Рекомендации родителям, как справиться с подростковым кризисом

Быть подростком очень тяжело, а уметь выстроить с ним эффективные взаимоотношения – еще сложнее. Поэтому я предлагаю вам ряд рекомендаций, которые помогут вам вместе с вашим ребенком преодолевать трудности переходного возраста:

1) Отнеситесь серьезно к индивидуальным темпам развития вашего ребенка. Не считайте его маленьким, когда он уже начинает ощущать себя подростком. Но и не толкайте в подростковость насильно. Возможно, вашему сыну (или дочке) нужно на год или два больше времени, чем его сверстникам. Ничего страшного в этом нет.

2) Выслушайте все декларации вашего подростка, какими бы глупыми и незрелыми они вам не казались. Обсудите и проанализируйте вместе с ним каждый пункт. Добейтесь того, чтобы вы одинаково понимали, что именно значит, например, такая фраза, как: «Я все могу решать сам!». Что именно за ней стоит? Я могу сам решать, какую куртку мне надеть на прогулку? Или я могу сам решать, ночевать ли мне дома? Дистанция, согласитесь, «огромного размера». Кроме того, серьезное, лишенное насмешки и пренебрежения обсуждение важно еще и потому, что подросток довольно часто делает свой запрос «с запасом», так же как называет цену рыночный торговец. Именно для того, чтобы можно было поторговаться и уступить. А родители иногда, вместо того чтобы увидеть эту «рыночность» запроса, пугаются непомерности требований и начинают паниковать и запрещать все подряд.

3) Прекрасно, если вы сами и вовремя перережете «связь-резинку». Как можно раньше дайте нашему подростку столько самостоятельности, сколько он может съесть. Утомительно и занудно советуйтесь с ним по каждому пустяку («Как ты думаешь, какие лучше обои купить? Подешевле и похуже или получше, но подороже?», «А огурцы, какие будем в этом году сажать? Как в прошлом году или попробуем новый сорт?»). Беззастенчиво впутывайте его в свои проблемы и проблемы семьи («Сегодня мой начальник опять ругался, что клиенты жалуются… А что я могу сделать, если половина из них явно нуждается в помощи психиатра! Как бы ты на моем месте поступила?», «Опять у бабушки почка болит. Что будем делать? Вызвать врача или опять те таблетки купить, что в прошлый раз помогли?»). Пусть подросток поймет, что вы не на словах, а на деле, видите в нем равного вам члена семьи.

4) Обязательно сами делайте то, чего вы хотите добиться от своего сына (или дочки). Звоните домой, если где-то задерживаетесь. Рассказывайте не только о том, куда и с кем вы ходите, но и о содержании вашего времяпрепровождения. Давайте развернутые и по возможности многоплановые характеристики своим друзьям и знакомым. Это позволит вам больше узнать о друзьях вашего сына (или дочки). Чаще приглашайте к себе гостей. Если у вас, родителей, «открытый дом», вы, скорее всего, будете видеть тех, с кем проводит время ваше чадо. И вовремя сможете принять меры, если что-то пойдет наперекосяк. Рассказывайте о своих чувствах и переживаниях. Возможно, иногда что-то расскажет и ваш ребенок. Делитесь с подростком своими проблемами. Не стесняйтесь попросить у него совета. Вопреки распространенному мнению, иногда подростки очень чувствительны и тактичны в оценке и коррекции именно чужих ситуаций. Кроме того, в этом случае существенно повышается вероятность того, что и со своей проблемой чадо пойдет именно к вам, а не в ближайший подвал.

5) Постарайтесь обнаружить и исправить те ошибки в воспитании, которые вы допускали на предыдущих этапах. Если вы, конечно, не сделали этого раньше.

6) В сложный подростковый период ребенок как никогда нуждается в любви родителей. Поэтому всячески выражайте любовь к сыну (дочери) и не скупитесь на хорошие слова. Также обнимайте и целуйте ребенка, но не делайте это слишком навязчиво.

7) Спокойно и доходчиво расскажите своему чаду о проблемах подросткового возраста. Объясните, что его эмоциональные всплески и частые резкие перепады настроения зависят от неких физиологических особенностей организма в переходном возрасте.

8) Старайтесь больше времени проводить с тинейджером. Каждый день выделяйте свободное от работы и других дел время, чтобы поговорить с ребенком о его увлечениях, успехах и трудностях. Если подросток не желает разговаривать, реагируйте спокойно и просто дайте ему понять, что когда он захочет пообщаться, он всегда может к вам обратиться.

9) Обучайте ребенка и стимулируйте его желание к познанию чего-то нового. Если, допустим, сын захочет научиться играть на гитаре, постарайтесь помочь ему в этом: купите музыкальный инструмент, найдите учителя. В процессе обучения обязательно интересуйтесь успехами ребенка и хвалите за усердие.

10) Чтобы воспитание ребенка подросткового возраста было более успешным, непременно установите четкие и понятные для тинейджера границы допустимого поведения. Подросток должен понимать, что вы от него требуете и как это сделать. Важно, чтобы все члены семьи знали об этих правилах и действовали согласовано (например, чтобы мама не разрешала ребенку то, что ему уже запрещено отцом).

11) Найдите «золотую середину», контролируя свое чадо. Понятно, что подросток – это уже не маленький ребенок. Однако он еще не полностью взрослый, чтобы остаться без вашего попечения, внимания и жить автономно. Поэтому ему следует давать больше свободы, но при этом ненавязчиво контролировать его действия.

12) Дети подросткового возраста склонны относиться с большим недоверием к окружающим, в т. ч. и к близким людям. Поэтому чтобы не потерять доверие ребенка в этот кризисный период, постарайтесь стать ему настоящим другом. Храните его секреты, не давайте пустых обещаний, относитесь к нему как к равному и отвечайте максимально честно на его вопросы.

13) Не бойтесь признавать свои ошибки, если вы в чем-то виноваты перед ребенком. Не думайте, что это уменьшит ваш авторитет в его глазах. Наоборот, он еще больше станет вас уважать и относиться с большим доверием.

Чего делать нельзя

1) Никогда не акцентируйте внимание на внешности ребенка. Обычно подросток очень критичен к своему телу и чертам лица, и случайно брошенная фраза о каком-то (даже незначительном) физическом недостатке может вызвать депрессии и еще большее неприятие своей внешности. Например, постоянные упоминания о лишних килограммах девочки-тинейджера нередко приводят ее к такому пищевому расстройству, как анорексия.

2) Не отвергайте категорично друзей ребенка, если они вам не нравятся. Позвольте подростку получить свой опыт общения. И даже если он вскоре расстанется с некоторыми друзьями, это будет его личный выбор и решение. Исключением могут быть разве что случаи, когда ребенок попал в плохую компанию, где пропагандируются наркотики или какие-либо криминальные поступки.

3) Не избегайте разговоров о сексе, если ребенок что-то спрашивает у вас об этом. Вполне естественно, что дети подросткового возраста начинают интересоваться сексуальной стороной жизни, и, как правило, они пытаются узнать ответы на свои вопросы не у родителей. Поэтому если все же ваш подросший ребенок обратился к вам с такой щепетильной темой, не отказывайте ему в общении.

4) Без согласия подростка не вторгайтесь в его личное пространство. Не выбрасывайте его вещи, даже если они старые и кажутся вам ненужными. Пусть тинейджер сам убирает в своей комнате, вы просто можете проконтролировать процесс и результат уборки. Также не нужно слишком навязчиво расспрашивать ребенка о его делах, если он явно дал вам понять, что пока не готов говорить на эту тему.