В нем приведены упражнения, которым, казалось бы, место в самом начале книги: переходы, «машинка», хлопки. Почему они здесь?
Весь раздел содержит наиболее распространенные в педагогике так называемые упражнения на внимание, от простейших до сложных. И часто случается, что только ими (плюс, разве еще, несколькими упражнениями с воображаемыми предметами) и ограничивается весь тренинг. Педагог переходит к этюдам, и — тренинг забыт.
А ведь в тренинге «памяти органов чувств» Станиславский занимался сначала, и прежде всего, зрительными восприятиями, воображением в действии. Потом (лишь в главе «Работа актера над собой») он обращается к вниманию.
Именно поэтому хотелось подчеркнуть, что это — не самый главный среди других, не менее важных, разделов познания актерами своей творческой природы.
СЦЕНИЧЕСКОЕ ВНИМАНИЕ
Ни одно из упражнений предыдущих (и последующих) разделов, конечно, не может быть верно выполнено, если у исполнителя нет сценического внимания, если с самого начала не воспитываются такие навыки.
Уточним: мы говорим именно о сценическом внимании, чтобы отделить его от жизненного.
В жизни внимание — непроизвольно и инстинктивно. Движут им различные безусловные рефлексы: ориентировочный («что это такое?»), оборонительный («это для меня опасно!») и многие другие, еще не классифицированные современной психологией.
В жизни непроизвольное внимание сосредоточивается на том объекте, который наиболее значим в данный момент. В основе этого явления может лежать ориентированный («что это такое?»), оборонительный («это для меня опасно!») или какой-нибудь другой рефлекс. При этом обычно доминирует зрительное, слуховое, осязательное или мышечно-двигательное внимание.
В каждый момент творчества, будь то репетиция, или спектакль, возникает непроизвольное внимание, но уже не жизненное, а сценическое, потому что на спектакле актер видит сидящих в зале зрителей, а на репетиции (и даже на студийном уроке) явно разделяются представления «я на сцене» и «те, кто на меня смотрит».
Значит, жизненное внимание, присущее нормальному человеку, как-то преображается, когда этот человек вступает на сценические (или аудиторные) подмостки? Действуют какие-то иные закономерности, примиряющие жизненные проявления со сценической обстановкой и с характером реакций — не непосредственных, инстинктивных, а повторных («пьесу-то ведь читал?»).
Познавая, по завету Станиславского, свою природу и дисциплинируя ее, актер открывает в самом себе эти специфические закономерности.
Итак, вниманием мы занимались и прежде. Для чего же нужен этот раздел?
Здесь приведены упражнения и групповые игры, в которых педагог, еще не знающий хорошо своих учеников, может познакомиться с ними, понять их творческие качества: собранность, умение быстро переключаться, способность верить в предлагаемые обстоятельства, физическую свободу или закрепощенность — для того чтобы в дальнейшем предложить нужные для их развития упражнения.
Эти «пристрелочные» упражнения воспитывают навыки рабочего самочувствия, организованности, чувства локтя, ощущения себя в коллективе. С них начинается сценическое воспитание артиста. Они возникают в любом периоде обучения, когда нужно еще и еще раз проверить: «кто есть кто» в рождающемся коллективе?
С ЧЕГО НАЧНЕМ?
Прежде всего позаботимся о том, чтобы в аудитории, куда придут ученики, стояли бы вдоль стен стулья в достаточном количестве и были бы стол и стулья для педагога.
Вот вошли ученики.
— Садитесь. Сели — кто где.
— Удобно ли так заниматься? Все ли видят меня? Все ли видят друг друга? Кто прячется? Попробуйте отыскать такое размещение стульев в аудитории, чтобы каждый из вас видел всех своих товарищей и чтобы я видел каждого из вас... Выстраиваете стулья в линию? Но так вам хорошо будут видны только ваши ближайшие соседи.
Дружные поиски приводят к верному решению: напротив стола педагога выстраиваются ровным полукругом стулья учеников. Каждый ученик убеждается: «я вижу всех, меня видят все».
— А ровный ли у нас полукруг? Везде ли равные расстояния между стульями?
Расстояния проверяются, стулья переставляются. Предоставим это ученикам.
С внимания начинается действие. Внимание — к тому, что вокруг нас, что нам надо обследовать, чтобы узнать: что меня окружает? что понятно? что опасно? как надо вести себя? что надо делать?
ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
— Встать!
Для того чтобы все встали одновременно, нужно, чтобы тело было готово к движению. Плечи, корпус, ноги — не напряжены, но и не расслаблены чрезмерно. Для этого нужно «держать осанку», найти такое положение корпуса и ног, при котором удобно сидеть, но можно и мгновенно встать, затратив минимум усилий. Вот эта поза постоянной готовности к действию — исходное положение в полукруге, рабочее положение, при котором легко слушать, смотреть, активно действовать.
— Встать! Сесть!.. Нет, не нужно сидеть так, словно аршин проглотили. Не выпячивайте грудь, но и не горбитесь. Плечи развернуты. Свободные, спокойные руки — на коленях. Ноги не закручены спиралью и не упрятаны под стул... Легко сидеть? Удобно? Встать!
КТО ВНИМАТЕЛЕН?
Для того чтобы определить, кто внимателен, а кто нет, сыграем на одном из первых занятий в какую-нибудь детскую игру.
— Давайте-ка выясним, кто летает. Если я назову что-нибудь летающее, стрекозу, например, — отвечайте хором: «летает!» — и поднимите руки. Если спрошу о поросенке — молчите и не поднимайте рук. То, что поросенок может лететь с мостков в воду, — не считается.
— Орел летает?.. Воробей летает?.. Божья коровка летает?.. Змея летает?
— А теперь выясним, что можно назвать круглым? Мяч круглый?.. Арбуз круглый?.. Насос круглый?
— Что это за шум на улице? Машина в трамвай врезалась? Ах, просто две дамы поссорились!
ПЕРЕХОДЫ
Тренируем навыки рабочей собранности:
— Посмотрите на своих товарищей по полукругу, обратите внимание на цвет волос каждого из них. Теперь поменяйтесь местами так, чтобы крайним справа сидел ученик с самыми светлыми волосами, рядом с ним — потемнее, а крайним слева — был бы ученик с самыми черными волосами.
Никаких шумных обсуждений! Сидя на месте, молча, каждый ученик ориентируется, куда он должен перейти, и по хлопку педагога все одновременно меняются местами.
— Пересядьте по алфавиту фамилий!
— По алфавиту имен!
— По росту!
Бесшумно! Четко! Легко! Никаких лишних движений — только целесообразные!
СЕМАФОР
В упражнение приведенное выше введем такое усложнение: — Вот три листка бумаги: зеленый, желтый и красный. Продолжайте ваши переходы, но еще и следите за мной, я буду иногда поднимать один из листков. А ваша обязанность: на зеленый — хрюкать, но идти, на желтый — замереть, на красный — топать на месте. Пожалуйста, продолжайте пересаживаться и будьте внимательны к возникающим цветам семафора! В том случае, если семафор выключен, идите нормально.
ПЕРЕХОДЫ СО СТУЛЬЯМИ
Так же как и в прежнем упражнении, нужно меняться местами, но — переходить вместе со своими стульями. При переходе — держать стулья в условленном положении: перед собой, сбоку, над головой.
Сначала — без ограничения времени. Потом по счету.
— Я буду считать до десяти. Распределите так свои движения, чтобы без суеты уложиться в назначенное время. На счет «раз» встаете и начинаете переходы. На счет «десять» садитесь на новом месте.
— Стулья не должны сталкиваться! Ни одного звука в аудитории, ни одного скрипа! Представьте себе, что вы делаете перестановку декораций на сцене в короткой паузе между картинами. Темнота, занавес открыт. Ни шумочка!
ПЕРЕДВИЖКИ — ПЕРЕБЕЖКИ
Включаем магнитофон. Звучит поп-музыка.
— Слышите, как удивительно яростно брякает ударник? Ап-хоп, ап-хоп!.. Уложите все свои движения в его ритм: вот стулья перед собой, а вот над головой (по устрашающему «бряк!» посреди мелодии) и сбоку, и влево, и вправо, — двигайтесь по кругу!
— А теперь не по кругу, а по квадрату!
ТВОРЧЕСКАЯ ПЛОЩАДКА
Для выполнения индивидуального упражнения оставим одного ученика на «сцене». Остальным со своими стульями надо перейти в «зрительный зал» к столу педагога.
А как это сделать организованно и бесшумно? Пробуйте! В результате полукруг разрывается пополам, две дуги становятся по обе стороны столика. Принцип — «я вижу всех, меня видят все».
— То же самое на счет «пять!»
— На счет «двадцать восемь!»
Творческий полукруг на площадке и разорванный полукруг в «зале» перед творческой площадкой — два основных и, право же, удобных расположения стульев на уроке.
КОЛЬЦО
Встречается в упражнениях еще одно расположение стульев — кольцо. Воспитывая навыки творческого самочувствия, потренируем и эту перестановку.
Ученики сидят в полукруге. По счету (на «десять» или на «пять») надо переместиться со стульями так, чтобы получилось самое большое кольцо, какое только возможно в аудитории.
— Точнее распределяйте свои движения по времени. Сесть нужно с последним счетом... А расстояния между стульями везде получились одинаковыми?
Снова — в полукруг. Снова — в большое кольцо.
— Внимание к соседу! Не мешать ему, переставляя свой стул! Следите за его движениями, действуйте одновременно с ним!
По счету (на «десять» или на «пять») превратим большое кольцо в малое — стул к стулу. Потренируем и создание среднего кольца, промежуточного по величине между большим и малым.
Потренируем перемену расположения стульев в произвольном порядке:
— Большое кольцо, на счет «пять!»... Малое, на счет «десять!» Большое, на счет «двадцать три!»... Среднее, на счет «три!». Бесшумность, четкость, завершенность — постоянные требования.
ФИГУРЫ ПЕРЕСТАНОВОК
Таким же образом производится превращение полукруга, по определенному счету, в различные фигуры: треугольник, прямоугольник, овал, восьмерку, лесенку. В каждом из таких превращений надо добиваться точного распределения движений по времени.
По счету (на «десять», на «пять») овал может превратиться в треугольник, в лесенку и т. д.
ЛУЧШИЕ МЕСТА
Ученики — в полукруге.
— На счет «десять» превратите полукруг в два ряда стульев, чтобы сесть лицом друг к другу. Расстояние между рядами — метра четыре. Начали!..
Запомните товарищей, сидящих напротив вас. Запомните и своих соседей. Посмотрите напротив — не правда ли, там удобнее сидеть? Выберите себе хорошее местечко... Теперь внимание! Когда услышите цифру «семь», быстро идите к облюбованному месту и садитесь. Два! Три! Пять! Четыре! Пять! Шесть! Восемь! Семь!
— Всем удалось сесть там, где хотелось? Не всем? Ну, ничего. Осмотритесь, запомните новых соседей. Назовем это размещением № 2. На счет «три» вернитесь на прежнее место. Раз! Два! Три!
— Пока я считаю от одного до двадцати, переходите, не спеша, к размещению № 2. Раз! Два! Три! Стоп. Вы уже на полдороге? Рано! Надо было гораздо медленнее идти. Вернитесь обратно. Снова начнем.
-...Двадцать! Сели. На счет «два» вернитесь на прежнее место. Раз! Два!
Когда услышите цифру «семь», займите какое-нибудь новое место напротив. Заранее договариваться нельзя! Раз! Два! Семь!
— Назовем это размещением № 3. Теперь по счету «десять» пересядьте в размещение № 2.
ЧАСЫ
В этом упражнении, тренирующем сосредоточенное внимание, заняты 13 человек — 12 «часов» и один «диспетчер».
— Встаньте широким кольцом, рассчитайтесь по порядку номеров слева направо, от единицы до двенадцати. Диспетчер — посредине.
— Если бы это был циферблат больших часов, а каждый из вас — определенным «звучащим» часом, как можно было бы отбить на этих часах время? Сейчас ровно 11 часов. Цифра 11, ударьте в ладоши, затем цифра 12 — спойте «бам-мм!». Так и расположены стрелки в это время — одна на одиннадцати, другая — на двенадцати. Показание маленькой часовой стрелки должно быть первым.
— Без двадцати пяти час. Что показывает маленькая стрелка? Час. Единица, ударьте в ладоши. Большая стрелка на какой цифре? На семерке. Семерка, пойте «бам-мм!»
— Диспетчер, объявите время сами, а цифры — отбивайте свои часы.
ВОЛЧОК
— Возьмите стулья и встаньте широким кольцом. Держа стулья перед собой на вытянутых руках, идите по кругу! Не спеша! Чуть быстрее!
— Еще быстрее! Медленней! Совсем медленно — три секунды на один шаг! Быстрее! Еще! Еще!
— Стоп! Договоримся о двух условиях. Первое: какой бы быстрый темп хода ни был задан, нельзя касаться друг друга, нельзя задеть стулом. Второе условие: когда я скажу «Стоп!», надо быстро поставить стул и сесть лицом ко мне. Ясно? Пошли!.. Быстрее!..
ХЛОПКИ
Ученики сидят в «среднем кольце». В заданном темпе они хлопают в ладоши, один за другим, по кругу, по ходу часовой стрелки.
— Хоп!
По этой команде педагога хлопки должны пойти в обратную сторону, против часовой стрелки. Главное — не сбиться с темпа в этот момент перехода. Команда «Хоп!» должна застать ученика за мгновенье до хлопка, чтобы его соседи, правый и левый, успели сориентироваться — кто из них должен сделать следующий хлопок.
ОТВЕЧАЙ!
Ученики, один за другим, отвечают хлопком на хлопок педагога, который постоянно меняет темп и силу ударов. Характер хлопков ученика должен точно соответствовать заданному темпу и его постепенному изменению.
— Я как будто спрашиваю вас о чем-то, а вы отвечаете. Отвечайте мне в том же тоне и с той же силой удара, с какой я задаю вопрос, — А теперь поспорим! Чем тише я хлопаю, тем громче отвечайте. Чем громче будет мой хлопок, тем тише должен быть ваш. Если я ухожу от спора — наступайте. Если же я наступаю — отступайте тихими хлопками.
ДВОЙНЫЕ ХЛОПКИ
Если в кольце — более пятнадцати учеников, упражнение с хлопками можно усложнить.
Внутрь кольца ставят двух ведущих.
— Первый ведущий, отбивайте медленно тяжелые хлопки — как Удары большого колокола! Не спеша, постепенно разводя руки, приготовьтесь хлопнуть. Удар! Пауза. Во время паузы ученик, отвечающий на удар, в том же темпе поднимает руки для ответного хлопка. Удар ученика. Пауза. Удар ведущего. Пауза. Ваши ответные удары идут кольцеообразно, по ходу часовой стрелки. Значит, после удара одного из вас, после паузы и удара ведущего — хлопает ваш левый сосед. Начали!..
— Ведущий, изменяйте постепенно общий ритм: то замедляйте его, то возвращайтесь к исходному.
— Стоп! Теперь отрепетируем удары второго ведущего. Бейте в ладони быстро, часто и негромко. Ответы на удары ведущего должны идти по кольцу в направлении против хода часовой стрелки. Начали!..
— Стоп! Одновременно работают оба ведущих, а вы отвечаете и одному и другому. Начали!
После тренировки на одном из следующих занятий можно усложнить это упражнение дополнительными командами каждого ведущего («хоп!»), после которых меняется направление хода ответных хлопков: те, что шли по часовой стрелке, идут теперь против часовой, справа налево, а те, что шли справа налево, идут слева направо.
Четкое выполнение такого упражнения — показатель хорошо натренированного рабочего внимания и чувства партнера.
ТЕННИСНЫЕ МЯЧИ
Нужно принести на урок несколько теннисных мячей. Ученики — в большом кольце.
— Вот вам один мяч. Перебрасывайте его, прислушиваясь к заданному темпу.
Если нет метронома, можно отстукивать удары рукой по столу.
Сначала — медленно.
Движения ваших рук должны соответствовать заданному темпу.
Удар! — вы кидаете мяч и медленно опускаете руки. Поймали мяч. Предчувствуя время удара, медленно поднимаете руки для броска. Удар! — кидаете мяч.
— Темп постоянно убыстряется. Приспосабливайте к нему свои движения.
Темп становится таким частым, как тиканье ручных часов.
— Кидайте мяч на каждый второй удар. Опускайте руки и поднимайте их для броска — в том же темпе!
— А теперь — каждый удар это сигнал для движения. Удар — кинули мяч. Удар — партнер поймал его.
Когда переброска одного мяча освоена, нужно подкинуть в кольцо еще один мяч, потом третий, четвертый. В кольце из двадцати учеников могут одновременно летать пять-шесть мячей.
МЯЧИ И ЧИСЛА
Другое упражнение с теннисным мячом:
— Кидая мяч, назовите любое число от единицы до девятнадцати. Тот, кому кинули мяч, должен мгновенно откликнуться, назвав число на единицу больше, и снова кинуть мяч, назвав новое число. Запрещается, когда кидаешь мяч, называть число, следующее по порядку за тем, которым только что откликнулся.
— 7! — кидает один.
— 8! — откликается другой, ловит мяч и кидает его снова: — 15!
— 16! — откликается третий.
Это не сразу удается. Когда два числа произносятся одно за другим в быстром темпе, третье число так и норовит соскочить с языка — следующим по порядку. Навык рабочей сосредоточенности поможет ученику сбить эту рефлекторную последовательность.
— Постепенно изменяйте темп кидания, приспосабливайте к изменениям движения рук, кидающих и ловящих мяч. Называть число нужно одновременно с броском. Отвечать на число — сразу же, пока мяч летит в воздухе.
МЯЧИ И СЛОВА
Ученики перебрасываются двумя мячами, белым и черным. Оба они летают в кругу, подчиняясь заданным темпам, которые выстукивает педагог.
Ученик, кидающий черный мяч, называет любое существительное в именительном падеже. Тот, кто ловит мяч, мгновенно добавляет подходящий по смыслу глагол:
— Облако... плывет!
— Костер... разгорается!
Это простое, на первый взгляд, упражнение выполняется без труда лишь при сравнительно медленном темпе. Только хорошо натренированное рабочее рассредоточенное внимание позволяет вести упражнение в более быстром темпе.
Опять стало легко? Немедленно усложнить упражнение!
— Сейчас темп будет изменяться. Слушайте!
ЗЕМЛЯ, ВОЗДУХ, ВОДА
Есть еще один вариант предыдущего упражнения. Белый мяч обозначает «воздух», поэтому ученик, который ловит белый мяч, Должен назвать какую-нибудь птицу, летающее насекомое и т. п.
Черный мяч — «земля», на него нужно отзываться наименованием какого-нибудь наземного животного.
Можно прибавить еще и третий мяч, «воду», и называть какую-нибудь рыбу. Этот мяч должен быть другого цвета — голубым, например.
Временные связи в сознании (черное — земля, белое — воздух, голубое — вода) образуются быстро, но только хорошо натренированное рассредоточенное внимание позволит ученику мгновенно ориентироваться, действуя с тремя мячами.
Если нет разноцветных мячей, можно работать и с одноцветными, называя их при кидании: «воздух», «земля», «вода».
Можно, наконец, обойтись всего одним мячом, кидая его то как «землю», то как «воздух».
Нужно только иметь в виду, что основная цель упражнения — формирование навыка быстрого переключения при взаимосвязи с партнером, поэтому быстрота возникновения ассоциаций в этом упражнении важнее, чем изобретательность, изощренность фантазии.
— Не принесли с собой мячи? Кидаем воображаемый. Сейчас он в руках пятого слева. Все поняли, у кого мяч? Приготовьтесь ловить, вдруг он к вам полетит! Я называю, «земля» это, или «вода», или «воздух». Начинаем с «воды». Кидайте!
— Стоп. Третий справа освобождается от игры, он — наш метроном. Метроном, задайте нам темп!.. «Воздух»!
Как только ученикам становится легко выполнить упражнение, надо усложнить его, введя новый объект внимания. Можно ввести в игру четвертый мяч с любым названием.
ПЕСНЯ
— Все знают песню «Подмосковные вечера»? Споем хором. По первому хлопку начинайте петь мысленно, про себя, а по третьему хлопку — снова вслух.
Так проверяется и тренируется способность держать общий ритм своим внутренним слухом. После нескольких повторений упражнение видоизменяется:
— После второго хлопка, когда вы перейдете на мысленное пение, я стану дирижировать вами: на кого укажу, тот должен петь вслух, пока я не отведу от него указующего перста и не переведу его на другого ученика.
Выделив таким образом отдельные голоса, требующие проверки, педагог затем начинает варьировать хлопки и дирижирование.
ДЕРЖИ СВОЮ МЕЛОДИЮ
Это упражнение похоже на предыдущее, но преследует другие цели. Оно тренирует своеобразный иммунитет против общего ритма. Актер на сцене часто заражается общим ритмом действия, в то время как ему надо выдерживать ритм своей собственной роли.
— По одному хлопку каждый из вас начинает мысленно петь свою песню. Какую, мы пока не знаем; у каждого будет своя. По двум хлопкам все поют вслух. Будьте внимательны, чтобы ритм песни соседа не мешал вашему, не сбивал вас. Запомните: один хлопок — поете про себя, два хлопка — вслух.
Тренируя рабочее сосредоточенное внимание учеников и навыки произвольного переключения, педагог ведет это упражнение, иногда усложняя его двумя однородными хлопками подряд, по одному или по два удара.
— Внимание! Вы должны мгновенно ориентироваться, что делать: продолжать ли петь про себя или переходить на пение вслух.
КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ
Есть старинная восточная забава:
· Сначала правой рукой быстро похлопывать себя по животу, а левой — медленно гладить затылок.
· Потом наоборот: левой рукой похлопывать себя по животу, а правой — по затылку.
· Потом правой рукой медленно хлопать себя по животу, а левой — быстро постукивать по затылку, · И сразу же — правой рукой быстро, а левой медленно.
— Для того чтобы освоить эту очередность движений, вам надо научиться делать, не сбиваясь, каждое движение отдельно. Попробуйте!
— Знаменитая актриса Тэа Альба писала десятью пальцами (на каждый надевался наконечник с мелом) десять разных цифр. Обеими руками она писала две разных фразы на разных языках. За минуту она рисовала одновременно тремя кисточками портреты или пейзажи в красках. Играла на рояле — одной рукой вальс, другой — марш, и при этом еще пела какую-нибудь песенку на третий мотив. Она выступала с этими чудесами в Московском мюзик-холле в 1928 году, и М. Горький сказал, что это — пример редкой воли в тренировке невозможного.
Вам до таких цирковых номеров доходить не к чему, но воспитывать координированность движений — необходимо. Потренируйтесь в чем-нибудь несложном: например, правой рукой пишите в воздухе цифру семь, а левой ногой выписывайте на полу восьмерку... Не получается? Получится, но не сразу!
ИГРА С НОСОРОГОМ
У одного из самых смелых племен Африки, масаев есть охотничья игра: они бесшумно подходят к спящему носорогу, очень свирепому зверю, и кладут ему на спину камешки. Если носорог проснется — жизни смельчака будет угрожать смертельная опасность.
Отправим одного ученика-»носорога» спать — пусть он ляжет и укроет голову, чтобы никого не видеть. Потренируем сосредоточенное внимание в действии.
— Надо подкрасться к носорогу так, чтобы он не слышал шагов, и положить ему на спину монетку. Когда отойдет один охотник, пусть идет следующий. Удастся ли вам положить монетку так, чтобы наш носорог ничего не почувствовал?
— А вы, носорог, не засните в самом деле! Прислушивайтесь внимательней, кто-нибудь себя непременно выдаст.
Можно усложнить ситуацию: пока один охотник подкрадывается к носорогу, остальные еле слышно напевают, скрывая возможные шумы и скрипы пола.
Упражнение хорошо мобилизует активное внимание и подготавливает учеников к циклу упражнений на взаимодействие партнеров.
