Удар снизу (отмашка вперед) в круговой связке

Удар снизу - это продолжение отмашки локтем. Может выполняться (в общем случае, см.4) с разворотом и на подъеме в наклонной плоскости. А может - в осевой (случай круговых связок). Полная аналогия с предыдущим ударом -отмашкой ногой. Вариант в наклонной плоскости - это для раскрутки - оставим для самостоятельной работы (см. 16). А сейчас посмотрим круговую связку: рука влачится по груди противника до челюсти - все это на подъеме и с потягом на себя (связка симметричная во времени удару сверху, см. 12). Корпус откинут назад. Удар наносится запястьем или верхней частью кулака. Локоть развора­чивается наверх, стремясь к макушке, и далее - отмашка назад, ссаживаясь, с ударом пяток в пол.

Опять масса вариантов: вперед локоть - назад локоть, вперед плечо - назад рука, вперед локоть - назад голова и т.д. А также смешанные варианты: вперед колено - назад локоть и т.д. - выбирать по обстановке.

Как и вообще все круговые связки (10, 12), эта не очень возможна в игровом бою, но эффективна, для начала, в стесненных условиях - в "тамбурном варианте".

18. РАСКРУТКА В "ПОЛТОРЫ НОГИ"

Здесь все удары нам знакомы: боковой ногой, рубящий рукой, отмашка коленом назад (с отмашкой локтем). Подобные раскрутки мы смотрели в вариантах б, 8, 13, но предложенная очень эффективна: устойчива на льду, не требует ни растяжки, ни специальной одежды.

Боковой ногой в несколько более мощном маятнике, чем обычно, возврат колена к груди. Далее возможен любой удар правой (боковой, например). В данном случае показан наиболее "раскручивающий" удар (и вместе зашита) -удар сверху ("рубящий").

На возврате бедро не отскакивает от груди (ибо она уже развернулась на 90°), а продолжает ускоренное движение в той же осевой плоскости и завершает круг, опускаясь пяточкой на противника. Такая же работа получается и у правой руки - локоть после удара притягивается к груди, но грудь уже повернулась, я он, описав круг, взлетает к затылку (снова танец) для следующего удара. Левая нога, продолжая движение правой, идет на отмашку коленом и, если партнер не убегает то этот удар завершает связку (с добавлением отмашки локтем).

При преследовании левая нога, затем рука образуют единый щит³⁵, из под которого снова выхлестываются: боковые правой ноги и руки. Повторять раскрутку по несколько раз, гоняясь за партнером, который держит на осевой две лапы: под ногу и под руку (левая лапа под правую ногу). Научившись работать по прямой, просите партнера маневрировать вправо - влево, всякий раз "ловя его в прицел", наступая на ускользающую осевую при отмашке левой ногой. Хорошим упражнением является смена плоскостей вращения: выход в раскрутку после "колеса", кувырка, кульбита.

(35) Скорее всего, так оно и было с настоящим щитом.

19. УДАР НОГОЙ НАЗАД: ПРЯМОЙ ("ляг", "легок") И ПОДХЛЕСТ ПЯТКОЙ ("брык")

Удар ногой назад посмотрим в маятнике в осевой плоскости. При этом мы не разворачиваем корпус и все время "смотрим" на впереди стоящего против­ника.

Первый удар может быть любым боковым (в данном случае - ногой) или же прямым ударом (т.е. в осевой плоскости) - для разучивания и надо с него начать. На первом ударе - мощный подъем (или прыжок), на возврате уход вниз-назад с четкой постановкой пятки на осевую линию второго противника, маятник назад с ударом левой ногой на подъеме (пяткой). С ударом совпадает хлопок обеих ладоней по опорному бедру.

Гарантия точности: ударная постановка правой стопы и симметрия тела относительно осевой. Оба носка - и на лице, и на ноге - "смотрят" по осевой. Работается в солнечное сплетение или голову. Перед ударом (в нижней точке маятника) левая нога подтягивается, волочась стопой по земле. После удара возврат пяточки к спине, с маятником вперед. Нога - "раскидайчик". Можно

"качать" несколько маятников подряд, без остановки нанося удары. Удары наносятся по эллипсу снизу - вверх в осевой плоскости - мы как бы скидываем сапог с расслабленной ноги.

В прыжковом варианте (не на снегу, разумеется) удар левой начинается на возврате правой и наносится одновременно с ударом правой в пол. Здесь мы показываем прямой назад, затем следует изучить связку с "подхлестом пяткой" (который выполняется в наклонной плоскости - см. траекторию в 16).

Последний удар - "брык" или "брычок"- имеет следующие особенности: в момент контакта таз и колено должны двигаться на противника (снизу вверх) и на возврате пяточка стремится к спине. При этом таз разворачивает бедро в плоскость следующей атаки (см. ниже), в частном случае (см. 19) плоскость та же и таз делает восьмерку на месте.

УДАР НОГОЙ НАЗАД

Перед нами общий случай предыдущего варианта. Это относится не только к удару ногой назад, но и ко всем последующим связкам. Теперь два противника стоят под углом (сначала разучивается угол в 90°). Все как и выше, но для того, чтобы не глядя (а на второго не нужно глядеть ни до, ни после) поставить пятку на осевую второго противника, необходимо на возврате первого удара развернуть таз, подтягивая колено к центру веса так, чтобы бедро оказалось в осевой плоскости 2 и опускалось уже в ней. Кроме того, необходимо начать маятник вправо уже в процессе первого удара так, чтобы возврат пришелся на середину маятника (в осевой плоскости второго противника). Таким образом, мы работаем на первого как бы падая на второго (как в ломании).

Положение II есть некое динамическое положение, в котором, регулируя энергию возврата ноги (или руки), можно легко повернуться на любой угол от О до 180°. Освоив этот вариант, как и предыдущий, можно попробовать его в

прыжке.

Принцип то же: удар второй ногой вместе с (а иногда и до) постановкой первой. Как и в предыдущем случае, изучив прямой удар, надо освоить связку

с подхлестом. Удар наносится пяткой (или всей подошвой сапога), которая на

возврате притягивается к спине. При этом возможен вариант, когда мы

стремимся к контакту тазом, оплетая противника ногой (продолжением такой

связки может быть отмашка правым локтем назад). Второй удар в связке 20

может быть и отмашкой (рукой, ногой, коленом). Все варианты можно

отрабатывать без остановки по несколько связок, двигаясь внутри треугольника,

квадрата.

УДАР НОГОЙ НАЗАД

При раскрутке с преследованием противника. Первая половина свяжи такая же, как и в случае 18. Затем вместо отмашки мы делаем прямой назад ("легок") или удар ногой назад с подхлестом (снизу справа налево) - "брык" или отмашку стопой (снизу справа налево). На картинке первый вариант. Выполня­ется он расслабленно, с разворотом на 180°, а не на 270°, как принято на Востоке. Нога по принципу раскидайчика притягивается обратно и плавно переходит в отмашку, совместно с отмашкой левой рукой, таким образом удар как бы вставлен в раскрутку 18. При этом наружная сторона левой пятки стремится к опорному колену.

Уловив все три варианта (19-21), можно попробовать их без смены ног - за счет ражорота таза на возврате от 0° до 180°. Маятник здесь отпадает, как и работа на льду, но в учебных целях эти связки интересны.

Было бы интересно самостоятельно вычислить двух-, трех- и четырехударные связки для рук, аналогичные предложенным, как со сменой рук, так и без.

22. ИНЕРЦИОННАЯ РАСКРУТКА: "ДВОЙНОЙ БОКОВОЙ" ("двойной подхлест")

В общем, все предыдущие раскрутки тоже были инерционными(36), но если при работе разными конечностями сила трения, т.е. надежная почва под ногами, никак не мешала (а могла и помочь), то в этом случае (при двойном ударе одной конечностью или в паре рука-нога) чем меньше трение, тем лучше. Зимой эта связки становятся вне конкуренции.

Вы не найдете ни одну из них в восточных школах. На картинке раскрутка из двойного бокового: подпрыгивая на обычном боковом, таз разворачивает под нами ноги на осевую или даже за нее. Левая рука выбрасывается симметрично правой на максимальную отмашку (попутно можно изучить двойной удар) все четыре конечности ударяют в осевой: правый носок, левая пятка и оба кулака). Затем для раскрутки обе руки затягиваются по восьмерке на ось вращения: правая к груди, левая к спине. К этому моменту инерция развернет нас лицом ко второму противнику (если есть трение, придется предпринять второй прыжок или маятник - первый удар делается на отходе). Левый локоть продолжает прижиматься к спине, правая без остановки переходит из возврата (рикошетом минуя грудь) в боковой по второму и т.д. Вторые удары будут вдвое мощнее первого. Крутиться можно без конца.

(36) Термин введен нами для отличия этих "раскруток" ("вертушек") от вариантов 8,1 и т.п.

Попробуйте самостоятельно сделать двойную отмашку: отмашка кулаком сзади стоящего (с впрыгиванием на осевую, уходя от него), поворот спиной ⁸ второго и снова отмашка. Посмотрите оба варианта на дистанциях: локоть- локоть, локоть-кулак и наоборот. Очень мощным завершением раскрутки является удар ногой в осевой плоскости (после бокового: прижимая обе руки -боковой правой ногой). После отмашки - удар ногой назад - "легок".

23. РАСКРУТКА НОГАМИ: "ДВОЙНОЙ БОКОВОЙ"

Раскрутки ногами, как ни парадоксально, довольно устойчивы на льду. Мы делаем обыкновенный боковой правой ногой, но на возврате затягиваем колено к левой подмышке, и, продолжая круговое движение бедра, опускаем его за левую ногу. Заряженные руки срабатывают в этот момент так же, как и в предыдущем примере (22). Они могут нанести двойной удар по воздуху вдоль осевой (так как до первого противника не достать) или в направлении под углом к осевой по третьему.

Удара может и вовсе не быть. В результате включения рук, мы к этому моменту уже оказываемся лицом ко второму и, продолжая вращение бедра, повторяем правый боковой, затягивая руки к телу. Раскрутившись ногой, можно выполнить второй удар любым другим способом, кулаком, например.

Одну из инерционных раскруток нога-рука мы посмотрели в примере 16 - повторите его: мы стоим на осевой (фронтально, между двумя), не глядя на противников, отмашка ногой - раскрутка - отмашка рукой. Сделайте симметричную связку: рука-нога. Посмотрите и тот, и обратный вариант в разных режимах:

колено-кулак, колено-локоть и наоборот.

Можно повторить отмашку ногой дважды, но это требует подготовки. Для началала во всех случаях (22 и 23) мы берем угол между противниками 180° и дистанцию - размах рук. Со временем следует "всунуть" маятник для увеличения дистанции, а угол варьировать от 90° до 270°. Но угол в 180° интересен тем, что мы перекрываем видимость нападающих друг для друга. Существуют еще десятки инерционных раскруток, которые пытливый читатель найдет без труда.

УДАРЫ В ПРЫЖКЕ

Прежде чем заняться изображенным выше, следует поупражняться в прыжке двумя ногами с места (через стул, затем через стол). Затем повторить раскрутку коленями: боковой - отмашка и т.д. (5) и раскрутку с боковым (18).

Попробуйте предложенную связку выполнить коленом (в уровень головы противника), а затем и стопой.

Предварительно левое бедро расслабленно (как в танце) заносится макси­мально вправо за осевую. В этот момент мы прыгаем вперед и вверх, одновре­менно делая отмашку левым коленом. Таз в воздухе делает восьмерку и еще на подъеме правое колено (стопа) выполняет боковой (снизу справа налево). К приземлению возврат ноги (с возможным ударом правой руки) разворачивает нас на 180° в то же положение, в каковом мы оказываемся на возврате ноги во всех раскрутках (5, 6, 18, 19 и т.д.), но может быть, несколько ниже. Не останавливая (а ускоряя возвратом рук) вращение, мы прыгаем вновь, снова сопровождая прыжок отмашкой левым коленом. Необходимо попридержать правую ногу под собой до поворота к противнику (а он может стоять под любым углом) и снова повторять боковой, нанося удар снизу.

Отмашка левого колена во всех случаях может быть защитой, а вся связка выполняться не как преследование, в 2-3 прыжка, а в один, в контратаке, защищаясь отмашкой от ноги или палки и пр.

Разумеется, к любой раскрутке (18-21) можно пристыковать прыжок и наоборот - по самым разнообразным траекториям. Таким образом, выбор связок даже в этом, далеко не полном, арсенале, весьма широк.

Мы не показали многого, стараясь показать то, что неизвестно. Например, передние и задние подкаты мало чем отличаются от восточных, а применение их в групповом бою опасно, да и в поединке они годятся разве что против дилетантов. А вот в пляске они очень популярны.

 

НАРУЖНАЯ ЗАЩИТА

Зашиты как таковой в кулачном бою нет.

Иной психологический тип предполагает иной стиль боя. Система блок-удар, характерная для Востока, - это уход в крепость и вылазка из нее - такая тактика гибельна для работы в кругу. У кулачника нет никаких крепостей - он все время в атаке. Напомним, что мы рассматриваем защиту в трех ипостасях:

Мы видим противника до удара - никакой защиты не нужно – атаковать или уходить.

Видим удар в процессе выполнения.

Вовсе не видим удара.

Здесь речь именно о второй фазе. (Но в любой фазе мы не стоим в ожидании.)

Общие требования к защите (как и к освобождениям и к атакам) - это требования кругового боя. Все приемы должны работать и так, и наоборот, чтобы не менять стойки. Движения должны быть самыми общими: одним и тем же движением должна браться нога, рука, нож, палка и т.д. Ту технику, где эти условия не выполняются, мы считаем не древней (и непрактичной) и здесь не приводим.

Отрабатываем защиту - в разговорной стойке, с опущенными руками,

лицом к противнику, выполняя ломание или прыжки в очень медленном темпе.

Партнер не имитирует, а наносит настоящие удары, однако медленно - в

темпе, доступном для отражения. Мы делаем маятник вперед-влево, выпрыгивая

(на ось удара) как можно ближе к бедру партнера, при этом корпус делает вертикальную восьмерку, как на картинке (при ударе в голову) или наоборот, (при ударе в живот), обходя по эллипсу руку (ногу) партнера даже в том случае если собственные руки не сработают. Руки же с некоторым интервалом (так как они расслаблены) захлестывают партнера от плоскости его спины на себя, мягко подхватывая руку от плеча к локтю. Контакт должен ускорить ее и затянуть её вправо-вниз (с захватом за руку, если возможно). Захватывая удар, руки должны замахнуться максимально влево и снизу-вверх-вправо идти к плечу партнера скользя в плоскости спины противника, забирая "в сеть" все, что может сорваться от плеча, прорабатывая всю сферу, где потенциально содержится удар

Смотрите не на руку, а в лицо или выше - руки при хорошем ударе не видно, да и удара может не быть (финт и удар другой). Для спокойного входа на удар нужна уверенность, что при грамотной восьмерке мы всегда сумеем войти в безопасную зону - "приклеиться" к партнеру. Ускоренный уход рук за осевую вправо позволяет откинуть корпус влево настолько, насколько это необходимо (до горизонтали при уходе от оружия). Следует помнить, что все это имеет смысл только в маятнике и ни в коем случае нельзя повторяться с уклонами.

Маятник в одно движение должен завершиться ударом и уходом от партнера. Удар правым коленом всегда надежен. При ударе сверху (особенно с оружием) колено идет поверх руки в голову. Для этого надо потянуть нападаю­щего на себя и вниз. При вашем ответе правым коленом под руку необходимо захватить руку на грудь: сгрудка, правая наша рука захватывает (а она всегда возле нашего горла) запястье (особенно с ножом). Локоть противника выводится на грудь (здесь возможен и болевой), одновременно подводится таз до контакта (во всех вариантах защиты), затем - правое колено.

Второй вариант: можно не фиксировать руку, а захватив ее от плеча в раскручивая как пропеллер, вести вниз, затем влево. Когда она проскочит между нами и противником, правое колено бьет по корпусу - и уход.

Третий вариант. Возможно, дефицит времени заставит отказаться от удара: при достаточном опыте нетрудно завернуть удар нападающего в землю (или в его сообщника), заставив его опрокинуть самого себя.

Четвертым продолжением является удар правым локтем. При этом прав кисть не отпускает локоть партнера и, даже в темноте, промах исключен. Не отпускать руку стоит еще и потому, что простейший контрприем - это раскрутка

спиной на нас с отмашкой левым локтем.

Пятым продолжением будет раскрутка 8 (только в другую сторону)-разворачиваясь впритирку с правым боком партнера, мы делаем отмашку правым локтем сверху- вниз к осевой (выходя на шею), если партнер выше нас, тогда - снизу вверх.

Такая защита во всех пяти и более вариантах будет называться НАРУЖНОЙ. Если мы проделаем все то же самое под другую руку (а так и получится если нас "обфинтят"), мы окажемся между руками противника (внутренняя защита). Здесь мы также будем затягивать руку от плеча (теперь от "дельты") к локтю (левой рукой) и от локтя к запястью (правой), но скользить руками на замахе придется не по воображаемой плоскости спины, а по груди противника (снизу-вверх-направо), и удар коленом на этот раз придется под лопатку. Продолжения те же. Как ни странно, внутренняя защита, особенно с раскруткой более безопасна, чем наружная, но психологически на нее трудно решиться.

Разумеется, если бой ведется в игровой форме - проблем нет. Таким образом, надо заранее выбрать, в какую сторону мы будем вращаться и какое продолжение сделаем и не перестраивать раскрутку на другую сторону, если партнер сменит руку.

Иногда, уходя от третьего-четвертого, мы нарочно идем не под ту руку. Еслиоружия нет, то можно обойтись и без захватов, наматывая удары. Можно "наматывать" и оружие.

В реальном бою выполнение защиты всегда вероятностно, а шансы выполнить блоки в современных боевых системах еще на порядок меньше. Большинство ударов будет упреждаться в первой фазе или пропускаться в третьей. Это естественно для любого уровня подготовки.

НАРУЖНАЯ ЗАЩИТА

В случае защиты от отмашки остается наружная защита и делать ее надо на замахе партнера, чтобы "свернуть" его, не дожидаясь удара. Если же отмашка уже пошла, выдергиваем ее наружной защитой (25) на осевую - на себя.

Прямые удары в нижнюю часть корпуса залавливаются так же (а кроме того, боковым или отмашкой колена, см. 3, 5, 24), но контакт происходит не ладонью, а локтем, который стремится за осевую влево, а мы - вправо. Предплечъе в такой работе всегда становится вертикально в осевой плоскости, кистью вверх или вниз в зависимости от уровня удара.

Работая против ножа, надо очень чутко воспринимать движение и "не нервировать клиента" - не останавливать его силой. При защите от ножа сверху и с отмашки - наружная защита (25). От режущего бокового слева направо – внутренняя защита (25). При работе один на один в этом случае, лучше пропустить удар, уклонившись, переводя его левой рукой через себя сверху (или

через низ), и догнать его в режиме наружной защиты.

При ударе снизу - наружная защита (26.I): -левым локтем к плечу нападающего с обратной восьмеркой, т.е. сначала обходя лезвие животом, затем

грудью (обходя возможный уход лезвия наверх). Правое колено может доработать и без захвата руки с ножом, но если хотите - возьмите ее на грудь (25).

При двух ножах или при перебрасывании ножа - наружная защита "прилипанием" или захват руки с выдергиванием по осевой вниз или вверх (см.25) или раскрутка с уходом за спину (на затылок - правый локоть) (26.2).

При раскрутках с ножом и ударах со спины работать локтем же -лопаточки к локтю. Если мы ошибемся, придется пойти на внутреннюю защиту, под правую руку - наоборот или так же (26) - под левую.

Все продолжения работают как при ударе снизу, так и сверху в наружной и во внутренней защите.

Мы предложили 5 продолжений, итого 20, каждое внутри и снаружи при ударах сверху и снизу, а есть продолжения на болевой, на задержание, бросок - знать надо все, а шлифовать 2-3.

Несмотря на кажущуюся простоту, кулачная защита так многообразна, что мы можем говорить о защите в целом, не выделяя: голый кулак, нож, ногу стрелковое оружие, предметы, а это - основное условие боя в кругу.

Чем массивнее предмет (кол, табуретка и пр.), тем эффективнее защита, где круговым движением рук, ударом колена, таза удается закрутить предмет в сообщников, в землю или в самого нападающего.

Надо помнить, что "защита" - это атакующее действие, основанное на "проработке" пространства, в котором возможен удар, "наматывание" удара, "влипание" в бедро нападающего, атака. В другом варианте мы учимся управлять противником, ускоряя бьющую руку (ногу, палку).

ЗАЩИТА ОТМАШКОЙ

Если предыдущие варианты защиты исполнялись в два движения, то этот (при синхронности ударов) - в одно.

лаком (или локтем)³⁷. Вся хитрость в том, что вместе с правой (как при косьбе)

идет отмашка перед собой левой, которая захватывает руку противника и

затаскивает ее за спину, увлекая его на удар. Если "пристроиться" к маятникам

противника и начать защиту одновременно с его ударом, то левая рука

нападаюшего остается ни при чем - он получает удар в тот момент, когда

предполагает нанести его сам и тем сильнее, чем сильнее собирался ударить нас.

Отмашка может производиться как кулаком, так и локтем, но едва ли сгодится

против тяжелых предметов (лом, например).

Эта защита возможна как во внутреннем варианте (см. картинку), так и в наружном. А еще лучше, не дожидаясь удара, атаковать связкой отмашка-боковой, но это уже первая фаза боя. Основным же вариантом второй фазы остается защита 25-26.

Отдельно надо сказать об упреждающих ударах. Вообще любой удар является защитой, мы укажем лишь некоторые. От бокового правого:

боковой же правой в дельтовидную мышцу (выключение руки);

рубящий правой в предплечье или бицепс;

боковой левой ногой в подмышку;

отмашка правой ногой под локоть;

боковой левым и правым локтем.

В первой фазе любой, хоть сколько-нибудь упреждающий, удар (с тем же направлением раскрутки) будет надежной защитой. Все перечисленные упреж­дающие удары, должным образом примененные, эффективны в защите от оружия. Так, например, легче выбить нож отмашкой правой ноги под локоть или левой под кисть, чем ждать удара, уповая на блок.

(37) На занятиях желательно локтем по "лапе".

ЗАШИТА ОТ НОГ

От ударов ногами в голову достаточна все та же наружная защита (25).

Ногу, идущую слева (как и нож), лучше "пропустить" рукой, отойдя с маятником

или "вертикальной восьмеркой" (см. 25), или "перекинуть" левой рукой через

себя (28б), дабы атаковать на возврате бьющей ноги. Продолжением будет либо

опрокидывание, либо удар (коленом, допустим). Нога же, идущая в корпус,

берется так же, как и нож, - прямой или снизу <см. 26). Т.е. нога ускоряется предплечьем, огибается по дуге (вертикальная восьмерка) и мы проходим на удар правым локтем или правым коленом - все в ходе одного маятника. Но если противник стоит лицом, то этот вариант чреват встречей с его рукой, тогда, отведя его ногу, мы выполняем защиту отмашкой (27), делая отмашку левым локтем вперед и боковой правым локтем.

Захват будет производиться так же, но с захлестом левым предплечьем ноги противника от колена к стопе (28а). Разворот корпуса - не менее 90°, для того чтобы полностью обогнуть осевую удара (повторите 25) - наклон назад ("сгрудка").

Единым движением корпуса нога увлекается выше - на плечо - так поднимают бревно. Правая рука при этом захлопывает "капкан" - не дает убежать ноге через верх. В момент взваливания на плечо необходим мощный маятник (вперед или назад), иногда - удар тазом, чтобы опрокидывать в безопорной фазе. Можно и завернуть удар в соседа или перевести захват в задержание, заломав ногу. Продолжением в стойке будет правое колено или стопа, которые должны успеть до падения противника. Можно не брать нога, сделав раскрутку (см. 26). Если нам необходим захват бокового, идущего слева, то стопу лучше оставить за спиной (б) ("внутренняя" защита) - ведь мы договорились не менять стойки и направления раскрутки. Поэтому, кстати, левую ногу нам придется брать так же, а не наоборот; таким образом, вариантов в 28 будет не два, а четыре: наружная и внутренняя защита в право- и левосторонней стойках. Что до первой фазы - упреждающих ударов, то они наиболее эффективны: например, боковой носком (коленом) в голень (бедро) с продолжением правой рукой и т.п.

Следует заметить, что захват ноги - действие неэффективное: взяв ногу, мы подвергаемся атаке не только самого нападавшего, но и его партнеров, а стопроцентной уверенности, что мы вовремя опрокинем партнера, быть не может.

Захваты ног и рук - это по сути борцовская техника (она относится к "свалке-сцеплялке") и мы лишь вскользь коснулись ее. В круговом бою принято "обходить" ноги (см. выше) или братъ их для "заворачивания" в третьего. Упреждающие удары сапогом снимают все вопросы.

ОСВОБОЖДЕНИЯ

Освобождения, как и всю технику, мы рассматриваем в трех стадиях.

Захват не завершен - можно провести упреждающий удар или уйти.

Захват состоялся - здесь и работают освобождения.

Захват перешел в борьбу в партере или в грамотное задержание – здесь возможны и борцовские "дела", и те же освобождения. А в случае задержания требуется еще и "актерский выход" из ситуации.

В связи с захватами встает вопрос о применении борцовского арсенала. И здесь мы не можем согласиться с многочисленными авторами, пишущими о "закономерном переходе ближнего боя в борьбу" (Спиридонов). Это кабинетные догмы. Применять бросок стоит лишь тогда, когда он решает проблему быстрее и надежнее, чем удар - но таких случаев единицы. В групповом бою не стоит рисковать и в этих случаях. И все же неумение бороться и незнание боевых освобождений могут перечеркнуть самый блестящий бой.

Все освобождения, согласно нашей традиции, мы будем предлагать в двух вариантах: в мирном, т.е. из арсенала борьбы (его задача - примирение или же это "свалка-сцеплялка" в игровой своей форме), и в боевом - кулачный бой (задача - нокаут).

Здесь нет, как в современном самбо или, тем паче - в айки-до, двух-трех-этапных приемов (перехват конечности, перевод в партер, добивание и т.д.). И Спиридонов, и Харлампиев, как и Уесиба или Кано, грешили этой замудренностью. Все наши старые освобождения делаются в маятнике, в одно движение, и по времени укладываются в темп удара. Изучать же их надо как можно нежнее.

Круговой бой требует предельной простоты и надежности и все варианты (а их сотни и сотни) сводятся к четырем основным: сгрудка, выведение локтя на осевую, продергивание руки по осевой, удар тазом. Для того, чтобы против вас не смогли бы провести все эти освобождения есть одно гениально простое правило, о котором мы умолчим. Не хватайте людей - и оно вам не потребуется.

29. ОСВОБОЖДЕНИЕ РУК ("сгрудка")
а) Мирный вариант б) Боевой вариант

а) При захвате рук (и выше локтя, и ниже) сводим локти вместе,

вкручивая, сколь возможно кисти наружу - до удара тыльными сторонами

ладоней друг о друга. При этом сгрудка - никакой сутулости. Вместе с тем локти

наши упираются в таз, и тазом - энергией маятника - устремляются в сторону

лица противника, выталкивая его из стойки и опрокидывая, если необходимо.

Не надо до времени (пока не разомкнется захват) тянуть руки на себя,

провоцируя контратаку. Все наши варианты делаются мягко, без усилия. Работаем

мы только по осевой, только в маятнике. По возможности, наступая на ногу

противника, разворачивая таз - перекрывая одновременно ответную работу ногами.

Были в русской традиции и различного рода забегания (т.е. работа вне осевой), но их, как чисто борцовские вещи, мы опускаем. (Да они и известны отчасти, по самбо и по школе Спиридонова.)

По тем же причинам опускаем мы и многое другое (например, работу на пальцы). Да и нет времени на все это в круговом бою.

б) Боевой вариант предельно прост: мы делаем сгружу, отводя прямые руки назад - в стороны с одновременным боковым (прямым, отмашкой) коленом в корпус (ребра, диафрагма, под лопатку). Удары в пах, принятые на Востоке, для нас не типичны: во-первых, негуманно, во-вторых, неэффективно (нет нокаута). Работу коленом можно дополнить мирным вариантом - для дальнейшего ухода вперед или вращением рук в противоположную сторону - при отходе назад (при этом противник кладется плашмя).

Отрабатывать боевой вариант надо на полную катушку, ударяя грудью как в "петушином бою", но колено пропускается мимо корпуса.

Боевой вариант работает и при прочих захватах (за грудь, горло, голову). При этом мы прижимаем ладони противника к себе, дабы не убежал. (В традиционном исполнении хватается одна рука и не пальцами, а основанием ладоней.)

Нетрудно заметить, что все наши освобождения, как и защита, взаимоза­меняемы. Этого,нет в современных системах: дзю-до и пр.

Ко всем нашим вариантам хорошо "приклеиваются" самбистские концов­ки (тоже русские) - на задержание или бросок. В поединке все это может имев смысл, но не в кругу.