Лекции.Орг


Поиск:




Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника

 

 

 

 


Инновационные преобразования




в образовательной области «Физическая культура»

Кузьменко Галина Анатольевна, декан факультета физической культуры, Московский педагогический государственный университет кандидат педагогических наук

Анализ программ инновационной направленности, представленных в 2011 году средними общеобразовательными школами и Центрами образования в Министерство образования и науки Российской Федерации, позволяет констатировать наличие комплекса проблем в данной сфере. Программы инновационной направленности по методике и технологическим аспектам организации физического воспитания можно охарактеризовать как методические разработки в сфере использования комплекса средств преимущественно методической направленности, а также компиляции средств материально-технического оснащения физического воспитания в общеобразовательной школе.

При создании инновационных программ в условиях общеобразовательной школы, внутреннем анализе их научно-методического потенциала важно ознакомить педагогов-практиков с теоретическими основами педагогической инноватики - науки, изучающей природу, закономерности возникновения и развития педагогических инноваций в отношении субъектов образования, а также обеспечивающая связь педагогических традиций с проектированием будущего образования (В.А. Сластенин, И.Ф. Исаев, 2000).

Рассматривая инновацию как способ решения выявленной проблемы, необходимо увидеть стратегию ее решения в условиях конкретного образовательного учреждения, позволяющую определить технологические аспекты организации деятельности педагогических и ученических коллективов. Чрезвычайно важно разработать конкурсную документацию по участию общеобразовательных учреждений в направлениях инновационной деятельности, рассматривающих такие проблемы, как: - учебно-методическое обеспечение процесса реализации ФГОС начального, общего образования; - интеграция деятельности общеобразовательной школы, учреждений дополнительной образовательной направленности в области физической культуры и спорта, учреждений министерства здравоохранения в условиях реализации требований основной образовательной программы по предмету «Физическая культура»;- состояние и динамика показателей здоровья учащихся и учителей с научно-методическим обоснованием избранных критериев оценки; - развитие компонентов функциональной, физической, технической подготовленности учащихся средствами физической культуры и школьного спорта;- развитие информационной компетентности, мотивационных, эмоционально-волевых аспектов оптимизации личной двигательной активности;- формирование способностей учащихся к организации личной и коллективной физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой деятельности; - интерактивные средства, методы и формы обучения в предметной области «Физическая культура»;- личностно-ориентированное физическое воспитание дошкольников и младших школьников на основе результатов мониторинга состояния здоровья с использованием современных медицинских технологий;- совершенствование профессиональных компетенций учителя физической культуры и др.

Анализ представленных на конкурс программ позволяет выделить проблему уровней инновационных преобразований. Одни из программ в той или иной степени соответствуют комплексным инновационным преобразованиям в современном обществе, другие программы в качестве инновации выдвигают компиляцию комплексов средств, методических подходов, уже известных в отрасли физической культуры и спорта. Использование подобных средств в условиях конкретной общеобразовательной школы позволяет на формальном уровне констатировать наличие инновационной составляющей, позволяющей решить ряд педагогических проблем. Вопрос в уровне преобразований: одни программы развивают образовательный потенциал конкретной школы; другие, развивают организационное, научно-методическое, учебное, материально-техническое обеспечение образовательного процесса на региональном уровне; третьи, способствуют развитию образовательной области «Физическая культура» на Федеральном уровне. В процессе проведения подобных конкурсов выявляются образовательные учреждения, способные вести научно-исследовательскую деятельность, выделяется ряд школ, способных к разработке и реализации заданных научно-методических направлений в области педагогической инноватики, ориентированной на оптимизацию процесса физического воспитания школьников, формирования физической культуры личности.

На фоне стремления к постоянному совершенствованию (часто, усложнению) педагогических подходов в системе образования, необходимо учитывать отрицательную динамику средних показателей функциональной, физической, технической готовности, степени освоения двигательных действий, вариативности двигательных навыков у современных школьников. Если необходимо увидеть характер внедрения современных диагностических средств в образовательный процесс - это одно направление конкурса. Если задачи конкурса строятся на основе выявления организационных подходов с использованием информационно-коммуникационных технологий в условиях формирования здорового образа жизни – это другое направление. Если надо определить степень соответствия избираемых средств и методов физического воспитания требованиям современного школьника с учетом личностно обоснованных предпочтений – это третье направление. Важно понять, каковы смыслы запросов Министерства образования и науки РФ, ФИРО, Министерства спорта, туризма и молодежной политики РФ к инновационной деятельности. Если данные конкурсы формальны по своему идейному уровню, то каждая школа в рамках своего личного представления об инновации решает частную проблему. Если же планируется разработка базы научно-обоснованных методических материалов по формированию физической культуры личности учащегося, как субъекта в системе образовательного пространства школы, то необходимо проанализировать ресурсы школ, желающих участвовать в инновационных разработках, что предполагает дальнейшую реализацию широкого спектра научных исследований. Общеобразовательная школа при этом проводит различные преобразования: кадровые, материально-технические, определяет научные предпочтения, формирует и развивает систему научных воззрений, мотивацию педагогических коллективов, проектных групп и каждого учителя, вовлеченного в область научного поиска. Мы должны понимать, что плотная сеть взаимодействия общеобразовательных учреждений, основанная на обратной связи с научными центрами, интеграция усилий научных групп и педагогических коллективов приобретают все большую актуальность.

Важно проанализировать, каким образом будет происходить подготовка, реализация и мониторинг эффективности социально-экономического, управленческо-организационного и технологического типов нововведений. Ведь после того, как данную программу в конкурсе оценили на «отлично», «хорошо» и «удовлетворительно», она должна решить свои частные задачи, сохраниться, развиваться или преобразовываться в другое наиболее перспективное направление.

Инновационная деятельность факультета физической культуры МПГУ в области физической культуры и спорта ориентирована на переподготовку учителей физической культуры по нескольким направлениям, среди них программа «Современные медико-биологические, психолого-педагогические и научно-теоретические подходы к организации оздоровления школьников в условиях образовательных учреждений». Она предусматривает несколько направлений.

Первое – научные основы формирования здорового образа жизни у учащихся общеобразовательных школ: - научная организация учебной деятельности детей в образовательном пространстве школы; - психолого-педагогические основы организации здоровьесберегающего образовательного процесса в системе взаимодействия субъектов деятельности; - физическая культура в рамках повседневного быта школьника: современные подходы к реализации оздоровительно-рекреационной функции физической культуры; - воспитание волевых качеств в системе формирования личной физической культуры школьника; - развитие духовно-нравственных основ организации личного пространства ребенка в процессе физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой деятельности; - развитие интеллектуальных способностей школьников, обусловливающих становление культуры здоровья современного школьника; - формирование направленности личности школьника к самоорганизации деятельности по становлению культуры здоровья.

Медико-биологические и психолого-педагогические аспекты здоровьесбережения и формирования культуры здоровья личности учащегося с использованием новых систем оценки функционального состояния организма: - инновационные медицинские диагностические системы как фактор оценки функционального состояния организма, систем и органов ребенка («АМСАТ» и «ХРОНОС»); - оценка функционального состояния организма учащегося в процессе занятий физической культурой; - использование комплекса функциональной диагностики «ХРАМ» для изучения адаптационных, компенсаторных и восстановительных функций организма при занятиях физической культурой и спортом; - формирование способности к самооценке функционального состояния организма занимающегося в процессе занятий физической культурой.

Взаимодействие педагогов и родителей, как необходимое условие эффективности формирования основ здорового образа жизни детей, подростков и учащейся молодежи: - физическое воспитание: педагогическое взаимодействие школы и семьи;- взаимодействие образовательного учреждения и семьи при организации физического воспитания детей и подростков: средства, методы, формы;- физкультурно-оздоровительная деятельность в семье;- разработка индивидуальной программы оздоровления детей и родителей.

Современные оздоровительные технологии физического совершенствования и самосовершенствования школьников (йога, аэробика, стретчинг, боди баланс, Пилатес, Изотон, Порт-де-Брас, Калланетик).

Современные средства и методы профилактики и коррекции отклонений в состоянии здоровья, реабилитации и восстановления функций организма нарушенных или утраченных вследствие травм и заболеваний.

Факультет физической культуры проводит курсы повышения квалификации, работает как консультационный центр для общеобразовательных школ, ДЮСШ, СДЮШОР г. Москвы.

ФФК успешно взаимодействует со школами г. Москвы в рамках программ педагогической практики, организации и проведения научно-исследовательской работы на базе многих образовательных учреждений Активное вовлечение студентов в востребованные работодателями научно-исследовательские проекты инновационной направленности способствует формированию научно-познавательного интереса к профессиональной деятельности.

Исследование состояния инновационной деятельности в системе образовательных учреждений актуализирует необходимость конкретизации таких ее аспектов, как: 1. направления инновационных проектов в системе образовательных учреждений; 2. формирование и апробация критериев подготовки и оценки инновационных проектов, структурно рассматривающих проблемы: а) кадрового обеспечения процесса физического воспитания детей, подростков и учащейся молодежи; б) научно-методического обеспечения процесса физического воспитания детей, подростков и учащейся молодежи с внедрением научно-обоснованных методик и методических подходов (обучения двигательным действиям, формирования двигательных навыков, развития информационной готовности детей и подростков в области реализации компонентов здорового образа жизни; проведения интегрированных уроков физической культуры вариативной направленности; организации (само)контроля и (само)оценки состояния учащихся средствами скрининговых методик; воспитания двигательных качеств; популяризации здорового образа жизни и др.); в) организационно-управленческого обеспечения.

Структурно-содержательное наполнение процесса физического воспитания школьников во взаимосвязи традиций и инноваций позволит удовлетворить как индивидуальные приоритеты подрастающего поколения, так и социальный запрос на развитие личности ребенка в образовательном пространстве, эффективно формирующем компоненты здоровья.

Литература:

1. Кузьменко Г.А. Учебно-методическое обеспечение предметной области «Физическая культура» в образовательных учреждениях Российской Федерации в условиях реализации компетентностного подхода/Сборник докладов международного спортивного форума «Россия – спортивная держава 2011». Всероссийский конгресс учителей физической культуры «Сохранение и укрепление здоровья обучающихся общеобразовательных учреждений средствами физической культуры и спорта». Саранск. – 2011. С 98-103.

2. Садыкова С.В. Формирование физической культуры личности у учащихся инновационных общеобразовательных школ: автореферат дис. … кандидата педагогических наук: 13.00.04. Чуваш. гос. пед. ун-т им И.Я. Яковлева. Чебоксары, 2010. – 22 с.

3. Солтамурадова Х.М. Развитие инновационной педагогической культуры как личностного качества преподавателя по физической культуре: автореферат дис. … кандидата педагогических наук: 13.00.04. Рос. гос. пед. ун-т им. А.И. Герцена. СПб. – 2008. – 21 с.

4. Трушкин А.Г. Педагогические основы инновационных технологий физического воспитания оздоровительной направленности. Диссертация … доктора педагогических наук: 13.00.04. Ростов-на-Дону, 2000. – 586 с.

5. Чернышенко Ю.К. Научно-педагогические основания инновационных направлений в системе физического воспитания детей дошкольного возраста: диссертация … доктора педагогических наук: 13.00.04. Краснодар. – 1998. – 392 с.

 

 

СИСТЕМА МОНИТОРИНГА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ: ПРЕДЛОЖЕНИЕ РЕАЛИЗАЦИИ.

Ланда Б.Х. Казанский национальный исследовательский

технический университет им. А.Н. Туполева,к.т.н., доцент.

Сегодня основной проблемой управления системой образования становится приведение процесса обучения в соответствие с состоянием здоровья учащихся. В её решении трудно переоценить роль предмета Физическая культура, который являясь базовым, входит в учебные программы всех ступеней образования.. Поэтому особые надежды на исправление ситуации связаны с ним. Статус предмета Физическая культура, как равноправной с другими предметами общеобразовательного цикла учебной дисциплины, предлагается повысить за счёт усиления его образовательной направленности. Для этого использовать обучение практическим умениям и навыкам, необходимым при внедрении системы мониторинга важнейших показателей здоровья по измеряемым и доступным тестам физического развития и физической подготовленности.

Система мониторинга позволит каждому студенту: - познать свои физические возможности, определив их соответствие половозрастным требованиям учебной программы; - обучиться работе с простейшими приборами и инструментами для проведения фактических измерений, а также выполнению расчетных и оценочных процедур; - выявить особенности функционирования различных систем организма и его резервов; - осуществлять по динамике показателей самодиагностику здоровья, используя для этого инфомационно-диагностическое обеспечение. Такой подход послужит мотивацией к слежению за своим здоровьем и принятию своевременных мер по его сохранению и укреплению с помощью занятий физической культурой и спортом.

Назначение системы мониторинга - м инимизация рисков здоровья молодого поколения в системе непрерывного образования, за счёт отслеживания, на протяжении всех лет обучения, динамики показателей физического развития и физической подготовленности по общеизвестным тестам. Предложено новое направление в развитии тестовых технологий для образования России, которое является не менее важным в оценке качества образования, чем результаты ЕГЭ, так как направлено на охрану здоровья учащихся. Разработаны организационно-управленческая и балльно-рейтинговая модели оценки процесса физического воспитания. Методика, технология, инструментарий и педагогическое сопровождение мониторинга, служат оценке эффективности организованного учебного процесса на предмет его содействия здоровью. На базе двух измеряемых критериев (уровень знаний и показатели здоровья) построена региональная система оценки качества предоставляемой потребителю образовательной услуги.

Уникальность казанского опыта в том, что для охраны здоровья, тестирование знаний дополнено не менее важным тестированием их показателей физического развития и физической подготовленности. Комплексный педагогический мониторинг, имеющий информационно-диагностическое компьютерное обеспечение, делает достижения системы образования в любом учебном заведении измеряемыми, понятными и прозрачными для потребителей образовательных услуг. Наступает время, когда по настоящему хорошее образовательное учреждение, например «Наша новая школа», уже не определяется имеющимися у него ресурсами: кадровым, материально - техническим, методическим, информационным и другими, обеспечивающими качественную организацию учебного процесса. Об эффективности системы руководства и управления образованием с целью повышения его качества, будут свидетельствовать результаты мониторинга измеряемых личностных и групповых показателей здоровья и уровня знаний. Это необходимо при внедрении общественно-государственного управления инновационным развитием каждого образовательного учреждения.Проект, выполняемый по заданию Министерства образования и науки Российской федерации, «Мониторинг показателей физического развития и физической подготовленности в охране здоровья обучающихся и оценке качества образования» ориентирован на проведение концептуально-перспективных и фундаментально-прикладных исследований в области педагогики имеет реальную, потенциальную и прогностичную основу. Вывод. РеализацияСистемы мониторинга показателей физического развития и физической подготовленности предложена в качестве инструмента управленческого воздействия на процесс организации физического воспитания в учебных заведениях.

Литература.

1.Российский статистический ежегодник. М.: -2007-С.279-280, 287-288).

2. Коробейников А.А. Актуальная европейская проблема: внедрение здоровьеразвивающей педагогики – М., 2009. – 264 с.

3.Базарный В.Ф. Дитя человеческое. Психофизиология развития и регресса. – М., 2009. – 328 с.

4.Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности. Учебное пособие,5ое издание исправленное и дополненное. М.: изд-во «Советский спорт», 2011 – 348 с.

5.Ланда Б.Х. Мониторинг физического развития и физической подготовленности учащихся. М.: Изд. Педагогический Университет. Первое сентября, учебно-методическое пособие, 2009. –140с.

6Ланда Б.Х. Материалы V Международного Конгресса «Человек, Спорт, здоровье». – СПб., Изд-во «Олимп-СПб», 2011. – С. 22

7.Ланда Б.Х. Международный конгресс учителей физической культуры «Здоровье в школы!» //Теория и практика физической культуры.-2010.-№ 10.-С.88.

Учебно-методический комплекс дисциплины «Физическая культура» В профессиональной подготовке будущих медиков

Мандриков В. Б., профессор, д. п. н. Ушакова И. А., ст. преподаватель, к. б. н.

Мицулина М. П., ст. преподаватель, к. б. н.

Формирование у медицинских работников и прежде всего врачей соответствующей культуры жизнедеятельности как системы возможно только на стадии получения образования, то есть в том возрасте, когда усваиваются основные профессиональные навыки и установки, когда есть возможность придать этим установкам соответствующий валеологический статус. Физическое воспитание призвано содействовать правильному формированию организма студентов, устранению отклонений в состоянии здоровья, противодействовать возможным вредным влияниям, вызванными условиями обучения. Но ещё важнее, чтобы будущие врачи овладели оздоровительными приёмами и методами, которые могли бы рекомендовать своим будущим пациентам, чтобы их собственный физиологический статус демонстрировал реальную эффективность этих рекомендаций. Решить эту задачу призван курс физического воспитания, который в медицинских вузах должен иметь обусловленную вышеназванными обстоятельствами специфику [1].

Роли физической культуры и спорта как фактора повышения эффективности обучения студентов посвящены работы В.А. Грибкова (1995), В.П. Мурзы (1995), Б.Г. Акчурина (1996), Р.Б. Сагдеева с соав. (2000), В.М. Богданова (2001) и др. Однако следует отметить, что в большинстве случаев имеется несколько односторонний подход исследователей в решении этой проблемы, когда отдельно изучались вопросы бюджета времени, успеваемости, физической подготовки, состояния здоровья и пр. Недостаточно освещены в литературе вопросы, связанные с изучением физического и физиологического состояния организма студентов-медиков в динамике их учебы от первого курса до выпускного. Разноречивы данные о формах, методах, объеме и интенсивности применяемых средств физической культуры и спорта. Практически отсутствуют рекомендации по совершенствованию процесса физического воспитания с контингентом студентов вузов медицинского профиля.

Недооценка физкультурного образования студентов многими преподавателями кафедр физического воспитания и отсутствие методических разработок по этому вопросу, по нашему мнению, являются основными причинами низкого уровня физкультурной грамотности будущих специалистов медицинского профиля, особенно в вопросах методики использования средств физической культуры для укрепления здоровья, поддержания высокой работоспособности, профилактики профессиональных и других заболеваний.

В этой связи разработка специализированного учебно-методического комплекса позволит оптимизировать работу преподавателей кафедр физической культуры медицинских вузов и ссузов, повысить эффективность оздоровительных и физкультурно-массовых мероприятий, уменьшить заболеваемость студенческой молодежи.

На кафедре физического культуры и здоровья Волгоградского государственного медицинского университета разработана и в течение ряда лет активно используется в учебном процессе, рекомендуемая учебно-методическим объединением по непрерывному медицинскому и фармацевтическому образованию, авторская программа элективного курса по физической культуре для студентов медицинских и фармацевтических вузов «Формирование здорового образа жизни студентов». Материал элективного курса является дополнением к основному (12 тем лекционного материала и 32 темы методико-практических занятий) теоретическому разделу программы по дисциплине «Физическая культура». Как в основном, так и в специальном учебных отделениях проводится тестирование знаний и практических умений по изучаемым темам. Каждый семестр осуществляется оценка функционального состояния учащихся с ослабленным здоровьем по разработанной нами методике, состоящей из 12 тестов и проб.

Студенты, временно освобожденные от практических занятий, выполняют научно-исследовательскую работу по проблемам ФКиС, с результатами которой выступают на конференциях различного уровня.

Кафедра в своей работе руководствуется регламентирующими документами Координационного совета ВолгГМУ, созданного в 2009 году с целью организационно-методического управления деятельностью структурных подразделений по внедрению здоровьесберегающей социализации студентов.

Результаты научных исследований, проведенных на кафедре физической культуры и здоровья с 2000 по 2011 гг., позволили: 1. Установить особенности динамики показателей функционального состояния систем организма, физического развития и физической подготовленности студентов под воздействием учебных занятий по физической культуре с элементами технологий спортивной тренировки. 2. Определить особенности динамики показателей здоровья и физической подготовленности студентов-медиков под воздействием вспомогательных и нетрадиционных средств физического воспитания на протяжении лет обучения в вузе. 3. Получить фактические результаты о воздействии целенаправленно подобранных комплексов дыхательных упражнений на функциональное состояние студентов специальной медицинской группы с различной патологией. 4. Разработать системный принцип организации учебного процесса на основе индивидуального подхода к занимающимся в специальном учебном отделении [2]. 5. Определить диапазоны мощности физических нагрузок, оказывающих оздоровительный и тренирующий эффекты у студентов различных учебных отделений. 6. Показать эффект влияния физических упражнений на функциональное состояние и физическое развитие иностранных студентов, обучающихся в медицинском вузе, определить пути коррекции процесса их адаптации на различных этапах обучения [3]. 7. Внедрить в учебный процесс компьютерную технологию автоматизированного анализа динамики физического развития и функционального состояния основных систем организма студентов медицинского вуза. 8. Проанализировать социальный статус учащихся, проживающих в общежитиях, выяснить их отношение к ведению здорового образа жизни [4]. 9. Разработать блок теоретической и методической подготовки студентов с учетом их будущей профессиональной деятельности.

Полученные экспериментальные данные включены в лекционный курс и используются в научно-исследовательской работе кафедр нормальной физиологии, общей гигиены, физической реабилитации и спортивной медицины, общественного здоровья и организации здравоохранения, анатомии человека, фармакологии ВолгГМУ, кафедрами Теории и методики адаптивной физической культуры, Теории и методики физического воспитания, физиологии и химии, анатомии и биомеханики Волгоградской государственной академии физической культуры, кафедрами физического воспитания ВолгГТУ, ВолгГАСУ, а так же Ростовского, Рязанского, Астраханского, Саратовского Медицинских Университетов.

Результаты проведенных мониторинговых исследований позволяют констатировать о повышении эффективности организации, планирования, методического и технического обеспечения учебных и внеучебных форм занятий по физической культуре, а также об улучшении качества образовательных программ по дисциплинам “Физическая культура”, “Врачебный контроль и лечебная физкультура” как в высших, так и в средних медицинских учебных заведениях, разработать современный учебно-методический комплекс кафедр физической культуры.

Социально-экономический эффект от внедрения результатов работы: 1. Увеличение числа занимающихся оздоровительными формами физической культуры и спорта студентов и профессорско-преподавательского состава вузов (было – 680 чел. [8%], стало – 1012 чел. [14,7%]. 2. Значительное усиление мотиваций студентов к собственному физическому совершенствованию и ведению здорового образа жизни. 3. Повышение эффективности профилактики девиантного поведения, использования наркотических и психотропных средств, алкоголизации и других асоциальных проявлений студенческой молодежи. 4. Снижение количества дней нетрудоспособности и пропусков занятий по болезни (было - 1,7 дня, стало - 0,8 дня). 5. Повышение эффективности адаптационных процессов российских и зарубежных студентов к обучению в вузах. 6. Проведенные исследования позволили сформировать компьютерную базу данных паспорта здоровья каждого студента, индивидуальную программу оздоровления.

Список литературы:

1. Мандриков В.Б. Технологии оптимизации здоровья, физического воспитания и образования студентов медицинских вузов: Монография.- Волгоградский государственный технический университет.- Волгоград, 2001.- 322 с.

2. Мандриков В.Б. Ретроспективный анализ направленности учебного процесса в специальном учебном отделении /В.Б. Мандриков, М.П. Мицулина, И.А. Ушакова //Инновационные подходы в организации и управлении физической культурой в образовательных учреждениях. Здоровьесберегающие технологии: Материалы международной науч.-практ. конференции.- Волгоград: Изд-во ВолГМУ, 2010.- С. 15-19.

3. Ушакова И.А. Системообразующие факторы в обеспечении адаптации иностранных студентов к обучению в Российских вузах: Монография.- Волгоград: Изд-во ВолГМУ, 2010.- 308 с.

4. Мандриков В.Б. Направления воспитательной работы и формирование здорового образа жизни студенческой молодежи по месту жительства: Монография /В.Б. Мандриков, И.А. Ушакова, М.П. Мицулина, С.А. Голубин, Р.А. Туркин.- Волгоград: Изд-во ВолгГМУ, 2011.- 188 с.

 





Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2016-10-06; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 849 | Нарушение авторских прав


Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

Стремитесь не к успеху, а к ценностям, которые он дает © Альберт Эйнштейн
==> читать все изречения...

4326 - | 4218 -


© 2015-2026 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.035 с.