Тема 8. ЭмоциОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

1. Понятие о настроении. Пути, приемы, средства улучшения настроения человека. Роль настроения в профессиональной деятельности.

2. Установите соответствие между эмоциональным состоянием и ситуацией

 

Эмоциональное состояние	Соответствие	Ситуация
1. Настроение		А. Иван торопился на важную встречу. Проезжавший на большой скорости автомобиль обрызгал его с ног до головы. Иван был очень возмущен и рассержен.
2. Страсть		Б. Тогда на землю я упал, И в иступлении рыдал, И грыз сырую грудь земли, И слезы, слезы потекли В нее горячею росой... (М.Ю. Лермонтов «Мцыри»)
3. Фрустрация		В. Эмоциональное самочувствие человека, окрашивающее в течение некоторого времени (иногда длительного) все его поведение, помыслы, переживани
4. Аффект		Г. По поводу создания оперы «Евгений Онегин» П.И.Чайковский писал: «Я работал с неописуемым наслаждением, мало заботился о том, есть ли движение, эффекты и т.п. …»; «…Если была когда-нибудь написана музыка с увлечением, то это музыка к Онегину. Я таял и трепетал от невыразимого наслаждения, когда писал её».

Библиография

· Бреслав, Г.М. Психология эмоций: учеб. пособие [текст] / Г. М. Бреслав. – М., 2006.

· Ермакова, С. О. Язык эмоций. Как научиться контролировать себя и других [текст] / С. О. Ермакова. – М., 2006.

· Ильин, Е.П. Эмоции и чувства [текст] / Е.П. Ильин. – СПб., 2002.

· Психология эмоций [Текст] / Кэррол Э. Изард; [пер. с англ. В. Мисник, А. Татлыбаева]. - СПб.: Питер, 2009. - 460 с.

 

Тема 8. Стресс

1. Понятие о стрессе. Признаки стрессового напряжения. Помощь в стрессовой ситуации.

 

2. Вспомните, какие 3 стадии стресса выделяет Г.Селье и определите, какие из них описаны в приведенных примерах.

А. Молодой человек узнал, что отец лишил его наследства, которое составляло 700000 рублей, а завещал все детскому дому. Сначала он расстроился, а потом решил, что это и к лучшему - он сам заработает себе денег.

Б. Женщину, которой только что исполнилось 50 лет, сократили на работе. Она расстраивается, плачет, пишет жалобы на директора завода в различные инстанции, требуя справедливости. Однако ничего не помогает. В итоге она ложится в больницу с инфарктом.

Библиография:

· Г. Селье. Стресс без дистресса. – М.,

· Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология. – М., 2001.

· Общая психология: курс лекций. Сост. Е.И.Рогов. – М., 2009.

· Психология эмоций / Сост. В. Вилюнас. – СПб.:, 2004.

Тема 9. Воля

1. Понятие о воли. Структура волевого действия. Пути, приемы формирования воли.

2. В приведенной ниже таблице даны определения некоторых свойств. Приведите не менее четырех примеров, в которых проявляется сила воли и другие волевые качества личности.

 

Определение волевого свойства	Волевое свойство личности
1. Умение по собственному желанию предпринимать необходимые действия и поступки
2. Умение следовать своим убеждениям, полагаться на собственные силы, не прибегая без нужды к помощи других
3. Умение постоянно и длительно преследовать цель, не снижая энергии в борьбе с трудностями
4. Умение тормозить действия, чувства и мысли, мешающие осуществлению принятого решения
5. Умение планировать свои действия и руководствоваться планом при исполнении
6. Умение противостоять страху и идти на оправданный риск во имя поставленной цели

 

 

Библиография

· Иванников, В.А. Психологические механизмы волевой регуляции: учеб. пособие [текст] / В.А. Иванников. – М., 2006

· Ильин, Е.П. Психология воли [Текст] / Е. П. Ильин. – СПб.: Питер, 2009.

· Петровский, А.В. Психология: учебник [текст] / А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский. – М., 2006.

· Шадриков, В.Д. Введение в психологию: эмоции и чувства: учеб. пособи [текст] / В.Д. Шадриков. – М., 2002.

Тема 10. Способности

1. Понятие о способностях. Каково соотношение между способностями и задатками человека? Какие способности необходимы в вашей профессии?

 

2. Учитывая характерные для способностей признаки, определите, в каких случаях речь идет о способностях, а в каких о задатках? Укажите, для каких профессий особенно важны задатки?

- длинные гибкие пальцы;

- длинные стройные ноги;

- широкая эрудиция;

- музыкальный слух;

- красивая грамотная речь;

- конструктивное воображение, необходимое для выполнения деятельности конструктора-инженера;

- феноменальная память;

- тонкость цветоразличения;

- высокий рост;

- отличное обоняние;

- хорошо развитое логическое мышление.

 

Библиография

· Дружинин, В.Н. Психология общих способностей [текст] /В.Н. Дружинин. – СПб, 1999.

· Психология [Текст]: учебник / А. В. Петровский, М. Г. Ярошевский. - 5-е изд., стер. - М. Академия, 2006.

· Психология личности [Текст]: учеб. пособие. - Самара: Бахрах-М, 2008

· Шадриков, В.Д. Введение в психологию: способности человека [текст] / В.Д. Шадриков. – М., 2002.

· Эфроимсон, В.П. Генетика гениальности. Биосоциальные механизмы и факторы наивысшей интеллектуальной активности [текст] / В.П. Эфроимсон. – М., 2004.

Тема 11. Темперамент

1. Понятие о темпераменте. Роль темперамента в вашей профессиональной деятельности.

2. Определите, какие свойства темперамента проявляются в деятельности и поведении Марии? Приведите примеры из описания, подтверждающие эти свойства, заполнив приведенную ниже таблицу. К какому типу темперамента можно отнести этого студента?

Мария, ученица 9 класса, 16 лет.

Мария сидит в классе спокойно. Ее болтливая соседка во время урока разговаривает с девочкой, сидящей за передней партой, но не с Марие, так как Мария не отвечает ей. И вне урока девушка молчалива, и первая не начинает разговор. Ее трудно рассмешить, или растрогать, ил рассердить. Когда все в классе громко смеются по поводу комичной интонации голоса отвечающего, Мария лишь молча на него посмотрит. После большой неприятности - узнав, что будет оставлена на второй год, - она продолжает спокойно работать. Когда она плачет, лицо ее остается совершенно неподвижным и только по слезам можно догадаться, что девушка огорчена. Она очень нетороплива и медлительна в походке и движениях. На вопросы учителя она отвечает не сразу, и иногда учитель, не дождавшись ее ответа (хотя урок она знает), вызывает другую. С подругами сходится трудно, в то же время очень привязчива; не может забыть подруг и учительниц из прежней школы, в которой она училась раньше, и продолжает их навещать. Переход из одной школы в другую пережила очень тяжело - хотела бросить учебу.

 

Свойство темперамента	Пример из текста, подтверждающий это свойство
Сензитивность (чувствительность)
Реактивность
Активность
Пластичность или ригидность
Темп речи
Мимика
Динамика движений, жестов
Темп психических реакций
Экстраверсия или интроверсия
Эмоциональная возбудимость

Библиография

· Маклаков, А.Г. Общая психология: учеб. пособие [текст] / А.Г. Маклаков. – СПб., 2004.

· Психология: учебник /под ред. В.Н. Дружинина [текст] / В.Н. Дружинин. – М., 2003.

· Радугин, А. А. Психология: учеб. пособие [текст]/ А.А.Радугин. – М., 2003.

· Рогов Е.И. Общая психология: курс лекций. – М., 2008.

Тема 12. Характер

1. Понятие о характере. Пути формирования характера человека.

Раскройте психологический смысл высказывания Аристотеля: «Хорошо рассуждать о добродетели – не значит еще быть добродетельным, а быть справедливым в мыслях – не значит еще быть справедливым на деле».

2. Выделяют четыре группы черт характера. К каждой группе черт характера напишите не менее 10 качеств личности. К приведенным в правом столбике качествам добавьте свои качества.

Проанализируйте свои поступки и отношения и попробуйте определить основные черты своего характера.

 

Группа черт характера	Примерные качества (черты характера личности)
1. Черты характера по отношению к другим людям	Настойчивость, коллективизм, эгоизм, чуткость, грубость; общительность, честность, лживость, аккуратность, безответственность, небрежность; инициативность, мотовство, консерватизм; бережливость, скромность, самокритичность, гордость, зазнайство, требовательность к себе, заносчивость, чувство собственного достоинства, высокомерие, целеустремленность, лень, эгоцентризм и другие черты.
2. Черты характера по отношению к себе
3. Черты характера по отношению к труду
4. Черты характера по отношению к вещам

 

Библиография

· Маклаков, А.Г. Общая психология: учеб. пособие [текст] / А.Г. Маклаков. – СПб., 2004.

· Немов, Р.С. Психология. В трех томах. Т.1. Общая психология: учебник [текст] / Р.С. Немов. – М., 2010.

· Петровский, А.В. Психология: учебник [текст] / А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский. – М., 2006.

· Психология [Текст]: учебник / под peд. Б. А. Сосновского. - М.: Высшее образование, 2009. - 660 с.