Сексуальность
Если во время беременности совокупление оказывается неудобным, то супругимогут позволить себе разнообразить сексуальную активность. Можно сделать так,что ласки и любовные игры удовлетворят и мужа, и жену.Положение плода
Прежде чем ребенок начнет шевелиться, мать должна быть предупреждена об этом.Она должна понимать, что первое слабое биение или мерное постукивание есть нечто иное, как движения ее ребенка, который уже упражняет свои мускулы и посвоей воле принимает участие в их совершенствовании. В этот момент ребенокуже становится реальностью. Когда слышно сердцебиение плода, то можно датьматери длинный стетоскоп, чтобы она могла услышать стук сердца своегоребенка. Женщине нужно рассказать, что теперь длина ребенка уже достигладвадцати пяти сантиметров, а масса его - от двухсот тридцати до трехсотсорока граммов. Некоторые женщины говорят о равномерных биениях в матке,которые продолжаются до получаса и более. Предположение, что на ребенканапала икота, подогревает интерес матери и дает ощущение его реальности. Когда ребенок развивается, у него есть полная возможность свободно двигаться,будучи защищенным водами плодного пузыря, в котором он растет. Ребенок можеттыкаться ручками и ножками, переворачиваться и т.д. Когда размер ребенка увеличивается, то соответственно уменьшается егожизненное пространство в матке. В конце концов, ребенок принимает некотороеокончательное положение, в котором он находится, когда начинаются роды. Как правило, мать может прощупать спинку ребенка с той или с другой стороныматки. Прослеживая линию его спинки ладонью, можно нащупать бугорок, который,скорее всего, окажется ягодицами. С другой стороны можно ощутить упирающиесяножки. Головка опущена вниз и воспринимается как твердая выпуклость повышелобка. Женщина может чувствовать удары ручек ребенка в области мочевогопузыря или крестца. Проще всего прощупать спинку, ручки или ножки ребенка,когда он толкается или дергается. Большинство матерей довольно точнопредставляют себе положение ребенка. Правда, иногда трудно понять, является ли ощущаемый бугорок головкой илиягодицами. Опытный врач или акушерка, как правило, могут определить положениеплода и сообщить матери (врач, принимающий роды, прощупывая живот матери,должен всегда объяснять ей, что он обнаруживает). Если бугорок соответствуетягодицам, то двигая его, мы двигаем все тело. Если это головка, то она будетпогружаться и всплывать при каждом нажатии пальца, но тело при этом не будетдвигаться. Если имеет места тазовое предлежание (наружу выходят ягодицы, а не головка),то живот будет принимает скорее треугольную форму, а толчки рук и ногощущаются в верхней части живота, а не в области мочевого пузыря и крестца.При таком предлежании, когда затылок ребенка находится ближе к позвоночникуматери, конечности прощупываются спереди. Поскольку самое удачное положение для родов - затылочное предлежание, когдаребенок лежит вниз головой, лицом к спине матери, то очень полезно напоследних неделях беременности попытаться придать ему именно такое положение.Принципы естественных родов говорят о том, что надо стремиться к разрешению ипредотвращению проблем самым естественным, здравым, не требующим медицинскоговмешательства способом, что в равной степени относится и к родам, и кбеременности. Наиболее безопасным способом изменить положение ребенка на самое удобное дляродов является перемещение центра тяжести среды обитания ребенка. Гораздопроще повернуть мать, чем ребенка. Смещение центра тяжести матки провоцируетребенка переместиться в нужное положение. Очень часто в семь-семь с половиной месяцев ребенок лежит ягодицами вниз, нона последних неделях ребенок переворачивается вниз головой. Изменениеположения матери побуждает и ребенка переместиться. Поскольку для большинстваматерей (но не для всех!) стояние на голове представляет некоторую трудность,то можно предложить всего-навсего приподнять бедра чуть выше головы и лежатьв таком положении по несколько минут каждый день а лучше - несколько раз вдень. Два раза в день натощак (например, перед обедом и перед ужином) будущаямать должна полежать на твердой поверхности на спине, с бедрами, приподнятымис помощью подушек выше головы на двадцать пять-тридцать сантиметров. Начинатьпроделывать это нужно примерно с тридцатой недели беременности и продолжать втечение четырех-шести недель. При этом мать может говорить с ребенком,побуждая его поворачиваться (плод и сам будет двигаться; он вовсе не являетсянеодушевленным предметом). Ребенок не понимает слов, но успокоительный голосматери может снять его беспокойство при выходе из неудобного положения. То же относится и к ребенку при заднем виде головного или ягодичногопредлежания. Его тоже можно спровоцировать к повороту путем смещения центратяжести. Задний вид ягодичного предлежания приводит к затяжным трудным родамс острыми болями в спине. Для того чтобы заставить ребенка повернуться, напоследних неделях беременности матери следует раскачивать тазом, опираясь наруки и колени, по десять минут несколько раз в день. В этом положении женщинадолжна плавно перемещать таз вверх и вниз, поглаживать ребенка и нежноподталкивать его. При этом ей может помогать муж, он может разговаривать сребенком, чтобы тот привык к его успокаивающему голосу и с большей охотойпытался двигаться. Ночью матери следует лежать не на спине, а, скорее, на боку или на животе(да, именно так - вполне можно спать на ребенке, потому что он хорошоамортизирован водами). Если лежать на животе неудобно, то можно лежать на томбоку, на который должен приходиться вес ребенка для ускорения переворота. Если во время родов ребенок все так же находится в заднем виде предлежания,то рожать лучше на четвереньках, раскачивая тазом (известно, что при родахдома по крайней мере треть всех женщин предпочитают рожать стоя начетвереньках, просто из соображений удобства, независимо от положения плода).Поскольку эта поза несколько утомительна для матери, нужно изыскать способотдохнуть и расслабиться. Мягкий пуф, на котором она может стоять на коленях,более удобен, чем жесткий пол. Она может положить голову на руки илиотдохнуть на кровати, или посидеть на краю стула, прислонившись дляподдержки. Это положение способствует более быстрому повороту ребенка иззаднего вида предлежания в нормальное положение для родов. При тазовомпредлежании положение матери на четвереньках во время потуг лучшемодифицировать в положение сидя на корточках (при этом тело должно иметьхорошую опору), так, чтобы сила тяжести помогла вывести наружу остающиесяпозади плечи и головку ребенка.Проверка методик
