Чтобы облегчить решение ее, в последние годы в официальные унифицированные программы физического воспитания вводят ориентировочные рекомендации по целесообразным объемам и режимам организованной двигательной активности для различных контингентов занимающихся. Так, в Единой программе физического воспитания населения СССР указаны минимально необходимые затраты времени на различные формы еженедельной организованной двигательной активности различных контингентов населения*. Ведется также разработка аналогичных рекомендаций по планированию нагрузок применительно к отдельным профилированным разновидностям физического воспитания. Наиболее детально они разработаны к настоящему времени в сфере спорта, особенно спорта высших достижений, где накоплена значительная объективная информация о параметрах тренировочных и соревновательных нагрузок, оцениваемых как с внешней, так и с внутренней стороны, а также о динамике их в процессе спортивного совершенствования и где ускоренно внедряются современные методы оптимального планирования, в том числе прогнозирования и программирования тренировочного процесса.
Планирование методических походов и общего порядка построения занятий. В этом разделе с учетом всего намеченного в предыдущих разделах планирования предусматривают:
наиболее вероятные методические подходы к реализации намеченных задач;
основные и дополнительные формы занятий, их число и частоту;
* «Программа физического воспитания населения СССР (основные исходные положения)». Официально введена в январе 1990 г., что явилось первым в мировой практике опытом программной регламентации физического воспитания с охватом всех социально-демографических групп населения целой страны. (См. Приложение).
общий порядок их распределения в рамках этапов, периодов и циклов планируемого процесса.
Таким образом, если в предыдущих аспектах планирования внимание сосредоточивалось в первую очередь на содержании предстоящих занятий, то в данном аспекте намечаются конкретные методические черты и общая структура планируемого процесса, причем опять-таки в зависимости от масштабов планирования. Так, конкретные методические подходы к реализации поставленных задач, в том числе отдельные методы и методические приемы, планируются обычно преимущественно в рамках краткосрочного, оперативно-текущего планирования, поскольку реально предвидеть в деталях, какими будут все их вариации на протяжении длительных этапов и циклов, не представляется возможным, хотя опытный специалист представляет, разумеется в общих чертах, какими будут главные методические линии не только в ближайших занятиях. То же относится к конкретной структуре отдельных занятий и распределению времени на их части. Общая же совокупность урочных и других форм занятий, их соотношение и порядок распределения во времени должны быть представлены, хотя бы ориентировочно, во всех масштабах планирования.
Главное в планировании общей структуры процесса физического воспитания — наметить совокупность отдельных относительно самостоятельных, обособленных во времени форм занятий в их закономерных связях, соотношении и последовательности как органических звеньев единого процесса — так, чтобы они оптимально вносили свой вклад в реализацию общей цели в конкретных условиях. Некоторые из параметров этой структуры определяются, как уже говорилось, официальными программно-нормативными установками. Ориентируясь на них, специалисту в каждом случае предстоит конкретно спланировать систему занятий применительно к данным условиям. Важнейшей направляющей основой при этом служат принципиальные положения, выражающие объективную логику построения процесса физического воспитания, а именно принципы непрерывности этого процесса, регулярного чередования нагрузок и отдыха, последовательности в распределении материала занятий, цикличности в воспроизведении их, динамичности и постепенности в изменении требований, предъявляемых к занимающимся (гл. III; 2.3). Именно эти положения являются основополагающими в конструировании общей модели процесса физического воспитания как процесса целостного и перманентно упорядоченного.
Общепедагогические и другие аспекты планирования. Изложенное характеризует в основном специфические аспекты планирования процесса физического воспитания. Но этим не исчерпывается все планирование, осуществляемое специалистом в этой области. Как и каждый педагог, он призван организовывать целостный воспитательный процесс и соответственно планировать общевоспитательную работу, предусматривать органическую взаимосвязь физического воспитания с другими сторонами воспитания, прежде всего с нравственным воспитанием. Исходными при этом являются
общепедагогические принципы и требования к планированию вор-питательного процесса*.
На специалиста физического воспитания возлагаются также обязанности по составлению общего плана организационных и других мер, направленных на качественную постановку физкультур-но-спортивной работы в сфере его деятельности (в учебном заведении, учреждении, производственном коллективе и т.д.).
Этот план обычно включает в себя перечень мер, рассчитанных на определенные календарные сроки, по организации работы секций и групп, регулярному проведению массовых спортивных соревнований и аналогичных физкультурных акций внутри коллектива (ежемесячных «дней здоровья и спорта», соревнований под девизами «Спортивный класс», «Старты надежд», «Спортивная семья», «Всей бригадой — на стадион!» и т.д.), внедрению физической культуры в повседневный режим деятельности учебно воспитательных учреждений и в. научную организацию труда, по подготовке физкультурного актива и материально-техническому обеспечению планируемых мероприятий и т. д.**
Все обозначенные аспекты планирования, разумеется, взаимосвязаны и выделены могут быть лишь с известной условностью. Тем не менее нужно различать непосредственно относящиеся к педагогическому планированию самого процесса, физического воспитания и характеризующие плановые начала в общей организации физкультурной деятельности, в частности планирование условий для качественной постановки физического воспитания. Ряд основных технологических процедур и форм педагогического планировани этого процесса рассматривается в следующих разделах.
2.3. Особенности форм и способов перспективного, этапного и краткосрочного планирования
2.3.1. Формы и способы перспективного планирования
Типы многолетних планов, программ. Основными документами перспективного планирования являются многолетние (рассчитанные на ряд лет) планы и программы. Первостепенную роль в плановой регламентации общего многолетнего курса физического воспитания широких масс населения играют в наших условиях «Программа физического воспитания населения СССР» (основные исходные положения)» и согласующиеся с ней единые унифицированные государственные программы для определенных контингентов (школьные, вузовские и т.д.).
В них на основе предварительно апробированных разработок формулируются в качестве отправных положений: общие цели и задачи, определяющие направленность обязательного для всего данного контингента курса физического воспитания; типовые комплексы основных средств их реализации по годам занятий; обобщенные перечни знаний, умений и навыков, которые должны быть сформированы у занимающихся, и нормативы физической подготовленности, подлежащие выполнению в рамках каждого года; ориентировочные объемы и режимы целесообразной двигательной активности и общие организационно-методические установки по
* См. курс педагогики для институтов физической культуры. ** Подробнее см. курс организации управления физической культурой и спортом.
осуществлению программы. Вводимые в официальном порядке эти программы имеют статус директивных документов. Ими должен руководствоваться преподаватель, составляя годовые к другие планы, детализирующие унифицированные программы общего курса физического воспитания.
Аналогичные разделы, но иное содержание и иной статус имеют унифицированно-дифференцированные программы по избираемым профилям пролонгированного курса физического воспитания, который дополняет общий курс, расширяя и углубляя его содержание, а после его завершения следует за ним в порядке продолжения и организуется за счет добровольно выделяемого занимающимися бюджета времени применительно к их склонностям, запросам, интересам (в секциях и группах коллективов физической культуры либо в иных организационных формах).
В практике организации отечественного физкультурного движения накоплен значительный опыт централизованной разработки и использования таких программ, позволяющих придать системно-упорядоченный характер многолетней физкультурной, в частности, спортивной деятельности широких масс населения в соответствии с их личностными интересами. Эти программы разрабатывают по типу охарактеризованных единых унифицированных программ и вместе с тем профилируют в аспекте преимущественно избираемых занимающимися направлений, средств и методов физического совершенствования (типовые многолетние программы для секций и групп общей физической подготовки, секций спортивных клубов и других объединений по видам спорта). Обычно материал и отдельные параметры планируемых многолетних занятий намечают в этих программах лишь в самых общих чертах. Однако в последнее время все активней ведется разработка унифицированных многолетних тренировочных программ с поурочной детализацией, вплоть до каждого отдельного занятия*.
На первый взгляд может показаться, что столь дробная детализация многолетних программ противоречит логике подразделения планирования на перспективное, этапное и оперативное. Действительная роль таких программ зависит, конечно, от качества их разработки, а также во многом и от того, как они используются практически. Если в них учтены объективные закономерности развертывания программируемого процесса и если рассматривать такие программы как своего рода ориентировочные модели его звеньев и параметров, которые подлежат поэтапному и оперативному уточнению, то они, несомненно, могут служить существенным подспорьем в конкретном педагогическом планировании и контроле процесса физического воспитания.
Перспективное планирование физического воспитания обеспечивается не только созданием и введением в действие унифицированных программ, охватывающих широкие массы населения. В принципе желательно доводить его до индивидуальной конкретизации, которая выразилась бы в разработке индивидуально дифференцированных многолетних программ или планов, намечающих перспективные пути физического совершенствования применительно к возможностям и особенностям каждого индивида.
Однако трудоемкость такого планирования и другие обстоятельства сильно ограничивают возможности его осуществления, особенно когда преподаватель работает с большими и неоднородными группами занимающихся. Пока такого рода планирование практикуют главным образом при организации углубленной многолетней подготовки относительно небольшого количества спортсменов, имеющих твер-
* См., напр., Медведев А. С. Тяжелая атлетика. Поурочная программа для ДЮСШ, СДЮСШОР и ШВСМ (части I—II). М., Союзспортобеспечение, 1985. Эта первая поурочная программа, охватывающая многолетнюю тренировку с расчетом параметров нагрузки на каждое занятие.
до определившиеся установки на высокие спортивные достижения. В функции тренеров, работающих с ними, входит разработка групповых (командных) и индивидуальных планов подготовки, рассчитанных на долговременные стадии много-летнего спортивного пути (для спортсменов высокого класса — обычно четырехлетних планов на олимпийский цикл).
Надо полагать, по мере внедрения в практику планирования портативной компьютерной техники, совершенствования методов прогнозирования и накопления необходимых расчетных данных разработка индивидуально дифференцированных перспективных планов станет нормой во всей сфере педагогического планирования процесса физического воспитания. Это особенно необходимо, когда возникает проблема состыковки общего курса Физического воспитания, предусмотренного унифицированной программой, и пролонгированного курса физического воспитания, в частнрсти в аспекте спортивного совершенствования.
Отдельные операции перспективного планирования. Степень конкретизации перспективного плана, составляемого при отсутствии унифицированной программы, во многом зависит, понятно, от наличия подходящих для него исходных данных исследовательского и эмпирического характера. В меру вытекающих отсюда возможностей при составлении перспективного плана, например спортивно-специализированной тренировки или общефизической («общекондиционной») тренировки для различных контингентов физкультурников, проводятся в основном следующие операции.
1. Конкретизация общих целей и задач. Суть ее заключается в том, чтобы, исходя из общих целей и задач, принятых в системе физического воспитания, адекватно определить главные целевые установки, которые действительно могут быть реализованы в конкретных условиях в результате выполнения плана за все охватываемое им время и по годам занятий.
Реально наметить их помогают существующие возрастные нормативы физической подготовленности, данные о возрастной динамике спортивных достижений, а также данные о возрастной динамике отдельных показателей развития основных двигательных способностей и связанных с ними морфофункциональных свойств организма (см. гл. V—VIII).
В частности, довольно полно в современной специальной литературе представлены данные о возрастной динамике спортивных результатов. Предложены и подходы к расчетному прогнозированию их, основанные на той известной закономерности, что темпы прироста спортивных достижений с возрастом и по мере увеличения тренировочного стажа постепенно убывают*. Есть и обобщенные данные о возрастных особенностях динамики спортивных результатов (во многих случаях повторяющиеся вариации темпа их изменения в рамках трехлетних периодов у мужчин и двухлетних у женщин)**. Одним из ориентиров в перспективном планировании спортивных результатов могут служить, как уже говорилось, и разработанные применительно к высшим достижениям модельные характеристики параметров спортивной подготовленности и связанных с ними показателей развития спортсмена. В последние годы все активнее решается проблема прогнозирования отдаленных результатов и общефизической тренировки, которая становится основным типом физического воспитания людей зрелого и пожилого возраста.
* См. руководства по предмету «Теория спорта», напр., Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки. Гл. XI. М., ФиС, 1977.
** См., напр., Шапошникова В. И. Индивидуализация и прогноз в спорте. Раздел 3. М., ФиС, 1984.
2. Расчет суммарных затрат времени и наметка границ больших тренировочных циклов. Есть основание считать, что даже в тех случаях, когда предусматривается не повышение, а сохранение достигнутого минимально необходимого уровня общей физической подготовленности, время, выделяемое на занятия различными физическими упражнениями, включая ежедневную гигиеническую гимнастику и другие повседневно бытовые упражнения, должно составлять не менее 300—400 ч в год. Когда же предусматривается достижение возможно высоких спортивных результатов, эта величина увеличивается в 2—3 раза и более (разумеется, в меру реальных возможностей и ограничений). В перспективном плане тренировки время подсчитывают обычно в суммарном выражении по годичным или иным большим циклам и затем распределяют по основным разделам содержания тренировочного процесса.
3. Проектирование основного состава средств и суммарных параметров нагрузки.
В четырехлетних либо рассчитанных на более продолжительные сроки планах спортивной тренировки состав основных средств реализации предусмотренных задач обычно намечают по классификационным группам упражнений (соревновательные, специально-подготовительные, общеподготовительные) без подробной детализации их или (и) по разделам, спортивной подготовки (физическая, техническая и др.). Тренировочные нагрузки план-ируют как по затратам времени на различные группы упражнений, так и по другим параметрам, рассчитываемым по группам однотипных соизмеримых упражнений (километраж упражнений циклического характера умеренной, большой, субмаксимальной и максимальной интенсивности, число повторений силовых, скоростно-силовых упражнений ациклическго характера и т. д.) в суммарном выражении на каждый планируемый большой тренировочный цикл, чаще всего годичный. При этом «отправляясь» от оценки исходного уровня подготовленности спортсмена, освоенных им ранее тренировочных и соревновательных нагрузок и известных тенденций их многолетней динамики, намечают степень их изменения, которая по возможности была бы адекватна спланированным целевым результатам.
Аналогичные операции в принципе выполнимы и при перспективном плани-ровнии тренировки, связанной с преимущественным использованием отдельных средств физического воспитания (оздоровительного бега, ритмической либо атлетической гимнастики и т. п.) или организуемой по типу широкой общей физической подготовки (без предпочтения отдельным средствам). Правда, планировать на ряд лет вперед конкретные параметры нагрузок в такой тренировке можно пока лишь сугубо ориентировочно из-за неполноты необходимых для этого исследовательских данных.
4. Сводное оформление плана. Способ внешнего оформления
неунифицированного плана не имеет решающего значения. В рас
пространенной практике перспективного планирования тренировки
чаще всего пользуются комбинированным (текстуально-описатель
ным, числовым и графическим) способом оформления плана.
В текстовой преамбуле такого плана дают общую характеристику контингента занимающихся, на который рассчитан план, формулируют цели и задачи, которые должны быть осуществлены в итоге его реализации, кратко излагают главные линии и условия их выполнения. В графах плана, очерчивающих основные разделы содержания тренировки, указывают в упомянутой укрупненной группировке совокупность средств достижения намеченных результатов, а в хронологических графах, выделяемых в порядке следования годичных (или иных больших) циклов тренировки, — годовые результирующие показатели в измеряемых величинах, парциальные затраты времени по основным разделам тренировки, суммарные параметры нагрузки
Одна из возможных форм годового плана-графика школьного курса физической культуры (по унифицированной программе)
| Ин- | Разделы программы, | Затраты | Четверти учебного года | ||||||||
| дексы | другие градации | времени (в ч) | |||||||||
| 1-я | 2-я | 3-я | 4-я | ||||||||
| Месяцы (календарные) | |||||||||||
| IX | X | XI XII | II III | IV | V | ||||||
| I | Классно-урочные занятия | (распределяется по месяцам, исходя из годового ли- | |||||||||
| мита 68 и расписания уроков) | |||||||||||
| 1.1 | Гимнастика | ||||||||||
| I.1.P | Разучивание новых двига- | (среднерасчетные затраты | |||||||||
| тельных действий | времени по месяцам на формирование новых двигательных умений) | ||||||||||
| 1.1.В | Воспитание двигательных ка- | (среднерасчетные затраты | |||||||||
| честв | времени по месяцам на вы- | полнение разученных упражнений в тренирующем режиме) | ||||||||||
| I.1.H | Выполнение нормативов | (указываются сроки выпол-| | |||||||||
| (вариант: детализация по | нения программных норма- | ||||||||||
| основным группам гимнастических упражнений) | тивов по подразделам) | ||||||||||
| 1.2. | Легкая атлетика | (заполняется так же, как указано выше для соответствующих подразделов) | |||||||||
| I.2.P | Разучивание новых двигательных действий | ||||||||||
| 1.2.В | Воспитание двигательных качеств | ||||||||||
| I.2.H | Выполнение нормативов (вариант: детализация по основным группам легкоатлетических упражнений) | ||||||||||
| 1.3. | ... и т. д. | (время, предусматриваемое | |||||||||
| (применительно к другим | (в пределах | в рамках некоторых разде- | |||||||||
| разделам и подразделам про- | установленных | лов, например, на лыжную | |||||||||
| граммного материала, преду- | лимитов) | подготовку, распределяется | |||||||||
| смотренного для урочных за- | по месяцам концентриро- | ||||||||||
| нятий: игры, лыжная подго- | ванно) | ||||||||||
| товка и др.). | "1 | ||||||||||
| II | Постоянно организуемые | ||||||||||
| формы двигательной активности в режиме школьного дня (физкультурно'гигиени-ческие и рекреативные формы) | |||||||||||
| II.1 | Вводная гимнастика | (20—30 в год) | (до 3,5 в месяц) | ||||||||
| 11.2 | Физкультминуты | (18—20 в год) | (ок. 2 в месяц) | ||||||||
| П.З | Подвижные перемены | (ок. 100 в год) | (до 12,5 | в месяц) | |||||||
| Продолжение | ||||||||||||
| Ин- | Разделы программы, | Затраты | Четверти учебного года | |||||||||
| дексы | другие градации | времени (в ч) | ||||||||||
| 1-я | 2-я | •3-я | 4-я | |||||||||
| Месяцы (календарные) | ||||||||||||
| IX | X | XI XII | I | II | III | IV | V | |||||
| II.4 | Физкультурный час в группах продленного дня | (ок. 220 вгод) | (до 25 в месяц) | |||||||||
| III | Секционные (кружковые!, групповые) занятия, дополн | (100—300 и | (указываются среднерасчет- | |||||||||
| более вгод) | ные месячные затраты вре- | |||||||||||
| няющие общий курс физиче- | мени отдельно для групп | |||||||||||
| ского воспитания | учащихся, составляющих | |||||||||||
| Ш.1 | Занятия в секциях, группах ОФП (или аналогичного типа) Занятия в секциях, ДЮСШ по видам спорта | (100—140 вгод) | постоянный контингент секций, и групп, создаваемых в общеобразовательной | |||||||||
| 111.2 | (300 и более вгод) | школе, из расчета 2—3 занятия в неделю; для занимающихся в ДЮСШ ориен- | ||||||||||
| тировочные месячные затраты времени указываются по согласованию с тренером) | ||||||||||||
| IV | Общешкольные физкультур-но-спортивные мероприятия | |||||||||||
| IV. 1 | Соревнования (спортивные | — | (распределение по месяцам | |||||||||
| и аналогичные) | из расчета 8—10 соревнований внутришкольного масштаба вгоду) | |||||||||||
| IV.2 | Дни здоровья и спорта | — | (один день ежемесячно) | |||||||||
| IV.3 | Другие периодические физкультурные акции (физкультурные праздники, туристские походы, слеты и т.д.) | (по общешкольному плану) | ||||||||||
в группах однотипных упражнений, а также другие конкретизированные ориентиры, помогающие рационально строить планируемый процесс.
Годовой (крупноцикловый) план как связующее звено между перспективным и этапными планами. Годовой или подобный крупноцикловый план является одним из основных документов педагогического планирования процесса физического воспитания. Он представляет собой как бы фрагмент многолетней программы или заменяющего ее многолетнего плана, детализированный в менее крупном масштабе времени. Это значит, что составление такого плана имеет непосредственное отношение как к перспективному, так и к этапному планированию.
В зависимости от полноты фактических данных, необходимых для планировочных расчетов, и ряда других обстоятельств, влияющих на планирование (опыт составляющего, особенности контингента занимающихся, степень стабильности условий предстоящих
Одна из возможных форм алана-графика годичного цикла
спортивной тренировки
| Градации объектов планирования* | Параметры в расчете на годичный цикл | Подготовительный период | Соревновательный период | Переходный | ||||||||||||
| Индексы | этап | этап | этап этап | этап | период | |||||||||||
| Месяцы (п/п с начала цикла) | ||||||||||||||||
| I 1.1 1.2 1.3 II 11.1 II. 11 II. 1.2 ИЛ.2.1 II.1.2.2 и т. д. | Общие параметры затрат времени и числа занятий Суммарные затраты времени на- тренировочные занятия Число тренировочных дней/число тренировочных занятий (включая индивидуально-самостоятельные) Число соревнований/число соревновательных дней) Разделы подготовки в процессе тренировки Физическая подготовка (выделяемое время) Общеподготовительные упражнения (вариант: с подразделением на группы по преимущественной направленности на развитие основных физических качеств— II. 1.1.1;И.1.1.2 и т.д.) Специально-подготовительные упражнения (подгруппы этих упражнений и выделяемые параметры связанных сними тренировочных нагрузок) | (500—1000 и более) (300 и более/600 и более). (всего, основных/число дней) (число часов по разделу) (время в часах и отдельные параметры нагрузки) (время в часах) (величины выделяемых параметров нагрузок) | (все временные и другие параметры тренировки указываются в расчете на месяц или (и) этап, или период тренировочного процесса с учетом закономерностей его периодизации) (намечаются в соответствии с логикой периодизации тренировочного процесса с учетом общего официального и индивидуального спортивного календаря) (параметры нагрузки в отдельных видах упражнений целесообразно намечать втех случаях, если есть исследовательские или эмпирические основания для расчета их реальной месячной динамики) (см. пояснения к II. 1.1) | |||||||||||||
| П.1.3 | Контрольно-тестовые упражнения (для оценки общей и специальной физической подготовленности) | (указываются сроки тестирования; перечень самих упражнений дается в приложении) | ||
| II.2 | Техническая подготовка (выделяемое | (число часов по раз- | ||
| время) | делу) | |||
| II.2.1 | Время, выделяемо* на разучивание новых форм | (число часов по под- | ||
| техники движений | разделу) | |||
| со | П.2.2 | Время, выделяемое на закрепление и совершенст- | (число часов по под- | |
| ^1 | вование сформированной техники движений | разделу) | . | |
| П.2.3 | Контрольно-тестовые упражнения (для оценки технической подготовленности) | — | (см. пояснения к II.1.3) | |
| П.З | Другие разделы подготовки (такти- | (число часов и другие | (планируются в соответствии с общей логи- | |
| ит. д. | ческая подготовка и другие стороны спортивной | величины выделяемых | кой периодизации тренировочного процесса, | |
| Ш | подготовки выделяются в зависимости от специфики вида спорта и наличия данных, необходимых для конкретного планирования) Комплексные формы соревновательных упражнений в тренировке и уровень выступлений в соревнованиях | параметров) | особенностями динамики различных разделов подготовки по периодам и этапам большого тренировочного цикла и в зависимости от возможностей четкого выделения количественных показателей) | |
| III.1 | Параметры соревновательных упражнений в тре- | (суммарный объем с | (намеченный годовой объем соревнователь- | |
| нировке (с выделением отдельных показателей | подразделением, по | ных упражнений, выполняемых в трени- | ||
| нагрузки в зависимости от специфики вида | возможности по зонам | ровке, целесообразно распределять по меся- | ||
| спорта) | интенсивности) | цам с указанием уровня их интенсивности по отношению к уровню целевого достижения) | ||
| III.2 | Уровень выступлений в соревнованиях | (намечаемое высшее достижение в году в объективно измеряемых абсолютных или относительных величинах) | (уровень соревновательных результатов по месяцам может быть выражен, в частности, в процентах по отношению к уровню целевого результата, который намечено достичь в основных состязаниях цикла) | |
| * От | ображаются главным образом те объекты планирован | <я тренировочного процесса и параметры соревновательной деятельности, | ||
| которые | поддаются более или менее строгой формализации; другие аспекты планирования предусматриваются в объяснительной записке | |||
| к плану- | рафику, приложениях, отдельных текстуальных планах. |
занятий и т.д.), годовой план может иметь различную степень детализации и различные формы, но в любом варианте он должен конкретизировать основные аспекты перспективного плана в пределах охватываемого времени. Обычно годовой план в его формализуемой части имеет вид плана-графика (в качестве примеров см. формы на стр. 374—377). В нем наряду с основными компонентами содержания и формами планируемых занятий указывают в хронологической последовательности — по этапам, месяцам, а когда это оправданно, и по неделям — расчетные затраты времени на занятия (в целом и по выделяемым разделам), связанные с ними параметры нагрузок (когда они могут быть рассчитаны с достаточно высокой вероятностью), этапные сроки достижения планируемых результатов. В текстовой части плана формулируют целевые и другие установочные положения, а в качестве дополнений к нему разрабатывают соответствующие приложения (перечни контрольно-тестовых показателей, формы учета выполнения плана, иллюстративные диаграммы и т.д.).
