Условия выполнения упражнений по физической подготовке

6.26.1. К выполнению практических упражнений по физической подготовке допускаются сотрудники, которые систематически посещали занятия, ознакомленные с мерами безопасности при их выполнении, прошедшие медицинский осмотр и допущенные врачом к проверке.
При нарушении условий выполнения любого упражнения дважды подряд это упражнение считается невыполненным.

6.26.2. В исключительных случаях лица имеющие средний балл ниже установленного минимального уровня 124, но не менее 118, и по направлениям оценивания «Физическая подготовка» 124 и «История («История Отечества») более 140 баллов, по решению Приемной комиссии допускаются для участия в конкурсном отборе.

6.26.3. Подтягивание на перекладине. Выполняется на горизонтальном брусе или перекладине диаметром 2-3 сантиметра. Исходное положение - вис на прямых руках, хватом сверху (ладонями вперед), без раскачиваний и рывков, не касаясь ногами земли (пола). Положение виса фиксируется каждый раз в течение 1 - 2 секунд. По команде, например, «Вперед!» тот кто выполняет упражнение, сгибая руки, подтягивается до такого положения, когда его подбородок находится над перекладиной. Затем он полностью выпрямляет руки, опускаясь в положение виса. Упражнение повторяется столько раз, сколько у участника хватит сил. Допускается сгибание, разведение, скрещивание ног и отклонение тела от неподвижного положения. Запрещается раскачиваться и делать лишние движения ногами для помощи себе. Время на выполнение упражнения не ограничено, результат выполнения упражнения - количество раз подтягивания.

6.26.4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Выполняется на горизонтальной поверхности, на покрытии или на полу. Исходное положение - лежа в упоре, руки прямые на ширине плеч, туловище и ноги образуют прямую линию, пальцы стоп опираются на пол.
По команде, например, «Вперед!» тот, кто выполняет упражнение, начинает ритмично с полной амплитудой сгибать и разгибать руки. Упражнение считается выполненным, если туловище поднято на полностью выпрямленные руки. Во время сгибания рук необходимо касаться грудью опоры. Не разрешается касаться опоры бедрами, изменять положение туловища и ног, находиться в исходном положении и с согнутыми руками больше 3 секунд, ложиться на пол, разгибать руки поочередно, разгибать и сгибать руки не с полной амплитудой. Время на выполнение упражнения не ограничено, результат выполнения упражнения - количество раз выполненных упражнений.

6.26.5. Бег на дистанции: короткие - 100 метров, средние - 1000 метров. Упражнения выполняются на ровной беговой дорожке с измеренной дистанцией в составе группы не более 10-15 человек. По команде "На старт", те абитуриенты, которые выполняют упражнение, становятся на стартовую линию в положение высокого или низкого старта (в зависимости от дистанции) и сохраняют неподвижное состояние. По сигналу стартера или командой "Марш!" они должны как можно быстрее преодолеть заданную дистанцию. В случае необходимости (на дистанции 1000 метров) разрешается переходить на ходьбу. Результатом выполнения упражнения является время с точностью до десятой доли секунды на короткие и до секунды - на средние дистанции.

6.26. Результаты конкурсных испытаний по определению уровня физической подготовки оцениваются по 200-балльной шкале (от 100 до 200 баллов) и объявляются поступающему в день проведения испытаний или до 12-00 следующего дня (Приложение № 4).

6.27. Уровень физических способностей кандидатов на обучение определяется по результатам практического выполнения упражнений и сумме среднего балла за выполнение трех упражнений.

6.28. При проведении конкурса физических способностей может применяться видеосъемка.

6.29. При определении уровня физической подготовки сотрудников полиции, поступающих на факультет заочного и дистанционного образования Академии учитывается их медико-возрастная группа, которая определяется согласно соответствующего приказа МВД ДНР.

6.30. Дополнительные баллы получают:

- выпускники, имеющие аттестат о полном среднем образовании или свидетельство о базовом общем среднем образовании с отличием; выпускники, награжденные золотой или серебряной медалью; а также призеры Республиканских и участники международных предметных олимпиад, организованных Академией, по профильным предметам – до 30 баллов;

- участники международных олимпиад по конкурсным профильным предметам, организованных Академией, обладатели дипломов I степени Республиканских олимпиад по конкурсным профильным предметам, организованных Академией, обладатели дипломов I степени конкурсов-защит научно-исследовательских работ, проводимых Учреждением дополнительного образования «Донецкая Малая академия наук учащейся молодежи» МОН ДНР в год поступления – 30 баллов;

- обладатели дипломов II степени Республиканских олимпиад по конкурсным профильным предметам, организованных Академией, обладатели дипломов II степени конкурсов-защит научно-исследовательских работ, проводимых Учреждением дополнительного образования «Донецкая Малая академия наук учащейся молодежи» МОН ДНР в год поступления – 20 баллов;

- обладатели дипломов III степени Республиканских олимпиад по конкурсным профильным предметам, обладатели дипломов III степени конкурсов-защит научно-исследовательских работ, проводимых Учреждением дополнительного образования «Донецкая Малая академия наук учащейся молодежи» МОН ДНР в год поступления, выпускники старшей школы, имеющие аттестат о полном общем среднем образовании с отличием, награжденные золотой медалью, при поступлении на базе полного общего среднего образования, выпускники основной школы, которые имеют свидетельство о базовом общем среднем образовании с отличием, при поступлении на обучение на основе базового общего среднего образования – 10 баллов;

- выпускники старшей школы, имеющие аттестат о полном общем среднем образовании, награжденные серебряной медалью, при поступлении на базе полного общего среднего образования – 5 баллов.