Быстрота движений определяется по времени, которое затрачивают спасатели для выполнения 10 максимально быстрых движений руками через стороны вверх с хлопком над головой.
| Уровень мастерства | Быстрота движений, с | Оценка | |
| возраст | |||
| 19-28 лет | 29 и старше | ||
| наивысший | 6,6 и менее | 6,7 и менее | отл. |
| высокий | 6,7-6,9 | 6,8-7,0 | хор. |
| средний | 7,0-7,5 | 7,1-7,5 | удовл. |
| недостаточный | 7,6-8,0 | 7,6-8,1 | неудовл. |
| низкий | 8,1 и более | 8,2 и более | плохо |
Гибкость (подвижность) суставов
Подвижность суставов определяется при помощи палки длиной 1,7 м с ценой делений 1 см и ползунка. Спасатель левой кистью держит палку за один конец. Правой держит ползунок на палке. Руки находятся на ширине плеч перед грудью. По команде выполняется выкрут назад прямыми руками. Разница между шириной хвата после выполнения задания и шириной плеч служит показателем подвижности плечевого сустава (плечевого пояса).
| Уровень мастерства | Гибкость суставов, с | Оценка | |
| возраст | |||
| 19-28 лет | 29 и старше | ||
| наивысший | 59 и менее | 62 и менее | отл. |
| высокий | 60-64 | 63-68 | хор. |
| средний | 65-75 | 69-79 | удовл. |
| недостаточный | 76-80 | 80-83 | неудовл. |
| низкий | 81 и более | 84 и более | плохо |
Критерии оценки силы мышц кистей
Сила мышц определяется с помощью динамометров ДРП-10, 30,90,120.
| Уровень мастерства | Сила кисти, кг | Оценка | |||
| правой | левой | ||||
| возраст | |||||
| 19-28 лет | 29 и старше | 19-28 лет | 29 и старше | ||
| наивысший | 80 и более | 75 и более | 75 и более | 70 и более | отл. |
| высокий | 69-79 | 65-74 | 65-74 | 60-69 | хор. |
| средний | 60-68 | 60-64 | 56-64 | 52-59 | удовл. |
| недостаточный | 55-59 | 54-59 | 50-55 | 47-51 | неудовл. |
| низкий | 54 и менее | 53 и менее | 49 и менее | 46 и менее | плохо |
Критерии оценки вестибулярной устойчивости
Поза Ромберга представляет собой такое положение спасателя в пространстве, когда он устойчиво стоит на одной ноге; вторая нога сгибается таким образом, что угол между бедрами составляет 90°. Пятка согнутой ноги должна быть прижата к внутренней стороне бедра опорной ноги. Руки вытягиваются вперед на уровне плеч, расстояние между кистями рук - чуть больше ширины плеч. Во время выполнения теста глаза у спасателя должны быть закрыты.
| Уровень мастерства | Время стояния в позе Ромберга, с | Оценка | |
| возраст | |||
| 19-28 лет | 29 и старше | ||
| наивысший | 7 и более | 6 и более | отл. |
| высокий | хор. | ||
| средний | 4-5 | 3-4 | удовл. |
| недостаточный | неудовл. | ||
| низкий | 2 и менее | плохо |
Критерии оценки силы мышц рук и спины:
| Уровень мастерства | Упражнение, раз | Оценка | ||
| возраст | ||||
| 19-28 лет | 29 и старше | |||
| тест - подтягивание на перекладине | ||||
| наивысший | 20 и более | 18 и более | отл. | |
| высокий | 17-19 | 15-17 | хор. | |
| средний | 13-16 | 13-14 | удовл. | |
| недостаточный | 10-12 | 10-12 | неудовл. | |
| низкий | 9 и менее | 9 и менее | плохо | |
| отжимание от пола | ||||
| наивысший | 50 и более | 45 и более | отл. | |
| высокий | 41-49 | 34-44 | хор. | |
| средний | 33-40 | 26-33 | удовл. | |
| недостаточный | 25-32 | 20-25 | неудовл. | |
| низкий | 24 и менее | 19 и менее | плохо | |
| Критерии оценки уровня физической подготовки | ||||
| относительной общей физической работоспособности (продолжение) | ||||
Глава 1. Общие сведения
Глава 2. Профессиональное
обучение спасателей МЧС
Глава 3. Организация и проведение
поисково-спасательных работ (ПСР)
Глава 4. Оказание первой
медицинской помощи пострадавшим
Глава 5. Охрана труда при ликвидации
последствий чрезвычайных ситуаций
Литература
я 
гибкость позвоночника
глазомер
частота сердечных сокращений
Критерии оценки гибкости позвоночного столба
Гибкость позвоночного столба определяется с помощью скамейки с измерительной планкой. Спасатель из основной стойки на скамейке выполняет наклон туловища вперед, не сгибая ног в коленных суставах. При этом он опускает пальцами рук фиксатор-ползунок на измерительной планке. Если ползунок опускается ниже опоры ног, то ставится знак плюс, если выше - то знак минус.
| Уровень мастерства | Гибкость позвоночного столба, см | Оценка | |
| возраст | |||
| 19-28 лет | 29 и старше | ||
| наивысший | +6 и более | +4 и более | отл. |
| высокий | +1 - +5 | +1 - +3 | хор. |
| средний | 0 - -10 | 0 - -12 | удовл. |
| недостаточный | -11 - -15 | -13 - -17 | неудовл. |
| низкий | -16 и менее | -18 и менее | плохо |
Глазомер
Глазомер спасателей определяется путем нахождения ими середины палки длиной 1,5 м с расстояния 3 м, установленной на высоте 1,7 м от уровня пола. Отклонение от середины палки является показателем глазомера.
| Уровень мастерства | Глазомер, см | Оценка | |
| возраст | |||
| 19-28 лет | 29 и старше | ||
| наивысший | 0,4 и менее | 0,5 и менее | отл. |
| высокий | 0,5 - 0,7 | 0,6 - 0,8 | хор. |
| средний | 0,8 - 1,2 | 0,9 - 1,3 | удовл. |
| недостаточный | 1,3 - 1,9 | 1,4 - 1,9 | неудовл. |
| низкий | 2 и более | 2 и более | плохо |
Показатели частоты сердечных сокращений
при выполнении динамической работы в чрезвычайных ситуациях
| Тест | Уровень мастерства | Частота сердечных сокращений, уд./мин | Оценка | |
| перемещение обычной ходьбой на высоте 0,5 м | высокий средний низкий | 95 и менее 96 - 102 103 и более | отл. хор. удовл. | |
| перемещение обычной ходьбой на высоте 5 м | высокий средний низкий | 105 и менее 106 - 116 117 и более | отл. хор. удовл. | |
| перемещение обычной ходьбой на высоте 10 м | высокий средний низкий | 114 и менее 115 - 123 124 и более | отл. хор. удовл. | |
| работа ручными рычажными механизмами | высокий средний низкий | 124 и менее 125 - 135 136 и более | отл. хор. удовл. | |
| сборка фланцевого соединения | высокий средний низкий | 113 и менее 114 - 123 124 и более | отл. хор. удовл. | |
| работа электро- шлифовальной машиной | высокий средний низкий | 108 и менее 109 - 120 121 и более | отл. хор. удовл. | |
| Критерии оценкиуровня психологической подготовки спасателей | ||||
Глава 1. Общие сведения
Глава 2. Профессиональное
обучение спасателей МЧС
Глава 3. Организация и проведение
поисково-спасательных работ (ПСР)
Глава 4. Оказание первой
медицинской помощи пострадавшим
Глава 5. Охрана труда при ликвидации
последствий чрезвычайных ситуаций
Литература
я
мимика
пантомимика
вегетативно-сосудистые реакции
изменение голоса и речи
напряженность
В качестве основных критериев оценки психологической подготовки используются показатели эмоциональной лабильности, возбудимости и реактивности спасателей. Эти показатели определяются по внешним эмоционально-волевым проявлениям после воздействия раздражителя. Уровень профессиональной подготовки спасателей оценивается по трехбалльной системе (высокий, средний, низкий), которому соответствует определенная оценка ("отлично", "хорошо", "удовлетворительно").
Спасатели с низким уровнем психологической подготовки
не могут быть допущены к работе в экстремальных условиях.
Мимика
Высокий уровень - обычное выражение лица, заметных изменений не наблюдается.
Средний уровень - незначительные движения губ, подергивание щек, сморщивание кожи на лбу.
Низкий уровень - частое моргание, подергивание головой, сильное раскрывание рта и глаз, выражение испуга на лице.
Пантомимика
Высокий уровень - дыхание ровное, дрожание рук отсутствует, нет лишних движений тела.
Средний уровень - периодически дергает руками или производит лишние движения, дыхание несколько учащенное или замедленное, неестественные движения плечами, стремление занять неудобную позу.
Низкий уровень - постоянно дергает и размахивает руками, дыхание резко учащено или наблюдаются длительные его задержки, постоянно присутствуют посторонние движения.
