В те­че­ние ве­ков муд­рые лю­ди учи­ли, что во всем и во всех есть неч­то хо­ро­шее: на­до толь­ко вни­ма­тель­нее прис­мот­реть­ся

Китайская пос­ло­ви­ца го­во­рит: «В сво­их пос­туп­ках нам сле­ду­ет сог­ла­со­вы­вать­ся с во­лей Не­бес, а в на­ших сло­вах - с сер­д­ца­ми люд­с­ки­ми». Все мы зна­ем, как при­ят­но бы­ва­ет слы­шать от ок­ру­жа­ющих пох­ва­лы и сло­ва бла­го­дар­нос­ти. Но не ме­нее при­ят­но ко­го-то хва­лить! Де­ти, ко­то­рых хва­лят и по­ощ­ря­ют, учат­ся и от­ды­ха­ют луч­ше, чем те, на чьи дос­ти­же­ния ник­то не об­ра­ща­ет вни­ма­ния. Хо­тя кто-то мог бы воз­ра­зить, что хо­ро­шее есть не во всех и не во всем, и ма­ло кто усом­нит­ся в том, что по­ис­ки хо­ро­ше­го при­во­дят к боль­ше­му счас­тью. Ес­ли мы ис­к­рен­не хо­тим счас­тья се­бе и ок­ру­жа­ющим, вы­ис­ки­вать пло­хое ка­жет­ся пус­той тра­той вре­ме­ни. Да­вай­те встре­чать лю­бое со­бы­тие ра­дос­т­ной уве­рен­нос­тью в том, что нас ждет неч­то чу­дес­ное. На­учив­шись хва­лить се­бя и наш мир, мы на­чи­на­ем рас­ц­ве­тать на ди­во для се­бя и всех ок­ру­жа­ющих.

Глу­бо­чай­ший прин­цип че­ло­ве­чес­кой при­ро­ды - это жаж­да пох­ва­лы.

Уильям Джеймс

Пох­ва­ла гре­ет и ра­ду­ет: она нуж­на че­ло­ве­чес­т­ву, как хлеб. Не пох­ва­ла за­ра­ба­ты­ва­ет­ся. Ее на­до зас­лу­жить, как по­чет­ное зва­ние или по­це­луй ре­бен­ка.

Филлис Мак­д­жин­ли

 

Закон 19

 

ОЖИДАЙТЕ ЛУЧ­ШЕ­ГО - И ВАШ ОП­ТИ­МИЗМ ОТ­К­РО­ЕТ ДВЕРЬ БЛА­ГОП­РИ­ЯТ­НЫМ ВОЗ­МОЖ­НОС­ТЯМ

Вполне ес­тес­т­вен­но, что зим­ние бу­ри опас­ны. При тем­пе­ра­ту­рах ни­же ну­ля снег, мо­рось, ве­тер и го­ло­лед де­ла­ют до­ро­ги опас­ны­ми да­же для са­мых опыт­ных во­ди­те­лей. Иног­да в ма­ши­нах за­мер­за­ют ак­ку­му­ля­то­ры и тог­да дви­га­тель труд­но за­пус­тить, или вы­па­да­ет та­кой глу­бо­кий снег, что нель­зя ехать, по­ка не рас­чис­тят до­ро­гу. Час­то в та­ких слу­ча­ях зак­ры­ва­ют шко­лы, что­бы уче­ни­ки си­де­ли до­ма и не рис­ко­ва­ли жиз­нью. И в то­же вре­мя те са­мые по­год­ные ус­ло­вия, из-за ко­то­рых зак­ры­ва­ют­ся шко­лы, на­пол­ня­ют боль­шин­с­т­во де­тей ра­дос­тью из-за неп­ред­ви­ден­ных ка­ни­кул пос­ре­ди­не учеб­ной не­де­ли! Че­ло­век, ко­то­рый лю­бит по­ве­се­лить­ся, най­дет сот­ни спо­со­бов по­иг­рать с бе­лым и пу­шис­тым сне­гом: по­ка­тать­ся с гор­ки на сан­ках, по­хо­дить на лы­жах, по­иг­рать в снеж­ки или пос­т­ро­ить снеж­ную кре­пость. Для та­ко­го уче­ни­ка, ко­то­рый сле­дил за прог­но­зом по­го­ды вни­ма­тель­нее лю­бо­го ме­те­оро­ло­га, сне­го­пад - не проб­ле­ма. Бла­го­да­ря оп­ти­мис­ти­чес­ким ожи­да­ни­ям «снеж­ная» си­ту­ация прев­ра­ти­лась в воз­мож­ность по­лу­чить удо­воль­с­т­вие.

Что та­кое проб­ле­ма? Один сло­варь да­ет та­кое оп­ре­де­ле­ние: «воп­рос, тре­бу­ющий ре­ше­ния».

Значит, проб­ле­ма, воз­ник­шая в ва­шей жиз­ни, мо­жет быть прос­то воп­ро­сом, ко­то­рый пос­та­ви­ла пе­ред ва­ми жизнь. Она мо­жет по­хо­дить на дет­с­кую мо­за­ику, ко­то­рую толь­ко что дос­та­ли из ко­роб­ки. В ней мо­жет быть ты­ся­ча мел­ких ку­соч­ков - но каж­дый об­ла­да­ет по­тен­ци­алом со­еди­не­ния с дру­ги­ми, так что сос­та­вит­ся за­кон­чен­ный узор или кар­ти­на. Бес­по­ря­доч­но раз­б­ро­сан­ные по сто­лу ку­соч­ки не име­ют ни­ка­ко­го смыс­ла. Ра­дость от скла­ды­ва­ния мо­за­ики зак­лю­ча­ет­ся в на­хож­де­нии свя­зи меж­ду ку­соч­ка­ми и их мес­та в об­щей кар­ти­не. И в жиз­ни, как и в скла­ды­ва­нии мо­за­ики, мо­жет ока­зать­ся, что про­цесс по­ис­ка и на­хож­де­ния нуж­ных ку­соч­ков го­раз­до при­ят­нее за­кон­чен­но­го изоб­ра­же­ния, по­то­му что про­цесс так же ва­жен, как и са­мо ре­ше­ние проб­ле­мы.

В ста­рин­ной араб­с­кой пос­ло­ви­це го­во­рит­ся: «По­на­ча­лу все бы­ва­ет ма­лень­ким, а по­том рас­тет - но толь­ко не труд­нос ти: те по­на­ча­лу бы­ва­ют ог­ром­ны­ми, а по­том умень­ша­ют­ся».

Однако бы­ва­ют и та­кие слу­чаи, ког­да проб­ле­ма мо­жет выз­вать зат­руд­не­ния. Нап­ри­мер, ре­ше­ние слож­ной стро­итель­ной за­да­чи при воз­ве­де­нии зда­ния с мно­го­мил­ли­он­ной сме­той свя­за­но с го­раз­до боль­шим стрес­сом, не­же­ли под­с­чет ва­ших ме­сяч­ных трат и до­хо­дов. Вас мо­гут под­жи­мать сро­ки, вы мо­же­те чув­с­т­во­вать ос­т­рую не­об­хо­ди­мость хо­ро­шо се­бя по­ка­зать, по­то­му что ва­ша ра­бо­та и бу­ду­щее бла­го-

состояние, как и бе­зо­пас­ность боль­шо­го ко­ли­чес­т­ва лю­дей, бу­дут за­ви­сеть от то­го, как вы ре­ши­те за­да­чу. Из-за та­ких стрес­сов проб­ле­ма иног­да ка­жет­ся очень серь­ез­ной и вам труд­но бы­ва­ет зас­та­вить се­бя взять­ся за ее ре­ше­ние. Вы мо­же­те усом­нить­ся в сво­ей спо­соб­нос­ти спра­вить­ся со сто­ящей пе­ред ва­ми за­да­чей. Сом­не­ния, не­уве­рен­ность в се­бе и чув­с­т­во бес­по­мощ­нос­ти мо­гут при­вес­ти к то­му, что от­но­си­тель­но прос­тая за­да­ча раз­рас­тет­ся до не­ве­ро­ят­ных раз­ме­ров. Ког­да вам уг­ро­жа­ет ла­ви­на от­ри­ца­тель­ных эмо­ций, очень труд­но по­лу­чить удо­воль­с­т­вие от спус­ка с го­ры на лы­жах! Му­ха мо­жет по­ка­зать­ся нас­то­ящим сло­ном и ре­аль­ной уг­ро­зой, а не прос­то про­вер­кой ва­шей изоб­ре­та­тель­нос­ти и уме­ния. Пос­коль­ку в труд­ной си­ту­ации боль­шая часть ва­ших мыс­лей за­ня­та тре­во­га­ми, ре­ше­ния не вид­но - и в ва­шей ра­бо­те мо­жет нас­ту­пить сбой.

Приберегите луч­шее для удач­ной ми­ну­ты - за счет то­го, что бу­де­те ис­пы­ты­вать толь­ко хо­ро­шее!

Позитивное от­но­ше­ние спо­соб­но от­к­рыть пе­ред ва­ми воз­мож­нос­ти, ко­то­рые за­пи­рал на за­мок страх. Оп­ти­мис­тич­ный под­ход мо­жет вы­явить по­зи­тив­ное воп­ре­ки ог­ра­ни­че­ни­ям. Спо­кой­ное тер­пе­ние по­мо­жет вам про­явить упор­с­т­во тог­да, ког­да сом­не­ние зас­тав­ля­ет все бро­сить На пер­вом выс­туп­ле­нии в Ве­не Паб­ло Ка­сальс, ве­ли­кий ис­пан­с­кий ви­олон­че­лист, ди­ри­жер и ком­по­зи­тор, очень вол­но­вал­ся. Ког­да он про­тя­нул ру­ку за смыч­ком, что­бы сыг­рать пер­вую но­ту, ока­за­лось, что его ру­ка слиш­ком нап­ря­же­на. Что­бы снять нап­ря­же­ние, он хо­тел пок­ру­тить кис­тью - и смы­чок вы­ле­тел у не­го из ру­ки и упал пос­ре­ди­не ор­кес­т­ра. По­ка му­зы­кан­ты ос­то­рож­но пе­ре­да­ва­ли смы­чок об­рат­но, Ка­сальс вспом­нил пра­ви­ло сво­ей ма­те­ри: ид­ти к це­ли на­до спо­кой­но и ре­ши­тель­но. К то­му вре­ме­ни, как смы­чок вер­нул­ся к не­му, ру­ка у не­го уже бы­ла твер­да. Кон­церт ока­зал­ся од­ним из его ве­ли­чай­ших три­ум­фов!

У Хе­лен Кел­лер бы­ло не­ма­ло проб­лем, но она ни­ког­да не до­пус­ка­ла, что­бы не­га­тив­ные эмо­ции ввер­г­ли ее в пу­чи­ну жа­лос­ти к се­бе. Вы толь­ко пред­с­тавь­те се­бе, ка­кой оп­ти­мизм и на­деж­ду на­до бы­ло иметь сле­пой и глу­хой де­воч­ке, что­бы выр­вать­ся из тем­ной без­мол­в­ной тем­ни­цы и на­учить­ся вы­ра­жать се­бя! Со сво­ей учи­тель­ни­цей, Энн Мэн­с­филд Сал­ли-вен, Хе­лен чи­та­ла лек­ции по всем Со­еди­нен­ным Шта­там, от­ве­чая на воп­ро­сы ауди­то­рии, ко­то­рые пе­ре­да­ва­ла ей мисс Сал­ли­вен. Очень час­то ей за­да­ва­ли воп­рос: «Зак­ры­ва­ете ли вы гла­за, что­бы зас­нуть?» Хе­лен Кел­лер обыч­но от­ве­ча­ла так: «У ме­ня ни ра­зу не уда­лось за­ме­тить это: я каж­дый раз за­сы­па­ла!» Мыс­лен­ным взо­ром она ви­де­ла ду­хов­ный свет, ко­то­рый по­мог ей пре­одо­леть не­ве­ро­ят­ные фи­зи­чес­кие не­дос­тат­ки и сде­лать свою жизнь го­раз­до бо­лее твор­чес­кой, чем это уда­ет­ся мно­гим лю­дям, ко­то­рые прек­рас­но ви­дят и слы­шат.

В каж­дой си­ту­ации ищи­те са­мое хо­ро­шее - и у вас по­явит­ся воз­мож­ность прев­ра­тить проб­ле­му в про­яв­ле­ние выс­ше­го бла­га. При­но­си­те бла­го­дар­ность за Ду­ха, ко­то­рый по­мо­га­ет вам, дей­с­т­вуя

через вас. Пом­ни­те сло­ва пер­сид­с­ко­го по­эта Са­иба Теб­риз­с­ко­го: «В дви­же­нии уда­чи бы­ва­ют от­с­туп­ле­ния: шаг или два на­зад да­ют пры­гу­ну крылья».

Пес­си­мист - это че­ло­век, ко­то­рый воз­мож­нос­ти прев­ра­ща­ет в труд­нос­ти, оп­ти­мист - это тот, кто свои труд­нос­ти прев­ра­ща­ет в воз­мож­нос­ти.

Реджинальд Б. Ман­селл

Ин­те­рес­но ви­деть, как не­ко­то­рые умы слов­но са­ми тво­рят се­бя: они рас­тут при са­мых неб­ла­гоп­ри­ят­ных об­с­то­ятель­с­т­вах и прок­ла­ды­ва­ют свой оди­но­кий, но не­от­в­ра­ти­мый путь сквозь ты­ся­чи пре­пят­с­т­вий.

Вашингтон Ир­винг

Бла­гоп­ри­ят­ный шанс - де­ло ред­кое, и муд­рый че­ло­век ни­ког­да его не про­пус­ка­ет.

Байярд Тэй­лор

Бо­ги сде­ла­ли че­ло­ве­ка пря­мос­то­ящим, что­бы он мог взи­рать на не­бе­са и смот­реть на звез­ды.

Овидий

 

Закон 20