 1. теоретич-й раздел (5-10 %) от всего кол-ва часов, 2. практич-й, сост из методич и учеб-тренир зан-й (85 %), 3. Контрольный (5-10 %).

Контроль за физ сост-м, Ур-м физ подг-ти студ осущ тестир-м по выбору из 5 предлаг-х тестов.

В вузах все студ-ты распред-ся по отдел-м: 1. основ-е, 2. спорт-е, 3. специал-е

Формы орг-ции зан-й:

1. Учеб-е зан-я, 2. физ упр-я в теч-е учеб дня (физкультминутки и т.д.), 3. самост-е зан-я, 4. зан-я в спорт секц-х, 5. массово здоров-е и спортив меропр-я.

 

ФК в ср-спец учеб завед-х

Осущ в соотв-и с гос программой физ восп-я учащ-ся.

Задачи:

- форм-е осознанной потребности в ФК, ЗОЖ

- обуч-е прикладным двиг умениям и навыкам, необх-м в жизни и в конкретн труд деят-ти и при прохожд-и воен службы

- всестороннее разв-е физ кач-в и обеспч-е на этой основе креп здоровья и выс работосп-ти учащ-ся

Ср-ва физ восп-я:

физ упр-я, оздоровит силы природы (солнце, воздух, вода), гигиенич факторы

Осн разделы программы:

1. Уроки ФК (виды: гимн-ка, легк атл-ка, спорт игры, лыжн подг-ка, проф-прикладн физ подг-ка: сод-т мат-л, способ-й разв-ю физ кач-в, необход-х в конкр труд деят-ти, а также формир-е умений и навыков прикладн направл-ти, плавание, единоборства у юношей, ритмич гимн-ка у девушек, факультативн зан-я по ФК для имеющих недостаточн физ разв-е и слаб физ подготовл-ть)

2. Физ-озд-е мер-тия в режиме учебн дня (вводная гимн-ка, физкульт пауза – ОРУ, физ упр-я на длинных переменах – игры, комплексы под муз-ку)

3. ФК во внеурочн время (утренняя зарядка, занятия в группах (секциях)ОФП, зан-я в спортивн и туристских секциях, самост зан-я физ упр-ми)

4. Массовые спорт и турист мер-я (дни здоровья и спорта, сор-я по видам спорта, туризм)