Как правильно вести себя во время родов

В первом периоде родов во время каждой схватки ухудшается снабжение плода кровью. Твои ощущения при этом таковы, что тебе невольно хочется дышать глубже. У тебя к тому же учащается сердцебиение. Благодаря таким рефлекторным реакциям на схватку ребенок получает больше кислорода. Если ты во время схватки спокойно, ровно и глубоко дышишь, тем самым ты помогаешь своему малышу справиться с временной гипоксией. Правда, глубокое дыхание во время родов – понятие относительное. Из-за высокого стояния диафрагмы женщина в родах может дышать только за счет верхних отделов легких. Но при каждом вдохе воздух должен как бы вливаться в легкие, свободно заполняя верхнюю часть грудной клетки. И так же легко нужно делать выдох. Нельзя втягивать воздух судорожно, с усилием, а выдыхать – толчками. Положение роженицы во время схваток может быть различным. Одни женщины предпочитают стоять, другие – ходить. И это вполне допустимо, если нет противопоказаний из-за многоводия, многоплодной беременности, высокого артериального давления и. т.д. Но лучше всего лежать на боку, слегка подогнув колени, и мягко поглаживать, едва прикасаясь, нижнюю половину живота в ритме вдоха и выдоха. Поглаживания производят кончиками пальцев обеих рук в направлении от средней линии живота в стороны. Во время поглаживания можно повторять формулу, которая используется при аутотренинге: «Я спокойна. Контролирую себя. Мое дыхание ровное, глубокое…» Для обезболивания родов можно применять и точечный самомассаж. Спереди надавливают на точки у верхнего края подвздошных костей; сзади - на точки у наружных углов поясничного ромба. При нажатии на эти точки, ладони располагаются вдоль бедер, само же массирование производится концами отставленных, слегка вибрирующих больших пальцев. Точки у наружных углов поясничного ромба прижимают, подкладывая под поясницу либо сжатые в кулаки кисти, либо валик. Все приемы выполняют точно. Кроме того, тебе следует следить за временем начала и окончания схваток. Напоминать себе с появлением каждой из них о том, что вот еще немного раскрылась шейка матки, ты стала чуть ближе к окончанию родов, что тебе нужно ровно и спокойно дышать, чтобы помочь своему малышу. Если тебе очень больно, скажи об этом врачу. И он в зависимости от ситуации найдет способ тебе помочь. Однако помни: лучше все-таки обойтись без анальгетических средств. После применения больших доз этих препаратов ребенок может родиться в состоянии наркотической депрессии, что сильно затруднит его адаптацию к новым условиям жизни. В первом периоде родов у многих женщин возникает рвота. Если при этом нет других патологических симптомов – например, болей в желудке, головной боли, «мелькания мушек» перед глазами, это не страшно и обычно бывает связано с изменением тонуса вегетативной нервной системы во время родов, а также с раскрытием шейки матки. Такая рвота обычно длится недолго и не требует лечения. После прекращения позывов на рвоту нужно прополоскать рот водой и сделать 1-2 глотка, но не более, чтобы не спровоцировать новый приступ тошноты. Во втором периоде родов тебя переведут в родовой зал. Потугами ты можешь управлять. Эффективность потуг контролирует врач и акушерка. В этом периоде роженица испытывает несколько неприятное чувство распирания. Нужно сказать, что болезненность потуг во многом зависит от того, правильно ли ты тужишься и правильна ли твоя поза. Ты лежишь на родовом столе, плечи у тебя немного приподняты. Упрись стопами в стол, ухватись руками за поручни родильного стола, глубоко вздохни, задержи дыхание и натужься. Так ты усилишь потуги. Затем расслабься и глубоко, спокойно дыши без задержек на вдохе. Потуги становятся наиболее сильными, когда головка проходит через таз. Как только она появляется из наружных полотых органов, акушерка окажет помощь, защищая мышцы промежности от разрыва. В это время необходимо очень точно выполнять все указания акушерки. Помните о том, что головка плода выводится из половых путей вне потуги. Для этого, несмотря на возникающий рефлекс потуги, нужно сдерживать ее - расслабиться и дышать через рот без малейшей задержки на вдохе. Источник: http://www.7gy.ru

Рождение малыша!!!

Твой организм долго готовился к этому счастливому моменту.

И вот он настал. Теперь ТВОЙ малыш – новорожденный!

И ты узнаешь об этом по его первому крику.

Если раньше твой организм защищал его, то теперь забота о здоровье младенца в твоих теплых и заботливых руках.

Он так нуждается в умелом уходе, в твоей любви и заботе.