Базовые упражнения можно делать во время любых перерывов в мыслительной работе. Вовсе необязательно при этом находиться в состоянии погружения (например, в самогипнозе). Конечно, если ты умеешь входить в аутогипнотическое состояние, то упражнения Биоэнерготренинга будут получаться лучше, так как вхождение в погружение само по себе изолирует тебя от всех мешающих факторов. А проводимость между сознанием и телом в это время будет полностью открыта.
Для начала сядь удобно, закрой глаза. И расслабь мышцы. После этого постарайся отбросить все посторонние мысли и сконцентрируйся на том, что тебе сейчас предстоит. И поставь себе четкую и конкретную цель не ЭТО занятие - чего же ты хочешь добиться сейчас.
Мужественный человек
Обыкновенно страдает, не жалуясь.
Человек же слабый жалуется, не страдая.
Н а р о д н а я м у д р о с т ь
Следующий этап - максимальная концентрация на больном органе. Найди его во внутреннем пространстве, ощути все те микросигналы, которые постоянно идут от него к твоему «Я» (и на которые ты обычно не обращаешь внимание). Необходимо добиться того, чтобы между тобой и этим органом образовалась связь, как бы натянулась ниточка.
И уже после этого делай то упражнение Биоэнерготренинга, которое тебе в настоящий момент необходимо.
Глава восьмая, в которой на примерах показывается эффективность Биоэнерготренинга и даются необходимые наставления для желающих добиться подобного.
Мною получен ряд данных, которые позволяют говорить, что человек, вооруженный Биоэнерготренингом, получает возможность справляться с такими болезнями, которые практически не лечит ортодоксальная медицина.
Биоэнерготренинг и гемофилия.
Например, один из моих пациентов, страдавший гемофилией, уже после шестого сеанса обучения саморегуляции научился останавливать себе кровь из порезов. До этого ему для того, чтобы остановить кровь, приходилось зажимать кожу до тех пор, пока она не зарастет. Или вводить в вену кровоостанавливающее лекарство.
А после восьмого занятия он рассказал, что у него накануне началось внутрисуставное кровотечение в колене. Раньше это у него происходило неоднократно после травм колена. И кончалось тем, что кровь изливалась внутрь сустава до тех пор, пока суставная сумка не растягивалась и кровотечение естественным образом не останавливалось. А потом в течение месяца все это медленно и мучительно рассасывалось.
Но в тот вечер, когда он в очередной раз ударился коленом, он стал делать Биоэнерготренинг и кровь остановилась! Утром, когда он проснулся, сустав сгибался так, как будто ничего не произошло.
Многие мои пациенты совершенно без лекарств вылечивали себе воспаления, очень быстро заживляли переломы костей, значительно облегчали свое состояние при бронхиальной астме, сахарном диабете. Пациенты, которые обучались Биоэнерготренингу в моих группах, заявляли, что стали намного спокойнее, получили в свои руки мощное оружие для самовоздействия.
Биоэнерготренинг и язва желудка.
Приведу пример того, как один мой пациент лечил при помощи Биоэнерготренинга свою застарелую язву желудка. На вдохе он представлял, что «засасывает» из внешнего мира энергию в «насос», находящийся внутри грудной клетки. А на фазе выдоха представлял, что направляет уже теплую энергию в область язвы.
Умеренность - союзник природы
И страж здоровья.
Абу-аль-Фарадж.
В это же время он представлял, как под влиянием этой теплой энергии, касающейся язвы, там расширяются сосуды, улучшается кровообращение и вследствие этого подстегивается обмен веществ. Он ярко и образно представлял себе, что при помощи своих мысленных рук разминает спазматические складки, которые образовались вокруг язвы, как открываются сосуды, боль постепенно становится все меньше и меньше.
Этот человек при помощи Биоэнерготренинга добился таких результатов, которых не мог добиться ни при помощи лекарств и процедур, ни при помощи диеты. Язва зарубцевалась за очень короткое время. И, что самое главное, она длительное время не обостряется. Видимо, ему удалось в конце концов восстановить энергообмен в области желудка. И болезнь изжила себя.
