У мужчин рекомендуемая доза кленбутерола для сушки и похудения составляет 120 - 140 мкг в сутки. У женщин средняя доза кленбутерола для сушки и похудения составляет 80-100 мкг в сутки. Курс кленбутерола имеет свои тонкие особенности, которые необходимо строго соблюдать во избежание побочных эффектов.
Длительность курса кленбутерола составляет обычно 2 недели, затем вырабатывается привыкание (толерантность рецепторов) и эффективность снижается. После чего необходимо сделать 1 недельный перерыв и затем повторить курс. Длительность и эффективность курса кленбутерола может быть увеличена за счет включения кетотифена. Иногда для предотвращения адаптации рецепторов рекомендуется курс - 2 дня приема, 2 дня отдыха, однако эта схема менее эффективна.
"Внимание" Не забывайте во время цикла принимать достаточное количество протеина, BCAA и другие блокаторы кортизола, это значительно улучшит результат. Соблюдайте соответствующую диету для похудения или сушки!
В 2010 году проведено исследование, выявившее синергический эффект при сочетании с АС, что подтверждает целесообразность включения препарата в конец курса АС.
Курс кленбутерола без кетотифена:
день 1: 20 мкг (0,02мг)
день 2: 40 мкг (0,04мг)
день 3: 60 мкг (0,06мг)
день 4: 80 мкг (0,08мг)
день 5: 100 мкг (0,10 мг)
день 6-12: 120 мкг (0,12 мг)
день 13: 80 мкг (0,08 мг)
день 14: 40 мкг (0,04мг)
перерыв
"Внимание" Доза кленбутерола должна прогрессивно увеличиваться в течение первой недели. Оптимальное время приема кленбутерола - утром (чтобы не спровоцировать бессонницу, к тому же в утренние часы эффективность препарата выше).
При увеличении дозировки, начинайте принимать его в 2 приема: утром и после обеда
Курс кленбутерол + кетотифен:
Кетотифен - противоаллергическое средство, с уникальной способностью восстанавливать чувствительность бета-2-адренорецепторов к кленбутеролу.
Это свойство было многократно доказано в исследованиях. С помощью кетотифена можно на 10-20 процентов ускорить процесс похудения или сушки и продлить курс до 8 недель. Ко всему прочему, кетотифен поможет устранить психическое возбуждение, тремор конечностей, бессонницу, но никак не учащенное сердцебиение.
день 1: 20 мкг кленбутерол
день 2: 40 мкг кленбутерол
день 3: 60 мкг кленбутерол
день 4: 80 мкг кленбутерол
день 5: 100 мкг кленбутерол + 1 мг кетотифена
день 6-27: 120 мкг кленбутерол + 2 мг кетотифена
день 28: 80 мкг кленбутерол + 2 мг кетотифена
день 29: 50 мкг кленбутерол + 1-2 мг кетотифена
день 30: 33-35 мкг кленбутерол + 1 мг кетотифена
не менее двух недель перерыва
"Внимание" Кетотифен принимается на ночь, кленбутерол - утром. Распределение доз такое же, как и в предыдущем примере.
Побочные эффекты кленбутерола перечислены по частоте возникновения:
- Дрожь (20%) - особенно выражена в первый день приема, затем постепенно угасает.
Устраняется кетотифеном!
- Потливость (10%)
- Бессонница (7%) - устраняется кетотифеном
- Беспокойство (6%) - устраняется кетотифеном
- Сердцебиение (6%) - устраняется бета-1-адреноблокаторами.
Принимайте 5 мг Бисопролола, либо 50 мг Метопролола утром.
- Судороги (при передозировке или на начальной стадии приема препарата)
Как видно, многие эффекты кленбутерола можно предотвратить с помощью кетотифена и бисопролола (метопролола). Также, нужно заметить, что большинство побочных эффектов особенно выражены только на начальных этапах курса, и уже через несколько дней они исчезают.
ЖИРОСЖИГАТЕЛИ | Описание
Обзор Жиросжигателей на основе ЭКА:
ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ В КУРСЕ
ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)
📌ЭКА - это комбинация трех препаратов: эфедрина, кофеина и аспирина, которая используется в бодибилдинге и фитнесе для снижения веса и получения рельефа. Термин ЭКА представляет собой акроним, который включает начальные буквы составляющих его препаратов. Спортивное питание на основе ЭКА стало особенно популярно в 1990-е годы, когда на рынке насчитывались сотни видов различных добавок для редукции жировых отложений, однако позднее комбинация ЭКА была запрещена во многих странах мира (США, Канада, Россия). Это связано со злоупотреблением и использованием эфедрина для производства наркотических веществ.
📌Эффективность ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)
Плацебо-контролируемые исследования позволили сделать однозначный вывод:
ЭКА (стандартная дозировка) эффективна для сжигания жира.
"Внимание" Комбинация эфедрина, кофеина и аспирина продемонстрировала статистически значимое превосходство по сравнению с плацебо, без возникновения серьезных побочных.
📌Мета анализ данных показал, что ЭКА увеличивает потерю жира на 1-3 кг в месяц, без дополнительных мероприятий (физические нагрузки, диета). Эффективность комбинации ЭКА резко увеличивается при выполнении аэробных тренировок и соблюдении низкокалорийной диеты.
📌Что интересно, сочетание кофеина и эфедрина действует значительно мощнее, по сравнению с отдельным приемом каждого из компонентов. Проводилось специальное исследование, которое длилось полгода. Пациенты, страдающие ожирением, соблюдали диету и получали: либо кофеин (дозировка 200 мг/день), либо эфедрин (дозировка 20 мг/день), либо комбинацию кофеина и эфедрина (дозировки 200 мг + 20 мг/день), либо плацебо.
Наиболее эффективной оказалась формула кофеин плюс эфедрин!
ПКТ | Описание
ГОНАДОТРОПИН 1000ед.
На протяжении стероидного цикла происходит практически полное подавление производства организмом собственного лютенизирующего гормона.
А это незамедлительно сказывается и на производстве эндогенного тестостерона - оно падает также практически до нулевой отметки. Начинается уменьшение размеров яичек - мы-то с вами понимаем, что ничего страшного в этом нет, такое уменьшение - процесс всегда обратимый, а все равно неприятно. Вот для того, чтобы в средине или ближе к концу стероидного «цикла» «подстегнуть» производство собственного тестостерона, вернуть несколько усохшим яичкам былые размеры и полноту, и нужен гонадотропин. Сам по себе гонадотропин выраженным анаболическим действием не обладает, поэтому применяется только как вспомогательный препарат. Однако его прием во время цикла анаболических стероидов может дать пусть небольшую, но прибавку результатов за счет повышения уровня эндогенного тестостерона.
Применение и дозировка.
Будем откровенны: применение гонадотропина в период (впрочем, не только я - некоторые врачи, которые впрочем, не являются специалистами в области спортивной медицины, считают, что восстановление тестостерона на выходе с курса на фоне совместного и адекватного применения гонадотропина и кломида / тамоксифена происходит несколько быстрее).
Но все, же я больше склоняюсь к тому, что применять гонадотропин стоит только в ходе «цикла» ААС и то только спортсменами, у которых нет особых проблем с ароматизацией (хотя в последнее время все большее распространение получает вышеупомянутая схема применения гонадотропина, которую я назвал адекватной - она позволяет если не исключить все побочные эффекты данного препарата, то свести их к абсолютному минимуму; о ней несколько ниже). Поясню, почему я стал склоняться именно к такому мнению.
Гонадотропин по химической структуре весьма напоминает лютенизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Появление его в избыточном количестве в организме является для гипоталамуса таким же сигналом, как и повышенное содержание в крови ЛГ - результатом является прекращение (или значительное сокращение) секреции гонадотропин-рилизинг гормона (ГнРГ либо гонадолиберин). То есть - гонадотропин не восстанавливаться секреции ЛГ гипофизом, что, естественно, ведет к тому, что и производство эндогенного тестостерона не будет восстанавливаться. Так что гонадотропин все же влияет на функционирование дуги «гипоталамус - гипофиз - яички», но не в сторону его, (функционирования) нормализации, а в сторону нарушения. Применение же гонадотропина в середине «цикла» ААС позволяет предотвратить атрофию яичек; вообще-то такая атрофия является обратимой, но яички размером с горошину как-то не добавляют уверенности в завтрашнем дне.
А теперь о вышеупомянутой схеме применения гонадотропина, той самой, которая позволяет свести к минимуму все негативные последствия применения этого гормона. Обычно принято делать инъекции гонадотропина по 2000-5000 МЕ (две-три инъекции) один раз в 3-4 дня. Рассматриваемая же схема предписывает ежедневные инъекции препарата по 500-1000 МЕ на протяжении 7-10 дней. То есть - общее количество вводимого гонадотропина остается практически тем же, а побочные эффекты от его применения сводятся почти, что к нулю.
Гонадотропин поступает в продажу в комплекте из двух ампул: в одной содержится порошок, в другой - растворитель. Как нетрудно догадаться, растворитель надо набрать в шприц и впрыснуть в ампулу с порошком, а затем потрясти ее легонько до получения прозрачного раствора. Вводить гонадотропин рекомендуется внутримышечно, можно осуществлять инъекции и с помощью инсулинового шприца.
CLOMED (Кломид / Кломифен) 20 таб.
Основная особенность кломида заключается в том, что он не только борется с избытком эстрадиола в крови путем блокирования рецепторов этого гормона, но и способствует восстановлению уровня лютенизирующего гормона в организме мужчин. А лютенизирующий гормон - это ключевое звено в производстве мужским организмом собственного тестостерона.
Кломид можно применять на протяжении всего стероидного «цикла», но в основном этот препарат используется по окончанию приема стероидов. Обычная дневная доза составляет одну таблетку, содержащую 50 мг действующего вещества, в критических случаях эту дозу можно повысить вдвое. Для женщин прием кломида ограничен двухнедельным сроком с последующим перерывом такой же продолжительности, мужчины могут принимать этот препарат круглогодично.
